जब तपाईंले आफ्नो बच्चालाई टाइप १ मधुमेह भएको थाहा पाउनुहुन्छ, आमाबाबुको रूपमा तपाईंमाथि ठूलो बोझ र डर महसुस हुनु सामान्य हो। एकातिर, तपाईं आफ्नो बच्चालाई आँखाको जोडी जस्तै जोगाउन चाहनुहुन्छ, र अर्कोतर्फ, तपाईं आफ्नो बच्चालाई ठूलो हुँदै जाँदा यो अवस्था आफैं व्यवस्थापन गर्न स्वतन्त्रता र शक्ति दिन चाहनुहुन्छ। चुनौती भनेको यी दुई बीच सन्तुलन कायम राख्नु हो। प्रत्येक जन्मदिनको साथ, तपाईंको बच्चाले तपाईंबाट टाढा र एक्लै बढी समय बिताउँछ। उनीहरू जहाँ गए पनि, स्कूलमा, साथीहरूसँग खेल्दा, कक्षामा जाँदा, मधुमेहले उनीहरूलाई पछ्याउनेछ। त्यसकारण, यदि तपाईंले उनीहरूलाई सानै उमेरदेखि नै यसको हेरचाह कसरी गर्ने भनेर सिकाउनुभयो भने, तपाईं र तपाईंको बच्चाले ठूलो राहत महसुस गर्नुहुनेछ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
आफ्नो बच्चालाई खतराका संकेतहरू स्पष्ट रूपमा बुझाउनुहोस्।
मधुमेह व्यवस्थापनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र पहिलो चरण भनेको उच्च रक्त शर्करा र कम रक्त शर्कराको लक्षणहरू पहिचान गर्नु हो। यी दुवै अवस्थाहरू चाँडै खतरनाक हुन सक्छन्, त्यसैले बच्चा र बच्चासँग अन्तरक्रिया गर्ने वयस्कहरू (जस्तै शिक्षकहरू) लाई यी बारे सचेत हुनु आवश्यक छ।
यी दुई मुख्य अवस्थाहरू र तिनीहरूका विशेषताहरू के हुन् भनेर हेरौं।
| खतरनाक अवस्था | सामान्यतया देखिने लक्षणहरू |
|---|---|
| केटोएसिडोसिस (रगतमा चिनीको मात्रा बढी हुनु) | सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तब हुन्छ जब रगतमा चिनीको मात्रा धेरै बढ्छ र रगतमा केटोन्स भनिने एसिड जम्मा हुन्छ। तपाईंको बच्चामा निम्न लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्:
|
| हाइपोग्लाइसेमिया (रगतमा चिनीको मात्रा कम) | यो अवस्था तब हुन्छ जब रगतमा चिनीको मात्रा धेरै कम हुन्छ। यस अवस्थामा, बच्चामा निम्न लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्: |
यी दुवै अवस्थाहरू चाँडै खतरनाक हुन सक्छन्, त्यसैले बच्चा, उनीहरूका शिक्षकहरू र उनीहरूका नजिकका साथीहरूलाई यी लक्षणहरू बारे सचेत हुनु र यस्तो अवस्थामा के गर्ने भनेर जान्न जीवन बचाउन सक्छ।
सफल व्यवस्थापनको लागि कसरी मार्ग प्रशस्त गर्ने?
तपाईंको बच्चालाई सुरुदेखि नै यो कुरा सिकाउनु महत्त्वपूर्ण छ कि टाइप १ मधुमेह हुनुले उनीहरूलाई जीवनमा आफ्नो सपना पूरा गर्नबाट रोक्नु पर्दैन। साथै, यो एक गम्भीर स्वास्थ्य अवस्था हो र यसलाई उचित रूपमा व्यवस्थापन गर्नुको महत्त्व बुझाउनु पनि महत्त्वपूर्ण छ।
साना केटाकेटीहरूलाई कसरी सिकाउनुहुन्छ?
प्रिस्कूलर वा धेरै सानो बच्चालाई यो सिकाउँदा, सधैं सरल शब्दहरू प्रयोग गर्नुहोस् । सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको बच्चालाई उसको आफ्नै हेरचाहमा संलग्न गराउनु हो। यो जीवनभर आत्म-व्यवस्थापनको लागि उत्तम आधार हो।
कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं यस्ता कामहरू गर्न सक्नुहुन्छ:
- बच्चालाई सोध्नुहोस्, "आज आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच्न तिमी कुन औंला घोट्न चाहन्छौ?"
- "आज उसलाई कहाँ इन्सुलिन सुई लगाउने भनेर रोज्न देऊ? पेटमा? पाखुरामा?"
