आफ्नो चिकित्सा इतिहास जान्न किन यति महत्त्वपूर्ण छ?

के तपाईंले कहिल्यै डाक्टरलाई भेट्न जाँदा फाराम भर्नुभएको छ? जब तपाईंले फाराम भर्नुभयो र आफ्नो हजुरआमा वा हजुरबुबालाई उनीहरूको रोगको बारेमा सोध्नुभयो, तपाईंले सोच्नुभएको हुनुपर्छ, "तपाईं किन यी प्रश्नहरू सोध्दै हुनुहुन्छ?" डाक्टरहरूले पनि तपाईंलाई यस्तै प्रश्नहरू सोध्छन्। यो किन यति महत्त्वपूर्ण छ? वास्तवमा, तपाईंको परिवारको स्वास्थ्य जानकारी नक्सा जस्तै हो जसले तपाईंलाई स्वस्थ जीवनको बाटो देखाउँछ। यसबारे सरल रूपमा कुरा गरौं।

मेडिकल हिस्ट्री भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईंको चिकित्सा इतिहास दुई भागहरूको संयोजन हो।

१. तपाईंको व्यक्तिगत स्वास्थ्य इतिहास : यसमा तपाईंले भोग्नुभएको हरेक रोग, तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको उपचार, तपाईंले गराएका शल्यक्रिया र तपाईंलाई भएको एलर्जीको बारेमा विवरणहरू समावेश छन्।

२. तपाईंको पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास: यो त्यो भाग हो जुन धेरै मानिसहरूले बिर्सन्छन्, तर यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसमा तपाईंको रगतका नातेदारहरूको स्वास्थ्य विवरणहरू समावेश छन्। यसको अर्थ तपाईंको आमा, बुबा, दाजुभाइ, हजुरबा हजुरआमा, काकी, काका, आदि जस्ता व्यक्तिहरूको विवरण हो।

यी दुवै जानकारीले तपाईंको डाक्टरलाई धेरै महत्त्वपूर्ण संकेतहरू प्रदान गर्दछ, किनकि केही रोगहरू परिवारमा चल्ने गर्छन् ।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको आमाबाबु दुवैलाई मुटु रोग भएको थाहा पाए भने, उहाँले मुटु रोगको पारिवारिक इतिहास नभएको व्यक्तिको तुलनामा धेरै कम उमेरमा तपाईंको मुटुको स्वास्थ्यमा ध्यान दिन थाल्नुहुनेछ। यसले तपाईंलाई सम्भावित जोखिमहरू चाँडै पहिचान गर्न र तिनीहरूलाई रोक्नको लागि कदम चाल्न अनुमति दिनेछ।

यो जानकारी खोज्दा कसलाई समावेश गर्नुपर्छ?

सम्भव भएसम्म, सबैले आफ्नो पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास जान्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंलाई यी मध्ये केही कुराहरू पहिले नै थाहा हुन सक्छ। तर तिनीहरूलाई दोहोर्याएर जाँच गर्नु राम्रो हुन्छ। सकेसम्म धेरै रगतका नातेदारहरू पत्ता लगाउनुहोस्। आफ्नो आमा वा बुबाका सौतेनी दिदीबहिनी र भाइहरूको बारेमा जानकारी समावेश गर्न नबिर्सनुहोस्।

यद्यपि, आफ्नो पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहासमा यी व्यक्तिहरूलाई समावेश नगर्नुहोस्:

• तपाईंको श्रीमान वा श्रीमती
• तपाईंका धर्मपुत्र वा धर्मपुत्र वा धर्मपुत्र वा दाजुभाइ दिदीबहिनीहरू
• तपाईंका सौतेनी छोराछोरी वा सौतेनी दाजुभाइ दिदीबहिनीहरू
• विवाहको कारणले तपाईंको परिवारसँग सम्बन्धित आफन्तहरू

सम्झनुहोस्, यहाँ जे कुरा महत्त्वपूर्ण छ त्यो केवल आनुवंशिक रूपमा सम्बन्धित व्यक्तिहरू, अर्थात् रगतका नातेदारहरूको बारेमा जानकारी हो।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास कसरी सङ्कलन गर्ने?

