के तपाईंको बच्चालाई रातमा धेरै पसिना आउँछ? (रातमा पसिना आउँछ) - के तपाईं चिन्तित हुनुपर्छ? आउनुहोस् पक्का पत्ता लगाऔं!

तपाईंको सानो बच्चा गहिरो निद्रामा छ। तर जब तपाईं मध्यरातमा उठ्नुहुन्छ, तपाईंको बच्चाको टाउको, तकियाको खोल, र सायद उनीहरूले लगाएका लुगाहरू पनि पसिनाले भिजेका हुन्छन्। कोठा धेरै न्यानो हुँदैन, र उनीहरू राम्ररी बेरिएका हुँदैनन्। त्यसैले, आमा वा बुबाले आफ्नो बच्चालाई राती पसिना आएको देख्दा अलिकति डराउनु र चिन्तित हुनु सामान्य हो। "मेरो बच्चा किन यति धेरै पसिना आइरहेको छ? के यो कुनै प्रकारको रोगको संकेत हो?" तपाईंले सोच्नुभएको हुनुपर्छ। त्यसैले आज, बच्चाहरूमा राती पसिना आउने, वा जसलाई हामी "रातको पसिना" भन्छौं, बारे कुरा गरौं।

'रातमा पसिना आउनु' भनेको के हो?

पहिले, यो बुझौं। पसिना आउनु हाम्रो शरीरलाई शीतल पार्ने एक प्राकृतिक तरिका हो। कोठा तातो हुँदा, वा धेरै लुगा लगाएर वा बाक्लो कम्बल लगाएर सुत्दा पसिना आउनु सामान्य हो। धेरै साना बच्चाहरूको शरीरको अन्य भागहरूमा भन्दा टाउकोमा बढी पसिना आउनु पनि सामान्य कुरा हो।

यद्यपि, हामी विशेष गरी "रात्रि पसिना" लाई रातमा अत्यधिक पसिना भनेर बुझाउँछौं, कोठाको तापक्रम सामान्य हुँदा पनि, कुनै विशेष बाह्य कारण बिना, बच्चाको लुगा र ओछ्यान भिजेको बिन्दुमा। यो बच्चाहरू साथै वयस्कहरूमा पनि सामान्य अवस्था हो। धेरैजसो समय, यसको कुनै स्पष्ट कारण नहुन सक्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीं, यदि यो अन्य लक्षणहरूसँगै देखा पर्यो भने, यो अन्तर्निहित स्वास्थ्य समस्याको संकेत हुन सक्छ।

बच्चाहरूलाई राति पसिना आउनुको कारण के हो?

धेरैजसो अवस्थामा, राति पसिना आउनु हानिकारक हुँदैन। यद्यपि, यदि यो कुनै स्वास्थ्य समस्याको कारणले भएको हो भने, तपाईंको बच्चामा पसिना आउनुको साथै अन्य लक्षणहरू पनि देखिनेछन्। आउनुहोस् केही मुख्य कारणहरू हेरौं।

१. रात्रि आतंक

यो एउटा दुःस्वप्न जस्तै हो। यो तब हुन्छ जब बच्चा गहिरो निद्रामा हुन्छ। यदि बच्चा साँच्चै डराएको छ भने पनि, बिहान उठ्दा उसलाई सपना याद हुँदैन। यस समयमा, बच्चा धेरै पसिना आउन सक्छ, ओछ्यानमा छटपटाउन सक्छ, चिच्याउन सक्छ, ओछ्यानमा बस्न सक्छ र उत्तेजित हुन सक्छ, र छिटो सास फेर्न सक्छ। यदि तपाईंको बच्चालाई यी लक्षणहरू सहित राती पसिना आइरहेको छ भने, यो कारण हुन सक्छ।

२. अब्स्ट्रक्टिभ स्लीप एप्निया सिन्ड्रोम (OSAS)

यो एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा केही ध्यान दिनु आवश्यक छ। यदि तपाईंको बच्चाले घुर्छ, मुखबाट सास फेर्छ र राती पसिना आउँछ भने निदाउन गाह्रो हुन्छ भने, यो अब्स्ट्रक्टिभ स्लीप एप्निया सिन्ड्रोम (OSAS) हुन सक्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो त्यस्तो अवस्था हो जसले निद्राको समयमा सास फेर्न बाधा पुर्‍याउँछ।

यो अवस्था भएका बच्चाहरू राम्ररी सुत्न नसक्ने हुन सक्छन्, त्यसैले तिनीहरू बिहान धेरै थाकेर उठ्छन् र टाउको दुख्ने समस्या पनि हुन सक्छ। साना बच्चाहरूको तौल बढ्ने र उनीहरूको उमेरका अन्य बच्चाहरूको तुलनामा वृद्धि कम हुन सक्छ। उनीहरूलाई स्कूलको काममा ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो हुन सक्छ र पर्याप्त निद्रा नपाएको कारणले व्यवहारिक समस्याहरू पनि हुन सक्छन्।

