के तपाईंलाई बारम्बार साइनसको समस्या हुन्छ? साइनसाइटिसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंको पनि नाक बन्द छ? के तपाईंको घाँटीबाट खकार आइरहेको जस्तो लाग्छ, वा नाकबाट बाक्लो खकार निस्कन्छ? के तपाईंलाई कहिलेकाहीं टाउको दुखाइसँगै अनुहार र निधारमा अनौठो कसिलोपन र पीडा हुन्छ? यी तपाईंलाई साइनसाइटिस भएको संकेत हुन सक्छन्। धेरै मानिसहरूले यसलाई साइनसाइटिस पनि भन्छन्। त्यसोभए, आज यसको बारेमा अलि विस्तृत र सरल रूपमा कुरा गरौं।

साइनसाइटिस भनेको के हो? साइनस के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, साइनसाइटिस भनेको तपाईंको साइनसको अस्तरको सूजन हो। अब तपाईं सोचिरहनुभएको हुन सक्छ कि यी साइनसहरू के हुन्।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको अनुहार भित्र, तपाईंको नाकको बाहिर, तपाईंको आँखा मुनि, र तपाईंको निधारको क्षेत्रमा, चारवटा साना हावाले भरिएका गुफाहरू छन् (जोडीमा)। तिनीहरू साना गुफाहरू जस्तै हुन्। यिनलाई हामी साइनस भन्छौं। यी गुफाहरू पातलो मार्गहरूद्वारा एकअर्कासँग जोडिएका हुन्छन्। सामान्यतया, यी साइनसहरू हावाले भरिएका हुन्छन्।

यी साइनसहरूले श्लेष्म जस्तो स्राव उत्पादन गर्छन्। यो स्राव नाकको मार्गबाट ​​निस्कन्छ। यसले तपाईंको नाकलाई सफा राख्न मद्दत गर्छ र ब्याक्टेरिया र एलर्जी जस्ता रोगजनकहरूबाट बचाउँछ।

यद्यपि, यदि कुनै कारणले गर्दा, उदाहरणका लागि, ब्याक्टेरियाको संक्रमण, भाइरल संक्रमण, वा एलर्जी, यी साइनसहरूको अस्तर सुन्निन्छ, जसले गर्दा बलगम निस्कने बाटोहरू अवरुद्ध हुन्छन्। त्यसपछि बलगम भित्र फसेर साइनस भित्र दबाब सिर्जना हुन्छ। त्यसैलाई हामी साइनसाइटिस भन्छौं, वा जसरी कसैले यसलाई राइनोसिनुसाइटिस भन्छन्। यसले अनुहार दुख्ने र नाक बन्द हुने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछ।

के साइनसाइटिसका केही प्रकारहरू छन्?

हो, साइनसाइटिस धेरै प्रकारका हुन्छन्। यी मुख्यतया यो अवस्था कति समयदेखि रहेको छ, साथै यसको कारण के हो भन्ने आधारमा वर्गीकृत गरिन्छ।

समय अवधि अनुसार क्रमबद्ध गर्नुहोस्:

• तीव्र साइनोसाइटिस: लक्षणहरू (नाक बन्द हुनु, नाकबाट पानी बग्नु, अनुहार दुख्नु/दबाब हुनु, गन्ध थाहा नपाउनु) चार हप्ताभन्दा कम समयसम्म रहन्छ। यो प्रायः रुघाखोकी जस्ता भाइरल संक्रमणको कारणले हुन्छ।
• सबएक्यूट साइनसाइटिस: यस प्रकारको साइनसाइटिस तब हुन्छ जब लक्षणहरू चार हप्तादेखि बाह्र हप्ता (३ महिना) सम्म रहन्छन्।
• पुरानो साइनोसाइटिस: लक्षणहरू कम्तिमा बाह्र हप्ता (३ महिना) सम्म रहन्छन्। यो प्रायः ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारणले हुन्छ।
• बारम्बार तीव्र साइनसाइटिस: यसले ती व्यक्तिहरूलाई बुझाउँछ जसलाई वर्षमा चार वा बढी पटक साइनसाइटिस हुन्छ, जसका लक्षणहरू प्रत्येक पटक दुई हप्ताभन्दा कम समयसम्म रहन्छन्।

कारण अनुसार वर्गीकरण:

