छालाको क्यान्सरको बारेमा जान्नै पर्ने कुराहरु!

के तपाईं आफ्नो छालामा नयाँ कोठी वा सानो वृद्धिको बारेमा अलि चिन्तित हुनुहुन्छ? वा के तपाईंलाई लामो समयदेखि भएको कोठीको रंग वा आकार परिवर्तन भएको जस्तो लाग्छ? यी सबै सामान्य हुन सक्छन्। यद्यपि, कहिलेकाहीं तिनीहरू छालाको क्यान्सरको लक्षण हुन सक्छन्, यस बारेमा अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, के हामी?

यो छालाको क्यान्सर के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, छालाको क्यान्सर भनेको तपाईंको छालामा कोषहरूको असामान्य, अनियन्त्रित वृद्धि हो। हाम्रो छालाको कोषहरूलाई साना कामदारहरू जस्तै सोच्नुहोस्। तिनीहरू कडा परिश्रम गर्छन्, बूढो हुन्छन् र मर्छन्। त्यसपछि तिनीहरूलाई प्रतिस्थापन गर्न नयाँ कोषहरू बढ्छन्। यो एक स्वस्थ, सामान्य प्रक्रिया हो।

तर कहिलेकाहीँ, विशेष गरी जब हामी सूर्यबाट हानिकारक पराबैंगनी किरणहरू (UV प्रकाश) को सम्पर्कमा आउँछौं, यो प्रक्रिया बिग्रन सक्छ। त्यसपछि कोषहरू धेरै छिटो र अनियन्त्रित रूपमा बढ्न थाल्छन्। यसरी बन्ने केही नयाँ कोषहरू गैर-क्यान्सरयुक्त (सौम्य) हुन सक्छन्। तिनीहरूले धेरै हानि गर्दैनन् र शरीरको अन्य भागहरूमा फैलिँदैनन्। तर तिनीहरूमध्ये केही क्यान्सरयुक्त (क्यान्सरयुक्त) हुन सक्छन्। समस्या यही हो।

यी क्यान्सर कोषहरू, यदि समयमै पत्ता लगाइएन र उपचार गरिएन भने , नजिकैका तन्तुहरू र शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिन सक्छन्। त्यसैले समयमै पत्ता लगाउनु र उपचार गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । राम्रो खबर यो हो कि धेरैजसो अवस्थामा, छालाको क्यान्सर चाँडै पत्ता लागेमा पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ। यदि तपाईंले आफ्नो छालामा केही असामान्य वा फरक देख्नुभयो भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नु सबैभन्दा राम्रो कुरा हो।

छालाको क्यान्सर कस्ता प्रकारका हुन्छन्?

छालाको क्यान्सरका धेरै मुख्य प्रकारहरू छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।

तीन मुख्य प्रकारहरू हुन्:

• बेसल सेल कार्सिनोमा: यो तपाईंको छालाको सबैभन्दा बाहिरी तह, एपिडर्मिसको ठीक तल रहेको बेसल कोषहरूमा विकास हुन्छ। यो छालाको क्यान्सरको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो।
• स्क्वामस सेल कार्सिनोमा: यो तपाईंको छालाको बाहिरी तहमा रहेको स्क्वामस कोषहरूमा विकास हुन्छ।
• मेलानोमा : यो सबैभन्दा खतरनाक प्रकार हो। यो मेलानोसाइट्स भनिने कोषहरूमा विकास हुन्छ। यी मेलानोसाइट्सले मेलानिन नामक पिग्मेन्ट उत्पादन गर्छ , जसले हाम्रो छालालाई रंग दिन्छ। मेलानिनले सूर्यको हानिकारक पराबैंगनी किरणहरूबाट केही हदसम्म छालालाई जोगाउन पनि मद्दत गर्छ। मेलानोमा खतरनाक छ किनभने यो अन्य दुई प्रकारहरू भन्दा शरीरको अन्य भागहरूमा फैलिने जोखिम बढी हुन्छ।

छालाको क्यान्सरका केही अन्य प्रकारहरू:

यी तीन मुख्य प्रकारका अतिरिक्त, छालाको क्यान्सरका अन्य दुर्लभ प्रकारहरू पनि छन्।

• कपोसी सार्कोमा
• मर्केल सेल कार्सिनोमा
• सेबेशियस ग्रन्थि कार्सिनोमा
• डर्माटोफाइब्रोसारकोमा प्रोट्यूबरन्स (`डर्माटोफाइब्रोसारकोमा प्रोट्यूबरन्स`)

छालाको क्यान्सर कति सामान्य छ?

