के तपाईंलाई पनि DVT पछि खुट्टा/हातमा निरन्तर समस्याहरू छन्? आउनुहोस् (पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम) बारे जानौं!

यदि तपाईंको खुट्टा वा पाखुराको गहिरो नसामा रगत जमेको छ, जसलाई डीप भेन थ्रोम्बोसिस (DVT) भनिन्छ भने, तपाईंलाई केही स्थायी समस्याहरू हुन सक्छन्। यो निको हुने घाउ जस्तै हो, तर यसले सानो दाग वा केही असुविधा छोड्न सक्छ। आज, हामी DVT पछि केही मानिसहरूमा दीर्घकालीन प्रभाव पार्न सक्ने अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। यसलाई डाक्टरहरूले पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम वा पोस्टफ्लेबिटिक सिन्ड्रोम भन्छन्।

पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

कल्पना गर्नुहोस् तपाईंको खुट्टा वा पाखुरामा गहिरो नसा थ्रोम्बोसिस (DVT) छ। हामीले यसलाई राम्रोसँग उपचार गरे पनि, कहिलेकाहीँ क्लटले नसामा केही क्षति पुर्‍याउन सक्छ। यो पानीको पाइपमा अड्किएको जस्तो हो र यदि तपाईंले यसलाई हटाउनुभयो भने पनि, यसले पाइपमा केही क्षति पुर्‍याउँछ।

यो क्षतिले नसाहरूको लचिलोपन गुमाउन सक्छ र रक्त प्रवाहलाई मद्दत गर्ने भल्भहरूले राम्रोसँग काम गर्न सक्दैनन्। यसले गर्दा मुटुमा फर्कनुको सट्टा क्षतिग्रस्त नसाहरूमा रगत जम्मा हुन्छ। यसरी रगत जम्मा हुँदा, नसा भित्रको दबाब बढ्छ, जसले गर्दा दुखाइ र सुन्निने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्। यसलाई हामी लक्षणहरूको संग्रह (पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम) भन्छौं। केही मानिसहरूमा धेरै हल्का लक्षणहरू हुन सक्छन्, तर अरूहरू यति गम्भीर हुन सक्छन् कि तिनीहरू आफ्नो दैनिक जीवनमा पनि काम गर्न सक्दैनन्।

यदि तपाईंलाई विगत दुई वर्ष भित्र DVT भएको छ र अहिले यी लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उनीहरूले तपाईंको अवस्थाको मूल्याङ्कन गर्न सक्छन् र तपाईंलाई राहत दिन उपयुक्त उपचार सुरु गर्न सक्छन्।

यो अवस्था कति सामान्य छ?

पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम वास्तवमा DVT भएका मानिसहरूमाझ एक सामान्य अवस्था हो। DVT निदान भएको दुई वर्ष भित्र यसले प्रत्येक १०० जनामध्ये २० देखि ५० जनालाई असर गर्छ। यसको मतलब यसले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्छ।

यदि तपाईंलाई पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम छ भने, क्षतिग्रस्त नसामा रहेको रगतलाई मुटुमा फर्काउन धेरै गाह्रो हुन्छ। रगतको यो जम्मा हुनुले नै सबै प्रकारका समस्याहरू निम्त्याउँछ।

यसका लक्षणहरू के के हुन्? हामीलाई कस्तो लाग्छ?

पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम (PTS) लक्षणहरूले मुख्यतया DVT भएको खुट्टा वा पाखुरामा असर गर्छ। तपाईंले यस्ता चीजहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• दुखाइ: खुट्टामा दुखाइ, विशेष गरी हिँड्दा वा उभ्दा। यसलाई कहिलेकाहीं क्लाउडिकेशन पनि भनिन्छ।
• नसा घुमाए जस्तो पीडा वा पीडा हुनु ।
• हात/खुट्टामा भारीपन र थकान महसुस हुनु।
• चिलाउने (प्रुरिटस) ।
• सुन्निने, झनझनाउने, र असामान्य संवेदनाहरू (प्यारेस्थेसिया) ।

