गर्भावस्था तपाईंको जीवनको एक धेरै विशेष समय हो जब तपाईं आमा बन्ने आशा गर्दै हुनुहुन्छ। साथै, यस समयमा तपाईंले आफ्नो शारीरिक स्वास्थ्यको धेरै ख्याल राख्नु आवश्यक छ। कहिलेकाहीं तपाईंले गर्भावस्थाको समयमा उच्च रक्तचापको बारेमा सुन्नुहुनेछ। त्यसैले आज हामी यससँग सम्बन्धित एक धेरै महत्त्वपूर्ण अवस्था, प्रिक्लाम्पसियाको बारेमा कुरा गर्नेछौं। नडराउनुहोस्, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यस बारे सचेत हुनु हो।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, गर्भावस्थाको समयमा (सामान्यतया २० हप्ता पछि) वा बच्चा जन्माएको दिन वा हप्ताहरूमा उच्च रक्तचाप विकास हुनु भनेको प्रिक्लाम्पसिया हो। यसले कहिलेकाहीं तपाईंको कलेजो र मिर्गौला जस्ता अंगहरूलाई असर गर्न सक्छ। तर खुसीको कुरा के हो भने यो अवस्था भएका धेरैजसो आमाहरूले स्वस्थ बच्चाहरूलाई जन्म दिन्छन् र पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
यो अवस्थाका लक्षणहरू के के हुन्?
कहिलेकाहीँ तपाईंको रक्तचाप बिस्तारै बढ्न सक्छ, वा यो अचानक कुनै चेतावनी बिना बढ्न सक्छ। अचम्मको कुरा, केही मानिसहरूले कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव नगर्न सक्छन्। त्यसैले गर्भावस्थामा तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार नियमित रूपमा रक्तचाप जाँच गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
प्रिक्लाम्पसियाका लक्षणहरू दोस्रो त्रैमासिकबाट देखा पर्न सक्छन्। यी मध्ये केही लक्षणहरू सामान्य गर्भावस्थामा पनि देख्न सकिन्छ, त्यसैले तिनीहरूलाई छुट्याउन महत्त्वपूर्ण छ।
| लक्षण | हामीले के जान्नु आवश्यक छ |
|---|---|
| पिसाबमा अत्यधिक प्रोटिन (प्रोटिनुरिया) | यो मिर्गौला प्रभावित भएको संकेत हो। यो क्लिनिकमा गरिएको पिसाब परीक्षणबाट पत्ता लगाउन सकिन्छ। |
| दुखाइ कम गर्ने औषधि खाँदा पनि टाउको दुख्ने समस्या कम नहुनु | यदि तपाईंलाई सामान्य टाउको दुखाइभन्दा फरक टाउको दुखाइ छ, गम्भीर छ वा निरन्तर दुखिरहेको छ भने चिन्ता गर्नुहोस्। |
| माथिल्लो पेट वा दायाँ छेउमा दुखाइ | यो कलेजोको समस्याको संकेत हुन सक्छ। |
| सास फेर्न गाह्रो हुनु | यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा दौरा भइरहेको छ जस्तो लाग्छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। |
| दृष्टि समस्याहरू (धमिलो दृष्टि, देख्ने थोप्लाहरू, प्रकाशप्रति संवेदनशीलता) | यी प्रिक्लाम्पसियाका गम्भीर लक्षणहरू हुन सक्छन्। |
| अनुहार र हात सुन्निने | गर्भावस्थामा तपाईंको खुट्टा अलि सुन्निनु सामान्य हो, तर यदि तपाईंको अनुहार र हात अचानक सुन्निएमा, यसमा ध्यान दिनुहोस्। |
| वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने | गर्भावस्थाको सुरुवातमा यी सामान्य भए तापनि, यदि दोस्रो हाफमा फेरि सुरु भएमा, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्। |
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यदि तपाईंसँग यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, कृपया आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। ढिलाइ नगर्नुहोस्।
तपाईं तुरुन्तै अस्पताल (ETU) कहिले जानुपर्छ?