संयुक्त राज्य अमेरिका जस्ता देशहरूमा, छालाको क्यान्सर एक धेरै सामान्य प्रकारको क्यान्सर हो। तथ्याङ्क अनुसार, पाँच मध्ये एक जनालाई आफ्नो जीवनकालमा छालाको क्यान्सर हुनेछ। यद्यपि हाम्रो देशको अवस्थाको बारेमा थोरै विशिष्ट तथ्याङ्क छ, तर सूर्यको प्रकाशमा उच्च जोखिमको कारणले गर्दा यस बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

छालाको क्यान्सरका लक्षणहरू के के हुन्?

छालाको क्यान्सरको मुख्य चेतावनी चिन्ह तपाईंको छालामा परिवर्तन हो। यो नयाँ कोठी, वृद्धि, वा अवस्थित कोठी वा दागमा परिवर्तन हुन सक्छ। यहाँ छालाको क्यान्सरका केही लक्षणहरू छन्:

• नयाँ जन्मचिन्ह देखा पर्छ। वा अवस्थित जन्मचिन्हको आकार, आकार, वा रंगमा परिवर्तन हुन्छ, वा रगत बग्छ।
• तपाईंको अनुहार, कान वा घाँटीमा चम्किलो, मोमीको बुलबुला जस्तो केहि।
• समतल, गुलाबी/रातो वा खैरो दाग वा डल्लो ।
• छालाका केही भागहरू दागहरू जस्तै देखिन्छन् ।
• घाउहरू जुन खस्रो हुन्छन् , डुबेको देखिन्छन्, वा बारम्बार रगत बग्छ।
• निको नहुने घाउ , वा निको भएर फेरि देखा पर्ने घाउ।
• खस्रो, खैरो जस्तो घाउ जसमा चिलाउने, रगत बग्ने र माथिबाट खैरो रंग निस्कने हुन सक्छ।

यदि तपाईंले यस्तो केहि देख्नुभयो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्, ठीक छ?

छालाको क्यान्सर कस्तो देखिन्छ? (ABCDE नियम)

छालाको क्यान्सर कस्तो देखिन्छ भन्ने कुरा प्रकार अनुसार फरक-फरक हुन्छ। यद्यपि, सम्झने एउटा सजिलो तरिका छ। यसलाई ABCDE नियम भनिन्छ। यसले तपाईंलाई कुन लक्षणहरूमा ध्यान दिनुपर्छ भनेर बताउँछ।

• A – असममितता: यसको अर्थ कोठीको आकार अनियमित छ। आधा काट्दा एउटा भाग अर्को भागसँग मिल्दैन जस्तो देखिन्छ।
• B – किनारा: दागको किनारा धमिलो, अस्पष्ट र अनियमित आकारको हुन्छ।
• C – रङ: एउटै ठाउँमा एकभन्दा बढी फरक रङहरू (जस्तै खैरो, कालो, रातो, सेतो, नीलो) को उपस्थिति।
• D – व्यास: दाग पेन्सिल इरेजरको आकार (६ मिलिमिटरभन्दा बढी) भन्दा ठूलो छ।
• E – विकास: कोठीले समयसँगै परिवर्तनहरू देखाउँछ, जस्तै ठूलो हुनु, आकार परिवर्तन हुनु, रङ परिवर्तन हुनु, वा माथि उठ्नु। यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण संकेत हो!

यदि तपाईंलाई आफ्नो छालामा जन्मचिन्ह, छालाको घाउ, वा कुनै नयाँ कुराको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उनीहरूले तपाईंको छालाको जाँच गर्नेछन् र आवश्यक परेमा छाला विशेषज्ञकहाँ पठाउनेछन्।

यो अवस्था आउनुको कारण के हो?

