जब तपाईं नयाँ आमा बन्नुहुन्छ, तपाईंले प्रायः यो भनाइ सुन्नुहुनेछ, "स्तनको दूध तपाईंको बच्चाको लागि सबैभन्दा राम्रो चीज हो।" यो सत्य हो। तर कहिलेकाहीँ, तपाईंले जतिसुकै प्रयास गरे पनि, आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गराउनु तपाईंले सोचे जस्तो सजिलो हुँदैन। यसको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्, तर मुख्य कारण भनेको आमाको शरीरले कम दूध उत्पादन गरिरहेको छ । त्यसैले आज हामी एउटा विशेष उपकरणको बारेमा कुरा गर्दैछौं जसले तपाईंलाई र तपाईंको बच्चालाई यस्ता समयमा मद्दत गर्न सक्छ।
यो पूरक नर्सिङ प्रणाली (SNS) के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, सप्लिमेन्टल नर्सिङ सिस्टम (SNS) भनेको तपाईंले स्तनपान गराउँदा आफ्नो बच्चालाई अतिरिक्त पोषण प्रदान गर्न प्रयोग गर्ने एउटा सानो उपकरण हो। यसमा तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरे अनुसार आमाको दूध वा सूत्रले भरिएको बोतल वा झोलामा जोडिएको धेरै पातलो ट्यूब मार्फत तपाईंको बच्चालाई दूध खुवाउनु समावेश छ।
कल्पना गर्नुहोस्, जब तपाईंको बच्चाले तपाईंको स्तन चुस्छ, बच्चाले पनि यो सानो नलीबाट दूध पाउँछ जुन यसमा जोडिएको छ। यसले बच्चालाई भोक लाग्न र गडबड गर्नबाट मात्र रोक्दैन, तर यसले तपाईंको स्तनहरूलाई उत्तेजित गर्न र प्राकृतिक रूपमा दूध उत्पादन बढाउन पनि मद्दत गर्दछ।
सम्झनुहोस्, यस्तो उपकरण प्रयोग गर्नु तपाईंको तर्फबाट कुनै त्रुटि वा असफलता होइन। हरेक आमाको यात्रा फरक हुन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंलाई आवश्यक पर्ने ठाउँमा मद्दत प्राप्त गर्नु हो।
यो SNS उपकरणले कसरी काम गर्छ?
यद्यपि यी SNS उपकरणहरू फरक-फरक आकारमा आउँछन्, तिनीहरू सबैको आधारभूत कार्यक्षमता एउटै छ।
यसमा सामान्यतया सूत्र वा निकालिएको स्तनको दूधले भरिएको बोतल वा सानो झोला हुन्छ। यसमा धेरै पातलो, लचिलो ट्यूब जोडिएको हुन्छ। यस ट्यूबको एउटा छेउ यसरी मिलाइएको हुन्छ कि यो दूधको भाँडोमा जान्छ र अर्को छेउ बच्चाको मुखमा जान्छ।
प्रायः, यो नली आमाको स्तनमा निप्पलको ठीक छेउमा मेडिकल टेपले जोडिएको हुन्छ, ताकि नलीको छेउ बच्चाको मुखमा जान्छ। त्यसपछि, जब बच्चाले चुस्न थाल्छ, तब नली निप्पलसँगै बच्चाको मुखमा जान्छ।
यस विधिको सबैभन्दा ठूलो फाइदा भनेको बच्चाले दुवै तर्फबाट एकैचोटि दूध पाउँछ।
१. तपाईंको स्तनबाट: तपाईंको बच्चाले चुस्ने प्रक्रियाले तपाईंको शरीरलाई उत्तेजित बनाउँछ र दूध उत्पादन हुन्छ।
२. SNS ट्यूबबाट: साथै, बच्चाले ट्यूबबाट आउने अतिरिक्त दूध पनि प्राप्त गर्छ।
पर्याप्त दूध नहुँदा झर्को लागेको र भोकाएको बच्चा, वा स्तन चुस्न मन नपराउने बच्चाले पनि यसरी पर्याप्त दूध पाउनेछ, त्यसैले बच्चाले शान्त र खुसीसाथ पिउनेछ।
स्तन दूध उत्पादन घट्नुको कारण के हो?
