निद्रा नलाग्नेहरूलाई दिइने रामेलटियोन चक्कीको बारेमा जानौं।

जब तपाईं राती सुत्न जानुहुन्छ, के तपाईंलाई निद्रा लाग्दैन? के तपाईं घण्टौंसम्म उफ्रिने र घुम्ने काम गर्नुहुन्छ? जब तपाईंलाई छिटो निदाउन गाह्रो हुन्छ, हामी चिकित्सा भाषामा यसलाई अनिद्रा भन्छौं। त्यसैले, यो अवस्थाको उपचार गर्न डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं सिफारिस गर्ने एक विशेष औषधि रामेलटियोन हो। यदि तपाईंलाई यो औषधि दिइएको छ भने, यसको बारेमा पूर्ण रूपमा जानकारी हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आज यस बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रामेलटियन भनेको के हो?

यसलाई निद्राको चक्की भनिए पनि, यो अन्य निद्राको चक्की जस्तो होइन। रामेल्टिओन एक औषधि हो जसले तपाईंलाई छिटो निदाउन मद्दत गर्छ । हाम्रो मस्तिष्कमा मेलाटोनिन नामक प्राकृतिक हर्मोन हुन्छ। यो हर्मोन रातमा स्रावित हुन्छ र हामी निदाउँछौं। त्यसैले यो रामेल्टिओन औषधिले मस्तिष्कमा रहेका रिसेप्टरहरूलाई उत्तेजित गर्छ जुन मेलाटोनिन हर्मोनप्रति संवेदनशील हुन्छन् र तपाईंको शरीरमा प्राकृतिक निद्रा ल्याउने प्रक्रिया सुरु गर्न मद्दत गर्छ। त्यसैले तपाईं चाँडै निदाउनुहुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो औषधि निदाउन कठिनाइको लागि मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ। यो सामान्यतया मध्यरातमा उठ्न वा अन्य निद्रा समस्याहरूको लागि दिइँदैन।

औषधि खानुअघि डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

तपाईंलाई रामेलटिओन सिफारिस गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको स्वास्थ्य अवस्थाको बारेमा पूर्ण रूपमा जानकारी हुनु आवश्यक छ। यदि तपाईंलाई तल सूचीबद्ध कुनै पनि अवस्था छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई यसको बारेमा बताउन निश्चित हुनुहोस्।

मैले यो औषधि कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

यस औषधिबाट अधिकतम लाभ लिनको लागि, यसलाई सही रूपमा प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• चक्की एक गिलास पानीसँग लिनुहोस्।
• सुत्न तयार हुँदा मात्र चक्की लिनुहोस्। अर्थात् सुत्नु अघि।
• ट्याब्लेट नभाँच्नुहोस्, नचपाउनुहोस् वा चपाउनुहोस्। यसलाई पुरै निल्नुहोस्।
• यो औषधि खानासँगै वा भारी खाना पछि नलिनुहोस्। यसो गर्नाले औषधिको प्रभावकारिता ढिलो हुन सक्छ वा घट्न सक्छ।
• यो औषधि खाएपछि, कम्तिमा ७-८ घण्टा लगातार सुत्ने योजना बनाउनुहोस्।
• यदि तपाईंले गल्तिले धेरै पिउनुभयो भने: आत्तिनु पर्दैन। तुरुन्तैकोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्, वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।
• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यो औषधि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सिफारिस गर्नुभएको थियो। तपाईंको औषधि अरू कसैलाई कहिल्यै नदिनुहोस्, चाहे त्यो व्यक्तिलाई तपाईंको जस्तै निद्राको समस्या भए पनि।

यस औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य चीजहरू

रामेलटियोनले अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ, त्यसैले तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (भिटामिन र हर्बल उत्पादनहरू सहित) बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।

औषधि सेवन गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

निद्रामा गर्ने अनौठा कामहरू

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। केही मानिसहरू यो औषधि खाएपछि उठेर विभिन्न काम गर्न सक्छन्, तर जब तिनीहरूले भोलिपल्ट फर्केर हेर्छन्, तिनीहरूलाई यसको कुनै पनि याद हुँदैन।उदाहरणका लागि, सुतिरहेको बेला गाडी चलाउँदा, खाना पकाउँदा, खाँदा, कसैलाई फोन गर्दा, वा यौनसम्पर्क गर्दा। यदि तपाईंले यस्तो केही भएको देख्नुभयो भने, तुरुन्तै औषधि लिन बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

मानसिक स्वास्थ्यमा परिवर्तनहरू

यो औषधि लिँदा तपाईंको व्यवहार वा विचारहरूमा परिवर्तनहरू हेर्नुहोस्। यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारले नयाँ वा बढ्दो डिप्रेसन, आत्महत्या गर्ने विचार, चिन्ता, आन्दोलन, असामान्य विचार, वा स्मरणशक्ति गुमाउने देख्नुहुन्छ भने तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

भोलिपल्ट निद्रा लाग्नु

औषधि सेवन गरेको ७-८ घण्टासम्म सुते पनि, भोलिपल्ट बिहान पनि तपाईंलाई निद्रा लाग्ने र सुस्त महसुस हुन सक्छ। त्यसकारण, यो औषधिले तपाईंको शरीरलाई कसरी असर गर्छ भन्ने कुरा ठ्याक्कै थाहा नभएसम्म सतर्कता आवश्यक पर्ने कुनै पनि काम नगर्नुहोस्, जस्तै गाडी चलाउने वा मेसिनरी चलाउने।

औषधिको सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, Ramelteon ले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। केही गम्भीर हुन्छन् भने केही सामान्य हुन्छन्।