छालाको क्यान्सरको मुख्य कारण घामको अत्यधिक सम्पर्कमा आउनु हो, विशेष गरी घामले पोल्ने र फोका आउने बिन्दुसम्म। सूर्यबाट निस्कने पराबैंगनी किरणहरू (`UV किरणहरू``) ले हाम्रो छालाको कोषहरूमा रहेको DNA (`DNA``) लाई क्षति पुर्‍याउँछ। यसले गर्दा सामान्य कोष विभाजन प्रक्रिया अवरुद्ध हुन्छ, र असामान्य कोषहरू बन्न थाल्छन्। यी असामान्य कोषहरू छिटो र अनियन्त्रित रूपमा विभाजित हुन्छन्, जसले गर्दा क्यान्सर कोषहरूको समूह बन्छ।

छालाको क्यान्सरको जोखिम कारकहरू के के हुन्?

छालाको क्यान्सरले जाति वा लिङ्गको पर्वाह नगरी जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ। यद्यपि, केही मानिसहरू उच्च जोखिममा हुन्छन्। छालाको क्यान्सर ५० वर्ष मुनिका महिलाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ, तर ५० वर्ष पछि पुरुषहरूमा यो बढी सामान्य हुन्छ। गोरो छाला भएका मानिसहरूमा कालो वा एसियाली/प्रशान्त टापुवासी वंशका मानिसहरूको तुलनामा यो हुने सम्भावना लगभग ३० गुणा बढी हुन्छ। दुर्भाग्यवश, कालो छाला भएका मानिसहरूमा छालाको क्यान्सर प्रायः उन्नत चरणमा निदान गरिन्छ। यसले उपचार गर्न अझ गाह्रो बनाउँछ।

यदि तपाईंसँग यी जोखिम कारकहरू छन् भने तपाईंलाई छालाको क्यान्सर हुने सम्भावना बढी हुन्छ:

• यदि तपाईं काममा होस् वा खेलमा, घाममा धेरै समय बिताउनुहुन्छ भने, हाम्रो देशको कृषि बगानमा काम गर्नेहरू, निर्माण क्षेत्रमा काम गर्नेहरू र समुद्रको नजिक काम गर्ने हाम्रा दाजुभाइ दिदीबहिनीहरूका लागि यो जोखिम बढी हुन्छ।
• यदि तपाईंलाई सजिलै घाम लाग्छ, वा विगतमा घामले पोलेको छ भने।
• यदि तपाईं हाम्रो देश जस्तो घमाइलो वा उच्च उचाइ भएको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ भने।
• यदि छालालाई कृत्रिम रूपमा ट्यान गरिएको छ (`ट्यान`) वा त्यस उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिएका मेसिनहरू (`ट्यानिङ बेड`) प्रयोग गरिएको छ भने।
• यदि तपाईंको आँखा हल्का रङको छ, कपाल सुनौलो वा रातो छ, र छाला फिक्का वा दाग लाग्ने सम्भावना छ भने।
• यदि तपाईंसँग धेरै जन्मचिन्हहरू छन्, वा यदि तपाईंसँग अनियमित आकारको जन्मचिन्हहरू छन् भने।
• यदि तपाईंलाई एक्टिनिक केराटोसिस भनिने अवस्था छ (खस्रो, खैरो, गाढा गुलाबी देखि खैरो दाग जुन क्यान्सर हुन सक्छ)।
• यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई छालाको क्यान्सर भएको छ भने।
• यदि तपाईंले अंग प्रत्यारोपण गर्नुभएको छ भने।
• यदि तपाईं प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउने औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने।
• यदि तपाईंले एक्जिमा वा सोरायसिस जस्ता छालाको अवस्थाको लागि UV प्रकाश थेरापी प्राप्त गर्नुभएको छ भने।

छालाको क्यान्सर कसरी निदान गर्ने?

पहिला, छाला विशेषज्ञले तपाईंलाई सोध्नेछन् कि तपाईंले आफ्नो अवस्थित कोठी, दाग, वा नयाँ वृद्धिमा कुनै परिवर्तन देख्नुभएको छ कि छैन। त्यसपछि, उनले तपाईंको सम्पूर्ण शरीरको छालाको जाँच गर्नेछन्। यसमा तपाईंको टाउकोको छाला, कान, हत्केला, तपाईंको खुट्टाको तल, तपाईंको औंलाहरू बीच, जननांगहरू, र तपाईंको नितम्ब बीच पनि समावेश छ।

निदान परीक्षणहरू के के हुन्?

