स्किजोएफेक्टिभ डिसअर्डर: जब मानसिक भ्रम र मुड स्विङ एकसाथ आउँछन्...

के तपाईंलाई अचानक आफ्नो नियन्त्रण बाहिर भएको, आफ्ना विचार, भावना वा भावनाहरू नियन्त्रण गर्न नसक्ने जस्तो लाग्छ? कहिलेकाहीँ तपाईं अविश्वसनीय रूपमा ऊर्जावान र खुसी महसुस गर्नुहुन्छ, र कहिलेकाहीँ तपाईंलाई संसारसँग बोर भएको जस्तो लाग्छ। के तपाईंले पनि नभएका कुराहरू हेर्ने र सुन्ने जस्ता अनौठा अनुभवहरू अनुभव गर्नुहुन्छ? जब यी लक्षणहरू एकसाथ आउँछन्, यो धेरै भ्रामक अनुभव हुन सक्छ। आज हामी यस्तै एउटा अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं। त्यो हो स्किजोएफेक्टिभ डिसअर्डर।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, स्किजोएफेक्टिभ डिसअर्डर भनेको के हो?

स्किजोएफेक्टिभ डिसअर्डर एक मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो जसले दुई प्रमुख मानसिक रोगका लक्षणहरूलाई संयोजन गर्दछ:

१. सिजोफ्रेनिया (मनोरोगका लक्षणहरू): यसले तपाईंको सोचाइ, वास्तविकताको धारणा र व्यवहारको ढाँचालाई असर गर्छ।

२. मुड डिसअर्डरका लक्षणहरू: यसमा तपाईंको भावना, ऊर्जा स्तर र व्यवहारमा ठूला परिवर्तनहरू समावेश हुन्छन्।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, कुनै व्यक्तिमा सिजोफ्रेनियाका लक्षणहरू हुन्छन् (उदाहरणका लागि, वास्तविक नभएका कुराहरू हेर्ने र सुन्ने), र उनीहरूको मुड एक दिनदेखि अर्को दिन, अत्यधिक खुशी (उन्माद) देखि अत्यधिक उदासी (डिप्रेसन) सम्म परिवर्तन हुन्छ। जब यी दुई एकसाथ आउँछन्, हामी त्यो अवस्थालाई स्किजोएफेक्टिभ डिसअर्डर भन्छौं।

स्किजोएफेक्टिभ डिसअर्डरका दुई मुख्य प्रकार छन्:

तपाईंले अनुभव गर्ने मुड लक्षणहरूको आधारमा यो अवस्थालाई दुई मुख्य प्रकारमा विभाजन गरिएको छ। यो बुझ्नको लागि तलको तालिका हेर्नुहोस्।

यो रोग कति सामान्य छ?

स्किजोएफेक्टिभ डिसअर्डर वास्तवमा एकदमै दुर्लभ मानसिक अवस्था हो। सर्वेक्षणहरूका अनुसार, १,००० मध्ये लगभग ३ जनालाई मात्र आफ्नो जीवनकालमा यो अवस्था हुने जोखिम हुन्छ। त्यो एकदमै सानो प्रतिशत हो, लगभग ०.३%।

यो अवस्थाको निदान गर्न गाह्रो हुन सक्छ किनभने यसका लक्षणहरू अन्य मानसिक रोगहरूसँग धेरै मिल्दोजुल्दो छन्। त्यसैले, गलत निदान सम्भव भए पनि, एक अनुभवी मनोचिकित्सकले अवस्थाको सही निदान गर्न सक्छन्।

यस रोगका मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?

स्किजोएफेक्टिभ डिसअर्डरका लक्षणहरूलाई दुई मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ। यी लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्, र विकारको गम्भीरता पनि फरक हुन सक्छ। यी लक्षणहरू सामान्यतया किशोरावस्थाको अन्त्यतिर वा वयस्कताको प्रारम्भिक चरणमा देखा पर्न थाल्छन्।

धेरै महत्त्वपूर्ण!

मुडका लक्षणहरू, विशेष गरी डिप्रेसन, गम्भीर भएपछि हानि पुर्‍याउने वा आत्महत्या गर्ने विचारहरू निम्त्याउन सक्छन्।

यो अवस्थाको कारण के हो?

यसको लागि अहिलेसम्म कुनै एकल, निश्चित कारण छैन, तर अनुसन्धानकर्ताहरू विश्वास गर्छन् कि कारकहरूको संयोजन संलग्न हुन सक्छ।

• आनुवंशिकी: यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई, विशेष गरी आमाबाबु वा दाजुभाइ दिदीबहिनीलाई यो विकार वा अन्य मानसिक रोग लागेको छ भने, तपाईंलाई यो रोग लाग्ने जोखिम अलि बढी हुन सक्छ। तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंलाई यो रोग पक्कै पनि लाग्नेछ।
• मस्तिष्क रसायनहरू: हाम्रो मस्तिष्कमा रहेका स्नायु कोषहरूले न्यूरोट्रान्समिटर भनिने रसायनहरू मार्फत एकअर्कासँग सञ्चार गर्छन्। डोपामाइन, नोरेपिनेफ्रिन र सेरोटोनिन जस्ता रसायनहरूमा असंतुलन हुँदा यी लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन् भन्ने विश्वास गरिन्छ।
• मस्तिष्क संरचना: यो पनि पत्ता लागेको छ कि मस्तिष्कका केही भागहरू (जस्तै, हिप्पोक्याम्पस, थालामस) को आकार वा संरचनामा केही परिवर्तनहरूले यी लक्षणहरूमा योगदान पुर्‍याउन सक्छन्।

यसको उपचार कसरी गरिन्छ?

