धमिलो दृष्टि? अपवर्तन त्रुटिहरूको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीं नजिक वा टाढाका चीजहरू हेर्न गाह्रो लाग्छ? जब तपाईं किताब पढ्नुहुन्छ, अक्षरहरू धमिलो हुन्छन्? वा जब तपाईं सडकमा हिंड्नुहुन्छ, तपाईं बसमा नम्बर देख्न सक्नुहुन्न? यी साँच्चै धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्याहरू हुन्। आज, हामी यी आँखाको दृष्टि दोषहरूको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, वा डाक्टरहरूले तिनीहरूलाई "(अपवर्तक त्रुटिहरू)" भन्छन्।

अपवर्तन त्रुटिहरू के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, अपवर्तक त्रुटि भनेको तपाईंको आँखाको प्राकृतिक आकारमा परिवर्तन हो जसले गर्दा तपाईंको दृष्टि धमिलो हुन्छ। यी धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्ने सबैभन्दा सामान्य दृष्टि समस्याहरू हुन्।

सोच्नुहोस् त, हाम्रा आँखाहरू एउटा टोली जस्तै काम गर्छन्। जब प्रकाश आँखामा प्रवेश गर्छ, यो प्रत्येक भाग हुँदै मस्तिष्कमा पुग्छ।

१. प्रकाश पहिले आँखाको स्पष्ट भाग, कोर्नियाबाट जान्छ।

२. यो आँखाको त्यो भाग हो जसले प्रकाशलाई केन्द्रित गर्छ र आँखा भित्रको लेन्स मार्फत पठाउँछ।

३. यो प्रकाश त्यसपछि आँखाको पछाडिको तह, रेटिनामा संकेतको रूपमा खस्छ।

४. रेटिनाले यो प्रकाशलाई विद्युतीय संकेतहरूमा रूपान्तरण गर्छ र अप्टिक नर्भ मार्फत मस्तिष्कमा पठाउँछ।

५. अन्ततः, हामीले देख्ने छविहरू सिर्जना गर्न यी संकेतहरू प्रयोग गर्ने मस्तिष्क नै हो।

अब, तपाईंको अपवर्तक त्रुटिको प्रकारमा निर्भर गर्दै, तपाईंको आँखाको बल, कोर्निया, वा लेन्सको आकारमा परिवर्तनको कारणले गर्दा तपाईंले देख्ने चीजहरू राम्ररी केन्द्रित हुँदैनन्। यसले गर्दा तपाईंको दृष्टि विकृत र धमिलो हुन्छ।

यो दृष्टि समस्या धेरै प्रकारका हुन्छन्। केहीले तपाईंलाई नजिकबाट हेर्न गाह्रो बनाउँछन् भने अरूले टाढाका कुराहरूलाई धमिलो बनाउँछन्। तर तपाईंलाई कस्तो प्रकारको समस्या छ भन्ने कुराले फरक पार्दैन, आँखा विशेषज्ञले यसको निदान र उपचार गर्न सक्छन्। उनीहरूले तपाईंको आँखा र दृष्टिको जाँच गर्नेछन् र तपाईंलाई फेरि स्पष्ट रूपमा देख्न आवश्यक पर्ने उपचार लेख्नेछन्।

धेरैजसो समय, यी दृष्टि समस्याहरू हामी बढ्दै जाँदा र विकास हुँदै जाँदा विकास हुन्छन्। धेरै समस्याहरू पहिले साना बच्चाहरूमा देखा पर्छन्। यद्यपि, तपाईंको जीवनमा कुनै पनि समयमा यी समस्याहरू विकास हुन सक्छन्, यदि तपाईंसँग पहिले राम्रो दृष्टि थियो भने पनि।

तपाईंको दृष्टिमा कुनै परिवर्तन वा बिग्रँदै गएको देख्ने बित्तिकै आँखा विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्। यदि तपाईंले पहिले नै चश्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुभएको छ भने पनि, नियमित रूपमा आफ्नो आँखा जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।

अपवर्तन त्रुटिहरू कति प्रकारका हुन्छन्?