३. कुनै खास कारण बिना पसिना आउनु (इडियोप्याथिक हाइपरहाइड्रोसिस)

यो तब हुन्छ जब कुनै व्यक्तिलाई कुनै स्पष्ट चिकित्सा कारण बिना अत्यधिक पसिना आउँछ। सामान्यतया, अनुहार, हत्केला र खुट्टाको तल सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छ। जब रातमा पसिनाको लागि अन्य कुनै कारण फेला पर्दैन, डाक्टरहरूले यसलाई "इडियोपैथिक हाइपरहाइड्रोसिस" भन्छन्। यसले बच्चाको स्वास्थ्यमा प्रत्यक्ष असर गर्दैन। यद्यपि, बच्चा बढ्दै जाँदा, विशेष गरी सामाजिक परिस्थितिहरूमा, यो अत्यधिक पसिनाले केही मानसिक तनाव र चिन्ता निम्त्याउन सक्छ।

४. क्यान्सर

यही कारणले गर्दा सबैजना सबैभन्दा बढी डराउँछन्। यसबारे कुरा गर्दा सबैभन्दा पहिले भन्नुपर्ने कुरा यो हो कि यो एकदमै दुर्लभ कारण हो । त्यसैले यो पढेपछि अनावश्यक रूपमा नडराउनुहोस्। धेरै राती पसिना आउनुलाई ल्युकेमिया जस्ता केही प्रकारको क्यान्सरको लक्षणको रूपमा रिपोर्ट गरिएको छ।

सामान्य पसिना आउनु र यो अवस्था बीचको भिन्नता यो हो कि यस अवस्थामा, बच्चा भर्खरै पसिनाले नुहाएको जस्तो उठ्छ। लुगा र ओछ्यान यति भिजेको हुन सक्छ कि फेरि सुत्न असम्भव छ। कोही भन्छन् कि यो बाथरूममा भएको जस्तो महसुस हुन्छ।

यदि तपाईंलाई यसरी धेरै पसिना आइरहेको छ भने, निम्न लक्षणहरूमा पनि ध्यान दिनुहोस्।

फेरि, क्यान्सरको कारणले राती पसिना आउनु अत्यन्तै दुर्लभ हुन्छ।

बालबालिकामा राति पसिना कम गर्न के गर्न सकिन्छ?

तपाईंको बच्चालाई आरामसँग सुत्न र पसिना कम गर्न तपाईं यी कुराहरू प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• बच्चाको सुत्ने कोठालाई चिसो राख्नुहोस्। तपाईं राती पंखा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• पसिना राम्रोसँग सोस्ने हल्का, सुती लुगा लगाउनुहोस्।
• तपाईंले बच्चाको सिरानीमुनि चिसो प्याक राखेर उसको टाउकोलाई चिसो पार्न सक्नुहुन्छ।
• नियमित कपासको सट्टा, पसिना चाँडै सोस्ने र चाँडै सुक्ने ओछ्यान प्रयोग गर्नुहोस्।
• साथै, सुत्नुभन्दा ठीक अगाडि अत्यधिक दौडने, उफ्रने, खेल्ने वा व्यायाम गर्ने काम नगर्नुहोस्। यसले तपाईंको शरीरलाई शीतल बनाउन र निदाउन मद्दत गर्नेछ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

हामीलाई अब थाहा छ कि धेरैजसो रातमा पसिना आउने समस्या चिन्ताको विषय होइन। यद्यपि, यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि कुरा देख्नुभयो भने, आफ्नो बच्चाको डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ:

• यदि राति बारम्बार पसिना आउँछ भने।
• यदि माथि छलफल गरिएका अन्य लक्षणहरू मध्ये एक वा बढी (जस्तै ज्वरो, खोकी, घरघराहट, तौल घट्नु) पसिनासँगै छन् भने।
• यदि तपाईंले आफ्नो बच्चाको व्यवहारमा परिवर्तन देख्नुभयो भने (जस्तै अचानक रिस उठ्नु, अति सक्रियता)।

अनुसन्धानले देखाएको छ कि रातमा पसिना आउने बालबालिकाहरूमा श्वासप्रश्वास वा अन्य निद्रा सम्बन्धी समस्याहरू हुने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यसैले, यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने, तिनीहरूलाई भित्र नराख्नुहोस् र चिन्ता नगर्नुहोस्, बाल रोग विशेषज्ञ वा आफ्नो पारिवारिक डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। त्यो नै तपाईंको बच्चा र तपाईंको लागि गर्न सक्ने उत्तम कुरा हो।