हामी सबैलाई थाहा छ कि जब तपाईं केहि गह्रौं खानुहुन्छ, कडा व्यायाम गर्नुहुन्छ र धेरै पसिना बगाउनुहुन्छ, तपाईंलाई तिर्खा लाग्छ। यो धेरै सामान्य हो। जब तपाईं त्यस समयमा केही पानी पिउनुहुन्छ, त्यो तिर्खा मेटिन्छ। तर, के तपाईंलाई कहिल्यै यस्तो भएको छ? तपाईंले जतिसुकै पानी पिए पनि, तपाईंको तिर्खा मेट्दैन। तपाईंलाई दिनभरि तिर्खा लाग्छ, सायद धेरै दिनसम्म। यदि तपाईंलाई यस्तो लाग्छ भने, यो सामान्य होइन। चिकित्सामा, हामी यो अवस्थालाई पोलिडिप्सिया वा अत्यधिक तिर्खा भन्छौं।
यो अत्यधिक तिर्खा (पोलिडिप्सिया) के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पोलिडिप्सिया भनेको सामान्य स्तरभन्दा बढी पानीको लागि असामान्य रूपमा बारम्बार तिर्खा लाग्नु हो। यो हाम्रो शरीरमा तरल पदार्थको कमीको प्रतिक्रिया हो। प्रायः, यो अत्यधिक तिर्खा सुख्खा मुख (जेरोस्टोमिया) र बारम्बार पिसाब लाग्नु (बारम्बार पिसाब लाग्नु) सँगसँगै हुन्छ।
हाम्रो शरीरलाई काम गर्न पानी अत्यावश्यक छ। त्यसैले हरेक दिन सही मात्रामा पानी पिउनु महत्त्वपूर्ण छ। तर हामी कुरा गरिरहेको पोलिडिप्सियाको अवस्थामा, तपाईंले जतिसुकै पानी पिए पनि आफ्नो तिर्खा मेटाउन नसक्ने महसुस गर्नुहुन्छ। यो दिन, हप्ता वा महिनौंसम्म पनि रहन सक्छ।
यदि यस प्रकारको अत्यधिक तिर्खा कायम रह्यो भने, यो मधुमेह जस्तो गम्भीर चिकित्सा अवस्थाको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ।
अत्यधिक तिर्खा लाग्नुको कारण के हो?
अत्यधिक तिर्खा लाग्नुका सामान्य कारणहरूका साथै, हामीले विशेष रूपमा चिन्तित हुनुपर्ने चिकित्सा कारणहरू पनि छन्। यी दुवैलाई छुट्टाछुट्टै हेरौं।
दैनिक जीवनमा देखा पर्ने सामान्य कारणहरू
चिन्ता लिनु पर्ने केही छैन, यी सामान्यतया अस्थायी हुन्छन्।
- मसालेदार वा नुनिलो खानेकुरा खाने: हामीलाई थाहा छ कि अचार र सुकेको फलफूल जस्ता चीजहरू खाँदा तपाईंलाई धेरै तिर्खा लाग्न सक्छ।
- धेरै क्याफिन वा मदिरा सेवन गर्नु: कफी, चिया र बियर जस्ता चीजहरूले शरीरलाई डिहाइड्रेट गर्छ।
- व्यायाम पछि अत्यधिक पसिना आउनु: पसिनासँगै शरीरबाट पानी र लवण निस्कने भएकाले तिर्खा लाग्छ।
- ज्वरो, पखाला र बान्ता जस्ता रोगहरू: यस समयमा शरीरबाट ठूलो मात्रामा तरल पदार्थ पनि बाहिर निस्कन्छ।
- गर्भावस्था: यस समयमा शरीरमा हुने परिवर्तनहरूसँग तिर्खा बढ्न सक्छ।
- केही औषधिहरू: केही औषधिहरूले साइड इफेक्टको रूपमा मुख सुख्खा र तिर्खा निम्त्याउन सक्छन्।
चिकित्सा चिन्ताको कारणहरू
यदि तपाईंको अत्यधिक तिर्खा केही दिन पछि पनि मेटिएन भने, यो कुनै गम्भीर अन्तर्निहित अवस्थाको कारणले हुन सक्छ। यहाँ केही सम्भावित कारणहरू छन्।