तपाईंको शरीरले कम स्तन दूध उत्पादन गर्नुका धेरै कारणहरू छन्। SNS प्रयोग गर्नु अघि यी कारणहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
याद गर्नुहोस्, जब तपाईंको बच्चाले तपाईंको स्तन चुस्छ, तपाईंको शरीरले प्रोल्याक्टिन नामक हर्मोन उत्पादन गर्छ। यो मुख्य हर्मोन हो जसले दूध उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ। त्यसैले, कम दूध आपूर्ति भएका आमाहरूमा यो हर्मोनको उत्पादन कम हुन सक्छ।
यसलाई असर गर्ने केही सामान्य कारणहरू तलको तालिकामा हेरौं।
| कारण | यसले कसरी असर गर्छ |
|---|---|
| स्तन शल्यक्रिया | स्तन ग्रंथि वा नलिकाहरू पहिलेको शल्यक्रियाबाट क्षतिग्रस्त भएको हुन सक्छ। |
| धूम्रपान र रक्सी | यसले शरीरको हार्मोनल कार्यलाई असर गर्छ, विशेष गरी प्रोल्याक्टिनको स्तरलाई। |
| निद्राको कमी र तनाव | पर्याप्त आरामको अभाव र अत्यधिक थकानले दूध उत्पादनमा प्रत्यक्ष असर गर्छ। |
| केही जन्म नियन्त्रण विधिहरू | गर्भनिरोधक चक्कीहरू, विशेष गरी एस्ट्रोजेन युक्त, ले दूध उत्पादन घटाउन सक्छ। |
| फर्मुला खुवाउने र कम स्तनपान गराउने | बच्चाले कम पटक चुस्ने हुनाले, शरीरले दूध बनाउन कम संकेतहरू प्राप्त गर्छ। |
| ठोस खाना चाँडै सुरु गर्ने | ४-६ महिना अगाडि नै ठोस खानेकुराहरू खुवाउनाले तपाईंको बच्चाले पिउने आमाको दूधको मात्रा घटाउन सक्छ र दूध उत्पादन घटाउन सक्छ। |
पूरक नर्सिङ प्रणाली (SNS) कति प्रकारका हुन्छन्?
तपाईं र तपाईंको बच्चालाई उपयुक्त हुने धेरै प्रकारका SNS छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। यसबारे आफ्नो डाक्टर वा स्तनपान सल्लाहकारसँग छलफल गर्नु राम्रो हुन्छ।
१. घरेलु प्रणाली
यदि तपाईं SNS किन्नु अघि यसलाई प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं यो विधि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई केवल नियमित बच्चाको बोतल र शिशुको नासोग्यास्ट्रिक फिडिङ ट्यूब चाहिन्छ। यी ट्यूबहरू सामान्यतया अस्पतालहरूमा उपलब्ध हुन्छन्। तपाईंले बोतलको टिटमा सानो प्वाल बनाएर र त्यसबाट ट्यूब घुसाएर यो बनाउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यी ट्यूबहरू जीवाणुमुक्त गर्न डिजाइन गरिएका छैनन्। त्यसकारण, जब तिनीहरू अलि पुरानो हुन्छन् र खस्रो हुन्छन्, तपाईंले तिनीहरूलाई फ्याँक्नुपर्छ र नयाँ प्रयोग गर्नुपर्छ।
२. डिस्पोजेबल झोला प्रणाली
यो जीवाणुमुक्त, डिस्पोजेबल झोलाहरूमा आउँछ। यो झोलामा आमाको घाँटीमा झुण्ड्याउन सकिने पट्टा हुन्छ, जसले गर्दा यसलाई प्रयोग गर्न धेरै सजिलो हुन्छ। यो ट्यूब धेरै नाजुक छ। यसको विशेषता यो हो कि यो बच्चाले स्तन चुस्दा मात्र दूध निकाल्न डिजाइन गरिएको हो। त्यसैले दूध खेर जाँदैन। यो यात्रा गर्दा वा बाहिर जाँदा प्रयोग गर्न धेरै सुविधाजनक छ।
३. बोतल प्रणाली
