के तपाईं पुरानो ढाड दुख्ने, घुँडा दुख्ने, वा माइग्रेनबाट पीडित हुनुहुन्छ? तपाईंले यी समस्याहरूको लागि विभिन्न उपचारहरू प्रयास गर्नुभएको हुन सक्छ। कुनै समयमा, तपाईंले "एक्यूप्रेसर" वा " एक्यूपंक्चर " को बारेमा सुन्नुभएको हुन सक्छ। यो अनौठो लाग्न सक्छ र सायद कसैलाई डरलाग्दो पनि लाग्न सक्छ, यो एक पुरानो उपचार हो जुन विश्वभरका धेरै मानिसहरूले विभिन्न अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गर्छन्। त्यसैले आज यसलाई राम्रोसँग जानौं। यो वास्तवमा के हो, यसले कसरी काम गर्छ, र एक योग्य, विश्वसनीय चिकित्सक कसरी खोज्ने भन्ने बारे कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
एक्यूपंक्चर भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, 'एक्यूपंक्चर' एउटा उपचार विधि हो जसले हाम्रो शरीरमा विशिष्ट बिन्दुहरूलाई उत्तेजित गर्न धेरै मसिना सुईहरू प्रयोग गर्दछ। यो एक चिकित्सा विधि हो जुन चीनमा उत्पन्न भएको थियो र हजारौं वर्ष पुरानो हो। यद्यपि, आज यो विधि पश्चिमी देशहरूमा पनि धेरै लोकप्रिय भएको छ।
हाम्रो शरीरलाई धेरै सडकहरू भएको नक्साको रूपमा सोच्नुहोस्। जसरी यी सडकहरूमा ट्राफिक जामले तपाईंको यात्रामा बाधा पुर्याउन सक्छ, त्यसरी नै यस विधिको आधारभूत विश्वास यो हो कि जब शरीरमा ऊर्जाको प्रवाह अवरुद्ध हुन्छ, रोग लाग्छ। त्यसैले यी सुईहरूले गर्ने काम भनेको त्यो 'ट्राफिक जाम' हटाउनु र ऊर्जालाई फेरि राम्रोसँग प्रवाहित हुनको लागि मार्ग प्रशस्त गर्नु हो। यसले शरीरको प्राकृतिक दुखाइ निवारकहरूलाई काम गर्न मद्दत गर्दछ र निको हुने प्रक्रियालाई गति दिन्छ।
यो उपचार गर्ने व्यक्तिसँग कस्तो योग्यता हुनुपर्छ?
यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। काइरोप्र्याक्टिक जो कोहीले पनि गर्न सक्ने कुरा होइन। यसको लागि मानव शरीरको संरचना, स्नायु प्रणाली र चिकित्सा अवस्थाहरूको गहिरो ज्ञान चाहिन्छ।
धेरै देशहरूले यसका लागि डिग्री र इजाजतपत्रहरूलाई मान्यता दिएका छन्। उदाहरणका लागि, अमेरिका र इङ्गल्याण्ड जस्ता देशहरूमा, यो सिक्न तीन देखि चार वर्षको तालिम र औपचारिक परीक्षा पास गर्न आवश्यक पर्दछ।
श्रीलंकामा, यो विधि परम्परागत चिनियाँ औषधिका चिकित्सकहरूले प्रयोग गर्छन्, साथै केही अवस्थामा पश्चिमी प्रशिक्षित डाक्टरहरूले पनि प्रयोग गर्छन्। त्यसैले जब तपाईं यो उपचारको लागि कसैलाई छनौट गर्दै हुनुहुन्छ, यो जाँच गर्नु आवश्यक छ कि उसले मान्यता प्राप्त संस्थाबाट तालिम लिएको छ र पर्याप्त अनुभव छ कि छैन ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सरसफाइ हो! उपचारको लागि प्रयोग गरिने सुईहरू सधैं जीवाणुमुक्त र एक पटक प्रयोग गर्न मिल्ने हुनुपर्छ। यसको ख्याल राख्नुहोस्।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →एक्यूपंक्चरका दुई मुख्य विधिहरू...
यद्यपि यसलाई छोटो अवधिको उपचार भनिन्छ, यसको लागि विभिन्न दृष्टिकोणहरू छन्। हामी मुख्यतया दुई तरिकाहरूको बारेमा कुरा गर्न सक्छौं।
| उपचार विधि | मुख्य लक्ष्य र कार्य |
|---|---|
| परम्परागत चिनियाँ अकुपंक्चर | यो सबैभन्दा पुरानो प्रणाली हो। यसको मुख्य लक्ष्य शरीरको महत्त्वपूर्ण ऊर्जा, वा 'Qi' लाई सन्तुलनमा राख्नु हो। तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि रोगहरू यस ऊर्जाको प्रवाहमा अवरोधका कारण हुन्छन्। यो प्रणाली दुखाइ, पाचन समस्या र तनाव सहित विभिन्न रोगहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ। |
| मेडिकल एक्यूपंक्चर / सुख्खा सुई | यो आधुनिक चिकित्सा ज्ञानमा आधारित छ। यहाँ, शरीरको मांसपेशी, स्नायु र संयोजी तन्तुहरूमा ट्रिगर बिन्दुहरूमा सुईहरू घुसाइन्छ। यसले शरीरमा एन्डोर्फिन जस्ता पदार्थहरूको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ, जुन प्राकृतिक दुखाइ निवारक हो। यो विधि धेरै सफलतापूर्वक प्रयोग गरिन्छ, विशेष गरी मस्कुलोस्केलेटल समस्याहरूको लागि। |
यी उपचारहरूद्वारा कस्ता प्रकारका रोगहरूबाट मुक्ति पाउन सकिन्छ?