यदि तपाईंको डाक्टरलाई छालाको क्यान्सरको शंका छ भने, उसले बायोप्सी गर्न सक्छ। बायोप्सीमा शंकास्पद क्षेत्रबाट तन्तुको सानो नमूना लिएर प्रयोगशालामा पठाउनु समावेश छ। एक रोग विशेषज्ञले माइक्रोस्कोपमुनि क्यान्सर कोषहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्नेछन्। त्यसपछि तपाईंको छाला विशेषज्ञले तपाईंलाई यो छालाको क्यान्सर हो कि होइन, यो कस्तो प्रकारको हो, र तपाईंको उपचार विकल्पहरू के हुन् भनेर बताउनेछन्।

छालाको क्यान्सरका चरणहरू के के हुन्?

क्यान्सरको चरणले तपाईंको शरीरमा क्यान्सर कति टाढा फैलिएको छ भनेर बताउँछ। छालाको क्यान्सरको चरण ० देखि IV (चार) सम्म हुन्छ। सामान्यतया, संख्या जति बढी हुन्छ, क्यान्सर त्यति नै व्यापक हुन्छ र यसको उपचार गर्न त्यति नै गाह्रो हुन्छ। यद्यपि, मेलानोमा क्यान्सरको चरणहरू गैर-मेलानोमा क्यान्सरको चरणहरू भन्दा अलि फरक हुन्छन्, जुन बेसल कोषहरू वा स्क्वामस कोषहरूमा सुरु हुन्छ।

मेलानोमा चरणहरू:

• चरण ० (मेलानोमा इन सिटु): मेलानोमा छालाको माथिल्लो तहमा मात्र हुन्छ।
• चरण I: मेलानोमा कम जोखिमपूर्ण हुन्छ, फैलिएको कुनै प्रमाण हुँदैन, र सामान्यतया शल्यक्रियाद्वारा निको पार्न सकिन्छ।
• दोस्रो चरण: क्यान्सर दोहोरिन सक्ने केही संकेतहरू देखाउँछ, तर यो फैलिएको कुनै प्रमाण छैन।
• चरण III: मेलानोमा नजिकैको लिम्फ नोडहरू वा नजिकैको छालामा फैलिएको छ।
• चरण IV: मेलानोमा धेरै टाढाका लिम्फ नोडहरू, छाला वा आन्तरिक अंगहरूमा फैलिएको छ।

मेलानोमा नभएको क्यान्सरका चरणहरू:

• चरण ०: क्यान्सर छालाको माथिल्लो तहमा मात्र हुन्छ।
• चरण I (१): क्यान्सर छालाको माथिल्लो र मध्य तहमा हुन्छ।
• चरण II (२): क्यान्सर छालाको माथिल्लो र मध्य तहमा हुन्छ, र यसले स्नायु वा छालाको गहिरो तहहरूलाई असर गर्न थालेको हुन्छ।
• चरण III (३): क्यान्सर छालाभन्दा बाहिर र लिम्फ नोडहरूमा फैलिएको छ।
• चरण IV (४): क्यान्सर शरीरका अन्य भागहरू र अंगहरू, जस्तै कलेजो, फोक्सो र मस्तिष्कमा फैलिएको छ।

छालाको क्यान्सरको उपचार कसरी गरिन्छ?

उपचार क्यान्सरको चरणमा निर्भर गर्दछ। कहिलेकाहीँ, यदि क्यान्सर धेरै सानो छ र छालाको सतहमा सीमित छ भने, बायोप्सीले सबै क्यान्सर तन्तुहरू हटाउन सक्छ। एक्लै वा संयोजनमा प्रयोग गर्न सकिने अन्य उपचारहरू समावेश छन्:

• क्रायोथेरापी:छाला विशेषज्ञले छालाको क्यान्सरलाई स्थिर गर्न तरल नाइट्रोजन प्रयोग गर्छन्। यो मुसा हटाउनु जस्तै हो। उपचार पछि, मृत कोशिकाहरू बाहिर निकालिन्छन्।
• एक्सिजनल सर्जरी: क्यान्सर पूर्ण रूपमा हटाइएको छ भनी सुनिश्चित गर्न छाला विशेषज्ञले क्यान्सर भएको ट्युमर र यसको वरपरको केही स्वस्थ छाला काट्नेछन्।
• मोह्स सर्जरी: यस प्रक्रियामा, छाला विशेषज्ञले रोगग्रस्त तन्तु मात्र हटाउँछन्, यसको वरिपरि सकेसम्म धेरै स्वस्थ तन्तु छोड्छन्। यो प्रक्रिया बेसल सेल र स्क्वामस सेल कार्सिनोमाको लागि प्रयोग गरिन्छ जुन संवेदनशील वा कस्मेटिक रूपमा महत्त्वपूर्ण क्षेत्रहरूमा विकसित हुन्छ, जस्तै आँखाको पलक, कान, ओठ, निधार, टाउको, औंलाहरू र जननांगहरू, र कहिलेकाहीँ अन्य छालाको क्यान्सरहरू।
• क्युरेटेज र इलेक्ट्रोडिसिकेसन: छाला विशेषज्ञले क्यान्सर कोषहरूलाई स्क्र्याप गर्न धारिलो, गोलाकार धार भएको उपकरण प्रयोग गर्छन्। त्यसपछि, बाँकी रहेका क्यान्सर कोषहरूलाई नष्ट गर्न विद्युतीय प्रवाह प्रयोग गरिन्छ। यो प्रक्रिया प्रायः बेसल सेल कार्सिनोमा, स्क्वामस सेल कार्सिनोमा, र क्यान्सर हुन सक्ने छालाको घाउहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ।
• केमोथेरापी: छाला विशेषज्ञ वा क्यान्सर विशेषज्ञले क्यान्सर कोषहरूलाई मार्न औषधि प्रयोग गर्छन्। यदि क्यान्सर छालाको माथिल्लो तहमा सीमित छ भने, तिनीहरूले तपाईंलाई सामयिक केमोथेरापी दिन सक्छन्। यदि क्यान्सर शरीरको अन्य भागहरूमा फैलिएको छ भने, तिनीहरूले तपाईंलाई चक्की वा IV (इंट्राभेनस) केमोथेरापी दिन सक्छन्।
• इम्युनोथेरापी: क्यान्सर विशेषज्ञले तपाईंलाई क्यान्सर कोषहरूलाई मार्न तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई तालिम दिने औषधिहरू दिन्छन्।
• विकिरण थेरापी: एक विकिरण अन्कोलोजिस्टले क्यान्सर कोषहरूलाई मार्न वा तिनीहरूलाई बढ्न र विभाजन गर्नबाट रोक्न विकिरण (उच्च-ऊर्जा किरणहरू) प्रयोग गर्छन्।
• फोटोडायनामिक थेरापी: छाला विशेषज्ञले तपाईंको छालामा औषधि लगाउँछन् र नीलो वा रातो फ्लोरोसेन्ट प्रकाशले यसलाई सक्रिय गर्छन्। यो उपचारले क्यान्सर हुन सक्ने कोषहरूलाई मार्छ, तर सामान्य कोषहरूलाई हानि गर्दैन।

उपचारका जटिलताहरू/साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

छालाको क्यान्सर उपचारको साइड इफेक्ट तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि कुन उपचार उत्तम छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। केमोथेरापीले वाकवाकी, बान्ता, पखाला र कपाल झर्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ। छालाको क्यान्सर उपचारका अन्य साइड इफेक्ट वा जटिलताहरू समावेश छन्:

• रक्तस्राव।
• दुखाइ र सुन्निने।
• दागहरू।
• स्नायु क्षतिको कारणले गर्दा संवेदना गुमाउनु।
• छालाको संक्रमण।
• निकालेपछि क्यान्सर फेरि देखा पर्दैछ।

के छालाको क्यान्सर रोक्न सकिन्छ?

