के रक्सीले स्मरणशक्ति गुमाउँछ? रक्सी-सम्बन्धित डिमेन्सियाको बारेमा जानौं!

के तपाईं वा तपाईंले चिनेको कोही धेरै रक्सी पिउनुहुन्छ? के तपाईं कहिलेकाहीं कुराहरू बिर्सनुहुन्छ, र पहिले सजिलो मानिने कामहरू अहिले गाह्रो लाग्छ? यदि त्यसो हो भने, यो कुरा तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुनेछ भन्ने मलाई लाग्छ। आज हामी अत्यधिक रक्सी सेवनले हाम्रो मस्तिष्कमा पार्न सक्ने क्षति र यसले निम्त्याउने स्मरणशक्ति गुमाउने (रक्सी-सम्बन्धित डिमेन्सिया) बारे कुरा गर्दैछौं।

रक्सी-सम्बन्धित डिमेन्सिया भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, अल्कोहल-सम्बन्धित डिमेन्सिया एक प्रकारको डिमेन्सिया हो जुन वर्षौंसम्म अत्यधिक मदिरा सेवन गर्दा तपाईंको दिमागमा क्षति पुग्दा हुन्छ। केही मानिसहरू यसलाई "अल्कोहल-प्रेरित डिमेन्सिया" वा "अल्कोहलयुक्त डिमेन्सिया" पनि भन्छन्, तर ती नामहरू अलि पुरानो भइसकेका छन्।

सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने यदि तपाईंले मदिरा सेवन गर्न छोड्नुभयो भने, तपाईंको मस्तिष्कको कार्यमा केही हदसम्म सुधार हुन सक्छ। यसको मतलब यो पूर्ण रूपमा उल्टाउन नसकिने भए पनि, यसले अवस्थालाई बिग्रनबाट रोक्न सक्छ।

तपाईंले कति रक्सी पिउनुभएको छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई छोड्न समस्या भइरहेको छ भने मद्दत माग्न लाज नमान्नुहोस् । रक्सीको प्रयोग एक रोग हो, खराब व्यक्ति होइन। यसको उपचार छ।

अल्कोहल-सम्बन्धित मस्तिष्क क्षति (ARBD) भनेको के हो?

अल्कोहल-सम्बन्धित ब्रेन डमेज (ARBD) भनेको अत्यधिक मदिरा सेवनले हुने कुनै पनि प्रकारको मस्तिष्क क्षति हो। अल्कोहल-प्रेरित डिमेन्सिया ARBD को सबैभन्दा गम्भीर रूप हो।

यदि ठिक्क मात्रामा सेवन गरियो भने रक्सी समस्या नहुन सक्छ। यद्यपि, तपाईं जति धेरै पिउनुहुन्छ, त्यति नै धेरै पिउनुहुन्छ, र तपाईं जति धेरै पिउनुहुन्छ , ARBD हुने जोखिम त्यति नै बढी हुन्छ।

रक्सीले गर्दा हुने डिमेन्सियाका लक्षणहरू के के हुन्?

रक्सीले गर्दा हुने डिमेन्सियाका लक्षणहरू अन्य प्रकारका डिमेन्सियासँग मिल्दोजुल्दो छन्। सुरुमा, तपाईंले यस्ता कुराहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• स्मरणशक्ति गुमाउनु : तपाईंले नाम, अनुहार र घटनाहरू बिर्सन सक्नुहुन्छ। तपाईंले हालसालैका घटनाहरू (अल्पकालीन स्मृति) र दीर्घकालीन घटनाहरू (दीर्घकालीन स्मृति) दुवै बिर्सन सक्नुहुन्छ।
• दैनिक कार्यहरूमा कठिनाइ : बागवानी जस्ता साधारण कार्यहरू पनि अकल्पनीय हुन्छन्, र निर्णय लिन गाह्रो हुन्छ।
• ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई: एउटै कुरा सोचिरहन गाह्रो छ।
• भाषा समस्याहरू : बोल्दा तपाईंले गलत शब्दहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईंलाई पहिलेभन्दा कम बोल्ने लोभ हुन सक्छ।
• व्यवहार र व्यक्तित्वमा परिवर्तन : तपाईं अचानक रिसाउन सक्नुहुन्छ, उत्तेजित हुन सक्नुहुन्छ, अरूप्रति शंका गर्न सक्नुहुन्छ (पागलपन), वा तपाईंले त्यहाँ नभएका कुराहरू देख्न वा सुन्न सक्नुहुन्छ (भ्रम)।
• स्थानिय बुझाइमा कमी : तपाईं वरपरका वस्तुहरूसँग कति नजिक हुनुहुन्छ भनेर बुझ्न कठिनाइ। यसले सन्तुलन गुमाउने र हिँड्दा लड्ने, वस्तुहरूमा ठोक्किने र जुत्ताको फिता बाँध्ने जस्ता नाजुक कार्यहरू गर्न कठिनाइ निम्त्याउन सक्छ।

