के तपाईंलाई कहिल्यै गुदद्वारमा पीडादायी गाँठो परेको छ? यो थ्रोम्बोस्ड हेमोरोइड हुन सक्छ!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ शौचालय जाने ठाउँको वरिपरि अचानक, असह्य पीडा र चिलाउने महसुस हुन्छ? यो पीडा विशेष गरी तपाईं बस्दा, हिँड्दा वा शौचालय जाँदा गम्भीर हुन सक्छ। यो एक यस्तो अवस्था हो जसले धेरै मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ, तर यसको बारेमा कुरा गर्न अलि गाह्रो छ। आज हामी थ्रोम्बोज्ड हेमोरोइड भनिने अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो खतरनाक छैन, तर यो अलि कष्टप्रद हुन सक्छ।

थ्रोम्बोज्ड हेमोरोइड भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, थ्रोम्बोज्ड हेमोराइड भनेको तपाईंको बवासीर भित्र रगत जम्नु हो। अब तपाईं सोध्दै हुनुहुन्छ होला, "हेमोराइड भनेको के हो?" हेमोराइड भनेको तपाईंको मलाशय वा गुदामा सुन्निएको नसा हो। कहिलेकाहीँ यो सुन्निने कारणले नसा भित्र रगत जम्नु हुन्छ। त्यतिबेला गम्भीर दुखाइ, चिलाउने र कहिलेकाहीँ रक्तस्राव जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्। थ्रोम्बोज्ड हेमोराइड सामान्यतया गुदा वरिपरि बैजनी-नीलो गाँठोको रूपमा देखा पर्दछ।

यी मुख्यतया दुई प्रकारका हुन्छन्:

• बाह्य थ्रोम्बोज्ड हेमोरोइड: यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो तपाईंको नितम्बको प्वाल वरिपरि विकास हुन्छ। तपाईंले गाढा नीलो-बैजनी रंगको गाँठो देख्न सक्नुहुन्छ। तपाईं बस्दा वा हिँड्दा यो धेरै पीडादायी हुन सक्छ।
• आन्तरिक थ्रोम्बोज्ड हेमोरोइड: यो तपाईंको मलाशय भित्र विकसित हुन्छ। यो प्रायः बाहिरबाट देखिँदैन, जबसम्म हेमोरोइड गुदाको खोलबाट बाहिर निस्कँदैन (प्रोल्याप्स)।

सबैभन्दा राम्रो पक्ष के हो भने, धेरैजसो समय, यो अवस्थालाई साधारण घरेलु उपचारले निको पार्न सकिन्छ। यद्यपि, यदि यसले मद्दत गर्दैन भने, कहिलेकाहीं डाक्टरले रगतको थक्का हटाउनुपर्ने हुन सक्छ।

यसको लक्षण के के हुन्? यसलाई कसरी चिन्ने?

यदि तपाईंलाई थ्रोम्बोस्ड हेमोरोइड छ भने, मुख्य लक्षण भनेको तपाईंको नितम्बको प्वालमा वा वरिपरि नीलो-बैजनी गाँठो हुनु हो। यो प्रायः स्पष्ट र देखिने हुन्छ। यो धेरै पीडादायी पनि हुन्छ र छुँदा पनि दुख्छ ।

अन्य लक्षणहरू हुन्:

• दुखाइ: विशेष गरी बस्दा, हिँड्दा वा शौचालय प्रयोग गर्दा (दिशाभ्रममा जाँदा) गम्भीर पीडा हुन सक्छ।
• मलाशयबाट रक्तस्राव: रक्तस्राव हुन सक्छ, विशेष गरी यदि बवासीर फुट्यो वा फुट्यो भने।
• चिलाउने: गुदा वरिपरि चिलाउने हुन सक्छ।

कल्पना गर्नुहोस् त, यदि तपाईं अफिसको कुर्सीमा काम गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ वा दिनभरि बसेर काम गर्नुपर्ने अर्को काम गर्नुहुन्छ भने कति गाह्रो हुन्छ होला। त्यसैले यी लक्षणहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यस्तो किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

बवासीर भित्र रगत जमेको बवासीर बन्छ भने रगत जमेको बवासीर बन्छ। बवासीर हुनुको मुख्य कारण तपाईंको मलाशय वरिपरि बढेको दबाब हो। दिसा गर्नको लागि दबाब दिने जस्ता काम गर्दा यो दबाब बढ्न सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यो रगत जमेको शरीरको अन्य भागमा यात्रा गर्दैन, यो मलाशयमा मात्र सीमित हुन्छ।

उमेर बढ्दै जाँदा बवासीर हुने जोखिम बढ्दै जान्छ। यो किनभने उमेर बढ्दै जाँदा मलाशयका तन्तु र नसाहरू कमजोर हुँदै जान्छन्, जसले गर्दा थोरै दबाबमा पनि सुन्निने सम्भावना बढी हुन्छ।

