DALY भनेको के हो? स्वस्थ जीवनको यो महत्त्वपूर्ण उपायको बारेमा जानौं! (DALY)

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि कुनै खास रोगले हामीलाई रोग लागेको समय मात्र नभई हाम्रो सम्पूर्ण जीवनलाई कसरी असर गर्छ? केही रोग र दुर्घटनाहरूले हाम्रो आयु छोटो बनाउन सक्छन्। अरूले हामीलाई हाम्रो बाँकी जीवन अपाङ्गता भएर बाँच्न बाध्य पार्न सक्छन्। त्यसैले, यी कुराहरूका कारण हामीले हाम्रो स्वस्थ जीवनको कति भाग गुमाउँछौं भनेर मापन गर्ने एउटा विशेष तरिका छ। त्यसलाई हामी DALY भन्छौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, DALY (अपाङ्गता-समायोजित जीवन वर्ष) भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, DALY (अपाङ्गता-समायोजित जीवन वर्ष) अनुसन्धानकर्ताहरू र स्वास्थ्य नीति निर्माताहरूले विभिन्न रोगहरूले दिइएको जनसंख्यामा मानिसहरूको आयु र जीवनको गुणस्तरलाई कसरी असर गर्छ भनेर अनुमान गर्न प्रयोग गर्ने विश्वव्यापी मापन हो।

यो विधि कुनै देश वा क्षेत्रमा "रोगको बोझ" बुझ्न प्रयोग गरिन्छ। अर्थात्, विज्ञहरूले मानिसहरूको समग्र स्वास्थ्यलाई असर गर्ने सामाजिक, आर्थिक, वातावरणीय र राजनीतिक कारकहरूलाई हेर्छन्। यो विधि पहिलो पटक १९९० को दशकमा सुरु गरिएको थियो।

यी DALY हरू कसरी गणना गरिन्छ?

DALY गणना गर्न दुई मुख्य कुराहरू प्रयोग गरिन्छ।

१. जीवनका वर्षहरू गुमाए (YLLs)

२. अपाङ्गता भएका वर्षहरू (YLDs)

यस अवस्थामा, YLL भनेको अकाल मृत्युको कारणले गुमाएका जीवनका वर्षहरू हुन्। YLD भनेको रोग वा अशक्तताका कारण गुमाएका स्वस्थ वर्षहरूको संख्या हो।

त्यसैले DALY भनेको YLL र YLD दुवैको योगफल हो।

DALY = YLLs + YLDs

एउटा उदाहरणबाट बुझौं।

कल्पना गर्नुहोस्, एउटा १५ वर्षको सानो बच्चा। हामी मान्दछौं कि यदि उसलाई कुनै गम्भीर रोग लागेन (जस्तै मधुमेह , क्यान्सर), ऊ लगभग ८० वर्षसम्म बाँच्नेछ। तर, कल्पना गर्नुहोस् कि यो बच्चा १५ वर्षको उमेरमा दुर्घटनामा मर्छ।

त्यसपछि उनको आयु (YLL) ८० - १५ = ६५ वर्ष हुन्छ। यहाँ, उनी अपाङ्गता नभएकोले, YLD मान ० छ।

त्यसैले उसको DALY मान ६५ छ। यसको मतलब उसले ६५ वर्षको स्वस्थ जीवन गुमायो।

तर यहाँ एउटा राम्रो कुरा छ। यदि तपाईंलाई कुनै रोग लागेको छ भने पनि, यदि तपाईंले डाक्टरबाट उचित उपचार पाउनुभयो, आफ्नो जीवनशैली परिवर्तन गर्नुभयो र आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्नुभयो भने, तपाईंले यो DALY मान घटाउन सक्नुहुन्छ, जसको अर्थ तपाईंले आफ्नो स्वस्थ आयु बढाउन सक्नुहुन्छ।

DALY लाई कस्ता रोग र विकारहरूले असर गर्छ?