• ब्याक्टेरियल साइनोसाइटिस:भाइरल संक्रमणले कहिलेकाहीं ब्याक्टेरियाको संक्रमण निम्त्याउन सक्छ, जसले गर्दा साइनसाइटिस हुन्छ। यदि नाकबाट पानी बग्ने, नाक बन्द हुने र अनुहारको दुखाइ लगभग दस दिन भित्र हटेन भने, यो ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुन सक्छ। कहिलेकाहीं लक्षणहरू कम हुन सक्छन् र फेरि फर्कन सक्छन्। एन्टिबायोटिक र डिकन्जेस्टेन्टहरू सामान्यतया यसको लागि प्रभावकारी हुन्छन्।
• भाइरल साइनोसाइटिस: धेरैजसो साइनोसाइटिस भाइरसको कारणले हुन्छ, जस्तै सामान्य रुघाखोकी निम्त्याउने भाइरसहरू।
• फंगल साइनसाइटिस: यो अलि दुर्लभ छ, तर यसलाई अन्य प्रकारहरू भन्दा अलि बढी गम्भीरतापूर्वक लिनु उचित छ । तपाईंलाई यस प्रकारको साइनसाइटिस हुने सम्भावना बढी हुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर छ भने (उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई एचआईभी, क्यान्सर छ, वा केही औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने)।

के मलाई साइनसाइटिस, कोभिड, रुघाखोकी वा एलर्जी छ? मलाई कसरी निश्चित रूपमा थाहा हुन्छ?

यो धेरै मानिसहरूको लागि वास्तविक समस्या हो। किनकि रुघाखोकी, COVID-19, एलर्जी र साइनस संक्रमणका लक्षणहरू सबै धेरै समान छन्, तिनीहरूलाई छुट्याउन अलि गाह्रो हुन सक्छ।

• रुघाखोकी: सामान्यतया केही दिन भित्रै देखा पर्छ, झन् खराब हुँदै जान्छ, र त्यसपछि बिस्तारै कम हुँदै जान्छ। यो केही दिनदेखि लगभग एक हप्तासम्म रहन सक्छ।
• नाकको एलर्जी: मुख्य लक्षणहरू बारम्बार हाच्छिउँ आउनु, नाक र आँखा चिलाउनु, नाक बन्द हुनु, नाकबाट पानी बग्नु र नाकबाट पानी बग्नु हुन्। यद्यपि, एलर्जीले सामान्यतया साइनस संक्रमण जस्तै अनुहार दुख्ने गर्दैन।
• कोभिड-१९: यसले ज्वरो आउने र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता थप लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।
• साइनोसाइटिस: लक्षणहरूमा अनुहार कसिलोपन, दुखाइ, बाक्लो पहेंलो वा हरियो श्लेष्म, र सास गन्हाउने (ह्यालिटोसिस) समावेश छन्।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने साइनस संक्रमण रुघाखोकी, कोभिड वा एलर्जीको कारणले हुन सक्छ। अब तपाईंले कोभिड-१९ र इन्फ्लुएन्जा जस्ता भाइरल संक्रमणहरूको परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ।

साइनसाइटिसका लक्षणहरू के के हुन्?

साइनस संक्रमणका सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू यी हुन्:

• नाकबाट निस्कने थोपा।
• बाक्लो पहेंलो वा हरियो श्लेष्मको साथ नाकबाट पानी बग्नु।
• नाक बन्द हुनु।
• अनुहारमा दबाब वा कसिलोपनको अनुभूति (विशेष गरी नाक, आँखा र निधार वरिपरि)। टाउको हल्लाउँदा वा सुत्दा यो झनै खराब हुन सक्छ।
• दाँतमा दबाब वा दुखाइ।
• कानमा दबाब वा दुखाइ।
• ज्वरो।
• सास गन्हाउनु (ह्यालिटोसिस) वा मुखमा नराम्रो स्वाद आउनु।
• खोकी।
• टाउको दुख्ने।
• थाकेको।

साइनस संक्रमणका कारणहरू के के हुन्?