धेरैजसो अवस्थामा, हो! छालाको क्यान्सर रोकथाम गर्न सकिन्छ। आफूलाई बचाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको अत्यधिक घामको सम्पर्क र घामले पोल्ने समस्याबाट बच्नु हो।सूर्यबाट निस्कने पराबैंगनी किरणहरू (UV किरणहरू) ले तपाईंको छालालाई क्षति पुर्‍याउँछ, र समयसँगै, यसले छालाको क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ।

म कसरी मेरो जोखिम कम गर्न सक्छु?

छालाको क्यान्सरबाट बच्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• कम्तिमा ३० वा सोभन्दा माथिको SPF भएको सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। "ब्रोड-स्पेक्ट्रम" लेबल गरिएकाहरूले UV-B र UV-A दुवै किरणहरूबाट जोगाउँछन्। बाहिर निस्कनुभन्दा ३० मिनेट अगाडि लगाउनुहोस्। बादल लागेको दिनमा र जाडोमा पनि हरेक दिन सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्।
• आफ्नो अनुहार र कानलाई जोगाउन चौडा धार भएको टोपी लगाउनुहोस्।
• हात र खुट्टा ढाक्न लामो बाहुला भएको शर्ट र लामो प्यान्ट लगाउनुहोस्। अतिरिक्त सुरक्षाको लागि, पराबैंगनी सुरक्षा कारक (UPF) लेबल भएको लुगा खोज्नुहोस्।
• आँखाको सुरक्षाको लागि सनग्लास लगाउनुहोस्। 'UV-B' र 'UV-A' किरणहरूलाई रोक्ने धूपको चश्मा छान्नुहोस्।
• सनस्क्रिन भएको लिप बाम प्रयोग गर्नुहोस्।
• बिहान १० बजेदेखि ४ बजेसम्म घामबाट सकेसम्म टाढा रहनुहोस्। यो त्यतिबेला हुन्छ जब घाम सबैभन्दा बलियो हुन्छ।
• ट्यानिङ बेड प्रयोग नगर्नुहोस्। यदि तपाईं ट्यान भएको लुक चाहनुहुन्छ भने, स्प्रे-अन ट्यानिङ उत्पादन प्रयोग गर्नुहोस्।
• तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि औषधिले तपाईंको छालालाई घामप्रति बढी संवेदनशील बनाउँछ कि भनेर आफ्नो डाक्टर वा फार्मासिस्टलाई सोध्नुहोस्। तपाईंको छालालाई घामप्रति बढी संवेदनशील बनाउन सक्ने केही औषधिहरूमा टेट्रासाइक्लिन र फ्लोरोक्विनोलोन एन्टिबायोटिक, ट्राइसाइक्लिक एन्टिडिप्रेसेन्ट (मूल स्रोतले "ट्राइसाइक्लिक एन्टिबायोटिक" भन्छ, तर यी प्रायः एन्टिडिप्रेसेन्ट हुन्), एन्टिफंगल ग्रिसियोफुलभिन, र स्टेटिन कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधिहरू समावेश छन्।
• तपाईंको छालाको दागको आकार, आकार वा रंग परिवर्तन भएको छ कि छैन वा कुनै नयाँ दाग देखा परेको छ कि छैन भनेर नियमित रूपमा आफ्नो सम्पूर्ण छाला जाँच गर्नुहोस् । आफ्नो टाउकोको छाला, कान, हत्केला, तलव, औंलाहरू बीच, जननेन्द्रिय र नितम्ब जाँच गर्न नबिर्सनुहोस्। समयसँगै परिवर्तनहरू देख्न मद्दत गर्न ऐना प्रयोग गर्नुहोस् र चाहनुहुन्छ भने फोटो खिच्नुहोस्।
• यदि तपाईंले जन्मचिन्ह वा छालाको अन्य दागमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, पूर्ण शरीर जाँचको लागि छाला विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्।

छालाको क्यान्सर भएका व्यक्तिहरूको निको हुने दर कति छ?