यसका लागि केही प्रयास चाहिन्छ। पहिले, तपाईंले सिकेका कुराहरू किताबमा लेख्नुहोस्। यसरी, तपाईंले समयसँगै विवरणहरू बिर्सनुहुनेछैन। नयाँ कुराहरू सिक्दै जाँदा तपाईं यसमा थप्न पनि सक्नुहुन्छ। यो जानकारी आफ्ना दाजुभाइ दिदीबहिनी, छोराछोरी र नातिनातिनाहरू हुर्किएपछि उनीहरूलाई दिनुहोस्।

यो सुरु गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्ना आफन्तहरूसँग कुरा गर्नु हो, वा उनीहरूलाई भेट्दा यसबारे सोध्नु हो। उनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईं अनावश्यक कुरा खोजिरहनुभएको छैन, तर यो तपाईंले आफू र आफ्नो परिवारलाई स्वस्थ राख्नको लागि गरिरहनुभएको कुरा हो। उनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाईंले आफूले फेला पारेको कुरा उनीहरूसँग साझा गर्नुहुनेछ। त्यसपछि सबैले यसबाट लाभ उठाउन सक्छन्।

मुख्यतया, सबैभन्दा सामान्य दीर्घकालीन रोगहरूको बारेमा सोध्नुहोस्। साथै, उनीहरूलाई कुन उमेरमा त्यो रोग लागेको पत्ता लागेको थियो भनेर ठ्याक्कै सोध्नुहोस्। त्यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

मृतक आफन्तहरूको स्वास्थ्य इतिहास जान्न पनि महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंले मृत्यु प्रमाणपत्र वा पुरानो मेडिकल रेकर्डहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईंले मृत्युको कारण र व्यक्तिको मृत्यु भएको उमेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, जीवित वृद्ध आफन्तहरूलाई यो जानकारी धेरै राम्रोसँग थाहा हुन सक्छ।

यदि तपाईं धर्मपुत्र वा धर्मपुत्री भएको बच्चा भएको भए के गर्नुहुन्थ्यो?

यदि तपाईं धर्मपुत्र वा धर्मपुत्री हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई आफ्ना जैविक आमाबाबुको स्वास्थ्य इतिहासको बारेमा केही थाहा नहुन सक्छ। यदि त्यसो हो भने, तपाईंको चिकित्सा इतिहासको ठूलो भाग शंकास्पद हुन्छ। तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि के तपाईं मुटु रोग र क्यान्सर जस्ता वंशानुगत रोगहरूको जोखिममा हुनुहुन्छ।

नियमहरू देशअनुसार फरक भए तापनि, धेरै देशहरूमा, धर्मपुत्र वा धर्मपुत्री ग्रहण गर्ने बालबालिकाहरूलाई वयस्क भएपछि आफ्ना जैविक आमाबाबुको चिकित्सा इतिहास पहुँच गर्ने अधिकार हुन्छ। तपाईंले धर्मपुत्र वा धर्मपुत्र वा धर्मपुत्री ग्रहण गर्ने राज्य निकाय मार्फत यो जानकारी प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यो इतिहासले तपाईंलाई स्वस्थ राख्न कसरी मद्दत गर्न सक्छ?

एकपटक तपाईंले आफ्नो चिकित्सा इतिहास थाहा पाएपछि, तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा धेरै शक्तिशाली निर्णयहरू लिन सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई थाहा छ कि मुटु रोग तपाईंको परिवारमा छ भने, तपाईंले जीवनशैलीमा परिवर्तनहरू गरेर आफ्नो जोखिम कम गर्ने निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै धूम्रपान छोड्ने, तौल घटाउने र व्यायाम गर्ने।

तपाईंको डाक्टरले यो जानकारी प्रयोग गरेर स्क्रिनिङ परीक्षणहरू अर्डर गर्न पनि सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई क्यान्सर जस्ता रोगहरू चाँडै पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ। धेरै तरिकामा, तपाईंको चिकित्सा इतिहासले तपाईं र तपाईंको डाक्टर दुवैलाई तपाईंको स्वास्थ्यको राम्रो नियन्त्रण लिन मद्दत गर्न सक्छ।