तपाईंले मेनिन्जाइटिस, वा जसलाई हामी कहिलेकाहीं 'ब्रेन फिभर' भन्छौं, बारे सुन्नुभएको होला। यो एक गम्भीर अवस्था हो जसले हाम्रो मस्तिष्क र मेरुदण्ड वरिपरिको सुरक्षात्मक आवरण सुन्निन्छ। नाम सुन्दा अलिकति डर लाग्नु सामान्य हो। तर सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने यो रोगबाट आफूलाई बचाउन हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। खोप लगाउने र हात धुने जस्ता साधारण कुराहरूले हामी र हाम्रो परिवारलाई यो रोग लाग्ने जोखिमलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्छ। त्यसोभए हेरौं यो कसरी काम गर्छ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
मेनिन्जाइटिस रोक्ने मुख्य प्रकारका खोपहरू
मेनिन्जाइटिसबाट बच्ने सबैभन्दा राम्रो र प्रभावकारी तरिका भनेको मेनिन्गोकोकल खोप लगाउनु हो। यी खोपहरू धेरै प्रकारका हुन्छन्। यसले मेनिन्गोकोकल ब्याक्टेरियाबाट हुने लगभग ७०% रोगहरूलाई रोक्न सक्छ। औसतमा, खोप लिने दस मध्ये नौ जना मानिसहरू राम्रोसँग सुरक्षित हुन्छन्।
तल मुख्य प्रकारका खोपहरू र तिनीहरूको सरल विवरण दिइएको छ।
| खोपको वर्ग | विवरण र सिफारिसहरू |
|---|---|
| मेनिन्गोकोकल कन्जुगेट खोप (MCV4) | डाक्टरहरूले ११ वा १२ वर्षको उमेरमा बच्चाहरूलाई यो खोप लगाउन सिफारिस गर्छन्। त्यसपछि, १६ वर्षको उमेरमा बूस्टर डोज दिइन्छ। |
| सेरोग्रुप बी मेनिन्गोकोकल बी खोप | यो खोप सामान्यतया युवाहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ, विशेष गरी १६ देखि १८ वर्ष उमेर समूहका मानिसहरूका लागि। |
| मेनिन्गोकोकल पोलिस्याकराइड खोप (MPSV4) | यो अर्को प्रकारको खोप हो जसले मेनिन्जाइटिसबाट बचाउँछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको उमेर, स्वास्थ्य र जोखिम कारकहरूको आधारमा कुन खोप तपाईंको लागि उत्तम छ भनेर निर्णय गर्नेछन्। |
खोप लगाउनु पर्ने विशेष जोखिममा रहेका व्यक्तिहरू
बाल्यकालमा दिइने नियमित खोपको अतिरिक्त, डाक्टरहरूले केही जोखिम कारकहरू भएका मानिसहरूलाई पनि यो खोप लगाउन सिफारिस गर्छन्। यसमा समावेश छन्:
- मेनिन्जाइटिस भएका बिरामीसँग नजिकको सम्पर्कमा रहेको सोच्ने मानिसहरू: किनभने यो रोग लाग्ने उच्च जोखिम हुन्छ।
- विश्वविद्यालय छात्रावासमा बस्ने प्रथम वर्षका विद्यार्थीहरू: धेरै मानिसहरू सँगै बस्ने भएकाले रोग फैलिने जोखिम उच्च हुन्छ।
- सैन्य तालिम लिइरहेकाहरू: शिविरहरूमा नजिकै बसोबास गर्ने कारणले।
- मेनिन्जाइटिस सामान्य हुने देशहरूमा यात्रा गर्ने मानिसहरू (जस्तै अफ्रिकी देशहरू)।
- प्लीहा निकालिएको वा प्लीहा राम्ररी काम नगरेको व्यक्तिहरू: किनभने प्लीहा हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीको एक महत्त्वपूर्ण अंग हो।
- प्रतिरक्षा प्रणालीमा विशिष्ट कमजोरी भएका व्यक्तिहरू: उदाहरणका लागि, "टर्मिनल पूरक घटकको कमी" जस्ता अवस्था भएकाहरू।
- प्रयोगशालामा काम गर्ने र बारम्बार मेनिन्गोकोकल ब्याक्टेरियाको सम्पर्कमा आउने मानिसहरू।
यदि तपाईं यी मध्ये कुनै पनि श्रेणीमा पर्नुहुन्न भने पनि, यदि तपाईंलाई मेनिन्जाइटिसको बारेमा कुनै शंका वा डर छ भने, आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग यस बारेमा कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।
खोप लगाउनु अघि यी कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्।
यदि तपाईं खोप लगाएको दिन धेरै बिरामी हुनुहुन्छ , जस्तै तपाईंलाई ज्वरो, खोकी वा कडा रुघा लागेको छ भने, खोप लगाउनु अघि पूर्ण रूपमा निको नभएसम्म पर्खनुहोस्। साथै, यदि तपाईंसँग निम्न अवस्थाहरू छन् भने तपाईंले यो खोप लिनबाट बच्नुपर्छ:
- यदि तपाईंलाई यो खोपको अघिल्लो खुराकबाट गम्भीर एलर्जी भएको छ भने।
- यदि तपाईंलाई खोपको कुनै पनि घटकसँग गम्भीर एलर्जी छ भने।
