किशोरावस्था आमाबाबु र बच्चाहरूको लागि चुनौतीपूर्ण समय हो। तिनीहरू आफ्नो शरीरमा हुने परिवर्तन, साथीहरूको दबाब र विभिन्न भावनाहरूसँग संघर्ष गरिरहेका हुन्छन्। तर यदि तपाईंको बच्चालाई पनि टाइप १ मधुमेह छ भने, यस समयमा हामीले केही कुराहरूमा थप सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ। किनभने यी दुवैले एकअर्कालाई असर गर्छन्। अर्थात्, यौवनले मधुमेहलाई असर गर्न सक्छ, र मधुमेहले तपाईंको बच्चाको यौवनलाई असर गर्न सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, थोरै अतिरिक्त प्रयासले, तपाईं यो समय सफलतापूर्वक व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। यसको बारेमा कुरा गरौं।
किशोरावस्थाले मधुमेहलाई कसरी असर गर्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यौवनावस्था शरीरमा यौन हार्मोनको उत्पादनसँगै सुरु हुन्छ। केटीहरूमा एस्ट्रोजेन र केटाहरूमा टेस्टोस्टेरोन यस समयमा स्रावित हुन थाल्छ। यी हार्मोनहरूले तपाईंको बच्चाको रगतमा चिनीको मात्रा बढाउन सक्छन्। त्यति मात्र होइन, किशोरावस्थामा स्रावित हुने कोर्टिसोल जस्ता हार्मोनहरूले पनि रगतमा चिनीको मात्रा बढाउँछन्।
यी हर्मोनहरूले बच्चाको शरीरका कोषहरूलाई इन्सुलिन प्रयोग गर्न कम सक्षम बनाउँछन्। अर्को शब्दमा, तिनीहरूले अब इन्सुलिनलाई राम्रोसँग प्रतिक्रिया दिँदैनन्। चिकित्सा भाषामा, यसलाई इन्सुलिन प्रतिरोध भनिन्छ। यस समयमा, बच्चाको शरीरमा इन्सुलिनको प्रभावकारिता ३०% देखि ५०% सम्म घट्न सक्छ।
याद राख्नुहोस्, यी हर्मोनहरू रातमा सबैभन्दा बढी सक्रिय हुन्छन्। फलस्वरूप, बिहान उठ्दा बच्चाको रगतमा चिनीको मात्रा धेरै उच्च हुन सक्छ।
यस समयमा, बच्चाको शरीर बढ्दै जान्छ, अग्लो हुँदै जान्छ, र मांसपेशीहरू निर्माण हुँदै जान्छ। त्यसैले उनीहरूले सामना गर्न धेरै खाना खानुपर्छ। जब यो सबै मिल्छ, बच्चालाई यौवनकालभरि पहिले भन्दा बढी इन्सुलिन चाहिन्छ।
| किशोरावस्थामा हुने परिवर्तन | यसले मधुमेहलाई कसरी असर गर्छ |
|---|---|
| बढेको हर्मोनको स्तर (एस्ट्रोजेन, टेस्टोस्टेरोन, कोर्टिसोल) | रगतमा चिनीको मात्रा बढाउँछ र इन्सुलिन प्रतिरोध निम्त्याउँछ। |
| शरीरको वृद्धि र भोक बढ्छ | धेरै खाना खाँदा रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न बढी इन्सुलिन चाहिन्छ। |
| केटीहरूमा महिनावारी चक्र | महिनावारी हुनुभन्दा केही दिन अगाडि चिनीको मात्रा बढ्न सक्छ र त्यसपछि महिनावारी भएको सुरुका केही दिनहरूमा घट्न सक्छ। इन्सुलिनको मात्रा समायोजन गर्नुपर्ने हुन सक्छ। |
यदि यो केटी हो भने, यस बारे विशेष सावधान रहनुहोस्।
महिनावारीको समयमा केटीको इन्सुलिनको आवश्यकता महिनाको अन्य समयमा भन्दा फरक हुन सक्छ।
- महिनावारी सुरु हुनुभन्दा केही दिन अघि रगतमा चिनीको मात्रा बढ्न सक्छ।
- महिनावारी भएको सुरुका केही दिनहरूमा रगतमा चिनीको मात्रा अचानक घट्न सक्छ।
त्यसकारण, यस समयमा आफ्नी छोरीको रगतमा चिनीको मात्रा नियमित रूपमा जाँच गर्नु र उनको महिनावारी चक्रसँगै यो कसरी परिवर्तन हुन्छ भन्ने ढाँचा पहिचान गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। समयसँगै, तपाईं त्यो ढाँचाको आधारमा इन्सुलिनको मात्रा समायोजन गर्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।
मधुमेहले यौवनकाललाई कसरी असर गर्छ?