दृष्टि समस्याका चार सामान्य प्रकारहरू छन्:

१. मायोपिया - नजिकको दृष्टि राम्रो छ

नजिकको दृष्टि वा "मायोपिया" भएका व्यक्तिहरूले टाढाका वस्तुहरू स्पष्ट रूपमा देख्न सक्दैनन्, तर नजिकका वस्तुहरू स्पष्ट रूपमा देख्न सक्छन्।उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई "(मायोपिया)" छ भने, तपाईंले सडकको छेउमा नाम चिन्हहरू स्पष्ट रूपमा देख्न सक्नुहुन्न, र तिनीहरू केवल तपाईंको कारको नजिक पुग्दा वा तपाईंको झ्याल बाहिर हुँदा मात्र देखिनेछन्। यसको बारेमा सोच्नुहोस्, केही बच्चाहरू भन्छन् कि उनीहरूले स्कूलमा ब्ल्याकबोर्डमा के लेखिएको छ भनेर देख्न सक्दैनन्, तर उनीहरूले किताबमा लेखिएको कुरा राम्रोसँग पढ्न सक्छन्। यो "(मायोपिया)" को कारणले हुन सक्छ।

मायोपिया सामान्यतया तब हुन्छ जब तपाईंको आँखा अगाडिदेखि पछाडि धेरै लामो हुन्छ। कहिलेकाहीं, यदि तपाईंको कोर्निया वा लेन्स धेरै घुमाउरो छ भने पनि मायोपिया हुन सक्छ।

मायोपिया प्रायः १० वर्ष उमेरका बालबालिकाहरूमा देखा पर्दछ।

२. नजिकको दृष्टि (हाइपरोपिया) - टाढाको दृष्टि राम्रो हुन्छ

नजिकको दृष्टि, वा "(हाइपरोपिया)," ले तपाईंको नजिकका चीजहरू स्पष्ट रूपमा हेर्न गाह्रो बनाउँछ। यो "(मायोपिया)" को विपरीत हो। यदि तपाईंलाई "(हाइपरोपिया)" छ भने, तपाईंले कोठाभरि टिभीमा भएका चीजहरू स्पष्ट रूपमा देख्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईंको अगाडि ल्यापटपमा टाइप भइरहेको पाठ पढ्न तपाईंलाई समस्या हुन्छ। केही मानिसहरूले अखबार वा किताब पढ्ने प्रयास गर्दा, पाठ धमिलो हुने र टाढाबाट हेर्नको लागि यसलाई माथि समात्नु पर्ने पाउँछन्।

आँखाको लम्बाइ अगाडिबाट पछाडि घट्दा हाइपरोपिया हुन्छ। अर्को कारण भनेको तपाईंको कोर्निया वा लेन्स धेरै समतल हुनु (अर्थात्, राम्ररी घुमेको नहुनु) हो।

दूरदृष्टिदोष भएका मानिसहरू सामान्यतया योसँग जन्मिएका हुन्छन्।

३. उमेर बढ्दै जाँदा हुने प्रेस्बायोपिया (नजिकको दृष्टिदोष)

प्रेस्बायोपिया, वा नजिकको दृष्टिदोष, उमेरसँगै हुने एक अवस्था हो। हाइपरोपिया जस्तै, प्रेस्बायोपियाले चीजहरूलाई नजिकबाट हेर्न गाह्रो बनाउँछ। यही कारणले गर्दा हामी उमेर बढ्दै जाँदा पढ्ने चश्मा लगाउनुपर्छ। यही कारणले गर्दा हाम्रा आमा, बुबा र हजुरबा हजुरआमाले सुईमा धागो लगाउन र पत्रपत्रिका पढ्न चश्मा प्रयोग गर्नुहुन्थ्यो।

प्रेस्बायोपिया तब हुन्छ जब तपाईंको आँखाको लेन्स कम लचिलो हुन्छ र पहिलेको जस्तो ध्यान केन्द्रित गर्न कम सक्षम हुन्छ। यो सामान्यतया ४० वर्ष भन्दा माथिका मानिसहरूमा हुन्छ।

४. दृष्टिवैषम्य

दृष्टिवैषम्यले कुनै पनि दूरीमा धमिलो दृष्टि निम्त्याउन सक्छ। हाम्रा आँखा सामान्यतया गोलाकार हुन्छन्, होइन र? तर यदि तपाईंलाई दृष्टिवैषम्य छ भने, तपाईंको आँखा रग्बी बल वा चम्चाको पछाडिको आकारको हुन्छ। यसले तपाईंको आँखामा प्रवेश गर्ने प्रकाशलाई अत्यधिक मोड्छ र विकृत बनाउँछ। यसको अर्थ यो एक ठाउँमा ध्यान केन्द्रित गर्नुको सट्टा धेरै ठाउँमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छ।

जीवनमा कुनै पनि समयमा दृष्टिवैषम्य हुन सक्छ। केही मानिसहरू यो रोग लिएर जन्मेका हुन्छन् भने अरूको जीवनमा यो पछि विकसित हुन्छ।

अपवर्तक त्रुटिका लक्षणहरू के के हुन्?