यी लक्षणहरू सामान्यतया बिस्तारै विकसित हुन्छन्, तर केही मानिसहरूमा अचानक यी परिवर्तनहरू अनुभव हुन्छन्। स्मरणशक्ति समस्याहरू प्रायः अन्य लक्षणहरू भन्दा पहिले देखा पर्दछन्। तपाईंले अनुभव गर्ने लक्षणहरूको प्रकार मस्तिष्कको कुन भागहरू रक्सीले क्षतिग्रस्त भएको छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

रक्सी-प्रेरित डिमेन्सियाका चरणहरू

डिमेन्सिया एक यस्तो अवस्था हो जसमा तपाईंको मस्तिष्कको कार्य क्षमतामा ह्रास आउँछ, वा संज्ञानात्मक ह्रास आउँछ। डाक्टरहरूले रक्सी-प्रेरित डिमेन्सियालाई अवस्थाको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै चार मुख्य चरणहरूमा विभाजन गर्छन्:

1. हल्का संज्ञानात्मक कमजोरी: यस अवस्थामा, लक्षणहरू त्यति गम्भीर हुँदैनन्। स्मरणशक्ति र तार्किक सोचमा केही समस्या हुन सक्छ। यद्यपि, तपाईं अझै पनि ड्राइभ गर्ने, परिचित ठाउँहरूमा नेभिगेट गर्ने र आफ्नो काम आफैं गर्न जस्ता कामहरू धेरै कठिनाइ बिना गर्न सक्नुहुन्छ।
2. प्रारम्भिक चरणको मदिरा-सम्बन्धित डिमेन्सिया: यस चरणमा, मस्तिष्कको कार्य अझै पनि केही हदसम्म कम हुन्छ, र लक्षणहरू अझ स्पष्ट हुन्छन्। स्मरणशक्तिमा उल्लेखनीय रूपमा गिरावट आउँछ। मानिसहरूले हालसालैका घटनाहरू, नामहरू र महत्त्वपूर्ण जानकारीहरू बिर्सन थाल्छन्। यी लक्षणहरूले दैनिक जीवनलाई असर गर्न सक्छन्, त्यसैले उनीहरूलाई केही कार्यहरू गर्न परिवारका सदस्यहरूको मद्दत चाहिन्छ।
3. मध्य-चरणको मदिरा-सम्बन्धित डिमेन्सिया: मस्तिष्कको कार्यमा थप गिरावट आउँछ, र लक्षणहरू अझ गम्भीर हुन्छन्। राम्रोसँग बोल्न वा हिँड्न गाह्रो हुन सक्छ। तपाईंले परिचित ठाउँहरू, आफ्नो परिवार, वा आफ्ना छिमेकीहरूलाई पनि नचिन्ने हुन सक्नुहुन्छ।
4. ढिलो चरणको मदिरा-सम्बन्धित डिमेन्सिया: यो सबैभन्दा गम्भीर चरण हो। मस्तिष्कको कार्य अत्यन्तै कम हुन्छ। तपाईं बोल्न, हिँड्न वा आफ्नै काम गर्न असमर्थ हुन सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई प्रायः निरन्तर हेरचाह चाहिन्छ।

तर यहाँ एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा छ: अल्जाइमर रोग जस्तो नभई, रक्सीले गर्दा हुने डिमेन्सिया, तपाईंले रक्सी पिउन छोड्नुभयो भने मात्र बिग्रँदैन।यसको अर्थ मस्तिष्कमा हुने क्षति त्यो बिन्दुभन्दा बाहिर बढ्नेछैन। यद्यपि, यदि तपाईंले रक्सी पिउन जारी राख्नुभयो भने, तपाईंले मस्तिष्कलाई अझ बढी क्षति पुर्‍याउन सक्नुहुन्छ र यी चरणहरू छिटो पार गर्न सक्नुहुन्छ।

मदिरा सेवनले हुने डिमेन्सियाको कारण के हो?