यो पनि उल्टो काम गर्छ। अर्थात्, मधुमेहले केही बच्चाहरूलाई ढिलो यौवनमा ल्याउन सक्छ। यो विशेष गरी यदि मधुमेह राम्रोसँग नियन्त्रण गरिएको छैन र शरीरले आवश्यक मात्रामा इन्सुलिन प्राप्त गर्दैन भने हुन सक्छ।
- केटाहरू: उही उमेरका अन्य केटाहरूको तुलनामा वृद्धि र तौल बढ्ने गति ढिलो हुन सक्छ।
- केटीहरू: पहिलो महिनावारी सामान्य भन्दा ढिलो हुन सक्छ र महिनावारी चक्र अनियमित हुन सक्छ।
तर सबैभन्दा राम्रो खबर यो हो कि यदि मधुमेह राम्रोसँग व्यवस्थापन गरियो भने, तपाईंको बच्चा समयमै र कुनै समस्या बिना नै यौवनमा पुग्न सक्छ।
अभिभावकको रूपमा तपाईं कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?
बच्चालाई यौवनकालमा आउने परिवर्तनहरू र मधुमेह व्यवस्थापन एकै समयमा सामना गर्न गाह्रो हुन सक्छ, त्यसैले यस समयमा तपाईंको सहयोग आवश्यक छ।
अर्कोतर्फ, यस समयमा, बच्चाहरू साथीहरूसँग रहन, स्वतन्त्र हुन र आफ्नै काम गर्न चाहन्छन्। त्यसैले मधुमेहको बारेमा सोच्नु उनीहरूको प्राथमिकता सूचीमा कम पर्न सक्छ। उनीहरूलाई फेरि यसमा रुचि जगाउन तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।
- आफ्नो बच्चालाई सानै उमेरदेखि संलग्न गराउनुहोस्: उनीहरूसँग इन्सुलिनले कसरी काम गर्छ, शरीरमा यो किन परिवर्तन हुन्छ, र उनीहरूको रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्नु किन महत्त्वपूर्ण छ भन्ने बारेमा बुझ्ने तरिकाले कुरा गर्नुहोस्। यसले उनीहरूलाई यो अवस्थालाई आफैं कसरी व्यवस्थापन गर्ने भन्ने बारे राम्रोसँग बुझाउनेछ।
- स्वास्थ्यको महत्त्व बुझाउनुहोस्: यदि उनीहरूको रगतमा चिनीको मात्रा धेरै उच्च वा धेरै कम भयो भने, उनीहरूले मनपर्ने कामहरू गर्न सक्षम हुनेछैनन् (जस्तै, खेलकुद खेल्ने, साथीहरूसँग बाहिर जाने) भन्ने बारेमा कुरा गर्नुहोस्। यसलाई सजायको रूपमा नभई वास्तविकताको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
- टोलीको रूपमा काम गर्नुहोस्: आफ्नो बच्चालाई उनीहरूको रगतमा चिनीको मात्रा रेकर्ड गर्ने लग बुक देखाउनुहोस्, र तपाईं र डाक्टरलाई कसरी मद्दत गर्न सजिलो बनाउनेछ भन्ने बारेमा कुरा गर्नुहोस्। विशेष गरी यदि यो केटी हो भने, तपाईंले उनको मासिक महिनावारी चक्रसँगै उनको रगतमा चिनीको मात्रा कसरी परिवर्तन हुन्छ भनेर रेकर्ड गर्न सक्नुहुन्छ। उनलाई बुझाउनुहोस् कि यो गोप्य कुरा होइन र यसले तपाईं दुवैलाई मद्दत गर्नेछ।
- आफ्नो डाक्टरसँग नियमित सम्पर्कमा रहनुहोस्: यदि तपाईंले कुनै स्पष्ट कारण बिना आफ्नो बच्चाको रगतमा चिनीको मात्रामा अचानक, ठूलो परिवर्तन देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यो नयाँ मधुमेह व्यवस्थापन योजना बनाउने समय हुन सक्छ।
यो समय चुनौतीपूर्ण भए पनि, सही समझ, धैर्य र आफ्नो बच्चासँग खुला कुराकानी गरेर तपाईं यो यात्रा सफलतापूर्वक पार गर्न सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- यौवनकालमा, बच्चाले स्रावित हर्मोनले उनीहरूको रगतमा चिनीको मात्रा बढाउँछ र इन्सुलिनको आवश्यकता बढ्छ।
- यस अवधिभरि बच्चाको रगतमा चिनीको मात्रा नियमित रूपमा जाँच र रेकर्ड गर्नु आवश्यक छ।
- राम्रोसँग नियन्त्रण नगरिएको मधुमेहले बच्चाको यौवनमा ढिलाइ गर्न सक्छ।
- आमाबाबु, बच्चा र डाक्टरले मिलेर टोलीको रूपमा काम गरेर यो चुनौतीलाई पार गर्न सकिन्छ।
- यदि तपाईंले आफ्नो बच्चाको चिनीको मात्रामा अस्पष्ट परिवर्तन देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्