DALY गणना गर्दा विभिन्न प्रकारका रोग, दुर्घटना र अपाङ्गताहरूलाई ध्यानमा राखिन्छ। तल केही अवस्थाहरू दिइएका छन् जुन हाम्रो देशमा पनि सामान्य छन्।

DALY र QALY बीचको भिन्नता

DALY जस्तै, QALY (गुणस्तर-समायोजित जीवन वर्ष) भनिने अर्को मापन पनि छ। यसले जीवनको लम्बाइ र गुणस्तर पनि मापन गर्छ। QALY भनेको जीवनको त्यो वर्ष हो जुन तपाईं पूर्ण स्वास्थ्यमा बाँच्नुहुन्छ।

यी दुई बीचको मुख्य भिन्नता यो हो:

• DALY ले बिरामी वा मृत्युको कारणले गुमेका वर्षहरूको संख्या मापन गर्छ।
• QALY का थप वस्तुहरूयसले उपचार वा जीवनशैली परिवर्तनका कारण जीवनको गुणस्तरमा सुधार आएको कारणले तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको स्वस्थ वर्षहरूको संख्या मापन गर्दछ।

तपाईं आफ्नो DALY स्कोर कसरी सुधार गर्न सक्नुहुन्छ?

अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि तपाईंको स्वस्थ आयु बढाउन र रोगको बोझ कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग यी कुराहरू छलफल गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई आफूलाई उपयुक्त हुने तरिकाले गर्न सक्नुहुन्छ।

एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि यस प्रकारको स्वस्थ जीवनशैली अपनाउने मानिसहरूले नगर्नेहरूको तुलनामा आफ्नो जीवनमा कम्तिमा २ वर्षको स्वस्थ जीवन थप्छन्।

DALY मापन किन उपयोगी छ?

DALY डेटा हेरेर, स्वास्थ्य अधिकारीहरू र डाक्टरहरूले देशमा रोगको बोझ बुझ्न सक्छन्। त्यो जानकारीको आधारमा, तिनीहरूले रोग नियन्त्रण गर्न, मानिसहरूलाई शिक्षित गर्न र स्वास्थ्य सेवाहरू सुधार गर्न आवश्यक कदम चाल्न सक्छन्।

उदाहरणका लागि, यदि हाम्रो देशका युवाहरूमा मधुमेह वा मुटु रोग बढ्दै गएको छ भने, DALY तथ्याङ्कले उनीहरूको भविष्यको स्वस्थ जीवनकाललाई कसरी असर गर्छ भनेर देखाउनेछ। त्यसपछि, हामी स्कूल स्तरमा जागरूकता कार्यक्रमहरू मार्फत त्यो अवस्थालाई नियन्त्रण गर्न सक्छौं, जस्तै उनीहरूलाई व्यायाम गर्न प्रोत्साहित गर्ने।

के DALY विधिमा कुनै सीमितताहरू छन्?

हो। DALY ले रोगको प्रभावलाई एउटै संख्यामा मापन गर्ने भएकोले, यसले कहिलेकाहीं पूर्ण तस्वीर देखाउँदैन। किनभने हरेक रोग वा विकार एउटै हुँदैन।

उदाहरणका लागि, छोटो समयको लागि दम हुनु र जीवनभर सिजोफ्रेनिया , एक गम्भीर मानसिक रोग , संग बाँच्नु दुई फरक कुरा हुन्।

साथै, यदि कसैलाई अपाङ्गता छ (जस्तै, हिँड्न नसक्ने, बोल्न गाह्रो हुने), यदि उनीहरूसँग राम्रो स्वास्थ्य सेवा, परिवार र समुदायको सहयोग, र उनीहरूको जीवनलाई सजिलो बनाउने उपकरणहरूमा पहुँच छ भने उनीहरू पूर्ण र खुशी जीवन बिताउन सक्छन्। DALY गणना गर्दा यी सामाजिक कारकहरूलाई सधैं ध्यानमा नराख्न सकिन्छ।

यद्यपि, DALY देशको समग्र स्वास्थ्य स्थितिको विस्तृत बुझाइ प्राप्त गर्नको लागि एक धेरै महत्त्वपूर्ण र उपयोगी उपकरण हो।