केही लक्षणहरू देखिन्छन्, यदि ती देखा परेमा, तपाईंले तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ।
- यदि सास फेर्न धेरै गाह्रो छ भने
- यदि तपाईंलाई कडा टाउको दुखेको छ जुन हट्दैन भने
- यदि तपाईंलाई माथिल्लो पेट वा दाहिने छेउमा गम्भीर दुखाइ छ भने
- यदि तपाईंको दृष्टि धमिलो भयो भने, तपाईंले आफ्नो आँखा अगाडि दागहरू तैरिरहेको देख्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईंको दृष्टिमा उल्लेखनीय परिवर्तन आउन सक्छ।
प्रारम्भिक-सुरुवात प्रिक्लाम्पसिया
यसको अर्थ गर्भावस्थाको ३४ हप्ता अघि नै तपाईंलाई प्रिक्लाम्पसिया हुन्छ। याद राख्नुहोस्, गर्भावस्थामा यो अवस्था जति चाँडो विकसित हुन्छ, तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि जटिलताहरूको जोखिम त्यति नै बढी हुन्छ। कहिलेकाहीँ, तपाईंले आफ्नो बच्चा समयभन्दा पहिले नै जन्म दिनुपर्ने हुन सक्छ।
अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि जीवनको सुरुवातमा प्रिक्लाम्पसिया भएका आमाहरूबाट जन्मेका बच्चाहरू अपेक्षा गरिएको भन्दा सानो हुन सक्छन्। हामी यसलाई भ्रूण वृद्धि प्रतिबन्ध (FGR) भन्छौं।जसरी कुनै बिरुवाले उचित पोषण र पानी नपाउँदा राम्रोसँग बढ्दैन, त्यसरी नै प्लेसेन्टा मार्फत बच्चालाई रगत आपूर्तिमा बाधा पुगेको कारणले पनि यो अवस्था आउन सक्छ।
यो बच्चालाई स्नायु प्रणाली , मुटु र फोक्सो, श्वासप्रश्वास र रगतमा समस्या हुने सम्भावना पनि बढी हुन्छ।
जन्मदा बच्चालाई दिइएको अपगर स्कोर पनि थोरै कम हुन सक्छ। यसले बच्चाको छालाको रंग, मुटुको धड्कन, रिफ्लेक्स, मांसपेशीको टोन र श्वासप्रश्वासको मापन गर्छ। यद्यपि, कम स्कोरले सधैं बच्चा गम्भीर समस्यामा छ भन्ने बुझाउँदैन। जीवनको पहिलो केही मिनेटमा उनीहरूलाई थोरै चिकित्सा सहायता चाहिन्छ।
गर्भावस्थाको सुरुमा प्रिक्लाम्पसिया विकास गर्ने व्यक्तिहरूले निम्न अनुभव गर्न सक्छन्:
- पिसाबमा प्रोटिनको मात्रा उच्च हुनु : सम्भवतः दोब्बर भन्दा बढी।
- अझ गम्भीर अवस्था: रक्तचाप धेरै उच्च हुन सक्छ र उपचारमा प्रतिक्रिया नदिन सक्छ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →प्रसवोत्तर प्रिक्लाम्पसिया
हो, तपाईंले सही सुन्नुभयो। कहिलेकाहीँ उच्च रक्तचापका यी लक्षणहरू बच्चा जन्मेपछि सुरु हुन्छन्। यी लक्षणहरू बच्चा जन्मेको पहिलो हप्ता भित्र धेरैजसो देखिन्छन्। तर जोखिम ६ हप्तादेखि नै हुन सक्छ।
लक्षणहरू गर्भावस्थाको समयमा अनुभव हुने लक्षणहरूसँग धेरै मिल्दोजुल्दो छन्। यद्यपि, यसले बच्चालाई असर गर्दैन। बच्चा जन्माएपछि उच्च रक्तचाप हुने आमाहरूका लागि जोखिमहरू छन्, जस्तै:
- स्ट्रोक: मस्तिष्कमा रक्तसञ्चारमा अवरोध।
- पल्मोनरी एडेमा: यसले सास फेर्न गाह्रो बनाउँछ।
- थ्रोम्बोइम्बोलिज्म: रगत जम्ने समस्याले रक्तनलीलाई अवरुद्ध गर्छ।
त्यसैले, बच्चा जन्माएपछि पनि, आफ्नो शरीरमा हुने कुनै पनि असामान्यताहरू, विशेष गरी हामीले माथि छलफल गरेका लक्षणहरू बारे धेरै सावधान रहनुहोस्। यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।
के यसलाई रोक्न सकिँदैन?
डाक्टरहरूले अझै पनि प्रिक्लाम्पसियालाई १००% रोक्ने कुनै उपाय छ भनेर निश्चित रूपमा भन्न सक्दैनन्। यसबारे थप अनुसन्धान भइरहेको छ। यद्यपि, गर्भवती हुनुभन्दा पहिले सकेसम्म स्वस्थ रहन यसले धेरै मद्दत गर्छ। यसको अर्थ स्वस्थ आहार खानु, व्यायाम गर्नु र धूम्रपान नगर्नु हो।
यदि तपाईंसँग कुनै जोखिम कारकहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको सल्लाहमा मात्र निम्न सिफारिस गर्न सक्छन् :
- एस्पिरिन:गर्भावस्थाको १२ हप्ता पछि, तपाईंको डाक्टरले दैनिक कम-डोज एस्पिरिन (८१ मिलीग्राम) लिने सिफारिस गर्न सक्छन्, तर यदि निम्न जोखिमहरू छन् भने मात्र:
- यदि तपाईंलाई अघिल्लो गर्भावस्थामा प्रिक्लाम्पसिया भएको थियो वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई यो भएको थियो भने।
- यदि तपाईं जुम्ल्याहा बच्चाहरूसँग गर्भवती हुनुहुन्छ भने।
- यदि तपाईंलाई निरन्तर उच्च रक्तचाप छ भने।
- यदि तपाईंलाई मिर्गौला रोग, मधुमेह, वा अटोइम्यून रोग छ भने।
- क्याल्सियम सप्लिमेन्टहरू: गर्भावस्था अघि वा गर्भावस्थामा पर्याप्त क्याल्सियम नपाउने महिलाहरूमा यसले प्रिक्लाम्पसिया रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- प्रिक्लाम्पसिया डराउनुपर्ने कुरा होइन, तर यसलाई बेवास्ता गर्नुपर्ने कुरा पनि होइन। जागरूकता नै उत्तम बचाउ हो।
- नियमित रूपमा आफ्नो क्लिनिकमा जानुहोस्। हरेक पटक आफ्नो रक्तचाप र पिसाब जाँच गराउनुहोस्।
- गम्भीर टाउको दुख्ने, दृष्टिमा परिवर्तन, माथिल्लो पेट दुख्ने र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता चेतावनी संकेतहरू बारे सचेत रहनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई कुनै शंका वा लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा सुडेनीलाई सूचित गर्नुहोस्। कहिल्यै ढिलाइ नगर्नुहोस्।
- बच्चा जन्माएपछि पनि आफ्नो शरीरको ख्याल राख्नुहोस्, किनकि प्रसवोत्तर प्रिक्लाम्पसिया हुन सक्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.