स्किजोएफेक्टिभ डिसअर्डरको उपचार गर्ने सबैभन्दा सफल तरिका भनेको उपचारको संयोजन प्रयोग गर्नु हो।

१. औषधिहरू

२. मनोचिकित्सा

यी दुई सँगै जाँदा उत्तम नतिजा प्राप्त गर्न सकिन्छ।

औषधिका प्रकारहरू

तपाईंको लक्षण र रोगको प्रकार (बाइपोलर वा डिप्रेसन) मा निर्भर गर्दै, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि सही औषधि लेखिदिनुहुनेछ। यी सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने औषधिहरू हुन्।

• एन्टीसाइकोटिक औषधिहरू: यी मुख्य प्रकारका औषधि हुन्। तिनीहरूले स्किजोफ्रेनिया जस्ता लक्षणहरू, जस्तै भ्रम र भ्रमहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छन्।
• मुड स्टेबिलाइजरहरू: यी औषधिहरूले विशेष गरी द्विध्रुवी प्रकारमा देखिने हाइपरएक्टिभिटी (म्यानिया) लाई नियन्त्रण र रोक्न मद्दत गर्छन्।
• एन्टीडिप्रेसेन्टहरू: यी डिप्रेसन प्रकार र बाइपोलर प्रकारमा हुने डिप्रेसन लक्षणहरू (उदासी, निराशा) नियन्त्रण गर्न प्रयोग गरिन्छ।

मनोचिकित्सा

यसलाई "टक थेरापी" भनिन्छ। यसमा प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिक वा सल्लाहकारसँग आफ्ना समस्या र भावनाहरूको बारेमा कुरा गर्नु समावेश छ। मुख्य लक्ष्यहरू यस प्रकार छन्:

• आफ्नो स्वास्थ्य अवस्थाको बारेमा राम्रोसँग बुझ्नुहोस्।
• तपाईंको जीवनको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दै।
• रोगसँग सम्बन्धित दैनिक जीवनका चुनौतीहरूको सामना गर्न तपाईंलाई बलियो बनाउँदै।

पारिवारिक उपचार पनि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। यसले तपाईंको परिवारलाई रोग बुझ्न, तपाईंलाई कसरी मद्दत गर्ने भनेर सिक्न र तपाईंको निको हुने प्रक्रियामा उनीहरूको सहयोग प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

के तपाईंलाई अस्पताल भर्ना गर्न आवश्यक छ?

सधैं होइन। यो तपाईंको लक्षणहरूको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ।

• बहिरंग उपचार: धेरैजसो मानिसहरूले यसरी उपचार प्राप्त गर्न सक्छन्। यसको अर्थ तपाईं दिनभरि अस्पताल वा क्लिनिकमा आउनुहुन्छ, उपचार लिनुहुन्छ र साँझ घर जानुहुन्छ।
• अस्पताल बसाइ: यद्यपि, यदि तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर छन् र तपाईं आफैं वा अरूलाई हानि पुर्‍याउने जोखिममा हुनुहुन्छ भने, उपचार प्राप्त गर्न केही समय अस्पतालमा बस्नु सबैभन्दा सुरक्षित र उत्तम हुन्छ। यसले तपाईंको अवस्थालाई स्थिर बनाउन मद्दत गर्नेछ।

तपाईं आफैलाई वा आफ्नो नजिकको कसैलाई कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन्, वा यदि कुनै साथी वा परिवारको सदस्यले यी लक्षणहरू अनुभव गरिरहेको छ भने, पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको डाक्टरलाई भेट्नु हो।

• उपचार योजनालाई ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्: तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधि ठीक समयमा र ठीक मात्रामा लिनुहोस्। कहिल्यै पनि औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस् वा आफैंले खुराक परिवर्तन नगर्नुहोस्।
• थेरापी सत्रहरूमा भाग लिनुहोस्:आफ्नो मनोचिकित्सा सत्रहरूमा नियमित रूपमा उपस्थित हुनुहोस्।
• अन्य लतहरूबाट छुटकारा पाउनुहोस्: लागूपदार्थ वा मदिराको प्रयोगले लक्षणहरू बिगार्न सक्छ। यदि तपाईंसँग यस्ता बानीहरू छन् भने, तिनीहरूलाई छुटकारा पाउनको लागि चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
• तनाव कम गर्नुहोस्: तनाव यी लक्षणहरूलाई बढाउने प्रमुख कारक हो। त्यसैले, आफ्नो मनलाई शान्त राख्ने तरिकाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् (जस्तै, ध्यान, व्यायाम, शौक)।

यद्यपि यो जीवनभर रहने अवस्था हो, उचित उपचार र सहयोगको साथ, तपाईं निश्चित रूपमा सफल र सुखी जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।