सामान्यतया, कुनै पनि बवासीर थ्रोम्बोसिस हुन सक्छ। बवासीर विकासको लागि जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• बारम्बार कब्जियत: यो हामीमध्ये धेरैलाई हुने समस्या हो।
• दिसा गर्न तनाव: पेट सुख्खा हुँदा तनाव हुन्छ।
• लामो समयसम्म शौचालयमा बस्नु: केही मानिसहरू घण्टौंसम्म पत्रपत्रिका र फोन पढ्दै शौचालयमा बस्छन्। त्यो राम्रो होइन।
• भारोत्तोलन वा गह्रौं वस्तुहरू उठाउने: यो अवस्था एकैचोटि ठूलो तौल उठाउँदा पनि हुन सक्छ।
• मोटोपना: यो जोखिम अधिक तौल भएका व्यक्तिहरूमा पनि बढी हुन्छ।
• गर्भावस्था वा योनिबाट प्रसव: यो अवस्था गर्भावस्थाको समयमा वा बच्चा जन्माउने प्रयास गर्दा हुन सक्छ।
• दिसा गर्ने इच्छा हुने बित्तिकै बाथरूम प्रयोग नगर्नु: केही मानिसहरू काम वा बोरियतको कारणले गर्दा यसलाई पछि सार्छन्।
• गुदा मैथुन।
• निष्क्रिय हुनु वा दिनको धेरैजसो समय बसेर बिताउनु।

के यसले जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?

थ्रोम्बोज्ड हेमोरोइड्स जीवनको लागि खतराजनक हुँदैनन् । यद्यपि, तिनीहरू धेरै पीडादायी हुन सक्छन् । गम्भीर पीडाको अतिरिक्त, हुन सक्ने अन्य जटिलताहरू समावेश छन्:

• संक्रमण: यसले पेरियनल एब्सेस जस्तो केहि निम्त्याउन सक्छ।
• रक्तस्राव: यदि बवासीर फुट्यो भने, धेरै रगत बग्न सक्छ, जुन कहिलेकाहीं अलि चिन्ताजनक हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई ज्वरो वा चिसो जस्ता संक्रमणका लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ ।

डाक्टरहरूले यो कसरी निदान गर्छन्?

तपाईंको लक्षण र मलाशय परीक्षणको आधारमा डाक्टरले थ्रोम्बोज्ड हेमोरोइड्सको निदान गर्नेछन्। प्रायः, यदि तपाईंलाई अचानक, गम्भीर दुखाइ र तपाईंको गुदा नजिकै देखिने गाँठो छ भने तपाईंको डाक्टरले यो अवस्थाको निदान गर्नेछन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई बारम्बार दिसा भइरहेको छ कि छैन भनेर पनि सोध्न सक्छन्।

यसको उपचार के के छन्? (उपचार)

उपचार बवासीरको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। धेरैजसो मानिसहरूको लागि, पहिलो ४८ घण्टा भित्र दुखाइ सबैभन्दा खराब हुन्छ। यी सरल घरेलु उपचारहरू प्रयोग गरेर तपाईंले राहत पाउन सक्नुहुन्छ:

• सिट्ज बाथ लिने: यसमा मनतातो पानीको बेसिनमा १५-२० मिनेट बस्नु समावेश छ। यो दिनमा धेरै पटक गर्नु राम्रो हुन्छ। यसले दुखाइ र सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
• प्रशस्त फाइबरयुक्त खानेकुरा खानुहोस् र प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: यसले तपाईंको दिसालाई नरम बनाउन र दिसा गर्न सजिलो बनाउन मद्दत गर्नेछ। सागसब्जी, तरकारी, फलफूल र सम्पूर्ण अन्न खानुहोस्।
• सामयिक दुखाइ कम गर्ने औषधि वा हेमोरोइड क्रिमहरू प्रयोग गर्ने: यसमा `(हाइड्रोकोर्टिसोन)`, `(विच हेजल)` वा `(लिडोकेन)` जस्ता सामग्रीहरू हुन सक्छन्। तिनीहरू फार्मेसीमा किन्न सकिन्छ।
• आइबुप्रोफेन जस्ता दुखाइ कम गर्ने औषधि सेवन गर्ने।
• दिसा सफ्टनर वा जुलाबको प्रयोग: यसले दिसालाई पीडारहित बनाउन सक्छ। यद्यपि, यी निरन्तर प्रयोग गर्नु उचित हुँदैन, चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।

धेरैजसो अवस्थामा, यी घरेलु उपचारहरू र ओभर-द-काउन्टर उपचारहरू रगत जमेको बवासीरको उपचार गर्न पर्याप्त हुन्छन्। समयसँगै, तपाईंको शरीरले रगत जमेको पुन: अवशोषित गर्नेछ, र समयसँगै दुखाइ बिस्तारै कम हुँदै जानेछ।

यद्यपि, यदि तपाईंको दुखाइ असहनीय छ , वा केही दिनको घरेलु उपचार पछि पनि दुखाइ कम भएन भने, तपाईंले जमेको पानी निकाल्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यो डाक्टरद्वारा गरिन्छ। वा, तपाईंको डाक्टरले बवासीर शल्यक्रियाद्वारा हटाउन (हेमोरोइडेक्टोमी) सुझाव दिन सक्छन्।

के थ्रोम्बोज्ड हेमोरोइड्स आफैं निको हुन्छ?