यो प्रणालीमा दुई बोतल र दुईवटा ट्यूबहरू जोडिएका हुन्छन्। यसले दायाँ र बायाँ स्तनहरू बीच स्विच गर्न सजिलो बनाउँछ। तपाईं आफ्नो बच्चाको आवश्यकता अनुसार प्रवाह दर नियन्त्रण गर्न विभिन्न चौडाइका ट्यूबहरू पनि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। यो वातावरणमैत्री विकल्प हो किनकि बोतलहरू र ट्यूबहरू धुन, निर्जंतुकीकरण गर्न र पुन: प्रयोग गर्न सकिन्छ।
प्राकृतिक रूपमा स्तन दूध आपूर्ति बढाउन थप सुझावहरू
SNS प्रायः एक अस्थायी समाधान हो। यसको प्रयोग गर्दा, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो शरीरको दूध उत्पादन प्राकृतिक रूपमा बढाउने प्रयास गर्नु हो। यसमा तपाईंलाई मद्दत गर्ने केही सुझावहरू यहाँ दिइएका छन्।
- आफ्नो बच्चालाई भोक लागेको बेला खुवाउनुहोस्। सुरुवाती महिनाहरूमा, यो हरेक १-२ घण्टामा हुन सक्छ। उसले माग्दा हरेक पटक खुवाउँदा तपाईंको शरीरलाई दूध उत्पादन गर्न राम्रो संकेत मिल्नेछ।
- दुवै स्तनबाट एकैचोटि स्तनपान गराउने प्रयास गर्नुहोस्। एक छेउबाट काम सकिएपछि, अर्को छेउबाट पनि खुवाउनुहोस्।
- सुरुका केही हप्ताहरूमा सकेसम्म बोतल र डमी/प्यासिफायर नदिनुहोस्। तपाईंको बच्चालाई स्तनपानबाट प्राप्त हुने हर्मोन प्रोल्याक्टिन तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ जबसम्म तपाईंको दूध आपूर्ति स्थापित हुँदैन।
- आफ्नो पोषण र आरामको बारेमा सोच्नुहोस्। राम्रो पौष्टिक आहार खानुहोस्। सम्भव भएसम्मराम्रोसँग सुत्नुहोस्। बच्चा सुत्दा, तपाईं पनि अलिकति सुत्नु पर्छ।
- जब तपाईं आफ्नो बच्चाबाट टाढा हुनुहुन्छ, पम्प गर्नुहोस्। यदि तपाईं काम वा अन्य गतिविधिहरूको लागि आफ्नो बच्चाबाट टाढा हुनुहुन्छ भने, पम्प गर्नाले तपाईंको दूध आपूर्तिलाई निरन्तरता दिन मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंले जे गरे पनि, स्तनपानको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। उहाँले तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि उत्तम समाधान प्रदान गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
घर लैजाने सन्देश
- सप्लिमेन्टल नर्सिङ सिस्टम (SNS) भनेको स्तनपान गराउन गाह्रो हुँदा तपाईं र तपाईंको बच्चालाई मद्दत गर्ने उपकरण हो, आमाको रूपमा तपाईंको असफलताको संकेत होइन।
- यसले बच्चालाई आवश्यक पोषण मात्र प्रदान गर्दैन, तर आमाको स्तनलाई उत्तेजित गर्छ र प्राकृतिक रूपमा दूध उत्पादन बढाउन मद्दत गर्छ।
- तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि उत्तम प्रकारको SNS छनौट गर्न डाक्टरको सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्।
- SNS प्रयोग गर्दा, प्राकृतिक रूपमा दूध आपूर्ति बढाउन पौष्टिक खाना खाने, पर्याप्त आराम गर्ने र आफ्नो बच्चालाई बारम्बार स्तनपान गराउने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
- स्तनपान सम्बन्धी कुनै पनि समस्याको बारेमा आफैं निर्णय लिनु अघि चिकित्सकीय सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्