गर्भावस्थामा आफ्नो प्यारो बच्चा गुमाउनु आमा वा बुबाको लागि सहन गर्न अविश्वसनीय पीडादायी र कठिन अनुभव हो। यस्तो दुखद घटनाको सामना गर्दा मनमा उठ्ने प्रश्न, उदासी, क्रोध र अपराध भावनालाई शब्दहरूले वर्णन गर्न सक्दैन। यस लेखमा, हामी यो संवेदनशील विषय, अर्थात् 'स्टिलबर्थ' भनिने अवस्थालाई सरल र दयालु तरिकाले व्याख्या गर्ने प्रयास गर्नेछौं।
मृत शिशु जन्म भनेको वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मृत शिशु जन्म भनेको गर्भावस्थाको २० हप्ता पछि गर्भमा रहेको शिशुको मृत्यु हो। गर्भावस्थाको २० हप्ता अघि नै शिशु गुमाउनुलाई सामान्यतया गर्भपतन भनिन्छ।
यो अवस्था एकदमै दुर्लभ छ। यो लगभग २०० गर्भावस्थामा एकमा हुन्छ। यो आमाबाबुको लागि ठूलो झट्का हुन सक्छ, किनकि यो स्वस्थ गर्भावस्थामा पनि हुन सक्छ, जब धेरैजसो समय कुनै समस्या हुँदैन।
तर यहाँ हामीले धेरै महत्त्वपूर्ण र सान्त्वनादायी कुरा भन्नै पर्छ। मृत शिशु जन्माएका धेरैजसो आमाहरूले पछिको गर्भावस्था सफल हुन र स्वस्थ बच्चा जन्माउन सक्षम हुन्छन्। सामान्यतया, त्यसपछिको गर्भावस्था सफल हुने सम्भावना ९०% भन्दा बढी हुन्छ। यदि यो केही क्रोमोसोमल समस्याहरू वा नाभीको समस्याको कारणले भएको हो भने, यो फेरि हुने जोखिम कम हुन्छ। यद्यपि, यदि यो आमामा भएको दीर्घकालीन रोग वा आमाबाबुमा भएको आनुवंशिक विकारको कारणले भएको हो भने, जोखिम अलि बढी हुन सक्छ।
मृत शिशु जन्मनुको कारण के हुन सक्छ?
वास्तवमा, रिपोर्ट गरिएका लगभग आधा मृत जन्महरूको कुनै पहिचान योग्य कारण हुँदैन। त्यो यसको सबैभन्दा दुखद पक्ष हो। यद्यपि, कारण पहिचान भएको अवस्थामा, त्यहाँ धेरै प्रमुख कारकहरू छन् जसले यसमा योगदान पुर्याउँछन्।
| कारण | सरल व्याख्या |
|---|---|
| जन्म दोषहरू | बच्चाको शरीर वा क्रोमोजोममा क्रोमोजोमल असामान्यताहरू । |
| नाभीको समस्याहरू | नाभीमा गाँठो पर्नु, बच्चाको घाँटी वा पाखुरामा कसिलो बेर्नु, वा बच्चा जन्मनु अघि नाभी योनिबाट बाहिर निस्कनु (खोलिएको नाभी) को कारणले गर्दा बच्चाको अक्सिजन आपूर्ति बन्द हुन्छ। |
| प्लेसेन्टा समस्याहरू | प्लेसेन्टल एब्रुप्शन जस्ता अवस्थाहरू, जहाँ बच्चालाई पोषण दिने प्लेसेन्टा, निर्धारित मिति भन्दा पहिले नै पाठेघरको भित्ताबाट अलग हुन्छ। |
| आमाको स्वास्थ्य अवस्था | आमालाई मधुमेह, उच्च रक्तचाप, विशेष गरी गर्भावस्थामा उच्च रक्तचाप (प्रिक्लाम्पसिया) जस्ता रोगहरू छन्। |
| गर्भाशय भित्रको वृद्धि प्रतिबन्ध (IUGR) | गर्भाशय भित्रको वृद्धि प्रतिबन्ध (IGR) एक अवस्था हो जसमा अपर्याप्त पोषणको कारणले गर्दा गर्भमा बच्चाको वृद्धि प्रतिबन्धित हुन्छ। |
| अन्य कारणहरू | गर्भावस्थाको समयमा संक्रमण, आमामा पोषणको कमी, कीटनाशक वा कार्बन मोनोअक्साइड जस्ता विषाक्त पदार्थहरूको सम्पर्कमा आउनु, र आमा वा परिवारको कसैमा रगत जम्ने विकार (थ्रोम्बोसिस) को इतिहास। |
के मलाई मृत शिशु जन्मने जोखिम छ?