साइनोसाइटिस भाइरस, ब्याक्टेरिया, फङ्गस र एलर्जीको कारणले हुन सक्छ। केही सामान्य कारणहरू यस प्रकार छन्:

• चिसो।
• इन्फ्लुएन्जा वा फ्लू।
• केही प्रकारका ब्याक्टेरियाहरू, उदाहरणका लागि `(स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया)`, `(हेमोफिलस इन्फ्लुएन्जा)`, `(मोराक्सेला क्याटारालिस)`।
• नाक र मौसमी एलर्जी।

साइनसाइटिस हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

केही मानिसहरूलाई अरूको तुलनामा साइनसाइटिस हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यी जोखिम कारकहरू हुन्:

• नाकको एलर्जी भएकाहरूका लागि।
• दम भएकाहरूका लागि।
• नाकमा पोलिप्स वा नाकको ट्युमर जस्ता समस्या भएका मानिसहरूका लागि।
• विचलित सेप्टम (नाकको बीचमा रहेको तन्तु जसलाई सेप्टम भनिन्छ) भएकाहरूका लागि। यदि यो विचलित भयो भने, नाकको एक छेउको मार्ग साँघुरो र अवरोधित हुन सक्छ।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरू। यो एचआईभी वा क्यान्सर जस्ता रोगहरू वा केही औषधिहरूको कारणले हुन सक्छ।
• धूम्रपान गर्नेहरूका लागि।

के साइनोसाइटिस संक्रामक छ?

साइनोसाइटिस आफैंमा संक्रामक हुँदैन। यद्यपि, यो गराउने भाइरस र ब्याक्टेरिया हुन सक्छन्। त्यसकारण, यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ भने, अरूबाट टाढा रहनु, बारम्बार हात धुनु, र कुहिनाले मुख र नाक छोप्नु जस्ता राम्रो स्वच्छता अभ्यासहरू पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

साइनसाइटिसको उपचार नगरिएमा के हुन्छ?

सबै साइनोसाइटिसको उपचार गर्नु पर्दैन। धेरैजसो समय, यो आफैं हट्छ। यद्यपि, दुर्लभ अवस्थामा , यदि उपचार नगरिएमा, यो संक्रमण मस्तिष्क, आँखा वा नजिकैको हड्डीहरूमा फैलिन सक्छ, जसले गर्दा ब्याक्टेरिया वा फङ्गस फैलिन सक्छ र जीवनको लागि खतरा बन्न सक्छ। त्यसैले लक्षणहरूमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ।

डाक्टरले साइनस संक्रमण कसरी निदान गर्छन्?

डाक्टरहरूले तपाईंको लक्षण र तपाईंको स्वास्थ्य इतिहासको आधारमा साइनसाइटिसको निदान गर्छन्। डाक्टरले सुन्निने, बलगम वा अवरोध हेर्नको लागि तपाईंको कान, नाक र घाँटीको जाँच गर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंको नाक भित्र हेर्न एन्डोस्कोप भनिने सानो, बत्ती भएको उपकरण पनि प्रयोग गर्न सक्छन्।

तपाईंको प्राथमिक हेरचाह प्रदायकले तपाईंलाई ओटोलरीङ्गोलोजिस्ट वा ईएनटी विशेषज्ञ जस्ता विशेषज्ञकहाँ पनि पठाउन सक्छ।

साइनोसाइटिस निदान गर्न विशेष परीक्षणहरू:

केही अवस्थामा, डाक्टरले निम्न परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• नाकको एन्डोस्कोपी: यसमा नाकमा सानो क्यामेरा भएको ट्यूब घुसाइन्छ।
• नाकको स्वाब: नाकबाट निस्कने श्लेष्मको नमूना लिइन्छ र भाइरस वा अन्य कीटाणुहरूको लागि परीक्षण गरिन्छ।
• इमेजिङ: कहिलेकाहीँ तपाईंको साइनस भित्र के भइरहेको छ भनेर ठ्याक्कै हेर्नको लागि तपाईंलाई "(CT) स्क्यान" (कम्प्युटेड टोमोग्राफी स्क्यान) गर्न भनिन सक्छ।
• एलर्जी परीक्षण: यदि तपाईंलाई पुरानो साइनसाइटिस छ भने, यो परीक्षण एलर्जी के कारणले भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन गर्न सकिन्छ।
• बायोप्सी: धेरै विरलै, नाकबाट तन्तुको नमूना लिएर परीक्षण गर्न सकिन्छ।

साइनसाइटिसको उपचार कसरी गरिन्छ?

