के तपाईंको आँखा पनि रातो छ? यो कन्जन्क्टिवाइटिसको कारणले हुन सक्छ!

के तपाईंको आँखा अचानक रातो भएको छ, चिलाउने वा आँखाबाट पानी बगिरहेको छ? वा दुवै आँखा यति सुन्निएको छ कि बिहान खोल्न पनि सक्नुहुन्न? यद्यपि यो सानो असुविधा हो, यो धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्ने कुरा हो र अलि कष्टकर पनि छ। हामी सामान्यतया यसलाई "आँखाको रोग" भन्छौं। आज हामी यही कुराको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यसलाई चिकित्सा भाषामा "(कन्जङ्क्टिभाइटिस)" भनिन्छ। डराउनु पर्ने केही छैन, हामी यसबारे विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।

यो आँखाको रोग (कन्जन्क्टिवाइटिस) के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो आँखा वरिपरिको सेतो भाग (हामी यसलाई "(स्क्लेरा)" भन्छौं), र आँखाको बलको भित्री भागमा धेरै पातलो, झिल्ली जस्तो चीज हुन्छ। यसलाई हामी "(कन्जङ्क्टिभा)" भन्छौं। यो झ्यालमा पारदर्शी पर्दा जस्तै हो। जब "(कन्जङ्क्टिभा)" भनिने यो झिल्ली सुन्निन्छ वा सुन्निन्छ, आँखाका रोगहरू हुन्छन्।

यो वास्तवमा धेरै सामान्य छ। किनभने यो हुनुका धेरै कारणहरू छन्, र ती कारणहरू हाम्रो वातावरणमा पनि धेरै सामान्य छन्। केही मानिसहरूको लागि, यो केही दिनमा निको हुन्छ, बढीमा चार हप्ता भन्दा कममा। हामी यसलाई `(तीव्र नेत्रश्लेष्मलाशोथ)` (छोटो अवधिको आँखा रोग) भन्छौं। तर कहिलेकाहीँ यो चार हप्ता भन्दा बढी समयसम्म रहन सक्छ। त्यसपछि यो `(क्रोनिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ)` (दीर्घकालीन आँखा रोग)` बन्छ। यो केवल एउटा आँखामा वा दुवै आँखामा एकै समयमा हुन सक्छ।

आँखा रोग कति सामान्य छ?

कल्पना गर्नुहोस्, केही मानिसहरूलाई "(मौसमी एलर्जी)" हुन्छ। अर्थात्, वर्षको निश्चित समयमा परागकण र धुलो जस्ता चीजहरूबाट हुने एलर्जी। डाक्टरहरू भन्छन् कि यस्ता एलर्जीबाट हुने आँखाको रोग, अर्थात् "एलर्जीक कन्जन्क्टिवाइटिस", प्रत्येक सय जनामा ​​१५ देखि ४० जनामा ​​विकास हुन्छ । यसको मतलब यो त्यति सामान्य छ।

अन्य प्रकारका आँखा रोगहरू (भाइरस र ब्याक्टेरियाबाट हुने) निश्चित उमेर समूहहरूमा र वर्षको निश्चित समयमा बढी सामान्य हुन्छन्। जसरी हामीलाई चिसो मौसममा र स्कूल सुरु हुँदा बढी रुघाखोकी र फ्लू हुन्छ, यो पनि त्यस्तै हो।

आँखा बिग्रिएको बेला कसरी देख्नुहुन्छ?

नामले नै सुझाव दिएझैं, आँखाको संक्रमण हुँदा, आँखाको सेतो भाग (स्क्लेरा) गुलाबी वा रातो देखिन सक्छ। यो धेरैजसो मानिसहरूले याद गर्ने पहिलो कुरा हो। आँखाको पलकहरू सुन्निएको पनि हुन सक्छ र अलि झुकेको पनि देखिन सक्छ। आँखाबाट पानी बग्नु वा पानी बग्नु पनि सामान्य कुरा हो। यो पानी बग्दा तपाईं बिहान उठ्दा तपाईंको आँखा टाँसिने हुन सक्छ।

आँखा रोगका लक्षणहरू के के हुन्?