यी लक्षणहरू कसैको लागि हल्का र कसैको लागि गम्भीर हुन सक्छन्।यसले तपाईंलाई असर गर्न सक्छ। लामो समयसम्म उभिँदा वा हिँड्दा यी लक्षणहरू बढ्दै गएको र केही समय आराम गर्दा कम हुँदै गएको तपाईंले पाउन सक्नुहुन्छ। यी असुविधाहरू दिनको अन्त्यतिर पनि बढ्न सक्छन्। केही मानिसहरूका लागि, यी लक्षणहरू निरन्तर हुन सक्छन्, वा तिनीहरू आउन र जान सक्छन्।

पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोमका बाहिरी लक्षणहरू के के हुन्?

लक्षणहरू भनेको हामीले महसुस गर्ने कुराहरू हुन्। संकेतहरू भनेको हामीले देख्न सक्ने कुराहरू हुन्। तपाईंको डाक्टरले पनि यी संकेतहरूको जाँच गर्नेछन्।

• सुन्निने (एडेमा): प्रभावित हात वा खुट्टा सुन्निने।
• छाला रातो हुनु वा रङ्गिन हुनु।
• छाला बाक्लो हुनु , छाला जस्तो महसुस हुनु।
• नयाँ भेरिकोज नसहरूको उपस्थिति।
• साना माकुरा नसाहरूको उपस्थिति।
• यदि अवस्था गम्भीर भयो भने, निको नहुने घाउहरू (शिरामा अल्सर) विकास हुन सक्छ।

यो (पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम) किन हुन्छ? यसको कारण के हो?

सबैभन्दा साधारण कारण भनेको डीप भेन थ्रोम्बोसिस (DVT) को कारणले तपाईंको नसामा क्षति हुनु हो।

हाम्रो खुट्टा र हातका गहिरा नसाहरूमा एकतर्फी भल्भहरू हुन्छन् जसले रगतलाई एक दिशामा मात्र प्रवाह गर्न अनुमति दिन्छ। ढोका जस्तै, यो केवल एक दिशामा खोल्न सक्छ। यी भल्भहरूले रगतलाई मुटुतिर फर्काउन मद्दत गर्छन्। यद्यपि, जब नसा भित्र रगतको थक्का बन्छ, रगतको थक्काले ती भल्भहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। त्यसपछि भल्भहरूले राम्ररी काम गर्दैनन्।

फलस्वरूप, रगत धेरै बिस्तारै जान्छ। मुटुतिर कुशलतापूर्वक बग्नुको सट्टा, नसाहरूमा रगत जम्मा हुन्छ। यसले नसाको भित्ता भित्रको दबाब बढाउँछ, जसले गर्दा माथि उल्लेख गरिएका लक्षणहरू देखा पर्छन्।

यो अवस्थाको लागि सबैभन्दा बढी जोखिममा कसलाई छ?

DVT भएको जो कोहीलाई पनि पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम हुन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई बारम्बार DVT भएको छ भने , विशेष गरी एउटै हात वा खुट्टामा, जोखिम बढी हुन्छ। अर्थात्, यदि तपाईंको एउटै ठाउँमा धेरै रगत जमेको छ भने।

साथै, यदि तपाईंलाई पहिले रगत जम्ने समस्याको निम्न लक्षणहरू मध्ये कुनै पनि भएको छ भने तपाईंको जोखिम बढी हुन्छ:

• यदि यो नसाको ठूलो भागमा फैलिएको भए।
• माथिल्लो तिघ्रा वा श्रोणिमा रगत जम्नु (जसलाई प्रोक्सिमल DVT भनिन्छ) बाछोमा रगत जम्नु (जसलाई डिस्टल DVT भनिन्छ) भन्दा बढी खतरनाक हुन्छ। यदि इलियाक नसा वा सामान्य फेमोरल नसामा जमेको छ भने जोखिम विशेष गरी उच्च हुन्छ।
• यदि तपाईंको शरीरको माथिल्लो भाग, काँध वा छातीको माथिल्लो भागको ठूलो नसामा रगत जमेको छ भने (यसलाई एक्सिलो-सबक्लाभियन नस थ्रोम्बोसिस भनिन्छ) ।
• यदि उपचार पछि पनि पूर्ण रूपमा पग्लिएको रगत जमेको (अवशिष्ट थ्रोम्बोसिस) थियो भने।