तपाईंले इंजेक्शन साइटमा हल्का दुखाइ र रातोपन अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यो सामान्य हो। यद्यपि, यदि तपाईंलाई उच्च ज्वरो, अस्वस्थ महसुस, सास फेर्न गाह्रो हुने, छिटो मुटुको धड्कन, वा चक्कर लाग्ने जस्ता गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाका लक्षणहरू अनुभव भएमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् वा नजिकको अस्पतालको आपतकालीन कोठा (ETU) मा जानुहोस्।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →मेनिन्जाइटिसलाई रोक्ने अर्को महत्त्वपूर्ण खोप
मेनिन्जाइटिस अन्य रोगहरूको जटिलताको रूपमा पनि हुन सक्छ। त्यसैले, यी आधारभूत रोगहरूलाई रोक्ने खोपहरू लिएर हामी अप्रत्यक्ष रूपमा मेनिन्जाइटिसबाट आफूलाई बचाउन सक्छौं। यीमध्ये धेरै खोपहरू हाम्रो देशका बालबालिकाहरूलाई दिइने राष्ट्रिय खोप कार्यक्रममा समावेश छन्।
| खोपको नाम | महत्व |
|---|---|
| हेमोफिलस इन्फ्लुएन्जा प्रकार बी (Hib) खोप | यो खोपले निमोनिया र मेनिन्जाइटिस निम्त्याउने संक्रमणहरूलाई रोक्छ। पहिले ५ वर्ष मुनिका बालबालिकाहरूमा ब्याक्टेरियल मेनिन्जाइटिसको मुख्य कारण एचआईबी ब्याक्टेरिया हुन्थ्यो। तर यो खोपले अब त्यो घटनालाई धेरै हदसम्म कम गरेको छ। |
| निमोकोकल खोप | यसले ब्याक्टेरियल मेनिन्जाइटिस विरुद्ध सुरक्षा प्रदान गर्दछ। यो खोप २ वर्ष मुनिका बालबालिका र ६५ वर्षभन्दा माथिका सबै वयस्कहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ। |
| दादुरा, मम्प्स, रुबेला (MMR) खोप | दादुरा र गलगाँडको जटिलताको रूपमा मेनिन्जाइटिस हुन सक्छ। MMR खोपले त्यो जोखिमलाई हटाउँछ। |
| भेरिसेला/चिकनपक्स खोप | चिकेनपक्सको भाइरसले भाइरल मेनिन्जाइटिस पनि निम्त्याउन सक्छ। यो खोपले त्यो जोखिमबाट बचाउन सक्छ। |
खोप लगाउनुका साथै लिन सकिने अन्य सावधानीहरू
खोप हाम्रो मुख्य सुरक्षा हो, तर हाम्रो दैनिक जीवनमा हामीले पालना गर्न सक्ने केही सरल बानीहरू पनि छन् जसले हामीलाई मेनिन्जाइटिस मात्र होइन, अन्य धेरै संक्रामक रोगहरूबाट पनि बचाउन सक्छ।
मेनिन्जाइटिस एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा हाच्छिउँ गर्दा, खोक्दा, चुम्बन गर्दा र बिरामीले प्रयोग गरेका भाँडाकुँडा, भाँडाकुँडा र टूथब्रश जस्ता वस्तुहरू साझा गर्दा फैलिन सक्छ।
कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई मेनिन्जाइटिसको संक्रामक रूप छ भने, त्यो व्यक्तिसँग सकेसम्म नजिकको सम्पर्क सीमित गर्नुहोस्। साथै, आफ्नो हातहरू साबुन र पानीले बारम्बार राम्ररी धुनुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईं मेनिन्जाइटिस भएको कसैसँग नजिकको सम्पर्कमा हुनुहुन्छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।बिरामीलाई भएको मेनिन्जाइटिसको प्रकारमा निर्भर गर्दै, डाक्टरले सावधानीको रूपमा एन्टिबायोटिक पनि लिन सिफारिस गर्न सक्छन्। त्यसैले नडराउनुहोस्, र यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- मेनिन्जाइटिस एक गम्भीर रोग भएतापनि, यो रोकथाम गर्न सकिन्छ भन्ने कुरा नबिर्सनुहोस्।
- यस रोगबाट आफूलाई बचाउने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका खोप हो । तपाईं र तपाईंका बच्चाहरूको लागि उपयुक्त खोपहरूको बारेमा आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आवश्यक खोप लगाउनुहोस्।
- खोपको अतिरिक्त, राम्रो सरसफाइ बानीहरू पालना गर्नु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै साबुन पानीले बारम्बार हात धुने र अरूसँग व्यक्तिगत सामानहरू (जस्तै टूथब्रश, कप) साझा नगर्ने।
- यदि तपाईं मेनिन्जाइटिसका बिरामीसँग नजिकको सम्पर्कमा हुनुहुन्छ वा रोगको बारेमा कुनै शंका छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिन नहिचकिचाउनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.