आँखा रोगका धेरै सामान्य लक्षणहरू छन्। यद्यपि, यी मध्ये केही लक्षणहरू अन्य आँखा रोगहरूमा पनि देख्न सकिन्छ। त्यसैले, निश्चित रूपमा पत्ता लगाउन डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

यहाँ सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू छन्:

• आँखाको सेतो भाग (`(स्क्लेरा)`) वा आँखाको बल भित्र रातोपन।
• आँखाबाट बलगम जस्तो तरल पदार्थ निस्कन्छ। यो सामान्य आँसु भन्दा बाक्लो हुन्छ र पहेंलो, हरियो वा सेतो रंगको हुन सक्छ। यसले बिहान आँखाको पलक र आँखाको पलकमा क्रस्टी हुन सक्छ।
• आँखामा सानो कुरा, धुलोको कण जस्तो अड्किएको जस्तो अनुभूति हुन्छ (तर वास्तवमा त्यहाँ केही पनि छैन)।
• आँखा सुख्खा हुनु वा कहिलेकाहीँ अत्यधिक आँसु आउनु (एपिफोरा)।
• आँखा चिलाउने वा आँखा भित्र जलन हुने।
• आँखामा जलन हुनु।
• थोरै धमिलो दृष्टि (यो आउन र जान सक्छ, यो सधैं हुँदैन)।
• प्रकाशप्रति संवेदनशीलता, अर्थात् प्रकाश हेर्न कठिनाई (फोटोफोबिया)।
• ब्लेफेराइटिस।
• आँखा दुख्ने वा असुविधा (यो सामान्यतया हल्का हुन्छ, गम्भीर दुखाइ विरलै हुन्छ)।

आँखा रोग लाग्नुका कारणहरू के के हुन्?

आँखा रोग लाग्नुका धेरै कारणहरू छन्, तर हामी तिनीहरूलाई दुई वर्गमा विभाजन गर्न सक्छौं: संक्रामक कारणहरू र गैर-संक्रामक कारणहरू।

संक्रामक कारणहरू

"संक्रामक" भन्नाले यो आँखा रोग निम्त्याउने रोगजनक (भाइरस वा ब्याक्टेरिया) तपाईंको अर्को आँखामा वा तपाईंबाट अरू कसैलाई सर्ने सम्भावना हुन्छ। यसरी संक्रामक आँखा रोगहरू धेरै सजिलै फैलिन्छन्, विशेष गरी बच्चाहरूमाझ।

यी संक्रामक कारणहरूका धेरै मुख्य प्रकारहरू छन्:

• भाइरसका कारण हुनेहरू
• ब्याक्टेरियाबाट हुने
• फङ्गसका कारण हुने (यो अलि कम सामान्य छ)
• परजीवीहरूको कारणले गर्दा (यो पनि धेरै दुर्लभ छ)

अब दुई सबैभन्दा सामान्य संक्रामक कारणहरू हेरौं।

भाइरसका कारण (भाइरल कन्जङ्क्टिवाइटिस)

छोटो अवधिको "(एक्युट कन्जन्क्टिवाइटिस)" को मुख्य कारण भाइरस हो। यी मध्ये, "(एडेनोभाइरस)" भाइरसहरूको समूह सबैभन्दा सामान्य हो। यो "(एडेनोभाइरस)" एक प्रकारको भाइरस हो जसले सामान्य रुघाखोकी र फ्लू जस्ता माथिल्लो श्वासप्रश्वासको संक्रमण निम्त्याउँछ। त्यसैले, जब तपाईंलाई रुघा लाग्छ, तपाईंलाई आँखाको संक्रमण पनि हुन सक्छ।

धेरै अन्य भाइरसहरूले आँखाको संक्रमण निम्त्याउन सक्छन्। उदाहरणका लागि:

• दादुरा र मम्प्स जस्ता सामान्य भाइरल रोगहरूसँग।
• आँखामा हर्पेस निम्त्याउने भाइरसहरू।
• छाला रोग `(मोलस्कम कन्ट्याजियोसम)` सँग।
• हात, खुट्टा र मुखको रोग इन्टेरोभाइरस वा कोक्ससाकीभाइरस (यी कम सामान्य छन्) को कारणले हुन्छ।
• `(SARS-CoV-2)` भाइरस जसले `(COVID-19)` निम्त्याउँछ (यो पनि असामान्य छ, तर सम्भव छ)।

ब्याक्टेरियल कन्जन्क्टिवाइटिस

ब्याक्टेरिया संक्रामक आँखा रोगहरूको दोस्रो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। यो प्रायः आँखाबाट बाक्लो, पहेंलो वा हरियो स्रावसँगै आउँछ।

प्रायः यो गराउने ब्याक्टेरियाका प्रकारहरू यस प्रकार छन्:

• `(स्टेफिलोकोकस)` - यी ब्याक्टेरिया हुन् जसले छालाको संक्रमण निम्त्याउँछ (`(स्टेफिलोकोकस संक्रमण)`)।
• स्ट्रेप्टोकोकस - ब्याक्टेरियाको समूह जसले स्ट्रेप थ्रोट र निमोनिया जस्ता रोगहरू निम्त्याउँछ।
• हेमोफिलस इन्फ्लुएन्जा - साना बच्चाहरूमा मेनिन्जाइटिस निम्त्याउने ब्याक्टेरियाको समूह।
• यौनजन्य संक्रमण (STIs) - क्ल्यामिडिया, गोनोरिया र सिफिलिस जस्ता रोगहरू। यदि यी जन्मको समयमा आमाबाट बच्चामा सर्छन् भने, तिनीहरूले नवजात कन्जङ्क्टिभाइटिस भनिने गम्भीर अवस्था निम्त्याउन सक्छन्।यसले नवजात शिशुको आँखालाई स्थायी रूपमा क्षति पुर्‍याउन सक्छ र अन्धोपन पनि निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, गर्भावस्थामा यसबारे सावधान रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

गैर-संक्रामक कारणहरू

यी कारणहरूले गर्दा यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा, जनावरहरूबाट वा फोहोर वस्तुहरूबाट सर्दैन।

• एलर्जी : यसमा ढुसी, परागकण, धुलो, जनावरको चाउरीपना र अन्य एलर्जीहरू समावेश छन्। यसले आँखा रातो र चिलाउने हुन सक्छ।
• जलन वा विषाक्त पदार्थहरू : स्याम्पु, साबुन, सौन्दर्य प्रसाधन, कन्ट्याक्ट लेन्स वा कन्ट्याक्ट सोलुसन, आँखामा धुलो, चुरोटको धुवाँ, स्विमिङ पुलमा क्लोरिन, आदि। केही औषधिहरू, विशेष गरी ओपन-एंगल ग्लुकोमाको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधिहरूले पनि यो समस्या निम्त्याउन सक्छन्।
• आँखामा चोटपटक : "(कन्जक्टिभा)" लाई क्षति पुर्‍याउने सानो चोटपटकले पनि यो हुन सक्छ।
• प्रतिरक्षा प्रणाली रोगहरू र `(कन्जङ्क्टिभा)` को ट्युमर वा क्यान्सरहरू (यी धेरै दुर्लभ छन्)।

यस विकासमा योगदान पुर्‍याउने जोखिम कारकहरू के के हुन्?

आँखा रोगको विकासलाई असर गर्ने धेरै जोखिम कारकहरू छन्। तिनीहरू के हुन् हेरौं।

• हातको सरसफाइ: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। आँखाको संक्रमण हाम्रो हातबाट अनुहार र आँखामा सजिलै फैलिन सक्छ। यदि तपाईंले नियमित रूपमा आफ्नो हात धुनुभएन वा सेनिटाइजर प्रयोग गर्नुभएन भने, तपाईंलाई यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंले सार्वजनिक यातायात प्रयोग गर्नुभयो र हात नधोइकन आँखा रगड्नुभयो भने के हुन्छ?
• उमेर: वयस्क र बालबालिका दुवैमा भाइरल आँखाको संक्रमण सामान्य हुन्छ। यद्यपि, ४ वर्ष मुनिका बालबालिकाहरूमा ब्याक्टेरियाको आँखाको संक्रमण बढी हुन्छ। युवाहरू (बीस वर्षका) पनि उच्च जोखिममा हुन्छन्, तर यसको सही कारण स्पष्ट छैन।
• वर्षको समय: एलर्जीका कारण हुने आँखाको संक्रमण वसन्त र गर्मीमा बढी हुन्छ, जब फूलहरू फुल्छन् र धुलो बढी हुन्छ। चिसो र फ्लूको मौसममा संक्रामक आँखाको संक्रमण पनि बढी हुन्छ।
• चिकित्सा इतिहास: यदि तपाईंलाई मौसमी एलर्जी छ, वा एक्जिमा वा एटोपिक डर्मेटाइटिस जस्ता एलर्जी-सम्बन्धित अवस्थाहरू छन् भने, तपाईंलाई आँखाको रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
• व्यक्तिगत सामानहरू साझा गर्दा: केही वस्तुहरू, विशेष गरी आँखाको मेकअप (मस्कारा, आइलाइनर), कन्ट्याक्ट लेन्स केसहरू, आदिबाट संक्रामक आँखाको संक्रमण सजिलै फैलिन सक्छ। तिनीहरू तौलिया, तकियाका केसहरू, आदि जस्ता साझा वस्तुहरू मार्फत पनि फैलिन सक्छन्। साथीको तौलियाले अनुहार रगड्दा पनि तपाईं संक्रमित हुन सक्नुहुन्छ।

के आँखाको रोगले जटिलता निम्त्याउन सक्छ?