यसको अतिरिक्त, त्यहाँ धेरै अन्य जोखिम कारकहरू छन्:

• यदि तपाईंलाई पहिले नै पुरानो शिरापरक अशक्तता (CVI) जस्तो अवस्था छ भने।
• तपाईंकोयदि तपाईंको बडी मास इन्डेक्स (BMI) ३० भन्दा बढी छ भने (यसको अर्थ मोटोपन हो)।

डाक्टरहरूले पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम कसरी निदान गर्छन्?

डाक्टरहरूले यो अवस्थाको निदान मुख्यतया शारीरिक परीक्षण मार्फत गर्छन्। यस परीक्षणको क्रममा, तपाईंको डाक्टरले:

• तपाईंको चिकित्सा इतिहासको बारेमा सोध्नुहोस् (जस्तै तपाईंलाई विगतमा कसरी DVT भएको थियो, तपाईंले के उपचार प्राप्त गर्नुभएको छ)।
• तिनीहरूले तपाईंका लक्षणहरू र तिनीहरूले तपाईंको दैनिक जीवनलाई कसरी असर गर्छन् भन्ने बारेमा सोध्छन्।
• पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम (जस्तै सुन्निने र छालामा परिवर्तन) को लक्षणहरूको लागि तपाईंको खुट्टा र हातहरूको जाँच गरिनेछ।

यस जानकारीको आधारमा, डाक्टरले तपाईंलाई पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम छ कि छैन र यदि छ भने, यो कति गम्भीर छ भनेर निर्धारण गर्नेछन्।

भिलाल्टा स्केल के हो?

तपाईंले आफ्नो डाक्टरले 'भिलाल्टा स्केल' को बारेमा कुरा गरेको सुन्नुभएको होला। यो एक मानक तरिका हो जुन डाक्टरहरूले यो अवस्थाको निदान गर्न र यसको गम्भीरता मूल्याङ्कन गर्न प्रयोग गर्छन्। यो स्कोर भएको चेकलिस्ट जस्तै हो। यसमा ५ लक्षण र ६ अंक समावेश छन्। डाक्टरले प्रत्येक लक्षण र चिन्हको लागि स्कोर दिन्छन्:

• ० अंक: यो अवस्थित छैन।
• अंक १: थोरै उपस्थित।
• अंक २: मध्यम उपस्थित।
• अंक ३: धेरै नराम्रो।

त्यसपछि डाक्टरले यी सबै अंकहरू जोड्छन्। यदि कुल अंक ४ भन्दा कम छ भने, तपाईंलाई पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम छैन। यदि तपाईंसँग ५ वा बढी अंक छ भने, तपाईंलाई यो अवस्था छ।

यी स्कोरहरूको आधारमा अवस्थालाई हल्का, मध्यम वा गम्भीर रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ:

• ५ देखि ९ सम्मको अंक: हल्का अवस्था।
• स्कोर १० देखि १४: मध्यम अवस्था।
• यदि अल्सर छ भने, वा १५ वा सोभन्दा माथिको स्कोर छ भने: गम्भीर अवस्था।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी नतिजाहरूको व्याख्या गर्नेछन् र तिनीहरूको अर्थ के हो भनेर बताउनेछन्।

के यो अवस्थाको निदान गर्न कुनै विशेष परीक्षणहरू छन्?

पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोमको निदान गर्न कुनै विशेष निदान परीक्षण छैन। यद्यपि, केही अवस्थामा, डाक्टरहरूले नसाहरूबाट रगत कसरी बगिरहेको छ भनेर हेर्न 'डुप्लेक्स अल्ट्रासाउन्ड' आदेश दिन सक्छन्।

पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोमको उपचार के हो?