- यदि तपाईंको बच्चाले इन्सुलिन पम्प (निरन्तर पम्प) प्रयोग गर्छ भने, उसलाई आफ्नो शरीरमा कहाँ जोड्ने भनेर छनौट गर्न दिनुहोस्।
यस्ता साना कुराहरूले बच्चालाई नियन्त्रणको भावना दिन्छन् र प्रक्रियाप्रति उनीहरूको डर र अनिच्छा कम गर्छन्।
ठूला बच्चाहरूलाई कसरी संलग्न गराउने?
यदि तपाईंको बच्चा प्राथमिक विद्यालय वा अलि माथिल्लो तहमा छ भने, आफ्नो सुपरिवेक्षणमा बिस्तारै जिम्मेवारीहरू प्रत्यायोजन गर्न सुरु गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई एकैचोटि सबै कुरा नदिनुहोस्।
केही साधारण कुराबाट सुरु गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, आफ्नो बच्चालाई खाना खानुअघि रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्न सिकाउनुहोस्। एकपटक उनीहरूलाई यो सही तरिकाले गर्ने बानी परेपछि, तपाईंले उनीहरूलाई अर्को खानामा कार्बोहाइड्रेट गणना गर्न सिकाउन सक्नुहुन्छ। बिस्तारै, जिम्मेवारीको मात्रा बढाउनुहोस्।
यसबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। मधुमेह क्लिनिकको मेडिकल टोलीलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंको बच्चाको उमेर र क्षमता अनुसार कस्ता जिम्मेवारीहरू तोक्न सकिन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने बच्चा यौवनमा पुग्दा, शरीरमा हुने हार्मोनल परिवर्तनसँगै उनीहरूको शरीरलाई चाहिने इन्सुलिनको मात्रा पनि परिवर्तन हुन्छ। यस समयमा, आफ्नो डाक्टरसँग सम्पर्कमा रहनु र आवश्यकता अनुसार आफ्नो इन्सुलिनको मात्रा समायोजन गर्नु आवश्यक छ।
स्कूल र साथीहरूलाई शिक्षित गर्नुको महत्त्व
बच्चाले आफ्नो धेरैजसो समय स्कूलमा बिताउँछ। त्यसैले, कक्षा शिक्षक र खेल शिक्षकलाई बच्चाको अवस्थाको बारेमा जानकारी गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । आपतकालीन अवस्थामा, अर्थात्, यदि चिनीको मात्रा घट्यो (हाइपोग्लाइसेमिया), तिनीहरूलाई के गर्ने भनेर सरल रूपमा सिकाउनुहोस्।
- रगतमा चिनीको मात्रा कम हुनुका लक्षणहरू (काँप्नु, पसिना आउनु, घबराहट हुनु) बारे हामीलाई बताउनुहोस्।
- यस्तो अवस्थामा, उनीहरूलाई तुरुन्तै चिनीयुक्त चीज (ग्लुकोज ट्याब्लेट, गुलियो पेय पदार्थ, टफीको टुक्रा) दिन सल्लाह दिनुहोस्।
- बच्चाको नजिकको साथीहरू मध्ये एक वा दुई जनालाई जानकारी गराउनु पनि राम्रो विचार हो।
जब वातावरण यसरी मिलाइन्छ, बच्चाले आफ्नो दैनिक कार्यहरू आत्मविश्वासका साथ र डर बिना गर्न ठूलो शक्ति प्राप्त गर्दछ।
घर लैजाने सन्देश
- बच्चा र बच्चाले अन्तरक्रिया गर्नेहरू (शिक्षक, साथीहरू) लाई उच्च र कम रगतमा चिनीको मात्राको खतरनाक लक्षणहरूको बारेमा सिकाउनु आवश्यक छ।
- सानै उमेरदेखि, आफ्नो बच्चालाई आफ्नो परिस्थितिलाई सरल, उमेर-उपयुक्त तरिकाले व्यवस्थापन गर्न सिकाउनुहोस्।
- रगत परीक्षणको लागि औंला छनौट गर्ने वा इन्सुलिन इंजेक्शनको लागि ठाउँ छनौट गर्ने जस्ता साना कामहरूमा आफ्नो बच्चालाई संलग्न गर्नाले उनीहरूको समर्थन र रुचि बढाउन सक्छ।
- तपाईंको बच्चा बढ्दै जाँदा, बिस्तारै आफ्नो सुपरिवेक्षणमा जिम्मेवारीहरू हस्तान्तरण गर्नुहोस्। एकैचोटि सबै कुरा हस्तान्तरण नगर्नुहोस्।
- आफ्नो बच्चाको डाक्टरसँग नियमित सम्पर्क राख्नुहोस्। तपाईंको बच्चाको उमेर बढ्दै जाँदा इन्सुलिनको आवश्यकता परिवर्तन हुने भएकाले चिकित्सकीय सल्लाह लिनु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
- सम्झनुहोस्, उचित व्यवस्थापन र तपाईंको माया र सहयोगले, मधुमेह भएको बच्चा पनि पूर्ण, सक्रिय र खुशी जीवन बिताउन सक्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.