साइनसाइटिसको लागि धेरै उपचारहरू छन्, तपाईंको लक्षणहरू र तपाईंलाई कति समयदेखि यो भएको छ भन्ने आधारमा। तपाईं घरमै यी चीजहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• नाक खोल्ने औषधिहरू (डिकन्जेस्टेन्टहरू)।
• फार्मेसीमा किन्न सकिने ओभर-द-काउन्टर (OTC) चिसो र एलर्जी औषधिहरू।
• नाक सलाईनले कुल्ला गर्ने।
• प्रशस्त पानी पिउने।
• तातो पानीको बाफ कैद गर्ने।

यदि तपाईंको साइनसाइटिसका लक्षणहरू लगभग १० दिन पछि पनि सुधार भएन भने, डाक्टरले औषधिहरू लेख्न सक्छन् जस्तै:

• एन्टिबायोटिक।
• मौखिक वा नाकको डिकन्जेस्टेन्ट।
• प्रिस्क्रिप्शन इन्ट्रानाजल स्टेरोइड स्प्रेहरू। (तीन देखि पाँच दिन भन्दा बढी समयसम्म ओभर-द-काउन्टर स्प्रेहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि यसले तपाईंको नाकलाई अझ बढी भरिन सक्छ।)

पुरानो साइनसाइटिस भएका मानिसहरूको उपचार गर्दा, अन्तर्निहित कारणको उपचार गरिन्छ। यसमा समावेश हुन सक्छ:

• नाक भित्र स्टेरोइड स्प्रेहरू।
• सामयिक एन्टिहिस्टामाइन स्प्रे वा मौखिक ट्याब्लेटहरू।
• ``ल्युकोट्रिएन एन्टागोनिस्ट`` भनिने औषधिहरूको समूहका औषधिहरू, उदाहरणका लागि ``(मोन्टेलुकास्ट)``।
• नाकमा संरचनात्मक समस्या, पोलिप्स, वा फंगल संक्रमणको लागि पनि शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

साइनस संक्रमणको लागि उत्तम औषधि के हो?

यदि तपाईंलाई एन्टिबायोटिक चाहिन्छ भने, तपाईंको अवस्था अनुसार तपाईंको डाक्टरले तोकेको प्रकार फरक हुन सक्छ। केही उदाहरणहरू यस प्रकार छन्:

• `(अग्मेन्टिन)` (एमोक्सिसिलिन/क्लाभुलेनेट)
• `(एमोक्सिसिलिन)`
• `( डोक्सीसाइक्लिन ( डोक्सीसाइक्लिन) ) `
• `(लेभोफ्लोक्सासिन)`
• `(सेफिक्सिम)`
• `(सेफपोडोक्सिम)`
• `(क्लिन्डामाइसिन)`

महत्त्वपूर्ण: डाक्टरको सल्लाह बिना कहिल्यै पनि एन्टिबायोटिक आफैं नलिनुहोस्।

के पूरक र वैकल्पिक उपचारहरूले साइनसाइटिसमा मद्दत गर्छन्?

केही मानिसहरूले एक्युप्रेसर, एक्यूपंक्चर, वा अनुहारको मालिसले साइनसाइटिसका लक्षणहरू, जस्तै बलगम, दबाब र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ भन्ने पत्ता लगाउँछन्। यी उपचारहरू तपाईंको लागि सही छन् कि छैनन् भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो विचार हो।

के सबै साइनस संक्रमणहरूलाई एन्टिबायोटिक चाहिन्छ?

होइन। धेरैजसो डाक्टरहरूले तपाईंलाई एन्टिबायोटिक दिने कि नदिने भनेर निर्णय गर्नु अघि तपाईंको लक्षणहरू कति समयदेखि छन् भनेर हेर्न पर्खनेछन्। धेरैजसो साइनस संक्रमण भाइरसको कारणले हुन्छ। एन्टिबायोटिकले भाइरल संक्रमणको उपचार गर्दैन। अनावश्यक रूपमा एन्टिबायोटिक प्रयोग गर्दा, वा भाइरल संक्रमणको लागि प्रयोग गर्दा साइड इफेक्ट हुन सक्छ र एन्टिबायोटिक प्रतिरोध निम्त्याउन सक्छ, जसले पछि संक्रमणहरूको उपचार गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।

के साइनसाइटिस रोक्न सकिन्छ?

कारणको आधारमा, साइनस संक्रमणको जोखिम कम गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। ती हुन्:

• डाक्टरको सल्लाह अनुसार नुन पानी (सलाइन) ले नाक कुल्ला गर्ने।
• एलर्जीबाट बच्नका लागि कदम चाल्नु। यसमा औषधि, एलर्जीको खोप, र तपाईंलाई एलर्जी भएका चीजहरू (जस्तै, धुलो, परागकण, धुवाँ) बाट बच्नु समावेश छ।
• यदि तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गर्नुभयो भने स्टेरोइड नाक स्प्रे प्रयोग गर्नुहोस्।
• हात राम्ररी धुने जस्ता संक्रामक रोगहरूबाट बचाउन सक्ने असल बानीहरू विकास गर्ने।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्। यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने, छोड्न मद्दत गर्ने तरिकाहरू छन्।

साइनसाइटिस भएको व्यक्तिले के आशा गर्न सक्छ?