- परम्परागत रूपमा, यो विभिन्न रोगहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणका लागि:
- विभिन्न दुखाइहरू ( ढाड दुख्ने , घाँटी दुख्ने, टाउको दुख्ने)
- पाचन प्रणाली समस्याहरू
- मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू (तनाव, डिप्रेसन)
- रजोनिवृत्तिसँग सम्बन्धित समस्याहरू
- महिला र पुरुष बाँझोपन
- उच्च रक्तचाप
- श्वासप्रश्वास प्रणालीका रोगहरू
- ड्राई निडलिङ विशेष गरी निम्न अवस्थाहरूको लागि प्रभावकारी हुन्छ:
- पुरानो दुखाइ
- जोर्नी दुख्ने
- शल्यक्रिया पछि दुखाइ
- माइग्रेन र दीर्घकालीन तनाव टाउको दुखाइ
तर यो पनि भन्नै पर्छ। वैज्ञानिक रूपमा, एक्यूपंक्चरको सफलताको बारेमा फरक-फरक विचारहरू छन्। केही डाक्टरहरू विश्वास गर्छन् कि प्लेसिबो प्रभाव , अर्थात्, "यसले मलाई राम्रो महसुस गराउनेछ" भन्ने सोचबाट प्राप्त हुने मनोवैज्ञानिक राहत यसको सफलताको ठूलो कारण हो। यद्यपि, धेरै अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि यो विधि प्रभावकारी छ, विशेष गरी दुखाइ कम गर्नको लागि ।
यो उपचार सुरु गर्न तपाईंलाई डाक्टरको सिफारिस आवश्यक पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईं मधुमेह वा उच्च रक्तचाप जस्ता अन्य अवस्थाको लागि उपचार गराइरहनुभएको छ भने, यो विधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
थेरापी सत्रको समयमा वास्तवमा के हुन्छ?
एकपटक तपाईंले योग्य व्यक्ति छनौट गरेपछि, पहिलो भेट अलि फरक हुन्छ।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षण, स्वास्थ्य इतिहासको बारेमा सोध्नेछन् र शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्। त्यसपछि मात्र उनीहरूले तपाईंको लागि उत्तम उपचारको निर्णय गर्नेछन्। यो पहिलो सत्रमा लगभग एक घण्टा लाग्न सक्छ।
त्यसपछिका उपचार सत्रहरू सामान्यतया १५-३० मिनेटसम्म रहन्छन्। उपचार भइरहेको अवस्थाको आधारमा, औसतमा ६ देखि १२ सत्रहरू आवश्यक पर्न सक्छन्।
उपचारको क्रममा, तपाईंलाई आरामसँग बस्न वा सुत्न भनिनेछ। तपाईंलाई केही लुगाहरू हटाउन पनि भनिन सक्छ। त्यसपछि, पहिले उल्लेख गरिएझैं, धेरै मसिना, बाँझ सुईहरू विशेष क्षेत्रहरूमा घुसाइन्छ। यी सुईहरू सामान्यतया लगभग ३० मिनेटको लागि ठाउँमा छोडिन्छन् र त्यसपछि हटाइन्छ।
सुईहरू घुसाउँदा, तपाईंले हल्का सुन्निने, भारीपन हुने वा हल्का झनझनाहट महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यो सामान्य हो। यद्यपि, तपाईंले कुनै पनि गम्भीर पीडा महसुस गर्नु हुँदैन। यदि तपाईंलाई यस्तो महसुस हुन्छ भने, तपाईंले तुरुन्तै उपचार गर्ने व्यक्तिलाई भन्नुपर्छ।
घर लैजाने सन्देश
- अकुपंक्चर एक उपचार विधि हो जसमा शरीरको विशिष्ट बिन्दुहरूमा मसिना सुईहरू घुसाइन्छ।
- यो उपचारको लागि छनोट गरिएको व्यक्ति राम्रोसँग प्रशिक्षित, अनुभवी र योग्य हुनु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ।
- उपचारको लागि निर्जंतुकीकरण गरिएको, एक पटक प्रयोग हुने सुई प्रयोग गर्नुहोस्।
- अनुसन्धानले देखाएको छ कि यो विधि विभिन्न प्रकारका पीडा कम गर्न विशेष गरी प्रभावकारी छ।
- यदि तपाईं अर्को अवस्थाको लागि उपचार गराइरहनुभएको छ वा गर्भवती हुनुहुन्छ भने, यो उपचार सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग यसबारे छलफल गर्न निश्चित हुनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.