के तपाईंको योनि खुम्चिएको जस्तो लाग्छ? (योनि खुम्चिएको) आउनुहोस् यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ योनीमा भारीपन, दबाब वा तान्ने अनुभूति हुन्छ? केही मानिसहरूलाई योनीबाट केही बाहिर निस्किरहेको जस्तो वा माथि सानो बल बसेको जस्तो महसुस हुन सक्छ। यो अवस्थाले तल्लो पेट दुख्ने र ढाड दुख्ने समस्या पनि निम्त्याउन सक्छ। यो वास्तवमा धेरै महिलाहरूलाई असर गर्ने सामान्य अवस्था हो। त्यसैले, आज यसको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

योनि प्रोल्याप्स भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, योनीको माथिल्लो भाग, तपाईंको योनीको माथिल्लो भाग, आफ्नो सामान्य स्थितिबाट तल झर्नु भनेको योनीको प्रोल्याप्स हो। तपाईंलाई थाहा छ, तपाईंको योनी एउटा सुरुङ जस्तो संरचना हो जसले तपाईंको पाठेघरलाई तपाईंको योनीसँग जोड्छ। जब तपाईंको योनीको यो माथिल्लो भाग कमजोर हुन्छ, यसले माथिका अंगहरूको लागि आफ्नो समर्थन गुमाउँछ, र ती अंगहरू तपाईंको योनीमा खस्न थाल्छन्। त्यतिबेला तपाईंलाई आफू गाँठो वा केही भएको जस्तो महसुस हुन्छ।

हाम्रो श्रोणि योनी, पाठेघर, मूत्राशय र मलाशय सहित धेरै महत्त्वपूर्ण अंगहरूको घर हो। यी सबै अंगहरू मांसपेशीहरू र पेल्भिक फ्लोर भनिने अन्य तन्तुहरू मिलेर बनेको बलियो समर्थन प्रणालीद्वारा स्थानमा राखिएका हुन्छन्। जसरी छाताले उल्टो पार्दा चीजहरूलाई माथि राख्न सक्छ, त्यसरी नै श्रोणि भुइँले पनि हाम्रा अंगहरूलाई माथि राख्छ। यद्यपि, समयसँगै, वा अन्य कारणहरूले गर्दा, यो समर्थन प्रणाली कमजोर हुन सक्छ। जब यो हुन्छ, अंगहरू ढल्किन थाल्छन्। यसलाई हामी प्रोल्याप्स भन्छौं।

यो प्रोल्याप्स सानो वा ठूलो दुवै हुन सक्छ। सानो प्रोल्याप्सलाई अपूर्ण प्रोल्याप्स भनिन्छ। मेजर प्रोल्याप्स अर्थात् पूर्ण प्रोल्याप्समा , अंग धेरै टाढासम्म तल झर्छ र कहिलेकाहीँ योनिको ढोकाबाट पनि बाहिर निस्कन सक्छ। यो केही हदसम्म गम्भीर अवस्था हो।

योनिको प्रोल्याप्सले पीडादायी लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। हल्का देखि मध्यम प्रोल्याप्सलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता नहुन सक्छ। यद्यपि, गम्भीर अवस्थामा, यसलाई सच्याउन शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

के त्यहाँ विभिन्न प्रकारका प्रोल्याप्सहरू छन्?

हो, यो सत्य हो कि हाम्रो पेल्भिक गुहामा रहेका विभिन्न अंगहरू प्रोल्याप्स हुन सक्छन्। यस अवस्थालाई दिइएको नाम प्रोल्याप्स हुने अंगको आधारमा फरक-फरक हुन्छ। मुख्य प्रकारहरू हेरौं:

• योनि प्रोल्याप्स वा एपिकल प्रोल्याप्स: यो तब हुन्छ जब योनिको माथिल्लो भाग (योनि भल्ट) योनि गुहामा खस्छ। यो अवस्था प्रायः हिस्टेरेक्टोमी गरेका महिलाहरूमा देखिन्छ।
• पाठेघर खस्ने: यो तब हुन्छ जब पाठेघर योनिमा चिप्लिन्छ। केही गम्भीर अवस्थामा, पाठेघर योनिको खोलबाट बाहिर निस्कन सक्छ। यसले योनिको तन्तु लुगामा रगडेको जस्तो महसुस गर्न सक्छ।
• मूत्राशय खस्ने (सिस्टोसेले): यसमा, तपाईंको मूत्राशय योनिमा धकेलिन्छ।
• युरेथ्रोसेल: यस अवस्थामा, मूत्रमार्ग, मूत्राशयबाट पिसाब बोक्ने नली, योनिमा धकेलिन्छ।
• रेक्टोसेल: तपाईंको ठूलो आन्द्राको अन्तिम भाग, मलाशय, तपाईंको योनिको पछाडिको भित्तामा निस्कन्छ।
• एन्टेरोसेल: यो तब हुन्छ जब सानो आन्द्राको भाग योनिको पछाडिको भित्तामा निस्कन्छ।

योनि खस्ने समस्या कति सामान्य छ?

यो अवस्था वास्तवमा तपाईंले सोचेभन्दा धेरै सामान्य छ। एक तिहाइ भन्दा बढी महिलाहरूले आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै समयमा पेल्भिक अंग प्रोल्याप्सको कुनै न कुनै प्रकारको अनुभव गर्नेछन्। तपाईं वृद्ध हुँदै जाँदा यो अवस्था विकास हुने सम्भावना बढी हुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईंले धेरै पटक योनिबाट बच्चा जन्माउनुभएको छ भने।

मलाई यो अवस्था छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?

कहिलेकाहीँ तपाईंलाई यो अवस्था भएको थाहा नहुन सक्छ, विशेष गरी यदि प्रोल्याप्स सानो छ भने। यस्तो अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले नियमित पेल्भिक जाँचको क्रममा यो पत्ता लगाउन सक्छन्। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई योनिबाट तन्तु बाहिर नआएसम्म यो थाहा हुँदैन। अरूले दुखाइ वा आफ्नो बलको माथि केहि छ जस्तो महसुस गर्न सक्छन्।

के यो घट्दा शरीरका अन्य भागहरूमा असर पर्छ?

हो, योनी मात्र होइन, पेल्भिक गुहामा रहेका धेरै अन्य अंगहरू ठाउँबाट चिप्लन सक्छन्। तपाईंको प्रोल्याप्सको प्रकार र यसको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै, नजिकैका अन्य अंगहरू पनि प्रभावित हुन सक्छन्। उदाहरणका लागि, मिर्गौला, मूत्रमार्ग र मलाशयमा समस्या हुन सक्छ। यो प्रोल्याप्सले अन्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्ने भएकोले, डाक्टरलाई भेट्नु र जाँच गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

योनि प्रोल्याप्सका लक्षणहरू के के हुन्?

यस अवस्थाका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। यहाँ केही सामान्य लक्षणहरू छन्:

• पेल्भिक क्षेत्रमा पूर्णता, भारीपन, वा दुखाइको अनुभूति। दिन ढल्दै जाँदा, उभिँदा, सामान उठाउँदा वा खोक्दा यो अनुभूति बढ्न सक्छ।
• तल्लो ढाड दुख्ने।
• योनिमा गाँठो भएको जस्तो महसुस हुनु।
• योनिबाट केही चिप्लिएर बाहिर निस्केको जस्तो महसुस हुनु।
• पिसाबको असंयम ।
• बारम्बार पिसाब नलीको संक्रमण।
• दिसा गर्न कठिनाई (कब्जियत)।
• यौन सम्पर्कको समयमा असुविधा वा पीडा।
• योनिमा ट्याम्पोन जस्ता वस्तुहरू घुसाउन कठिनाई।

योनि तल झर्दा कस्तो महसुस हुन्छ?

यदि प्रोल्याप्स धेरै सानो छ भने, केही मानिसहरूले केही पनि याद नगर्न सक्छन्। यस्तो अवस्थामा, एक स्त्री रोग विशेषज्ञले नियमित जाँचको क्रममा यो पत्ता लगाउनेछन्। यद्यपि, यदि यो अलि कम छ भने, यो योनिबाट बाहिर निस्किएको बल जस्तो महसुस हुन सक्छ, वा पिसाब फेर्दा वा यौनसम्पर्क गर्दा पीडा हुन सक्छ।

योनि खस्ने कारणहरू के हुन्?

हामीले पहिले नै छलफल गरिसकेका छौं, हाम्रो योनि मांसपेशी र अन्य तन्तुहरू मिलेर बनेको समर्थन प्रणालीद्वारा स्थानमा राखिएको हुन्छ। समयसँगै, यो समर्थन प्रणाली कमजोर हुँदै जान्छ। यो तब हुन्छ जब योनि ठाउँबाट चिप्लन र तल खस्न थाल्छ। यसको धेरै मुख्य कारणहरू छन्:

• बच्चा जन्माउने: यो जोखिम बढी हुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईंको धेरै पटक योनिबाट प्रसव भएको छ, लामो समयसम्म प्रसव भएको छ, वा ठूलो बच्चा (९ पाउण्डभन्दा बढी) भएको छ भने।
• रजोनिवृत्ति: रजोनिवृत्तिको समयमा, तपाईंको अण्डाशयले तपाईंको मासिक मासिक धर्म चक्रलाई नियन्त्रण गर्ने हार्मोनहरू उत्पादन गर्न बन्द गर्छ। एस्ट्रोजेन यी हार्मोनहरू मध्ये सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो , किनकि यसले तपाईंको पेल्भिक मांसपेशीहरूलाई बलियो राख्न मद्दत गर्दछ। जब तपाईंको शरीरमा एस्ट्रोजनको स्तर घट्छ, तपाईंको पेल्भिक मांसपेशीहरू कमजोर हुन्छन् र प्रोल्याप्स हुन सक्छ।
• शल्यक्रिया: यदि तपाईंले हिस्टेरेक्टोमी गर्नुभएको छ भने, तपाईंलाई योनि खस्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
• बुढ्यौली: उमेर बढ्दै जाँदा यो अवस्था हुने जोखिम बढ्दै जान्छ।
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि वा भारी उठाउने: घरायसी काम गर्दा, पानी बोक्दा वा काठको चुलोको लागि ठूला मुढा उठाउँदा हाम्रा आमाबाबुले कति तौल उठाउनुहुन्छ भन्ने बारेमा सोच्नुहोस्। जब तपाईं यति धेरै परिश्रम गरेर भारी तौल उठाउनुहुन्छ, तपाईंको श्रोणि मांसपेशीहरू कमजोर हुन सक्छन् र तपाईंका अंगहरू खस्कन सक्छन्।
• आनुवंशिक वा वंशाणुगत कारकहरू: केही मानिसहरूको पेल्भिक समर्थन प्रणाली जन्मदेखि नै थोरै कमजोर हुन सक्छ।

यसको अतिरिक्त, यी कम बिन्दुहरू पेटको गुहामा अतिरिक्त दबाब दिने केही गतिविधिहरू र अवस्थाहरूको कारणले पनि हुन सक्छन्। उदाहरणहरू:

• स्वस्थ शरीरको तौल कायम नराख्नु।
• बारम्बार भारी उठाउनु।
• दिसा गर्दा अत्यधिक तनाव हुनु।
• लगातार खोकी लाग्नु (यो दम वा श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोग भएका व्यक्तिहरूमा सामान्य हुन्छ)।

योनि खस्ने समस्या कसरी चिन्ने?

यो अवस्था सामान्यतया स्त्री रोग विशेषज्ञद्वारा निदान गरिन्छ। डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरू, जस्तै पेल्भिक दुखाइ र पिसाब असंयमको बारेमा सोध्नेछन्। उनीहरूले तपाईंको अघिल्लो जन्म इतिहासको बारेमा पनि सोध्न सक्छन्। धेरैजसो अवस्थामा, डाक्टरले शारीरिक परीक्षणको क्रममा वा तपाईंको योनि हेरेर तपाईंलाई प्रोल्याप्स भएको छ कि छैन भनेर बताउन सक्छन्।

कहिलेकाहीँ तपाईंलाई कुनै लक्षण नदेखिन सक्छ, र डाक्टरले यो कुरा नियमित पेल्भिक जाँचको क्रममा मात्र पत्ता लगाउनुहुनेछ।

यदि तपाईंलाई पिसाब फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको मूत्राशयको कार्य जाँच गर्न अन्य परीक्षणहरू गर्न सक्छन्। तिनीहरूले तपाईंको श्रोणि गुहामा रहेका अन्य अंगहरूको राम्रो दृश्य प्राप्त गर्न MRI (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ) स्क्यान वा श्रोणि अल्ट्रासाउन्ड पनि आदेश दिन सक्छन्।

यी गिरावटहरू सामान्यतया कुन उमेरमा हुन्छन्?

रजोनिवृत्ति पछि र धेरै प्राकृतिक प्रसव पछि योनि प्रोल्याप्स हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यो ५० वर्षभन्दा माथिका महिलाहरूमा धेरै सामान्य हुन्छ, तर यो कुनै पनि उमेरमा हुन सक्छ।

योनि खस्ने समस्याको उपचार कसरी गर्ने?

तपाईंको डिप्रेसनको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै उपचारका विकल्पहरू फरक-फरक हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, तपाईंको अवस्था बिग्रन्छ कि भनेर हेर्नको लागि तपाईंको डाक्टरले केही समयको लागि तपाईंको निगरानी गर्ने निर्णय गर्न सक्छन्।

यसको लागि गैर-सर्जिकल र शल्यक्रिया दुवै उपचार विकल्पहरू छन्। उपचार योजना बनाउँदा, डाक्टरले धेरै कारकहरूलाई ध्यानमा राख्नुहुनेछ:

• तपाईंको सामान्य स्वास्थ्य र तपाईंलाई अन्य कुनै गम्भीर रोग छ कि छैन।
• तपाईंको उमेर।
• गिरावटको गम्भीरता।
• के तपाईं भविष्यमा बच्चा जन्माउने आशा गर्नुहुन्छ?
• भविष्यमा तपाईंले योनिमार्गबाट ​​यौनसम्पर्क (पेनिट्रेटिभ सेक्स) गर्ने अपेक्षा गर्नुभएको छ कि छैन।

यी विषयमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर र इमान्दारीपूर्वक कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंसँग यस उपचारको बारेमा कुनै प्रश्न वा चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस्।

शल्यक्रिया बिनाको उपचार

यी सामान्यतया प्रयास गर्नुपर्ने पहिलो कुराहरू हुन्। यी सामान्य देखि मध्यम डिप्रेसनको लागि राम्रो काम गर्छन्।

• व्यायाम: पेल्भिक फ्लोरको मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन सक्ने विशेष व्यायामहरू छन्, जसलाई केगेल व्यायाम भनिन्छ। तिनीहरूलाई कसरी गर्ने भन्ने यहाँ छ: आफ्नो पेल्भिक मांसपेशीहरूलाई पिसाबको प्रवाह रोक्न खोजिरहेको जस्तै गरी कस्नुहोस्। केही सेकेन्डको लागि होल्ड गर्नुहोस् र त्यसपछि छोड्नुहोस्। यो लगातार १० पटक गर्नुहोस्। तपाईं यी अभ्यासहरू दिनमा लगभग चार पटक गर्न सक्नुहुन्छ, र सबैभन्दा राम्रो पक्ष यो हो कि तपाईं तिनीहरूलाई जहाँ पनि गर्न सक्नुहुन्छ, बसेर पनि।
• योनि पेसारी: यो एउटा उपकरण हो जुन सामान्यतया सानो प्लास्टिक वा रबर डोनट जस्तो आकारको हुन्छ। यो योनि भित्र राखिएको हुन्छ। यसले समर्थनको रूपमा काम गर्छ र अंगहरूलाई ठाउँमा राख्न मद्दत गर्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि सही आकारको पेसारी छनौट गर्नेछन् र यसलाई घुसाउनेछन्। यौनसम्पर्क गर्नु अघि यसलाई नियमित रूपमा सफा गर्नुपर्छ र हटाउनु पर्छ।

शल्यक्रिया उपचार

यदि प्रोल्याप्स गम्भीर छ भने, यसलाई सच्याउन शल्यक्रिया गर्न सकिन्छ। यहाँ केही विकल्पहरू छन्:

• योनि भल्ट सस्पेन्सन: यसमा तपाईंको योनिलाई पेल्भिक गुहामा रहेका लिगामेन्टहरूसँग जोड्नु समावेश छ जसले यसलाई समात्न मद्दत गर्दछ।
• सेक्रोकोलपोपेक्सी: यस शल्यक्रियामा, तपाईंको योनिमा जाली जस्तो संरचना जोडिएको हुन्छ र तपाईंको मेरुदण्डको सबैभन्दा तल्लो हड्डी, पुच्छरको हड्डीमा सुरक्षित गरिन्छ। यसले तपाईंको योनिलाई राम्रो समर्थन प्रदान गर्दछ। यो शल्यक्रिया तपाईंको पेटमा केही साना चीराहरू मार्फत गरिन्छ, ल्याप्रोस्कोपी भनिने न्यूनतम आक्रामक शल्यक्रिया प्रविधि प्रयोग गरेर।
• कोल्पोक्लेसिस:यो शल्यक्रियामा योनी सिलाई र बन्द गर्ने समावेश छ। यस शल्यक्रियाको एउटा फाइदा भनेको फेरि प्रोल्याप्स हुने जोखिम धेरै कम हुन्छ। यद्यपि, यो शल्यक्रिया पछि योनी मार्फत पेनिट्रेटिभ सेक्स गर्न सकिँदैन।

यदि यो गिरावटको उपचार गरिएन भने के हुन्छ?

यदि योनि प्रोल्याप्सको उपचार नगरी छोडियो भने, अवस्था बिग्रन सक्छ। बढ्दो दुखाइको अतिरिक्त, यसले योनिमा घाउ, संक्रमण र पेल्भिक गुहाका अन्य अंगहरूमा क्षतिको जोखिम बढाउन सक्छ।

त्यसैले यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, लज्जित वा डराउनु नपर्ने गरी चिकित्सा सल्लाह लिनु उत्तम हुन्छ।

के तपाईं आफ्नो हातले केहि तल धकेल्न सक्नुहुन्छ?

होइन, तपाईं आफैंले योनिको भागलाई माथि धकेल्न सक्नुहुन्न। यसको उपचार डाक्टरले मात्र गर्नुपर्छ। तपाईंलाई अलि कम महसुस हुन सक्छ, र दिसा गर्न वा पिसाब फेर्नको लागि यसलाई अलि माथि धकेल्नु पर्ने हुन सक्छ। तर यो केवल अस्थायी हो र स्थायी रूपमा समस्या समाधान गर्दैन।

के योनि खस्ने समस्या रोक्न सकिन्छ?

यसलाई रोक्न सधैं सम्भव नभए पनि, योनि खस्ने जोखिम कम गर्न तपाईंले अपनाउन सक्ने केही राम्रा जीवनशैली बानीहरू छन्:

• नियमित व्यायाम (विशेष गरी केगेल व्यायाम )।
• स्वस्थ शरीरको तौल र आहार कायम राख्ने।
• धूम्रपान नगर्नु (धूम्रपानले खोकी बढाउन सक्छ, जसले पेल्भिक फ्लोरमा दबाब दिन्छ)।
• तौल उठाउँदा सही आसन प्रयोग गर्ने।

उठाउने सही आसनहरू के के हुन्? तिनीहरूले लड्नबाट कसरी रोक्न मद्दत गर्छन्?

जब तपाईं कुनै भारी चीज उठाउनुहुन्छ, तपाईंको मांसपेशीहरू अत्यधिक काममा पर्न सक्छन्। यो तनावले पेल्भिक अर्गन प्रोल्याप्स निम्त्याउन सक्छ। यी केही सुझावहरू पालना गरेर, तपाईं जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ:

• एक्लै गह्रौं वस्तुहरू नउठाउनुहोस्: यदि तपाईंले अनौठो आकारको वा धेरै गह्रौं चीज उठाउनु पर्यो भने, कसैको मद्दत माग्नुहोस्।
• आफ्नो खुट्टा जाँच गर्नुहोस्: कुनै पनि चीज उठाउनु अघि, आफ्नो खुट्टा जमिनमा बलियोसँग अडिएको छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।
• खुट्टाले उठाउनुहोस्: कम्मरभन्दा तल केही उठाउँदा, आफ्नो ढाड सीधा राख्नुहोस् र घुँडा र कम्मरमा झुक्नुहोस्। कम्मरमा अगाडि नझुक्नुहोस्, घुँडा सीधा राख्नुहोस्।
• खुट्टा फराकिलो पारेर राख्नुहोस्: कुनै चीज उठाउँदा, खुट्टालाई अलग राख्नुहोस् र जमिनमा बलियोसँग अड्याउनुहोस्।
• उठाउँदा झट्का नदिनुहोस् वा मोड्नुहोस्: आफ्नो घुँडा बिस्तारै र समान रूपमा सीधा गर्नुहोस्। झट्का गतिमा भार नउठाउनुहोस्।
• उठाउनु अघि वस्तुलाई वरिपरि सार्नुहोस्: यदि तपाईं टेबलबाट केहि उठाउँदै हुनुहुन्छ भने, यसलाई टेबलको छेउमा तान्नुहोस् ताकि तपाईं यसलाई आफ्नो शरीरको नजिक राख्न सक्नुहुन्छ।
• भारलाई आफ्नो शरीरको नजिक राख्नुहोस्: आफ्नो हात झुकाउनुहोस्, आफ्नो पेटको मांसपेशीलाई कस्नुहोस्, र तपाईंले उठाउनुभएको वस्तुलाई आफ्नो शरीरको केन्द्रको नजिक राख्नुहोस्।
• भार घटाउने काम उठाउने जस्तै गरी गरिन्छ:भार कम गर्न, तपाईंले आफ्नो खुट्टा अलग राख्नु पर्छ, आफ्नो पेटको मांसपेशी कस्नु पर्छ, र कम्मर र घुँडामा झुक्नु पर्छ।

के योनिको प्रोल्याप्स दोहोरिन सक्छ?

हो, उपचार पछि योनि प्रोल्याप्स दोहोरिन सक्छ। यद्यपि, धेरैजसो उपचार योजनाहरू धेरै सफल हुन्छन्। यदि तपाईंलाई धेरै प्रोल्याप्स वा गम्भीर प्रोल्याप्स भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले शल्यक्रिया विकल्पहरूको बारेमा कुरा गर्नेछन्।

योनि खस्ने बारेमा अन्तिम शब्द के हो?

धेरैजसो अवस्थामा, योनि प्रोल्याप्सको सफलतापूर्वक उपचार गर्न सकिन्छ। उपचार र जीवनशैली परिवर्तनहरू सामान्यतया राम्रोसँग काम गर्छन्। तपाईंको सबै उपचार विकल्पहरू र प्रत्येक विकल्पले तपाईंलाई कसरी असर गर्न सक्छ भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई राम्रो जीवनशैली बानीहरू विकास गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छन् जसले भविष्यमा योनि प्रोल्याप्सको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्नेछ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• योनिमा पूर्णताको अनुभूति, वा तपाईं बलमा हुनुहुन्छ जस्तो अनुभूति।
• योनिबाट गाँठो वा गाँठो जस्तो केहि निस्किरहेको जस्तो महसुस हुनु।
• तल्लो ढाड वा पेल्भिक क्षेत्रमा दुखाइ।
• सामान्य भन्दा धेरै पटक पिसाब फेर्नुपर्ने।
• यौनसम्पर्कको समयमा दुखाइ।
• योनिबाट अनियमित रक्तस्राव।

योनि प्रोल्याप्सका लक्षणहरूलाई तपाईंको दैनिक जीवनमा बाधा पुर्‍याउन नदिनुहोस्। यो गम्भीर अवस्था नभए पनि, उपचार नगरिएमा वा बिग्रिएमा यसले समस्या निम्त्याउन सक्छ।

घर लैजाने सन्देश

ठिक छ, त्यसो भए आज हामीले कुरा गरेका सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण बुँदाहरूको सम्झना गराऔं।

• योनि प्रोल्याप्स भनेको पेल्भिक फ्लोर मांसपेशीहरू कमजोर भएका कारण योनि र सम्बन्धित अंगहरू तल झर्नु हो।
• यसको मुख्य कारणहरूमा बच्चा जन्माउने, रजोनिवृत्ति, बुढ्यौली, भारोत्तोलन र केही शल्यक्रियाहरू समावेश हुन सक्छन्।
• लक्षणहरूमा योनिबाट केही बाहिर निस्केको महसुस हुनु, भारीपन हुनु, ढाड दुख्नु र पिसाब सम्बन्धी समस्याहरू समावेश हुन सक्छन्।
• यदि तपाईंलाई यस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, लजालु वा नडराउनुहोस्, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• यो अवस्थालाई केगेल व्यायाम र पेसारी जस्ता गैर-शल्यक्रिया उपचारहरू, साथै आवश्यक परेमा शल्यक्रियाद्वारा सफलतापूर्वक उपचार गर्न सकिन्छ।
• स्वस्थ जीवनशैली र तौल उठाउँदा सही आसन प्रयोग गर्नाले यो जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

मलाई आशा छ कि यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। यदि तपाईंसँग यस बारे थप प्रश्नहरू छन् भने, डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।

योनि प्रोल्याप्स, पेल्भिक फ्लोर, गर्भाशय प्रोल्याप्स, महिला स्वास्थ्य, केगेल व्यायाम, स्त्री रोग