उपचारमा सामान्यतया कम्प्रेसन थेरापी, जीवनशैली परिवर्तन र व्यायाम समावेश हुन्छ। केही मानिसहरूलाई शिरापरक अल्सरको लागि शल्यक्रिया वा उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ। डाक्टरहरूले प्रत्येक व्यक्तिको आवश्यकता अनुसार उपचार मिलाउनेछन्। उपचारको प्राथमिक लक्ष्य तपाईंको लक्षणहरू कम गर्नु र तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्नु हो।

कम्प्रेसन थेरापी

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि विशेष कम्प्रेसन मोजा लेख्न सक्नुहुन्छ।तपाईं तिनीहरूलाई लगाउन भन्न सक्नुहुन्छ। यी कम्प्रेसन थेरापीको सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने विधि हुन्। यी मोजाहरू नियमित रूपमा (प्रायः दैनिक) लगाउनु पर्छ। यी मोजाहरूले तपाईंको बाछोको मांसपेशीहरूमा दबाब दिन्छन् र नसाहरूमा रक्तसञ्चार सुधार गर्छन्। यद्यपि तिनीहरू लगाउँदा कसिलो महसुस हुन सक्छ, तिनीहरू पीडादायी हुनु हुँदैन।

विभिन्न प्रकारका मोजाहरू छन् जसले विभिन्न स्तरको कम्प्रेसन प्रदान गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको आवश्यकताको लागि सही प्रकारको मोजाहरू लेखिदिनुहुनेछ।

यी (कम्प्रेसन मोजा) लगाउन तपाईंलाई अभ्यस्त हुन केही समय लाग्न सक्छ। तिनीहरू कस्तो महसुस गर्छन् र तपाईं तिनीहरूलाई राम्ररी लगाउन सक्नुहुन्छ कि भनेर आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कस्तो महसुस हुन्छ र मोजाहरूले तपाईंको लक्षणहरूमा कति राहत दिन्छ भन्ने आधारमा कम्प्रेसनको स्तर पनि समायोजन गर्न सक्छन्।

थ्रसको लागि अन्य उपचारहरू समावेश छन्:

• शिराबाट बाहिर निस्कने सहायक उपकरण: उदाहरणका लागि , Venovave® । यो पम्प जस्तो उपकरण हो जुन तपाईंले आफ्नो घाँटीमा रगत प्रवाह सुधार गर्न लगाउनुहुन्छ। तपाईं यसलाई घरमा वा बाहिर हुँदा लगाउन सक्नुहुन्छ।
• इन्टरमिटेन्ट वायमेटिक कम्प्रेसन (IPC) उपकरण: यो अस्पतालको सेटिङमा खुट्टामा लगाइने वायमेटिक स्लिभ हो।

जीवनशैलीमा परिवर्तन

जीवनशैलीमा सानो परिवर्तन ल्याउनाले तपाईंको लक्षणहरू कम गर्न धेरै मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले निम्न कुराहरू सिफारिस गर्न सक्छन्:

• तपाईं बसिरहनुभएको होस् वा सुतिरहनुभएको होस्, आफ्नो खुट्टालाई आफ्नो मुटुको स्तरभन्दा माथि राख्नुहोस् ।
• स्वस्थ शरीरको तौल कायम राख्नुहोस्।
• छाला सुख्खा हुन वा फुट्नबाट जोगाउन मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्।

व्यायाम गर्नुहोस्

व्यायामले रक्तसञ्चार सुधार गर्न र लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोमले तपाईंको खुट्टालाई असर गरेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको खुट्टाको मांसपेशी बलियो बनाउने व्यायाम सिफारिस गर्न सक्छन्।

किनभने तपाईंको बाछोको मांसपेशीहरू शक्तिशाली पम्पहरू हुन् जसले "दोस्रो मुटु" जस्तै काम गर्दछ। जब तपाईं हिँड्नुहुन्छ, तपाईंको बाछोको मांसपेशीहरूको संकुचनले तपाईंको खुट्टा र खुट्टाबाट रगतलाई तपाईंको मुटुमा फिर्ता पम्प गर्न मद्दत गर्दछ। त्यसैले, जब तपाईं ती मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउनुहुन्छ, तपाईंको नसाहरूले रगतलाई राम्रोसँग बोक्न आवश्यक मद्दत पाउँछन्।