आँखाको सबै रोगहरूले तपाईंको दृष्टिलाई कमजोर बनाउन सक्छ। स्पष्ट रूपमा हेर्न गाह्रो बनाउनुको साथै, तपाईंले निम्न लक्षणहरू पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• नजिक, टाढा, वा दुवै वस्तुहरूको धमिलो दृष्टि।
• दोहोरो दृष्टि (`डिप्लोपिया`)।
• टाउको दुख्ने।
• आँखा चिम्लनु। यदि तपाईं निरन्तर आँखा चिम्लाउनु हुन्छ वा आँखा चिम्लाउनु हुन्छ भने, यो एक संकेत हो।
• आँखाको तनाव।
• आँखा दुख्ने।

कहिलेकाहीँ, साना बच्चाहरूलाई उनीहरूको दृष्टि कमजोर हुँदै गएको थाहा नहुन सक्छ। यदि तपाईंको बच्चालाई लामो समयसम्म एउटा कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न समस्या भइरहेको छ, वा उनीहरूको ग्रेड अचानक घटेको छ भने, उनीहरूलाई दृष्टि समस्या हुन सक्छ। यदि तपाईंले आफ्नो बच्चाको आँखा, दृष्टि, वा व्यवहारमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, बाल रोग विशेषज्ञ वा नेत्र रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्।

यी अपवर्तक त्रुटिहरूको कारण के हो?

तपाईंको कोर्निया, लेन्स, वा तपाईंको आँखाको सम्पूर्ण आकारमा परिवर्तनको कारणले दृष्टि समस्या हुन सक्छ। तपाईंलाई कस्तो प्रकारको समस्या छ भन्ने कुरा तपाईंको आँखाको आकारमा निर्भर गर्दछ।

यी तपाईंको उमेर बढ्दै जाँदा पनि हुन सक्छन्। तपाईंको आँखाको उमेर बढ्दै जाँदा, तपाईंलाई नयाँ दृष्टि समस्याहरू विकास हुन सक्छन् जुन तपाईं सानो छँदा थिएनन्।

मोतियाबिन्दुको शल्यक्रिया पछि पनि केही मानिसहरूलाई दृष्टि समस्या हुन सक्छ।

अपवर्तक त्रुटिहरू कसरी पहिचान गर्ने?

आँखा परीक्षण मार्फत आँखाको समस्याको निदान नेत्र रोग विशेषज्ञले गर्छन्। उनीहरूले तपाईंको आँखा (भित्री भाग सहित) हेर्नेछन्। उनीहरूले तपाईंलाई दृश्य तीक्ष्णता परीक्षण पनि दिनेछन्। यसले तपाईंलाई कस्तो प्रकारको दृष्टि समस्या छ र यसले तपाईंको दृष्टिलाई कति असर गरिरहेको छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

अपवर्तक त्रुटिहरू कसरी उपचार गरिन्छ?

दृष्टि समस्याको उपचार यस प्रकार छन्:

• चस्मा।
• कन्ट्याक्ट लेन्सहरू।
• दृष्टि सुधार शल्यक्रिया - उदाहरणका लागि, LASIK र फोटोरेफ्रेक्टिभ केराटेक्टोमी (PRK) जस्ता शल्यक्रियाहरू।

सामान्यतया, तपाईंको आँखा डाक्टरले दृष्टि सुधार शल्यक्रिया गर्नु अघि चश्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स लेखिदिन्छन्। यद्यपि, तपाईं तुरुन्तै शल्यक्रियाको लागि उम्मेदवार हुन सक्नुहुन्छ। तपाईंको लागि कुन उपचार उत्तम छ भन्ने बारेमा आफ्नो आँखा डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

के अपवर्तक त्रुटि विकासको जोखिम कम गर्न सकिन्छ?

वास्तवमा, तपाईंको आँखामा दृष्टि दोष हुनबाट रोक्नको लागि तपाईंले सामान्यतया केही गर्न सक्नुहुन्न। किनकि यी तपाईंको आँखा, कोर्निया, वा लेन्सको आकार वा यी भागहरूमा परिवर्तनहरूको कारणले हुन्छन्, दृष्टि दोषहरू रोक्ने कुनै उपाय छैन। र तपाईंको बच्चालाई दृष्टि दोषको साथ जन्मनबाट रोक्नको लागि तपाईंले केही गर्न सक्नुहुन्न।

यदि मलाई अपवर्तक त्रुटि भयो भने के हुन्छ?