यसको मुख्य कारण अत्यधिक र बारम्बार मदिरा सेवन हो।

कहिलेकाहीँ ककटेल, बियर, वा वाइनको गिलासले डिमेन्सिया निम्त्याउँदैन। चिकित्सा सिफारिसहरू अनुसार, पुरुषहरूले प्रति दिन दुई मानक आकारको पेय पदार्थ भन्दा बढी वा प्रति हप्ता १४ मानक आकारको पेय पदार्थ भन्दा बढी पिउनु हुँदैन। महिलाहरूले प्रति दिन एक मानक आकारको पेय पदार्थ भन्दा बढी वा प्रति हप्ता ७ मानक आकारको पेय पदार्थ भन्दा कम पिउनु हुँदैन।

मदिराको मानक मात्रा यस प्रकार छ:

• ५% अल्कोहल भएको १२ औंस (लगभग ३५५ मिलिलिटर) बियर
• १२% अल्कोहल भएको ५ औंस (लगभग १४८ मिलिलिटर) वाइन
• लगभग ४०% अल्कोहल भएको १.५ औंस (लगभग ४४ मिलिलिटर) स्पिरिट (रक्सी)

अत्यधिक मदिरा सेवनले मस्तिष्कको स्नायु र रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ। समयसँगै, यो क्षति जम्मा हुन्छ र न्यूरोन भनिने विशेष स्नायु कोषहरू मर्न थाल्छन्। यी न्यूरोनहरू हाम्रो मस्तिष्कलाई सोच्न र शरीरलाई नियन्त्रण गर्न आवश्यक छन्। यदि यी न्यूरोनहरू रक्सीले नष्ट भएमा, मस्तिष्कको त्यो भागद्वारा नियन्त्रित कार्यहरू बिस्तारै हराउँछन्।

जोखिम कारकहरू के के हुन्?

मदिरा सेवनबाट हुने डिमेन्सिया ४० देखि ५० वर्ष उमेर समूहका मानिसहरूमा धेरै देखिन्छ, जो धेरै वर्षदेखि अत्यधिक मदिरा सेवन गरिरहेका छन्। यद्यपि, यदि तपाईंले सुरक्षित मात्राभन्दा बढी मदिरा सेवन गर्नुभयो भने यो कुनै पनि उमेरमा हुन सक्छ। यो मदिरा सेवन विकार भएका मानिसहरूमा सबैभन्दा बढी हुन्छ।

रक्सीको कारणले हुने डिमेन्सियाका जटिलताहरू के के हुन्?

सबैभन्दा ठूलो जटिलता भनेको मस्तिष्कमा हुने क्षति हो। यसले तपाईंको व्यक्तित्व, तपाईंको सोच्ने तरिका र तपाईंको शरीर प्रयोग गर्ने तरिकामा स्थायी परिवर्तन ल्याउन सक्छ। केही जटिलताहरू घातक पनि हुन सक्छन्।

जटिलताहरू समावेश हुन सक्छन्:

• समग्र शारीरिक स्वास्थ्यमा गिरावट।
• संक्रमण (जस्तै निमोनिया , छालाको संक्रमण )।
• रक्सीको कारणले हुने अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू, जस्तै वेर्निक-कोर्साकोफ सिन्ड्रोम।
• दौराहरू ।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु।
• निल्न गाह्रो हुनु।

समयसँगै, तपाईंले आफ्नो शरीरको नियन्त्रण गुमाउन सक्नुहुन्छ र आफ्नो काम गर्न असमर्थ हुन सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंको जोखिम बढाउन सक्छ:

• ओछ्यानमा घाउहरू ।
• डिहाइड्रेसन वा कुपोषण।
• लडेर, भाँचिएर, र अन्य दर्दनाक चोटपटकहरू।
• पिसाब नियन्त्रण गर्न नसक्नु (पिसाब असन्तुलन) र दिसा नियन्त्रण गर्न नसक्नु (आन्द्राको असंयम)।
• दाँत किरा लाग्ने , गुफाहरू, र अन्य दाँत समस्याहरू।