आँखाको संक्रमण सामान्यतया खतरनाक हुँदैन। धेरैजसो अवस्थामा, विशेष गरी हल्का अवस्थामा, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले संक्रमणलाई नियन्त्रण गर्नेछ र आफैं निको हुनेछ।

तर केही आँखाका रोगहरू आफैं निको हुँदैनन् र उपचार गर्नुपर्छ। असामान्य भए पनि, कहिलेकाहीं आँखाका रोगहरूबाट हुने जटिलताहरू, यदि उचित रूपमा उपचार गरिएन भने, आँखालाई स्थायी रूपमा क्षति पुर्‍याउन सक्छ र अन्धोपन पनि निम्त्याउन सक्छ।

सम्भावित जटिलताहरू समावेश छन्:

• `(ट्र्याकोमा)` (यो श्रीलंकामा दुर्लभ छ, तर विश्वका केही भागहरूमा अन्धोपनको प्रमुख कारण हो)
• `(युभाइटिस)` (आँखाको भित्री भागको अर्को भागको सूजन)
• केराटाइटिस र केराटोकन्जङ्क्टिवाइटिस।
• कोर्नियल रोगहरू, विशेष गरी कोर्नियल अल्सर र बारम्बार हुने कोर्नियल क्षय।

त्यसैले, यदि तपाईंलाई आँखाको समस्याको लक्षणहरू देखा परे जुन केही दिन पछि झन् खराब हुँदै जान्छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

डाक्टरले आँखाको रोग कसरी निदान गर्छ?

धेरैजसो आँखा रोगहरूको निदान नेत्र रोग विशेषज्ञहरूले गर्दैनन्। ८० प्रतिशत केसहरूको निदान पारिवारिक डाक्टरहरू (प्राथमिक हेरचाह प्रदायकहरू) र बाल रोग विशेषज्ञहरूद्वारा गरिन्छ। तत्काल हेरचाह र आपतकालीन कोठाका डाक्टरहरूले प्रायः तिनीहरूको निदान गर्छन्। डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन् र तपाईंको आँखाको जाँच गर्नेछन्।

कहिलेकाहीँ, विशेष गरी यदि ब्याक्टेरियाको संक्रमणको शंका छ भने, डाक्टरहरूले स्वाब परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्। यसमा तपाईंको आँखाबाट थोरै मात्रामा तरल पदार्थ कपासको स्वाब जस्तै नरम टिप भएको स्वाबको साथ लिने र परीक्षणको लागि प्रयोगशालामा पठाउने समावेश छ। नतिजाहरूले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको लागि कुन उपचार सही छ भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्नेछ।

डाक्टरले तपाईंलाई आगामी केही दिन वा हप्ताहरूमा तपाईंको आँखाको निगरानी गर्न, आवश्यक परेमा तपाईंको उपचार परिवर्तन गर्न र तपाईंको आँखा कसरी निको हुन्छ भनेर हेर्नको लागि नेत्र रोग विशेषज्ञलाई भेट्न सिफारिस गर्न सक्छन्।

आँखा रोगको उपचार के हो? के यो निको हुन सक्छ?

खुसीको कुरा के छ भने आँखाको रोगको उपचार गर्न सकिन्छ, कारण जेसुकै भए पनि। केही उपचारहरू विशिष्ट हुन्छन् (अर्थात्, तिनीहरू कारण अनुसार बनाइएका हुन्छन्), जबकि अरूले धेरै प्रकारका आँखा रोगहरू, साथै सामान्य लक्षणहरूमा मद्दत गर्छन्।

धेरैजसो आँखाको अवस्थाको उपचार औषधिद्वारा गरिन्छ। यी मध्ये धेरैजसो, आँखाको अवस्थाको प्रकारलाई ध्यान नदिई, लक्षणहरू (जस्तै चिलाउने, रातो हुने, सुन्निने) को उपचार गर्छन्। यी औषधिहरूमा सामान्यतया कोर्टिकोस्टेरोइडहरू (जसले सूजन कम गर्छ) र गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) जस्तै ibuprofen (Advil® वा Motrin®) समावेश हुन्छन्। यी आँखाको थोपा वा चक्कीको रूपमा दिन सकिन्छ।

कारणको आधारमा दिइएका विशेष उपचारहरू यहाँ दिइएका छन्:

• ब्याक्टेरियल कन्जङ्क्टिवाइटिस: यसको उपचार एन्टिबायोटिकले गरिन्छ। यी आँखाका थोपा, मलम, वा चक्कीको रूपमा पनि हुन सक्छन्।
• भाइरल कन्जङ्क्टिवाइटिस:धेरैजसो समय, सामान्य भाइरसबाट हुने आँखाको संक्रमणलाई विशेष उपचारको आवश्यकता पर्दैन र केही दिनमा आफैं निको हुन्छ। यद्यपि, यदि कारण `(हर्पेस सिम्प्लेक्स)`, `(भेरिसेला-जोस्टर)` (चिकनपक्स/हर्पेस जोस्टर)` वा यौन संचारित संक्रमण (STI) जस्ता भाइरस हो भने, `(एन्टिभाइरल)` (एन्टिभाइरल) औषधि आवश्यक पर्न सक्छ। यी भाइरल संक्रमणहरूले आँखामा स्थायी क्षति पुर्‍याउन सक्छ र दृष्टि पनि गुमाउन सक्छ।
• फंगल/परजीवी कन्जङ्क्टिभाइटिस: यी धेरै दुर्लभ हुन्छन्। यसको मुख्य उपचार एन्टिफंगल र एन्टी-प्यारासाइटिक औषधिहरू हुन्।
• प्रतिरक्षा-सम्बन्धित नेत्रश्लेष्मलाशोथ: यी औषधिहरूले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले तपाईंको आँखाको तन्तुहरूलाई गर्ने क्षतिलाई सीमित गरेर काम गर्छन्।
• एलर्जी कन्जन्क्टिवाइटिस: यदि आँखाको रोग एलर्जीको कारणले भएको हो भने , डाक्टरले पहिले ओभर-द-काउन्टर (OTC) वा एन्टिहिस्टामाइनहरू (जसले एलर्जी नियन्त्रण गर्छ) र डिकन्जेस्टेन्टहरू (जसले सुन्निने कम गर्छ) जस्ता प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू सिफारिस गर्नेछन्।
• जलन-सम्बन्धित कन्जङ्क्टिभाइटिस: यदि आँखाको संक्रमण जलन-सम्बन्धित पदार्थ (जस्तै स्याम्पु, धुवाँ) को कारणले भएको हो भने , सबैभन्दा पहिले आँखालाई मनतातो पानीले लगभग पाँच मिनेटसम्म राम्ररी पखाल्नु पर्छ। यदि यो बलियो एसिड वा क्षार (जस्तै ड्रेन क्लिनर) हो भने, त्यसरी नै आँखा कुल्ला गर्नुहोस् र तुरुन्तै आपतकालीन चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्। बलियो विषाक्त पदार्थबाट हुने आँखामा चोटपटकहरू चिकित्सा आपतकालीन अवस्थाहरू हुन्!

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने एन्टिबायोटिकले ब्याक्टेरियाको संक्रमणको मात्र उपचार गर्छ। भाइरस वा एलर्जीको कारणले हुने आँखाको संक्रमणमा यसले मद्दत गर्दैन। साथै, यदि तपाईंको डाक्टरले एन्टिबायोटिक सिफारिस गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई तोकिएबमोजिम, पूर्ण कोर्सको लागि, र तिनीहरू समाप्त नभएसम्म लिनुहोस्। तपाईंलाई राम्रो महसुस भएको कारणले मात्र तिनीहरूलाई लिन बन्द नगर्नुहोस्, नत्र संक्रमण झन् खराब हुन सक्छ।

औषधिविहीन उपचारहरू

औषधिको अतिरिक्त, तपाईंको डाक्टर वा नेत्र रोग विशेषज्ञले सिफारिस गर्न सक्ने अन्य सरल उपचारहरू पनि छन्। यी फरक-फरक हुन्छन्, तर केही सबैभन्दा सामान्य हुन्:

• आँखालाई ओसिलो बनाउने औषधि पसलबाट आँखाको थोपा किन्न सक्नुहुन्छ। यिनलाई कृत्रिम आँसु पनि भनिन्छ। यिनले सुख्खा आँखा र असुविधाबाट राहत दिन्छन्।
• तातो वा चिसो कम्प्रेस गर्नुहोस्। मनतातो पानीमा सफा कपडा भिजाउनुहोस् (धेरै तातो होइन, केवल मनतातो) र यसलाई आफ्नो आँखामाथि राख्नुहोस्। यसले दुखाइ र असुविधा कम गर्न मद्दत गर्नेछ। एलर्जीको लागि चिसो कम्प्रेस उत्तम हुन्छ।
• यदि परेला अड्किएको जस्तो देखिन्छ भने, तपाईंले यसलाई ओसिलो कपडाले बिस्तारै पुछेर हटाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईंको अवस्थाको आधारमा, तपाईंको डाक्टरले अन्य उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। यस बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ, किनकि उनीहरूले तपाईंको विशिष्ट अवस्था अनुरूप जानकारी प्रदान गर्न सक्छन्।

आँखामा संक्रमण भयो भने के हुन्छ? यो कति समयसम्म रहन्छ?