व्यायामले तपाईंको लचिलोपन र मुटुको धीरजलाई सुधार गर्छ। नयाँ व्यायाम कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् । उहाँले तपाईंलाई कुन व्यायाम सुरक्षित र तपाईंको आवश्यकताको लागि उपयुक्त छ भनेर बताउनुहुनेछ।

शल्यक्रिया

केही विशेष अवस्थामा, डाक्टरहरूले नसाहरूमा रक्त प्रवाह सुधार गर्न शल्यक्रिया वा एन्डोभेनस उपचार (जस्तै, स्टेन्टिङ) सिफारिस गर्न सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यस्तो उपचार तपाईंको लागि उपयुक्त छ कि छैन भनेर बताउनेछन्।

शिरापरक अल्सरको उपचार

यदि अवस्था गम्भीर भयो भने , शिरापरक अल्सरहरू विकास हुन सक्छन्। यी अल्सरहरूको उचित र सावधानीपूर्वक उपचार गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि होइन भने, अंगविच्छेदन जस्ता गम्भीर जटिलताहरू हुन सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले निम्न मध्ये एक वा बढी सिफारिस गर्न सक्छन्:

• एन्टिबायोटिक।
• घाउ छोप्नको लागि ब्यान्डेज वा ड्रेसिङ।
• कम्प्रेसन ब्यान्डेज वा मोजा।
• दैनिक घाउ सफा गर्ने।
• मलमहरू।
• दुखाइ कम गर्ने औषधिहरू।
• डेब्रिडमेन्ट भनेको मृत तन्तु हटाउनु हो।
• मधुमेह जस्ता दीर्घकालीन रोगहरूको व्यवस्थापन गर्न विशेषज्ञहरूलाई सिफारिस गर्ने।

पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम कति समयसम्म रहन्छ?

पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम एक पुरानो अवस्था हो। यसको अर्थ तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यसलाई व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्, तर यो निको हुन सक्दैन । उपचारले तपाईंको लक्षणहरू कम गर्न सक्छ र तपाईंको काम गर्ने, सामाजिकीकरण गर्ने र तपाईंले चाहेअनुसार रमाइलो गर्ने क्षमतामा सुधार गर्न सक्छ।

के पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम रोक्न सकिन्छ?

पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोमलाई सधैं रोक्न सकिँदैन। यो किनभने डीप भेन थ्रोम्बोसिस (DVT) लाई सधैं रोक्न सकिँदैन। यद्यपि, तपाईं र तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जोखिम कम गर्न सँगै काम गर्न सक्नुहुन्छ:

• DVT का लागि जोखिम कारकहरू पहिचान गर्नुहोस् र कम गर्नुहोस्: DVT (पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम) लाई रोक्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको यसलाई सुरुमै विकास हुनबाट रोक्नु हो। तपाईंले परिवर्तन गर्न सक्ने जोखिम कारकहरूलाई कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईं सुर्तीजन्य उत्पादनहरू बेवास्ता गरेर, सक्रिय रहेर र स्वस्थ तौल कायम राखेर आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन जोखिम कारकहरूमा ध्यान दिनुपर्छ र तिनीहरूको लागि योजना कसरी विकास गर्ने भनेर बताउनुहुनेछ।
• DVT को प्रारम्भिक निदान र उचित उपचार: यदि तपाईंलाई DVT छ भने, प्रारम्भिक निदान र उपचारले तपाईंको नसामा हुने क्षतिलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले भविष्यमा DVT लाई रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। यो किनभने यदि तपाईंसँग अर्को DVT छ भने, तपाईंलाई पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम हुने जोखिम बढ्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उत्तम उपचार योजना निर्धारण गर्नेछन्। यसमा सामान्यतया धेरै महिना वा लामो समयसम्म एन्टिकोआगुलेन्ट औषधि लिनु समावेश हुन्छ।

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्ने?