केही कारकहरूले मृत शिशु जन्मको जोखिमलाई थोरै बढाउन सक्छन्। यिनीहरूलाई जोखिम कारक भनिन्छ।
- यदि तपाईंको अघिल्लो गर्भावस्थामा STI गर्भपतन भएको छ भने।
- रक्सी वा लागूपदार्थको प्रयोग।
- धूम्रपान।
- मोटोपना ।
- १५ वर्ष मुनि वा ३५ वर्षभन्दा माथिको उमेर भएको।
यी जोखिम कारकहरू हुनुको अर्थ तपाईंको मृत शिशु जन्मिने निश्चित छैन। यद्यपि, यी बारे सचेत रहनु, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र गर्भावस्थाभरि अतिरिक्त हेरचाह गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
मृत शिशु जन्मनुका लक्षणहरू के के हुन्?
धेरैजसो समय, मृत शिशु जन्मनु अघि कुनै चेतावनीको संकेत हुँदैन। यद्यपि, कहिलेकाहीँ त्यहाँ केही संकेतहरू हुन्छन् जसले समस्या भएको संकेत गर्दछ। तपाईंले यी कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ।
१. योनिबाट रक्तस्राव: विशेष गरी गर्भावस्थाको दोस्रो भागमा रक्तस्राव हुनु, बच्चामा केही गडबडी भएको संकेत हुन सक्छ। तर याद राख्नुहोस्, गर्भावस्थाको समयमा सबै रक्तस्रावले बच्चालाई समस्या निम्त्याउँदैन। यद्यपि, यदि तपाईंलाई थोरै मात्रामा पनि रक्तस्राव भइरहेको छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
२. बच्चाको चाल बन्द हुनु वा कम हुनु: यदि तपाईंको बच्चाको गर्भमा चाल, अर्थात्, सामान्य गतिविधि अचानक घट्नु वा पूर्ण रूपमा बन्द भएको जस्तो देखिएमा, यो गम्भीर संकेत हुन सक्छ।
यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण अनुभव गर्नुभयो भने, ढिलाइ नगर्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्, वा सिधै अस्पताल जानुहोस्।
बच्चा हराएपछि, तपाईं कसरी कारण पत्ता लगाउनुहुन्छ?
यस्तो दुखद घटना पछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको बच्चाको शरीरको जाँच गर्न भन्न सक्छन् र यो किन भयो भनेर पत्ता लगाउन सक्छन्। यसलाई शव परीक्षण भनिन्छ। यो यस उद्देश्यका लागि विशेष रूपमा प्रशिक्षित डाक्टर (रोग विशेषज्ञ) द्वारा गरिन्छ। यसमा आनुवंशिक परीक्षण जस्ता कुराहरू समावेश हुन सक्छन्।
यी परीक्षणहरूको नतिजाले "मेरो बच्चालाई किन यस्तो भयो?" भन्ने प्रश्नको जवाफ दिएर केही राहत प्रदान गर्न सक्छ र यदि तपाईं आफ्नो अर्को गर्भावस्थाको योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने पनि यो उपयोगी हुन सक्छ।
यी परीक्षणहरू गराउने कि नगर्ने भन्ने कुरा तपाईं र तपाईंको पार्टनर बीचको पूर्णतया व्यक्तिगत निर्णय हो। यसबारे आफ्नो डाक्टर र परिवारसँग कुरा गर्नुहोस् र निर्णय लिनुहोस्। साथै, यस प्रकारको शोकसँग सामना गर्न मद्दत गर्न सक्ने शोक सल्लाहकारसँग कुरा गर्नु ठूलो मद्दत हुनेछ।
तपाईं शारीरिक र मानसिक रूपमा कसरी स्वस्थ हुनुहुन्छ?
बच्चा गर्भमै मरेको पत्ता लागेपछि, बच्चालाई जन्म दिनु पर्ने हुन्छ। धेरैजसो अवस्थामा, आमालाई तत्काल स्वास्थ्य समस्या नभएसम्म, यो तुरुन्तै गर्नु पर्दैन। डाक्टरले उपयुक्त समय छनौट गर्नेछन्। प्रायः, प्रसव उत्प्रेरित गरेर योनिबाट बच्चा जन्माउन सकिन्छ। केही विशेष अवस्थामा, सिजेरियन सेक्सन आवश्यक पर्न सक्छ।
यो एकदमै कठिन समय हो। शारीरिक रूपमा निको हुँदै जाँदा अथाह मानसिक पीडा सहन सजिलो छैन।
सम्झनुहोस्, मृत शिशु जन्म तपाईंले गर्नुभएको वा नगरेको कुनै पनि कुराले गर्दा हुँदैन। यसको बारेमा दोषी महसुस हुनु सामान्य हो, तर तपाईंले बुझ्नु आवश्यक छ कि त्यस्तो होइन।
दुःख, रिस र भ्रमको भावना अनुभव गर्नु सामान्य हो। यो क्षतिले तपाईंको वैवाहिक जीवनलाई पनि असर गर्न सक्छ। त्यसकारण, मनोवैज्ञानिक वा मनोचिकित्सक जस्ता योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरबाट मद्दत लिन कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। समान अनुभवहरूबाट गुज्रिएका अन्य अभिभावकहरूसँग सहयोग समूहमा सामेल हुनु पनि तपाईंलाई उपयोगी लाग्न सक्छ।
के मृत शिशु जन्म रोक्न सकिन्छ?
दुर्भाग्यवश, कुनै जोखिम कारक नभएका महिलाहरूमा पनि मृत शिशु जन्मिन सक्छ। यद्यपि, मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता जोखिम कारकहरू भएका गर्भवती महिलाहरूलाई डाक्टरहरूले धेरै नजिकबाट निगरानी गर्छन्। डाक्टरले उनीहरूलाई भेट्दा प्रत्येक पटक बच्चाको अवस्था जाँच गरिन्छ। यी परीक्षणहरू गर्भावस्थाको अन्तिम भागमा धेरै पटक गरिन्छन्, र 'नन-स्ट्रेस टेस्टिङ' र नियमित 'अल्ट्रासाउन्ड' स्क्यान जस्ता विशेष परीक्षणहरू पनि प्रयोग गरिन्छ।
हरेक गर्भवती आमाले गर्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा!
यदि तपाईंसँग कुनै जोखिम कारकहरू छैनन् भने पनि, २६ हप्ता पछि, आफ्नो बच्चाको चाल (किक) मा दिनमा धेरै पटक ध्यान दिनुहोस्। यसलाई "किक काउन्टिङ" पनि भनिन्छ। यदि तपाईंले आफ्नो बच्चाको चालको ढाँचामा परिवर्तन देख्नुभयो, जस्तै किकको संख्यामा कमी, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। यो जीवन बचाउने उपाय हुन सक्छ।
फेरि प्रयास गर्नु अघि तपाईंलाई शारीरिक र मानसिक रूपमा निको हुन समय लाग्नेछ। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र स्वस्थ गर्भावस्थाको लागि आवश्यक कदम चाल्नुहोस्।
- फेरि गर्भवती हुनुभन्दा पहिले चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्। फोलिक एसिड जस्ता आवश्यक भिटामिनहरू लिनुहोस्।
- मदिरा र धूम्रपान पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्।
- स्वस्थ आहार खानुहोस्। राम्रोसँग पकाएको खाना मात्र खानुहोस्।
- तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधि मात्र लिनुहोस्।
- आफ्नो घरमा कार्बन मोनोअक्साइड डिटेक्टर जडान गर्नुहोस्। यस बारे थप जानकारीको लागि, कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा सम्पर्क गर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- मृत बच्चा जन्माउनु एक अविश्वसनीय पीडादायी अनुभव हो। दुःख, रिस र अपराध महसुस गर्नु सामान्य हो। ती भावनाहरू महसुस गर्न आफैलाई अनुमति दिनुहोस्।
- यो तपाईंको गल्ती होइन। प्रायः यसको कुनै खास कारण हुँदैन। कहिल्यै पनि आफूलाई दोष नदिनुहोस्।
- गर्भावस्थाको समयमा, विशेष गरी २६ हप्ता पछि, सधैं आफ्नो बच्चाको चाल (चालचल) मा ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाईंले कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
- यो अनुभव पछि, फेरि स्वस्थ बच्चा जन्माउने सम्भावना धेरै उच्च हुन्छ। आशा नत्याग्नुहोस्।
- तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो शोक एक्लै सामना गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। व्यावसायिक मद्दत (परामर्श) वा समर्थन समूह खोज्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्