खुसीको कुरा के छ भने धेरैजसो छालाको क्यान्सर फैलनु अघि नै उपचार गरेमा पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ। क्यान्सर जति चाँडो पत्ता लाग्छ र हटाइन्छ, पूर्ण रूपमा निको हुने सम्भावना त्यति नै राम्रो हुन्छ। क्यान्सर फिर्ता नआओस् भनेर आफ्नो छाला विशेषज्ञसँग सम्पर्कमा रहनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले कुनै असामान्य कुरा देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।

छालाको क्यान्सरबाट हुने धेरैजसो मृत्यु मेलानोमाको कारणले हुन्छ। यदि तपाईंलाई मेलानोमा भएको पत्ता लागेको छ भने:

• यदि क्यान्सर लिम्फ नोड्समा फैलनु अघि नै पत्ता लाग्यो भने, पाँच वर्षको बाँच्ने दर ९९% हुन्छ।
• यदि यो नजिकैको लिम्फ नोडहरूमा फैलिएको छ भने, पाँच वर्षको बाँच्ने दर ६६% हुन्छ।
• यदि यो टाढाका लिम्फ नोड्स र अन्य अंगहरूमा फैलिएको छ भने, पाँच वर्षको बाँच्ने दर २७% हुन्छ।

यी तथ्याङ्कहरूबाट आत्तिनु पर्दैन। तिनीहरूले प्रारम्भिक पहिचानको महत्त्वलाई प्रकाश पार्छन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले यस्तो केहि देख्नुभयो भने, सकेसम्म चाँडो डाक्टर वा छाला विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्:

• तपाईंको छालामा कुनै पनि परिवर्तन, वा अवस्थित जन्मचिन्ह वा अन्य छालाका दागहरूको आकार, आकार, वा रंगमा परिवर्तन।
• तपाईंको छालामा नयाँ डल्लो वा दाग देखा पर्छ।
• निको नहुने घाउ।
• तपाईंको छालामा भएका अन्य दागहरू भन्दा फरक दागहरू।
• कुनै पनि ठाउँ जुन परिवर्तन हुन्छ, चिलाउँछ, वा रगत बग्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको छालाको जाँच गर्नेछन्, आवश्यक परेमा बायोप्सी गर्नेछन्, निदान गर्नेछन् र उपचारका विकल्पहरूबारे छलफल गर्नेछन्। वर्षमा कम्तिमा एक पटक छाला विशेषज्ञबाट पूर्ण छालाको जाँच गराउनु पनि राम्रो हुन्छ।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

यहाँ केही प्रश्नहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो छाला विशेषज्ञलाई सोध्न सक्नुहुन्छ:

• मलाई कस्तो प्रकारको छालाको क्यान्सर छ?
• मेरो छालाको क्यान्सर कुन चरणमा छ?
• मैले कस्ता प्रकारका परीक्षणहरू गर्नुपर्नेछ?
• मेरो छालाको क्यान्सरको लागि उत्तम उपचार के हो?
• त्यो उपचारको साइड इफेक्ट के हो?
• यो क्यान्सरका सम्भावित जटिलताहरू र यसको उपचार के के हुन्?
• म कस्तो प्रकारको परिणामको आशा गर्न सक्छु?
• के मलाई छालाको क्यान्सर हुने जोखिम बढी छ?
• फलो-अप जाँचको लागि म कति पटक आउनु पर्छ?

यी प्रश्नहरू सोध्न नडराउनुहोस्। आफ्नो अवस्थाको राम्रो बुझाइले तपाईंको उपचार सफल हुन मद्दत गर्नेछ।

छालाको क्यान्सर कसरी जीवनको लागि खतरा हो?

छालाको सतहमा भएको छालाको क्यान्सर कसरी जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ भनेर तपाईंलाई लाग्न सक्छ। क्यान्सर कोषहरू भएको छालाको थोरै मात्रा मात्र काटेर वा सानो शल्यक्रिया गरेर त्यो क्षेत्र हटाउनाले समस्या समाधान हुन्छ भन्ने सोच्नु उचित हुनेछ। वास्तवमा, क्यान्सर चाँडै पत्ता लाग्यो भने यी विधिहरू प्रभावकारी हुन्छन्।

यद्यपि, यदि छालाको क्यान्सर चाँडै पत्ता लागेन भने, तपाईंलाई "मेरो छालामा मात्र" लागेको कुरा त्यो क्षेत्रभन्दा बाहिर बढ्न र फैलिन सक्छ। क्यान्सर कोषहरू फुटेर तपाईंको रक्तप्रवाह वा लिम्फ प्रणाली मार्फत यात्रा गर्न सक्छन्। तिनीहरू तपाईंको शरीरको अन्य भागहरूमा यात्रा गर्न सक्छन्, त्यहाँ बसोबास गर्न सक्छन्, र नयाँ ट्यूमरको रूपमा बढ्न थाल्छन्। यो आन्दोलन र फैलावटलाई मेटास्टेसिस भनिन्छ।