घरमा हुँदा आफ्नो हेरचाह कसरी गर्ने भन्ने बारे तपाईंको डाक्टरले निर्देशन दिनुहुनेछ। ती निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पालना गर्नुहोस्, र यदि केहि अस्पष्ट छ भने प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। तपाईं सामान्यतया यस्ता कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईंको औषधि तोकिए बमोजिम नै लिनुहोस्।
• बसिरहेको वा सुतिरहेको बेलाआफ्नो खुट्टा माथि राख्नुहोस्।
• सकेसम्म लामो समयसम्म बस्नबाट बच्नुहोस् । हिँड्न र आफ्नो शरीरलाई तन्काउन छोटो विश्राम लिनुहोस्।
• छालालाई स्वस्थ राख्न मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्।

आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ । पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम भएको जीवन मानसिक र भावनात्मक रूपमा तनावपूर्ण हुन सक्छ। यो अवस्था भएका व्यक्तिहरूले डिप्रेसन, चिन्ता र कम आत्म-सम्मान अनुभव गर्न सक्छन्। उनीहरूलाई अर्को रगत जम्ने चिन्ता हुन सक्छ। उनीहरूलाई आफ्नो लक्षणहरूको कारणले गर्दा पहिले गर्ने कामहरू गर्न नसक्ने भएकोले उनीहरू दुःखी पनि महसुस हुन सक्छन्।

यदि तपाईंले यी भावनाहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, परामर्शदाता वा चिकित्सकसँग कुरा गर्नु ठूलो मद्दत हुन सक्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई यी भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न र तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउने समाधानहरू खोज्न मद्दत गर्न सक्छन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको निगरानी गर्न फलो-अपहरू दिनेछन्। यी सबै भेटघाटहरूमा उपस्थित हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ ताकि तपाईंको डाक्टरले आवश्यकता अनुसार तपाईंको उपचार योजना समायोजन गर्न सकून्।

यदि तपाईंलाई कुनै नयाँ लक्षणहरू देखा परेमा वा तपाईंको लक्षणहरू परिवर्तन भएमा , तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

यी प्रश्नहरूले तपाईंको निदानको बारेमा थप जान्न मद्दत गर्नेछन्:

• के मलाई साँच्चै पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम छ? यदि छ भने, यो कति गम्भीर छ?
• तपाईं मलाई कस्ता उपचारहरू सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• मेरो जीवनशैलीमा कस्ता परिवर्तनहरू ल्याउनु आवश्यक छ?
• मेरो लागि कुन अभ्यासहरू उपयुक्त छन्?
• मेरो दृष्टिकोण कस्तो हुनेछ?

जब तपाईंलाई पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोमको निदान हुन्छ, तपाईंसँग धेरै प्रश्न र डर हुन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, तपाईंको डाक्टर तपाईंको प्रश्नहरूको जवाफ दिन र उपचारको माध्यमबाट मार्गदर्शन गर्न त्यहाँ हुनुहुन्छ। यद्यपि यो अवस्था सामान्य छ, तपाईंका आवश्यकता र चिन्ताहरू अद्वितीय छन्। तपाईंको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्ने स्रोतहरू फेला पार्न आफ्नो डाक्टरसँग काम गर्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम (PTS) एक अवस्था हो जुन DVT पछि हुन सक्छ र धेरै कष्टकर हुन सक्छ। तर यसलाई व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यदि तपाईंलाई DVT भयो भने तुरुन्तै र उचित उपचार खोज्नु, पछि देखा पर्ने कुनै पनि लक्षणहरू बारे सचेत हुनु र आवश्यक परेमा चिकित्सा सल्लाह लिनु हो।

आफ्नो डाक्टरको सल्लाह पालना गर्नाले, आवश्यक जीवनशैली परिवर्तन गर्नाले, र विशेष गरी कम्प्रेसन मोजाहरू सही तरिकाले प्रयोग गर्नाले तपाईंलाई धेरै राहत पाउन सकिन्छ। सम्झनुहोस्, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न, र यो अवस्थासँग सामना गर्न मद्दत गर्न सक्ने डाक्टरहरू छन्।

` पोस्ट-थ्रोम्बोटिक सिन्ड्रोम, DVT, रगत जम्ने, शिरापरक रोग, खुट्टा दुख्ने, खुट्टा सुन्निने, शिरापरक चोटपटक