के एलर्जीको कारणले सर्नु ठीक छ? (क्षेत्रीय एलर्जी)

के तपाईंलाई पनि कहिलेकाहीं नाकबाट पानी बग्ने, बारम्बार हाच्छिउँ आउने र आँखा चिलाउने समस्या हुन्छ, विशेष गरी फूल फुल्ने मौसममा? सायद तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ, "ओहो, यो सबै यस क्षेत्रको धुलो र परागकणको कारणले हो। यदि हामी समुद्र किनार जस्तो सुख्खा क्षेत्रमा सर्न सक्यौं भने, हामी यो समस्याबाट छुटकारा पाउन सक्छौं।" यो कुरा धेरै मानिसहरू सोच्छन्। तर के अर्को ठाउँमा सर्दा तपाईंको एलर्जी पूर्ण रूपमा हट्नेछ? यसलाई नजिकबाट हेरौं।

क्षेत्रअनुसार एलर्जी किन फरक हुन्छ?

यो बुझ्न धेरै सजिलो छ। जब तपाईंको शरीरले गल्तीले कुनै हानिरहित चीज (जस्तै परागकण) लाई "शत्रु" भनेर पहिचान गर्छ तब तपाईंलाई एलर्जी हुन्छ। त्यसपछि शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले त्यो "शत्रु" विरुद्ध लड्न थाल्छ। त्यो लडाइँको परिणामस्वरूप तपाईंले हाच्छिउँ आउने, नाक बन्द हुने र आँखा चिलाउने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्।

अब सोच्नुहोस्, के श्रीलंकाका विभिन्न क्षेत्रहरूमा एउटै प्रकारका रूखहरू र पातहरू छन्? होइन, हैन? नुवारा एलियाका रूखहरू हम्बनटोटाका रूखहरू जस्तै छैनन्। साथै, फूलहरू फरक-फरक समयमा फुल्छन् र परागकण फरक-फरक तरिकाले हावामा जम्मा हुन्छन्। त्यसैले, यदि तपाईंलाई नुवारा एलियाका सल्लाका रूखहरूको परागकणबाट एलर्जी छ भने, जब तपाईं हम्बनटोटा जानुहुन्छ, तपाईंले केही समयको लागि राहत महसुस गर्नुहुनेछ किनभने त्यहाँ परागकण हुँदैन। तर त्यो समस्या होइन।

के सुख्खा ठाउँमा सर्दा एलर्जी साँच्चै हट्छ?

धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि सुख्खा, मरुभूमि जस्तो क्षेत्रमा सर्दा उनीहरूको एलर्जीमा सुधार हुन्छ। तर त्यो सत्य होइन। कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं सुख्खा क्षेत्रको शहरमा सर्नुहुन्छ। तर त्यहाँका मानिसहरूले आफ्नो घर वरिपरि सुन्दर घाँस पनि उमार्छन्, होइन र? जब तिनीहरूले नयाँ घर र सडकहरू बनाउँछन्, तिनीहरूले पृथ्वीलाई उल्ट्याउँछन्। त्यसपछि त्यस क्षेत्रमा धेरै झारपात उमार्छन्। तपाईंलाई ती बिरुवाहरूबाट हुने परागकणबाट पनि एलर्जी हुन सक्छ।

साथै, एलर्जी बाहिरका चीजहरूबाट मात्र हुँदैन। घर भित्रका चीजहरू पनि यसको एउटा ठूलो कारण हुन्।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईं कोलम्बोबाट हम्बनटोटा सर्नुहुन्छ वा नुवारा एलियाबाट जाफना, तपाईंको घर भित्र धुलो, एफिड र ढुसी हुने सम्भावना धेरै हुन्छ। त्यसैले बाहिरको वातावरण परिवर्तन भए पनि, घर भित्रको वातावरण त्यति धेरै परिवर्तन हुनेछैन।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

यो 'संवेदनशीलता' भनेको के हो?

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं वर्षौंदेखि एउटै ठाउँमा बस्दै आउनुभएको छ। तपाईंको शरीर त्यो वातावरणमा भएका चीजहरू (परागकण, धुलो ) सँग अभ्यस्त भइसकेको छ। अब तपाईं नयाँ ठाउँमा सर्दै हुनुहुन्छ। सुरुका केही महिना, सायद एक वा दुई वर्ष, तपाईं कुनै पनि एलर्जी बिना पूर्ण रूपमा स्वस्थ हुन सक्नुहुन्छ। तपाईं सोच्नुहुन्छ, "आह... मेरो रोगमा सुधार आएको छ।"

तर अर्को कुरा हुन्छ। तपाईंको शरीर नयाँ वातावरणको सम्पर्कमा आउँछ। यसको अर्थ नयाँ प्रकारका परागकण, नयाँ झारपात, नयाँ हावापानी, आदि। समयसँगै, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली यी मध्ये एक वा बढी नयाँ चीजहरू प्रति "संवेदनशील" हुन सक्छ, जसको अर्थ यसले तिनीहरूलाई शत्रुको रूपमा व्यवहार गर्न थाल्छ। चिकित्सामा, हामी यसलाई संवेदनशीलता भन्छौं।

यसको अर्थ, यदि तपाईंले पुरानो एलर्जीबाट छुटकारा पाउनुभयो भने पनि, तपाईंलाई नयाँ एलर्जी हुन सक्छ। त्यसैले दुई वा तीन वर्षमा, तपाईंलाई फेरि हाच्छिउँ आउन र नाक बन्द हुन थाल्न सक्छ।

त्यसो भए सर्नु अघि तपाईंले के गर्नुपर्छ?

एलर्जीको कारणले गर्दा आफ्नो जीवनबाट वाक्क भइसकेको कारण घर सार्ने जस्तो ठूलो निर्णय गर्नु अघि, तपाईंले सावधानीपूर्वक सोच्नु आवश्यक छ। यहाँ तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• केही समयको लागि टाढा जानुहोस्: तपाईं जाने सोचमा भएको ठाउँमा एक वा दुई हप्ताको लागि टाढा जानुहोस्। त्यो समयमा तपाईंलाई कस्तो लाग्छ हेर्नुहोस्। के तपाईंको एलर्जी हटेको छ? वा के तपाईं कुनै नयाँ असुविधा अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ?
• त्यहाँका मानिसहरूलाई सोध्नुहोस्: तपाईं जाँदै गरेको क्षेत्रमा बस्ने साथी वा आफन्तलाई त्यहाँको एलर्जीको अवस्थाको बारेमा सोध्नुहोस्। "के तपाईंको कुनै मौसममा नाकबाट पानी बग्ने वा नाकबाट पानी बग्ने समस्या हुन्छ?" जस्ता प्रश्नहरू सोध्नुहोस्।
• डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।आफ्नो एलर्जी र स्थानान्तरण गर्ने योजनाको बारेमा आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंलाई केबाट एलर्जी छ भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन तपाईंले एलर्जी परीक्षण गराउन सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई तपाईं सर्ने क्षेत्रमा एलर्जी छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ।

सर्नु ठूलो कुरा हो। यसले तपाईंको जागिर, तपाईंका बच्चाहरूको स्कूल र तपाईंको सम्पूर्ण जीवनलाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले त्यस्तो हतारमा निर्णय गर्नु अघि, यसले वास्तवमा तपाईंले आशा गरिरहनुभएको स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्छ कि गर्दैन भनेर सावधानीपूर्वक विचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।