हो, धेरैजसो समय यी केही हप्ता भित्र आफैं निको हुन्छन्। तर सबैभन्दा गाह्रो भाग भनेको दुखाइ निको नभएसम्म सहनु हो।

यो बवासीरबाट रगतको थक्का कसरी निकाल्ने?

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, तपाईंले घरमा बवासीर निकाल्ने प्रयास कहिल्यै गर्नु हुँदैन! यो केवल एक योग्य डाक्टर द्वारा गर्नुपर्छ। अन्यथा, तपाईंलाई संक्रमण हुन सक्छ र अवस्था झनै खराब बनाउन सक्छ।

यदि मलाई यो अवस्था छ भने, म के आशा गर्नुपर्छ?

बवासीर कसैलाई पनि मन पर्ने कुरा होइन। यो तपाईंको दैनिक जीवनमा एक प्रकारको समस्या र उपद्रव हुन सक्छ। यदि बवासीरले तपाईंलाई गम्भीर पीडा दिइरहेको छ वा तपाईंको गुदा वरिपरि गाँठो परेको छ भने, तपाईंलाई रगत जमेको हुन सक्छ। धेरैजसो समय, सिट्ज बाथ लिने र दिसालाई नरम बनाउने जस्ता घरेलु उपचारहरूले मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईंलाई केही दिन पछि पनि गम्भीर पीडा भइरहेको छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई जाँच गर्न सक्नुहुन्छ र अर्को के गर्ने भनेर सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ।

थ्रोम्बोस्ड हेमोरोइड्सको गठनलाई कसरी रोक्न सकिन्छ?

कुनै पनि बवासीरले रगत जम्न सक्ने भएकोले, सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको सुरुमै बवासीर हुने जोखिम कम गर्नु हो। यसको मुख्य कुरा कब्जियतबाट बच्नु हो।

केही थप सुझावहरू:

• आफ्नो खानामा पर्याप्त फाइबर थप्नुहोस्। तरकारी, फलफूल, गेडागुडी र सम्पूर्ण अन्न बढी खानुहोस्। आवश्यक परेमा फाइबर पूरक पनि लिन सक्नुहुन्छ।
• दिनभरि प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। कम्तिमा ८ गिलास पानी पिउनुपर्छ।
• दिसा गर्न दबाब नदिनुहोस्।
• शौचालयमा धेरै बेर नबस्नुहोस्।
• नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्। हिँड्नु जस्तो साधारण कुरा पनि राम्रो हुन्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई थ्रोम्बोस्ड हेमोरोइडबाट दुखाइ छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। धेरैजसो समय, यी केही दिनमा आफैं हट्नेछन्, तर कहिलेकाहीँ तपाईंलाई चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्न सक्छ। थ्रोम्बोस्ड हेमोरोइड संक्रमित हुन सक्छ वा फुट्न सक्छ।

रगत जमेको कारणले हिँड्ने र बस्ने जस्ता दैनिक गतिविधिहरू अत्यन्तै पीडादायी हुन सक्छन्। सौभाग्यवश, तपाईंले सिट्ज बाथ लिएर वा सामयिक मलम लगाएर राहत पाउन सक्नुहुन्छ। यदि यसले मद्दत गर्दैन भने, अब के गर्ने भनेर पत्ता लगाउन आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। आफ्नो नितम्बको बारेमा कुरा गर्नु असहज हुन सक्छ, तर तपाईंलाई आवश्यक राहत प्राप्त गर्न आवश्यक हुन सक्छ। यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न नडराउनुहोस् वा लज्जित नहुनुहोस्।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्

थ्रोम्बोज्ड हेमोरोइड्स तपाईंले सोचे जस्तो खतरनाक हुँदैन, तर दुखाइ गम्भीर हुन सक्छ । सम्झनुहोस्:

• यदि अचानक गुदा नजिकै गाँठो देखा पर्यो, जसले गर्दा अत्यधिक दुखाइ र चिलाउने समस्या हुन्छ भने, यो अवस्था हुन सक्छ।
• घरेलु उपचारहरू (तातो पानीले नुहाउने, उच्च फाइबरयुक्त खाना, दुखाइ कम गर्ने क्रिमहरू) ले प्रायः राहत प्रदान गर्दछ।
• यदि दुखाइ गम्भीर छ, केही दिनमा कम भएन, वा ज्वरो जस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
• यी घाउहरू आफैंले निको पार्ने प्रयास कहिल्यै नगर्नुहोस्।
• डिहाइड्रेसनबाट बच्ने, प्रशस्त पानी पिउने र व्यायाम गर्ने जस्ता कुराहरूले यो अवस्था हुनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

यदि तपाईंसँग यस बारे थप प्रश्नहरू छन् भने, डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। स्वस्थ रहनुहोस्!

` बवासीर, रगत जमेको बवासीर, गुदा दुखाइ, कब्जियत, थ्रोम्बोज्ड बवासीर, सिट्ज बाथ, बवासीरको उपचार