दृष्टिमा दोष भएको कारणले चश्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनु परे पनि, वा दृष्टि सुधार शल्यक्रिया गर्नु परे पनि, यसले तपाईंको स्वास्थ्यमा ठूलो असर पार्दैन।

तपाईंको चश्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्सको प्रिस्क्रिप्शन वा बल समयसँगै परिवर्तन हुन सक्छ। दृष्टि सुधार शल्यक्रिया गराएका केही व्यक्तिहरूले समयसँगै दृष्टिमा थोरै कमी (रिग्रेसन) अनुभव गर्न सक्छन् - अर्थात्, शल्यक्रियाको प्रभाव बिस्तारै कम हुँदै जान्छ।

यदि तपाईंलाई दृष्टि समस्या छ भने, तपाईंलाई आँखालाई असर गर्ने अन्य अवस्थाहरू विकास हुने उच्च जोखिम हुन्छ। उदाहरणहरू:

• मोतिबिन्दु।
• अल्छी आँखा (`अल्छी आँखा / एम्ब्लियोपिया`)।
• काँटेका आँखा / स्ट्र्याबिस्मस।
• कम दृष्टि।

मैले कति पटक आँखा जाँच गर्नुपर्छ?

नियमित रूपमा तपाईंको आँखा र दृष्टि जाँच गरेर, आँखा विशेषज्ञले कुनै पनि समस्या सुरुमै पत्ता लगाउन सक्छन्। तपाईंले आफ्नो आँखा कति पटक जाँच गर्नुपर्छ भन्ने कुरा सामान्यतया तपाईंको उमेरमा निर्भर गर्दछ:

• बालबालिका: तपाईंको बच्चाले पढ्न सिक्दै गर्दा बाल रोग विशेषज्ञबाट आँखा जाँच गराउनुपर्छ, र त्यसपछि प्रत्येक एक देखि दुई वर्षमा।
• ४० वर्ष मुनिका वयस्कहरू: प्रत्येक पाँच देखि दश वर्षमा।
• ४० देखि ५४ वर्ष उमेर समूहका वयस्कहरू: प्रत्येक दुई देखि चार वर्षमा।
• ५५ वर्षभन्दा माथिका वयस्कहरू: प्रत्येक एक देखि तीन वर्षमा।

यदि तपाईं चस्मा लगाउनुहुन्छ, कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ वा अर्को दृश्य सहायता चाहिन्छ भने, तपाईंले आफ्नो आँखा धेरै पटक जाँच गराउनुपर्ने हुन सक्छ। मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले पनि आफ्नो आँखा धेरै पटक जाँच गराउनुपर्ने हुन्छ।

कति पटक आँखा जाँच गर्नुपर्छ भनेर आफ्नो आँखा विशेषज्ञलाई सोध्नुहोस्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

आफ्नो आँखा वा दृष्टिमा कुनै परिवर्तन देख्ने बित्तिकै आफ्नो डाक्टर वा नेत्र रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा , तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभागमा जानुहोस्:

• अचानक दृष्टि गुमाउनु।
• आँखामा गम्भीर दुखाइ।
• यदि तपाईंले आफ्नो आँखामा नयाँ चमक वा फ्लोटरहरू देख्नुभयो भने।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

• मलाई कस्तो प्रकारको दृष्टि समस्या छ?
• मलाई कस्तो प्रकारको चस्मा/कन्ट्याक्ट लेन्स चाहिन्छ?
• के म दृष्टि सुधार शल्यक्रियाको लागि उपयुक्त छु?
• मैले कति पटक आँखा जाँच गर्नुपर्छ?

घर लैजाने सन्देश

दृष्टि समस्या धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्ने आँखाको समस्या हो। तपाईंलाई जुनसुकै प्रकारको समस्या भए पनि, तपाईंको आँखा डाक्टरले तपाईंलाई फेरि स्पष्ट रूपमा देख्न मद्दत गर्ने उपचार फेला पार्न सक्छन्। तपाईंको दृष्टिमा धेरै परिवर्तन नभए पनि, नियमित रूपमा आफ्नो आँखा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। कहिलेकाहीँ, तपाईंको आँखा वा दृष्टिमा हुने सानो परिवर्तनले अवस्थित समस्यालाई अझ खराब बनाउन सक्छ वा नयाँ समस्या निम्त्याउन सक्छ।

यदि तपाईंको बच्चाले अचानक आँखा चिम्लाउन थाल्छ, टाउको दुखेको गुनासो गर्छ, वा स्कूलको काममा कमी आएको देख्छ भने, उसको आँखाको समस्या हुन सक्छ जुन उपचार गर्न सकिन्छ भनेर उसलाई थाहा नहुन सक्छ। त्यसैले यस्तो समयमा चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ। हाम्रो आँखा धेरै बहुमूल्य छ, त्यसैले यसको ख्याल राखौं!

` दृष्टि, दृष्टि समस्या, मायोपिया, दूरदृष्टिभ्रम, दृष्टिवैषम्य, चश्मा, आँखा स्वास्थ्य