आँखा रोगको सम्भावना सामान्यतया राम्रो हुन्छ, विशेष गरी यदि उचित उपचार गरियो भने। हल्का केसहरू प्रायः केही दिन भित्र उपचार बिना आफैं निको हुन्छन्।

यदि तपाईंलाई उपचार गर्दा पनि तपाईंको आँखाको अवस्थामा सुधार भइरहेको छैन जस्तो लाग्छ, वा दुई वा तीन दिन पछि तपाईंको लक्षणहरू झन् खराब हुँदै गइरहेको छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई मद्दत गर्न तपाईंको उपचार परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।

आँखाको रोगको अवधि तपाईंलाई भएको प्रकारको आधारमा फरक हुन सक्छ:

• यदि तपाईंलाई एलर्जी भएको आँखाको समस्या छ भने, यो एलर्जी भएको व्यक्तिको वरिपरि रहँदासम्म रहन सक्छ।
• ब्याक्टेरियाको संक्रमण ७ देखि १० दिनसम्म रहन सक्छ (उपचारको साथ, तिनीहरू २-३ दिनमा उल्लेखनीय रूपमा कम हुनेछन्)।
• भाइरल संक्रमण सामान्यतया एक हप्तादेखि दुई हप्तासम्म रहन्छ, तर दुर्लभ अवस्थामा यो लामो समयसम्म पनि रहन सक्छ।

यदि तपाईंलाई आँखामा संक्रमण भएको शंका छ र केही दिनपछि यो झन् खराब हुँदै जान्छ भने, आफ्नो पारिवारिक डाक्टर वा आपतकालीन कोठामा जानु राम्रो हुन्छ।

म (वा मेरो बच्चा) कहिले काम वा स्कूलमा फर्कन सक्छु?

यो प्रश्न धेरै आमाबाबुको मनमा उठ्छ। तपाईं वा तपाईंको बच्चाको लक्षणहरू हराउने बित्तिकै सामान्यतया डेकेयर, स्कूल वा काममा फर्कन सक्नुहुन्छ। यो ब्याक्टेरिया संक्रमणको लागि एन्टिबायोटिक उपचार सुरु गरेको २४ घण्टा भित्र वा भाइरल संक्रमणको लागि दुई देखि सात दिन भित्र (लक्षणहरू कम नभएसम्म) हुन सक्छ।

"लक्षणविहीन" भनेको यी चीजहरू नहुनु हो:

• पहेंलो/हरियो डिस्चार्ज हुँदैन।
• परेला वा आँखाको कुनामा कुनै चाउरी पर्दैन।
• आँखामा गुलाबी/रातो रंग छैन।

यद्यपि, कहिले फर्कन सुरक्षित छ भनेर हेर्नको लागि आफ्नो डाक्टरसँग जाँच गर्नु राम्रो हुन्छ। यदि तपाईंको आँखाको संक्रमण एलर्जी वा अन्य कुनै चीजको कारणले भएको हो जुन संक्रामक छैन भने, तपाईंले घरमा बस्नु पर्दैन, किनकि यो अरूलाई संक्रामक छैन।

के आँखा रोग रोक्न सकिन्छ?