रक्सीको कारणले हुने डिमेन्सिया भएका व्यक्तिहरूमा पनि मस्तिष्कमा चोटपटक लाग्ने जोखिम बढ्छ। असुरक्षित मदिरा सेवनले लड्ने, कार दुर्घटना हुने र टाउकोमा हुने अन्य चोटपटक लाग्ने जोखिम बढाउँछ। यी दुर्घटनाहरूले मस्तिष्कलाई अझ क्षति पुर्‍याउन सक्छन् र न्यूरोनहरू नष्ट गर्न सक्छन्। यसले डिमेन्सियाको प्रगतिलाई तीव्र बनाउन सक्छ।

मदिरा सेवनले हुने डिमेन्सिया कसरी निदान गर्ने? (निदान)

डाक्टरले यो अवस्थाको धेरै तरिकाले निदान गर्न सक्छन्। पहिलो चरण भनेको पूर्ण शारीरिक परीक्षण र स्नायु सम्बन्धी परीक्षण गर्नु हो। डाक्टरले समान लक्षणहरू निम्त्याउन सक्ने अन्य अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्नेछन्।

तपाईंको स्वास्थ्य र दैनिक जीवन बुझ्नको लागि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई प्रश्नहरू सोध्नेछन्। तपाईंले याद नगर्न सक्ने कुनै पनि परिवर्तनहरूको बारेमा जान्नको लागि उनीहरूले परिवारको सदस्यसँग पनि कुरा गर्न सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले निम्न बारे सोध्न सक्छन्:

• आफ्नो सामान्य गतिविधिहरू गर्न सक्षम हुनु।
• रक्सीको प्रयोग ।
• अब औषधि खानुहोस्।
• अघिल्लो चिकित्सा जानकारी `(चिकित्सा इतिहास)`।
• मुड, व्यवहार, व्यक्तित्व, र तपाईंको महसुसमा परिवर्तन।
• पोषण।
• समग्र स्वास्थ्य स्थिति।

तपाईंले कति पटक पिउनुहुन्छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सत्य कुरा बताउनुहोस्। उनीहरूले तपाईंलाई न्याय गर्ने छैनन् वा नराम्रो व्यवहार गर्ने छैनन्। उनीहरू तपाईंका लक्षणहरूको कारण बुझ्न र तपाईंलाई मद्दत गर्न चाहन्छन्।

रक्सी-प्रेरित डिमेन्सियाको निदान गर्न डाक्टरले निम्न परीक्षणहरू प्रयोग गर्न सक्छन्:

• रगत परीक्षण।
• मस्तिष्कको MRI (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ) परीक्षण।
• संज्ञानात्मक परीक्षणहरू।
• ``सीटी स्क्यान (कम्प्युटेड टोमोग्राफी स्क्यान)``।
• ``PET स्क्यान (पोजिट्रोन उत्सर्जन टोमोग्राफी स्क्यान)''।
• पिसाब परीक्षण।

रक्सीको कारणले हुने अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूको संकेतहरू हेर्न अन्य परीक्षणहरू पनि गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि:

• मदिरा-सम्बन्धित कार्डियोमायोप्याथी।
• रक्सीसँग सम्बन्धित हेपाटाइटिस।
• कलेजोको सिरोसिस।

रक्सी-प्रेरित डिमेन्सियाको उपचार के हो?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्, तर हाल रक्सीले मस्तिष्कमा गरेको क्षतिलाई पूर्ण रूपमा उल्टाउने कुनै उपाय छैन।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सुरक्षित रूपमा रक्सी पिउन बन्द गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। अचानक रक्सी बन्द गर्नाले गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै "कोल्ड टर्की", निकासी लक्षणहरू, र डेलिरियम ट्रेमेन्स (DT)। "DT" एक गम्भीर अवस्था हो जुन तपाईंले अचानक रक्सी पिउन बन्द गर्दा हुन्छ, र यसको लागि आपतकालीन चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ।

रक्सी बिना बाँच्ने बानी पर्दा आफू सुरक्षित छु भनी सुनिश्चित गर्न तपाईंले अस्पताल वा पुनर्वास केन्द्रमा बस्नु पर्ने हुन सक्छ।

तपाईंलाई आवश्यक पर्न सक्ने अन्य उपचारहरू:

• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT): मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदातासँग कुरा गर्नाले तपाईंलाई आफ्नो तनाव, चिन्ता र भावनाहरू बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले तपाईंलाई रक्सीबाट टाढा रहन आवश्यक पर्ने मानसिक शक्ति निर्माण गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
• औषधिहरू: रक्सी-प्रेरित डिमेन्सियाको लागि कुनै विशेष औषधिहरू छैनन्। यद्यपि, तपाईंको डाक्टरले अन्य प्रकारका डिमेन्सियाको लागि प्रयोग हुने केही औषधिहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। रक्सीको प्रयोग विकारको उपचार गर्न नाल्ट्रेक्सोन र एक्याम्प्रोसेट जस्ता औषधिहरू पनि सिफारिस गर्न सकिन्छ।
• पोषण सहयोग: यदि तपाईंलाई कुपोषण वा भिटामिनको कमी छ भने, तपाईंलाई पोषण पूरकको आवश्यकता पर्न सक्छ।
• समर्थन समूहहरू: तपाईंको अवस्था बुझ्ने अरूसँग सम्पर्क गर्ने यी एक राम्रो तरिका हुन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईं र तपाईंको परिवारको लागि उपयुक्त समूहहरूको बारेमा बताउन सक्छन्।

रक्सी-प्रेरित डिमेन्सियाको पूर्वानुमान के हो?

मदिरा सेवनले हुने डिमेन्सियाले सबैलाई एकै किसिमले असर गर्दैन। हाल कुनै पनि प्रकारको डिमेन्सियाको कुनै उपचार छैन।त्यसैले, तपाईंले आफ्नो शरीरको सोच्ने र प्रयोग गर्ने तरिकामा आउने परिवर्तनहरू स्थायी हुनेछन् भन्ने अपेक्षा गर्नुपर्छ। तर नयाँ परिवर्तनहरूसँग अभ्यस्त हुनुपर्ने भए पनि, तपाईं अझै पनि उही व्यक्ति हुनुहुन्छ।

मदिरा सेवनले गर्दा हुने डिमेन्सिया भएको व्यक्तिको आयु कति हुन्छ?

यो अवस्थाले तपाईंको आयु (आयु) लाई असर गर्न सक्छ। तर सबैको लागि उपयुक्त समय भन्न गाह्रो छ।

यो धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ:

• के तपाईं रक्सी पिउन छोड्नुहुन्छ?
• मस्तिष्क क्षतिको गम्भीरता।
• मस्तिष्कको कुन भागमा क्षति पुगेको छ?
• तपाईंको उमेर।
• तपाईंको समग्र स्वास्थ्य।

यदि तपाईंलाई रक्सीको कारणले हुने अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू छन् भने, तिनीहरूले तपाईंको आयुलाई पनि असर गर्न सक्छन्। कुन अवस्थाले तपाईंलाई असर गर्ने सम्भावना बढी छ भनेर ठ्याक्कै भन्न गाह्रो छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सुरक्षित रहनु र आफ्ना लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने तरिकाहरू राख्नु हो।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको स्वास्थ्य र विशिष्ट परिस्थितिको आधारमा यथार्थपरक अपेक्षाहरू सेट गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई स्मरणशक्ति वा सोच्ने समस्या छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तिनीहरूले यी समस्याहरू रक्सीले गर्दा हुने डिमेन्सिया वा अन्य कुनै अवस्थाको कारणले हो कि होइन भनेर निर्धारण गर्नेछन्। आफ्नो लक्षणहरू वा तपाईं कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ भनेर आफ्नो डाक्टरबाट नलुकााउनुहोस्। सम्झनुहोस्, तिनीहरूले तपाईंलाई लज्जित पार्ने वा लज्जित महसुस गराउने प्रयास गरिरहेका छैनन्। यद्यपि, तपाईंलाई उचित रूपमा निदान र उपचार गर्नको लागि तिनीहरूलाई तपाईं कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ र तपाईं के अनुभव गरिरहनुभएको छ भनेर जान्न आवश्यक छ।

तपाईंले नियमित जाँचको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। उनीहरूले तपाईंको मस्तिष्कमा हुने परिवर्तनहरूको निगरानी गर्नेछन् र आवश्यकता अनुसार तपाईंको उपचार समायोजन गर्नेछन्।