क्यान्सर कोषको प्रकार जहाँबाट क्यान्सर सुरु भएको थियो - जसलाई 'प्राथमिक क्यान्सर' भनिन्छ - ले क्यान्सरको प्रकार निर्धारण गर्छ। उदाहरणका लागि, यदि घातक मेलानोमा तपाईंको फोक्सोमा फैलियो भने, त्यो क्यान्सरलाई घातक मेलानोमा भनिन्छ। यसरी छालाको सतहमा रहेको क्यान्सर जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ।

घाम नलाग्ने ठाउँहरूमा कालो छाला भएका मानिसहरूलाई किन छालाको क्यान्सर हुन्छ?

वैज्ञानिकहरूले अझै पनि पूर्ण रूपमा बुझेका छैनन् कि कालो छाला भएका मानिसहरूलाई घामको सम्पर्कमा नआउने क्षेत्रहरू, जस्तै हत्केला र पैतालाहरूमा छालाको क्यान्सर किन हुन्छ। उनीहरू सोच्छन् कि यो किनभने तिनीहरू सूर्यको प्रकाशमा पर्ने सम्भावना कम हुन्छ। तर यसको मतलब यो होइन कि तिनीहरू सूर्यको प्रकाशबाट प्रतिरक्षा गर्छन्। छाला विशेषज्ञहरूले गोरो देखि कालो छाला भएका मानिसहरूमा धेरै मेलेनोमा र स्क्वामस सेल कार्सिनोमा देख्छन्, जुन पराबैंगनी (UV) सूर्यको प्रकाशले गर्दा हुन्छ।

के सबै जन्मचिन्हहरू क्यान्सर हुन्?

होइन, धेरैजसो जन्मचिन्हहरू क्यान्सरजन्य हुँदैनन्। केही जन्मचिन्हहरू जन्मँदा नै हुन्छन्। अरू ४० वर्षको उमेर नपुगुन्जेलसम्म देखा नपर्न सक्छन्। एक वयस्कमा सामान्यतया १० देखि ४० वटा जन्मचिन्हहरू हुन्छन्।

कोठी मेलानोमामा परिणत हुनु धेरै दुर्लभ छ। यद्यपि, यदि तपाईंसँग ५० भन्दा बढी कोठीहरू छन् भने, तपाईंलाई मेलानोमा हुने जोखिम अलि बढी हुन्छ।

छालाको क्यान्सर जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ। यो सानो, हानिरहित कुरा जस्तो लाग्न सक्छ, तर त्यस्तो होइन। नियमित रूपमा छालाको आत्म-जाँच गर्नु सबैको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं छालाको क्यान्सरको उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

तपाईंको छाला तपाईंको शरीरको सबैभन्दा ठूलो अंग हो। यो अन्य कुनै पनि स्वास्थ्य समस्यामा तपाईंले दिनुहुने जस्तै ध्यानको योग्य छ। तपाईंको छालाको दागमा कुनै परिवर्तन आएको छ कि छैन वा कुनै नयाँ दाग देखा परेको छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि महिनामा कम्तिमा एक पटक आफ्नो छाला जाँच गर्नुहोस् । घामबाट आफ्नो छालालाई जोगाउन कदम चाल्नुहोस्। साथै, नियमित रूपमा छाला विशेषज्ञबाट आफ्नो छालाको जाँच गराउन नबिर्सनुहोस्।

यदि सुरुमै पत्ता लाग्यो भने, छालाको क्यान्सर एकदमै निको हुने रोग हो। त्यसैले, आफ्नो छालाको बारेमा सतर्क रहनुहोस्। यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिन नडराउनुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य तपाईंको हातमा छ!

` छालाको क्यान्सर, मेलानोमा, सूर्यको किरण, पराबैंगनी किरण, छालाको दाग, जन्मचिन्ह, क्यान्सरका लक्षणहरू