साइनोसाइटिस सामान्यतया एक हप्तादेखि दस दिनसम्म रहन्छ । धेरैजसो अवस्थामा, यो ओभर-द-काउन्टर औषधि र घरेलु उपचारले निको पार्न सकिन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई पुरानो साइनोसाइटिस छ, वा यदि यो बारम्बार हुन्छ भने, त्यहाँ अन्य अन्तर्निहित कारणहरू हुन सक्छन्। यी उपचार गर्न आवश्यक छ।

साइनस संक्रमणको लागि कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

तपाईं सामान्यतया घरमै साइनस समस्याहरूको हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ। तर यदि तपाईंलाई लगातार लक्षणहरू छन्, तिनीहरूको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ, वा बारम्बार संक्रमण भइरहेको छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ। उहाँले तपाईंलाई अब के गर्ने भनेर बताउन सक्नुहुन्छ।

म कहिले आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई गम्भीर संक्रमणको संकेत छ, जसको अर्थ तलका कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै नजिकको आपतकालीन कोठामा जानुहोस् वा चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस् :

• धेरै उच्च ज्वरो (१०३ फरेनहाइट/४० सेल्सियसभन्दा बढी)।
• भ्रम वा अन्य मानसिक परिवर्तनहरू।
• दृष्टिमा परिवर्तन, विशेष गरी आँखा वरिपरि दुखाइ वा सुन्निने।
• दौराहरू एक किसिमको झट्का जस्तै हुन्।
• कडा घाँटी।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

आफ्नो डाक्टरले सिफारिस गरेका उपकरणहरू (जस्तै, नाक स्प्रे इनहेलर, नाक सिंचाई उपकरणहरू) कसरी सही तरिकाले प्रयोग गर्ने भनेर देखाउनको लागि उहाँलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ। यी प्रश्नहरू सोध्नु पनि उपयोगी हुन्छ:

• घरमै साइनस संक्रमणको उपचार कसरी गर्ने?
• मैले मेरो औषधि कसरी लिनु पर्छ?
• म तिमीलाई फेरि कहिले भेट्न आउनु पर्छ?

साइनस संक्रमण सामान्य हुन्छ र सामान्यतया गम्भीर हुँदैन। यो भाइरस, ब्याक्टेरिया, नाकको पोलिप्स, वा एलर्जी सहित विभिन्न कारणले हुन सक्छ। तपाईं सामान्यतया घरमै प्रशस्त आराम गरेर, ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू प्रयोग गरेर र प्रशस्त तरल पदार्थ पिएर यसको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंको लक्षणहरू हटेनन्, झन् खराब हुँदै गइरहेका छन्, वा तपाईंलाई चिन्ता गर्ने कुनै लक्षणहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

ठीक छ, त्यसोभए हामीले कुरा गरेका साइनसाइटिसको बारेमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तथ्यहरूको समीक्षा गरौं।

• साइनोसाइटिस भनेको तपाईंको अनुहारको साइनसको अस्तरको सूजन हो।
• यो भाइरस, ब्याक्टेरिया, फङ्गस वा एलर्जीको कारणले हुन सक्छ ।
• मुख्य लक्षणहरू नाक बन्द हुनु, बाक्लो खकार आउनु, अनुहार दुख्नु र दबाब हुनु हुन्।
• धेरैजसो समय, यो आफैं निको हुन्छ , वा साधारण घरेलु उपचारले निको हुन्छ।
• एन्टिबायोटिक सधैं आवश्यक पर्दैन। भाइरल संक्रमणको विरुद्धमा तिनीहरू बेकार हुन्छन्।
• यदि लक्षणहरू १० दिनभन्दा बढी समयसम्म रहिरहन्छन् , बारम्बार देखा पर्छन्, वा उच्च ज्वरो र दृष्टिमा परिवर्तन जस्ता गम्भीर लक्षणहरू छन् भने , डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
• राम्रो स्वास्थ्य बानी, एलर्जी नियन्त्रण, र धूम्रपान त्याग्ने जस्ता कुराहरूले यसलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

त्यसैले, मलाई आशा छ कि यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। स्वस्थ रहनुहोस्!

` साइनसाइटिस, साइनस, नाक बन्द, चिसो, टाउको दुखाइ, संक्रमण, उपचार