हो, केही आँखा रोगहरू (विशेष गरी संक्रामक रोगहरू) लाई रोक्न सकिन्छ, र धेरै अन्यको जोखिम कम गर्न सकिन्छ। आँखा रोगहरू विकास हुने जोखिमलाई रोक्न वा कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• आफ्नो हात बारम्बार धुनुहोस् वा ह्यान्ड सेनिटाइजर प्रयोग गर्नुहोस्। यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यदि तपाईंको हात फोहोर देखिन्छ वा लाग्छ भने, कम्तिमा २० सेकेन्डसम्म साबुन र पानीले राम्ररी धुनुहोस्। वा, अल्कोहल-आधारित ह्यान्ड सेनिटाइजर (कम्तिमा ६०% अल्कोहल) प्रयोग गर्नुहोस्।
• सकेसम्म आफ्नो आँखा, नाक र मुख नछुनुहोस्। हामी अनजानमा हाम्रो हातबाट आँखामा कीटाणु सार्छौं।
• आँखाको सुरक्षा। धुलो भएको ठाउँमा वा रसायन भएको ठाउँमा काम गर्दा सुरक्षा चश्मा लगाउनुहोस्।
• कहिल्यै पनि, कहिल्यै पनि आफ्नो आँखा छुने कुनै पनि चीज अरूसँग साझा नगर्नुहोस्। अनुहारको तौलिया, रुमाल, आँखाको मेकअप, कन्ट्याक्ट लेन्स, आदि जस्ता चीजहरू। लक्षणहरू देखा पर्नु अघि नै संक्रामक रोगहरू फैलिन सक्छन्।
• यदि तपाईं आफ्नो आँखामा `(आँखाका थोपाहरू)` हाल्दै हुनुहुन्छ भने, बोतल फोहोर नभएको सुनिश्चित गर्नुहोस्। बोतललाई छोउनु अघि आफ्नो हात धुनुहोस्। `(थोपाहरू)` हाल्दा, बोतलको टुप्पोले तपाईंको आँखालाई नछुने कुरामा ध्यान दिनुहोस्। `(थोपाहरू)` हालिसकेपछि, बोतललाई छेउमा राख्नुहोस्, आफ्नो हात धुनुहोस्, र त्यसपछि बोतल बन्द गर्नुहोस्।

के मलाई आँखाको समस्याको लागि डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

आँखाको समस्याको लागि सधैं डाक्टरकहाँ जानु पर्दैन। धेरैजसो समय, भाइरसका कारण हुने सानातिना समस्याहरू केही दिनमै आफैं निको हुन्छन्। तपाईं सामान्यतया घरमै लक्षणहरू (जस्तै घाँटी दुख्ने) को उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। तर यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।

तर यी अवस्थाहरूमा, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ:

• यदि तपाईंले कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ र आँखाको रोगको लक्षण देखिएमा, तुरुन्तै लगाउन बन्द गर्नुहोस् र आँखा विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्। कन्ट्याक्ट लेन्सले कहिलेकाहीं गम्भीर संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।
• यदि तपाईंको आँखामा गम्भीर दुखाइ छ भने।
• यदि प्रकाशको संवेदनशीलता (`(फोटोफोबिया)`) गम्भीर रूपमा बढेको छ भने।
• यदि तपाईंको दृष्टि धमिलो छ वा दृष्टि कम छ भने ।
• यदि तपाईंको आँखा कसिलो महसुस हुन्छ, मानौं केही आँखामा अड्किएको छ।
• आँखाबाट अत्यधिक मात्रामा बलगम वा पिप बगिरहेको छ भने।
• यदि लक्षणहरू धेरै दिनसम्म बिग्रँदै गएमा।
• यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने (जस्तै, एचआईभी संक्रमित, क्यान्सरको उपचार गराइरहनुभएको)।

के आँखाको रोग दोहोरिन सक्छ?

हो, आँखाको रोग दोहोरिन सक्छ।

• विशेष गरी यदि तपाईंलाई एलर्जी कन्जन्क्टिवाइटिस छ भने, तपाईंको आँखाले प्रतिक्रिया दिन सक्छ र तपाईंलाई एलर्जी गराउने कुनै चीजको सम्पर्कमा आउँदा फेरि रोग लाग्न सक्छ।
• यदि तपाईंलाई ब्याक्टेरिया वा भाइरसको कारणले आँखाको संक्रमण भयो भने, तपाईं अनजानमा आफैलाई पुन: संक्रमित गर्न सक्नुहुन्छ। वा तपाईं आफ्नो परिवारका सदस्यहरूलाई संक्रमित गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंलाई फेरि संक्रमित गर्न सक्छन्।

यसलाई रोक्नको लागि, तपाईंले यी कुराहरू गर्न आवश्यक छ:

• ओछ्यानका तकियाहरू, तकियाका खोलहरू, तौलियाहरू र रुमालहरू तातो पानी र डिटर्जेन्टले राम्ररी धुनुहोस्। तिनीहरूलाई बारम्बार परिवर्तन गर्नुहोस्, विशेष गरी जब तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ।
• संक्रमण नहटेसम्म आँखाको मेकअप पूर्ण रूपमा नलगाउनुहोस्।
• पुरानो आँखाको मेकअप, मेकअप लगाउने उपकरणहरू (ब्रस, स्पन्ज), र संक्रमण सुरु हुनुभन्दा पहिले प्रयोग गरिएको कुनै पनि मेकअप हटाउनुहोस्, किनकि तिनीहरूमा कीटाणुहरू हुन सक्छन्।
• सम्भव भएसम्म, तपाईंको अवस्था सुधार नभएसम्म कन्ट्याक्ट लेन्सको सट्टा चश्मा लगाउनुहोस्। नियमित रूपमा आफ्नो चश्मा सफा गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंले कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ भने, बिरामी हुँदा लगाएको कन्ट्याक्ट लेन्स र कन्ट्याक्ट लेन्सको केस निकाल्नुहोस्।नयाँ प्रयोग गर्नुहोस्। बाँझ "(कन्ट्याक्ट लेन्स सोल्युसन)" मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। लेन्स लगाउनु र निकाल्नु अघि आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्।
• संक्रमित आँखाको लागि प्रयोग गरिएको "(आँखाको थोपा)" को एउटै बोतल संक्रमित नभएको अर्को आँखामा प्रयोग नगर्नुहोस्। त्यसो गर्नाले स्वस्थ आँखामा पनि रोग फैलिन सक्छ।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, तपाईंले यी प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• मेरो आँखामा संक्रमण के कारणले भइरहेको छ? (भाइरस, ब्याक्टेरिया, एलर्जी?)
• लक्षणहरू कम गर्न म घरमै के गर्न सक्छु?
• मलाई दिइएको औषधि (आँखाको थोपा, मलम) कसरी प्रयोग गर्ने? दिनमा कति पटक र कति समयसम्म?
• यदि यो सरुवा रोग हो भने, म कसरी आँखाको रोगलाई अरूमा (घरमा, काममा) फैलिनबाट रोक्न सक्छु?
• यदि मलाई कुनै नयाँ लक्षणहरू देखा परेमा, वा मेरा अवस्थित लक्षणहरू झन् खराब भएमा के म तपाईंलाई फेरि सम्पर्क गर्नुपर्छ?
• के मेरो बच्चालाई स्कूल/किन्डरगार्टनमा फिर्ता पठाउनु अघि कुनै आवश्यकताहरू पूरा गर्न आवश्यक छ?

तपाईंलाई आँखाको संक्रमण भएको छ भनेर विश्वास गर्न गाह्रो छ। यदि तपाईंले हेरचाह गर्ने बच्चालाई यो छ भने - विशेष गरी यदि यो तपाईं पहिलो पटक बच्चाको हेरचाह गर्दै हुनुहुन्छ भने - चिन्तित र डराएको महसुस गर्न सजिलो छ। तर याद गर्नुहोस्, आँखाको संक्रमण सामान्यतया सानो अवस्था हो जसको प्रायः धेरै राम्रोसँग उपचार गर्न सकिन्छ। यदि तपाईंसँग कुनै चिन्ता, चिन्ता वा शंका छ भने, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टर (वा तपाईंको बच्चाको उपचार गर्ने डाक्टर) सँग कुरा गर्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने केही कुराहरू

ठीक छ, अब तपाईंलाई आँखाको रोग (`(कन्जङ्क्टिभाइटिस)`) बारे राम्रोसँग बुझाइ छ। यी बुँदाहरूलाई ध्यानमा राख्नुहोस्:

• आँखाको रोग सामान्य छ, तर यसलाई उचित रूपमा व्यवस्थापन गर्नु र यसलाई रोक्न प्रयास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• सरसफाइ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो! आफ्नो हात बारम्बार धुनुहोस् र सकेसम्म आफ्नो आँखा नछुनुहोस्।
• यदि यो संक्रामक छ भने, अरूलाई संक्रमित नगर्न सावधान रहनुहोस्। तौलिया, तकियाको आवरण, वा आँखाको मेकअप साझा नगर्नुहोस्।
• यदि केही दिन भित्र लक्षणहरूमा सुधार भएन भने, यदि तिनीहरू बिग्रिए भने, वा यदि तपाईंलाई गम्भीर लक्षणहरू (गम्भीर दुखाइ, धमिलो दृष्टि, अत्यधिक पसिना) देखिएमा, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
• यो प्रायः साधारण कुरा भए पनि, यो कहिलेकाहीं गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ, त्यसैले शंका लागेमा चिकित्सकीय सल्लाह लिनु सधैं राम्रो हुन्छ।

तपाईं र तपाईंको परिवारको सुस्वास्थ्यको कामना!

` आँखा रोग, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, रातो आँखा, चिलाउने आँखा, आँखाबाट पानी बग्ने, आँखाको संक्रमण, आँखा स्वास्थ्य