| अवस्था | सरल रूपमा व्याख्या गरिएको |
|---|---|
| मधुमेह (मधुमेह मेलिटस) | यो अत्यधिक तिर्खा लाग्नुको मुख्य र सबैभन्दा सामान्य चिकित्सा कारण हो। जब रगतमा चिनीको मात्रा उच्च हुन्छ (हाइपरग्लाइसेमिया), मिर्गौलाले पिसाबको माध्यमबाट अतिरिक्त चिनी बाहिर निकाल्ने प्रयास गर्छ। यसले बारम्बार पिसाब लाग्ने, निर्जलीकरण हुने र अत्यधिक तिर्खा लाग्ने गर्छ। |
| मधुमेह इन्सिपिडस | यसको नाम मधुमेहसँग मिल्दोजुल्दो भए पनि, यसको रगतमा चिनीको मात्रासँग कुनै सम्बन्ध छैन। यो मिर्गौला र हर्मोनसँग सम्बन्धित रोग हो। शरीरले अनियन्त्रित रूपमा ठूलो मात्रामा पिसाब निकाल्ने भएकाले यसले अत्यधिक तिर्खा लाग्छ। |
| डिहाइड्रेसन | धेरै दिनसम्म पर्याप्त पानी नपिउँदा गम्भीर डिहाइड्रेसन हुन सक्छ, जुन अत्यधिक तिर्खाको अर्को कारण हो। |
| मनोवैज्ञानिक कारणहरू (साइकोजेनिक पोलिडिप्सिया) | केही मानसिक रोगहरू (जस्तै चिन्ता, सिजोफ्रेनिया ) ले पानी पिउने अनियन्त्रित इच्छा निम्त्याउन सक्छ। |
| पोटासियमको कमी (हाइपोक्यालेमिया) | रगतमा पोटासियमको मात्रा कम हुँदा मिर्गौलाको कार्यमा असर पर्न सक्छ र तिर्खा बढ्न सक्छ। |
| अन्य कारणहरू | पोलेको, सेप्सिस, मिर्गौला, कलेजो, वा मुटुको विफलता जस्ता अवस्थाहरूमा, शरीरको तरल पदार्थ सन्तुलन बिग्रन सक्छ र अत्यधिक तिर्खा लाग्न सक्छ। |
हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंले अत्यधिक तिर्खासँगै तलका एक वा बढी लक्षणहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, समय खेर नफालीकन चिकित्सकीय सल्लाह लिनु अत्यावश्यक छ।
- केही दिनसम्म प्रशस्त पानी पिउँदा पनि तिर्खा मेटिएन भने।
- यदि तपाईं बारम्बार र धेरै मात्रामा पिसाब गर्नुहुन्छ भने (चिकित्सामा, हामी यसलाई 'पोलियुरिया' भन्छौं)।
- यदि तपाईंको दृष्टि धमिलो छ भने, यसको अर्थ "धमिलो दृष्टि" हो।
- यदि तपाईं बिना कारण धेरै थकित र थकित महसुस गर्नुहुन्छ भने।
- यदि तपाईंलाई असामान्य रूपमा भोक लागेको महसुस हुन्छ (पोलिफेजिया)।
यदि यी लक्षणहरू, विशेष गरी अत्यधिक तिर्खा, अत्यधिक पिसाब लाग्नु, र अत्यधिक भोक लाग्नु, एकसाथ देखा परेमा, यो मधुमेहको बलियो संकेत हुन सक्छ।
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्नुहुनेछ, शारीरिक परीक्षण गर्नुहुनेछ, र कारण पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहुनेछ। उदाहरणका लागि,
- यो कति समयदेखि भइरहेको छ?
- के यो अचानक सुरु भयो, वा बिस्तारै बढ्यो?
- के तपाईंको खाने बानी परिवर्तन भएको छ?
- तपाईंको तौल घट्यो कि बढ्यो?
