के तपाईंको लिम्फ नोडहरू सुन्निएका छन्? लिम्फ नोडहरूको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई रुघाखोकी वा ज्वरो आउँदा घाँटीको छेउमा साना गाँठागुठी वा गाँठागुठीहरू हुन्छन्? कहिलेकाहीँ तपाईंले तिनीहरूलाई छुँदा थोरै दुख्छ। धेरै मानिसहरू तिनीहरूसँग डराउँछन्, तर तिनीहरू वास्तवमा हाम्रो शरीरमा धेरै महत्त्वपूर्ण साथीहरू हुन्। आज हामी यी गाँठागुठीहरू, वा चिकित्सा भाषामा , लिम्फ नोड्सको बारेमा कुरा गर्दैछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी लिम्फ नोडहरू के हुन्?

यसलाई हाम्रो शरीरमा रहेका साना सुरक्षा चौकीहरू जस्तै सोच्नुहोस्। यी मटर वा सिमीको आकारका अण्डाकार आकारका अंगहरू हुन्। यी हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीको धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हुन्। हाम्रो घाँटीमा टन्सिल जस्तै। हाम्रो शरीरभरि छरिएका यी लिम्फ नोडहरूमध्ये ६०० देखि ८०० सम्म हुन्छन्। सामान्यतया, हामी तिनीहरूलाई महसुस पनि गर्दैनौं। तर जब कुनै कीटाणु वा रोग शरीरमा प्रवेश गर्छ, तिनीहरू लड्न तयार हुन्छन्। त्यतिबेला तिनीहरू सुन्निन्छन् र हाम्रो हातमा पर्न थाल्छन्। यी लिम्फ नोडहरूको मुख्य कार्य हाम्रो शरीरमा रहेको लिम्फ फ्लुइड भनिने तरल पदार्थलाई फिल्टर र सफा गर्नु हो। यो पानी फिल्टर जस्तै हो। यो लिम्फ फ्लुइडले हाम्रो कोषहरूबाट फोहोर उत्पादनहरू, कीटाणुहरू, ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूलाई हटाउँछ। त्यसैले यी चेकपोइन्टहरू, अर्थात्, लिम्फ नोडहरूले यी सबै आउने फोहोर र कीटाणुहरूलाई समात्छन्, तिनीहरूलाई फिल्टर गर्छन्, सफा गर्छन्, र रगतमा राम्रो तरल पदार्थ मात्र थप्छन्।

लिम्फ नोडहरूले कसरी काम गर्छन्? भित्र रहेका 'सिपाहीहरू' को हुन्?

यो एकदमै अचम्मको प्रक्रिया हो। लिम्फ नोडहरू भित्र हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीका विशेष कोषहरू हुन्छन्, विशेष गरी धेरै प्रकारका सेता रक्त कोषहरू। यो सैन्य आधार जस्तै हो।

• म्याक्रोफेजहरू: यी शिविरका 'संरक्षक र सफाईकर्मी' हुन्। तिनीहरूले देख्ने बित्तिकै कीटाणुहरू निल्छन् र निल्छन्। तिनीहरूले मृत कोषहरू जस्ता फोहोर उत्पादनहरू पनि सफा गर्छन्।
• डेन्ड्राइटिक कोषहरू: यी 'जासूसहरू' हुन्। तिनीहरूले अन्य सिपाहीहरूलाई कीटाणुहरूमा विशेष मार्करहरू (जसलाई हामी एन्टिजेन भन्छौं) देखाउँछन्, तिनीहरूलाई सिकाउँछन्, "यहाँ शत्रु छ, उसलाई पहिचान गर्नुहोस्।"
• लिम्फोसाइट्स : यी हाम्रो सेनामा विशेष बलका 'सैनिक' हुन्। यी दुई प्रकारका मानिसहरू हुन्छन्।
• बी-कोषहरू: शत्रु (कीटाणु) को चिन्ह पहिचान गरेपछि, यी बी-कोषहरूले त्यो शत्रुको लागि विशिष्ट 'शटगन' सिर्जना गर्छन्। हामी यही गर्छौं।यिनीहरूलाई एन्टिबडी भनिन्छ। यी एन्टिबडीहरू कीटाणुहरूसँग टाँसिन्छन् र अन्य कोषहरूलाई "तिनीहरूलाई नष्ट गर्न" संकेत गर्छन्।
• टी - कोषहरू : यी 'कमान्डो' हुन्। केही टी-कोषहरू सिधै कीटाणुहरूमा जान्छन् र तिनीहरूलाई नष्ट गर्छन्। अर्को प्रकारको टी-कोषले अन्य प्रतिरक्षा कोषहरूलाई नियन्त्रण गर्दै मद्दत गर्दछ।

त्यसैले जब तपाईंलाई रुघा लाग्छ, तपाईंको घाँटीको गाँठो सुन्निन्छ किनभने यो सम्पूर्ण सेना कीटाणुहरूसँग लड्न एकसाथ काम गरिरहेको हुन्छ।

शरीरमा यी लिम्फ नोडहरू कहाँ अवस्थित हुन्छन्?

यद्यपि यी हाम्रो शरीरभरि छन्, त्यहाँ केही ठाउँहरू छन् जहाँ तिनीहरू मुख्यतया एकसाथ समूहबद्ध छन्। तीमध्ये केही हामी छुन सक्छौं, र केही शरीर भित्र यति गहिरो छन् कि हामी तिनीहरूलाई महसुस गर्न सक्दैनौं।

हामीले छुन सक्ने ठाउँहरू:

• पाठेघरको मुख: बङ्गारा मुनि, कान पछाडि र घाँटीको दुबै छेउमा। घाँटीको संक्रमण, दाँतको समस्या र चिसो जस्ता कुराहरूमा यी सुन्निन्छन्।
• काखी: काखी मुनि। हात वा छातीमा संक्रमण भएमा यी सुन्निन सक्छन्।
• इन्गुइनल: जहाँ खुट्टा र शरीर मिल्छन्। खुट्टा वा जननेन्द्रिय क्षेत्रमा संक्रमण हुँदा यी सुन्निन्छन्।

शरीर भित्र गहिरो:

यी छाती भित्र (मुटु, फोक्सो वरिपरि) र पेट भित्र (पाचन प्रणालीका अंगहरू वरिपरि) अवस्थित हुन्छन्। जब यी सुन्निन्छन्, हामी तिनीहरूलाई बाहिरी रूपमा महसुस गर्न सक्दैनौं, तर कहिलेकाहीं तिनीहरूलाई CT स्क्यान जस्ता परीक्षणको साथ देख्न सकिन्छ।

सुन्निएको निप्पल: के यो सामान्य हो? के तपाईं चिन्तित हुनुपर्छ?

धेरैजसो समय, ९९% समय, लिम्फ नोडहरू सुन्निन्छन् किनभने तिनीहरू संक्रमणसँग लडिरहेका हुन्छन्। यो राम्रो कुरा हो। यसको अर्थ तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली राम्रोसँग काम गरिरहेको छ। तिनीहरू रुघाखोकी, ज्वरो, कानको संक्रमण, वा दाँत दुखाइ जस्ता कुनै पनि कुराको लागि सुन्निन सक्छन्। संक्रमण हटेपछि, दुई देखि तीन हप्तामा सुन्निने आफैं कम हुनेछ। यद्यपि, सधैं त्यस्तो हुँदैन। कहिलेकाहीँ, यो सुन्निने गम्भीर रोगको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले, सामान्य सुन्निने र तपाईंले चिन्ता गर्नुपर्ने सुन्निने बीचको भिन्नता जान्न महत्त्वपूर्ण छ।

विशेषता	प्रायः सामान्य संक्रमण (राम्रो पक्ष)	तत्काल चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्ने अवस्थाहरू (सावधान रहनुहोस्)
हातमा कस्तो महसुस हुन्छ	नरम, रबरको बल जस्तै। तिमी अलिकति भित्र जानुहोस्।	यो ढुङ्गा जस्तै धेरै बलियो र कडा छ।
आन्दोलन	छोइँदा यो छाला मुनि घुम्छ ।	यो एकै ठाउँमा अड्किएको जस्तो छ, चलिरहेको छैन ।
दुखाइ	तपाईंले त्यो क्षेत्र थिच्दा वा सार्दा दुखाइ वा कडापन महसुस हुन सक्छ।	प्रायः कुनै पीडा हुँदैन।
आकार र समय	यो ज्वरो र रुघाखोकीसँगै सुन्निन्छ, र रोगमा सुधार हुँदै जाँदा २-४ हप्ता भित्र फेरि संकुचित हुन्छ।	यो कुनै कारण बिना नै सुन्निएको छ र बढ्दै गइरहेको छ । यो एक महिना भन्दा बढी समयदेखि त्यहाँ छ।
अन्य सुविधाहरू	यो ज्वरो, घाँटी दुख्ने र कफ जस्ता संक्रमणका लक्षणहरूसँग देखा पर्दछ।	यो अस्पष्ट तौल घट्ने, राती पसिना आउने र अत्यधिक थकान जस्ता लक्षणहरूसँग आउँछ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंसँग माथिको तालिकामा "चेतावनी" स्तम्भमा सूचीबद्ध कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, कृपया तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। तिनीहरू क्यान्सर ( जस्तै लिम्फोमा, ल्युकेमिया ) वा क्षयरोग जस्ता गम्भीर संक्रमणको संकेत हुन सक्छन्।

त्यसैले, यदि गाँठो कडा छ, चल्दैन, दुख्दैन, बढ्दै जान्छ, वा एक महिना भन्दा बढी समयदेखि त्यहाँ छ भने, निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई जाँचको लागि भेट्नुहोस्। आत्तिनु पर्दैन, तर यसलाई जाँच गराउनु सधैं राम्रो हुन्छ।

घर लैजाने सन्देश

• लिम्फ नोडहरू हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीको महत्त्वपूर्ण 'संरक्षक' हुन्।
• शरीरले प्रायः संक्रमणसँग लडिरहेको हुनाले यी सुन्निन्छन्। त्यो सामान्य हो।
• संक्रमण निको भएको केही हप्ता भित्र सुन्निने समस्या सामान्यतया कम हुन्छ।
• यद्यपि, यदि सुन्निएको गाँठो ढुङ्गा जस्तै कडा छ, छालामुनि सर्दैन, पीडारहित छ, र बढ्दै गइरहेको छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
• यस्तो अवस्थामा, वा यदि सुन्निने समस्या एक महिनाभन्दा बढी समयसम्म रह्यो भने, आत्तिनु पर्दैन र तुरुन्तै सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्।

लिम्फ नोड्स, सुन्निएको लिम्फ नोड्स, प्रतिरक्षा प्रणाली, घाँटीको लिम्फ नोड्स