त्यसपछि, सही कारण पत्ता लगाउन, तपाईंलाई धेरै कुराहरू गर्न भनिन सक्छ, जस्तै रगत परीक्षण (रगतमा ग्लुकोज, इलेक्ट्रोलाइट्स), र पिसाब परीक्षण (पिसाब विश्लेषण)।
उपचार तपाईंको अत्यधिक तिर्खाको कारणमा निर्भर गर्दछ। यदि यो मधुमेह हो भने, तपाईंको रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्न उपचार सुरु गरिनेछ। यदि यो अर्को औषधिको कारणले भएको हो भने, डाक्टरले त्यो औषधिको खुराक परिवर्तन गर्ने वा तपाईंलाई फरक औषधि दिने निर्णय गर्नेछन्। त्यसैले, गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नु र कारण पत्ता लगाउनु हो।
घर लैजाने सन्देश
- तिर्खा दुई प्रकारका हुन्छन्: सामान्य तिर्खा र अत्यधिक तिर्खा (पोलिडिप्सिया), जुन तपाईंले जति पिए पनि मेट्दैन।
- लगातार अत्यधिक तिर्खा लाग्नु मधुमेह जस्ता गम्भीर चिकित्सा अवस्थाको प्रमुख लक्षण हुन सक्छ।
- बारम्बार पिसाब लाग्ने, धमिलो दृष्टि, अत्यधिक थकान, साथै अत्यधिक तिर्खा लाग्ने जस्ता लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई यस प्रकारको असामान्य, निरन्तर तिर्खा लागेको छ भने, अनुमान नगर्नुहोस्, तर सही कारण र उपचारको लागि निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
👩🏽⚕️ थप प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
💬 अत्यधिक तिर्खा (पोलिडिप्सिया) भनेको के हो? यो सामान्य तिर्खा भन्दा कसरी फरक छ?
घाममा कसरत गरेपछि/पसिना आएपछि पानी पिउनु सामान्य हो। तर 'पोलिडिप्सिया' भनेको दिनमा ४-५ लिटर पानी पिए पनि मुख अत्यन्तै सुख्खा र असह्य तिर्खा लाग्छ! पानी पिएर यो तिर्खा मेटाउन सकिँदैन, यो शरीर भित्रको धेरै गम्भीर र खतरनाक रोगको सबैभन्दा ठूलो चेतावनी संकेत हो!
💬 जतिसुकै पानी पिए पनि तिर्खा नलाग्नु (पोलिडिप्सिया) को मुख्य कारण के हो?
संसारमा यसको मुख्य र सबैभन्दा खतरनाक कारण 'मधुमेह मेलिटस' हो! जब रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ, शरीरले त्यसबाट छुटकारा पाउनको लागि ग्यालन पिसाब निकाल्छ। त्यसपछि, शरीरले पानी राख्छ, त्यसैले मस्तिष्कले पानी पिइरहन भन्छ! अर्को कारण 'मधुमेह इन्सिपिडस (मिर्गौला वा मस्तिष्कको रोग)' हो। साथै, एन्टीडिप्रेसन्ट लिने मानिसहरू, उच्च रक्त क्याल्सियम (हाइपरक्याल्सेमिया) भएका मानिसहरू र मानसिक रूपमा पानी पिउने मानिसहरू (साइकोजेनिक पोलिडिप्सिया) ले पनि यो तीव्र तिर्खा अनुभव गर्छन्।
💬 यदि तपाईंलाई अत्यधिक तिर्खा लागेको छ भने डाक्टरलाई देखाउनुपर्ने 'रातो झण्डा' के के हुन्?
तिर्खासँगै, यदि तपाईंले १) दिनमा १० पटकभन्दा बढी पिसाब फेर्नु (बारम्बार पिसाब लाग्नु/पोलियुरिया), २) अचानक बिना कारण तौल घट्नु (अस्पष्ट तौल घट्नु), ३) धमिलो दृष्टि र चक्कर लाग्नु, र असह्य थकान/निद्रा लाग्नु (थकान) भयो भने, यो निश्चित रूपमा मधुमेहको घातक केस हुन सक्छ (DKA / ६०० भन्दा बढी रगतमा चिनी), त्यसैले तपाईंले आजै रगत परीक्षण (फास्टिङ ब्लड सुगर / HbA1c) गराउनु पर्छ!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment