Skip to main content

के तपाईंको शरीर नाच्छ? अनियन्त्रित चालहरूको बारेमा कुरा गरौं (कोरिया)

के तपाईंको शरीर नाच्छ? अनियन्त्रित चालहरूको बारेमा कुरा गरौं (कोरिया)

कल्पना गर्नुहोस् तपाईं आफ्नो हात वा खुट्टा नियन्त्रण गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ। तपाईंको शरीरका अंगहरू अनैच्छिक रूपमा चल्छन्, मानौं कोही नाचिरहेको छ। यो वास्तवमा केही मानिसहरूले अनुभव गर्ने अवस्था हो। यो देख्ने व्यक्तिले आफू केवल नाचिरहेको जस्तो लाग्न सक्छ। कोरिया नाम ग्रीक शब्द "नृत्य" बाट आएको हो। तर यसबाट पीडित व्यक्तिको लागि, यो त्यति सरल छैन। आज यसको बारेमा थप जानौं।

कोरिया भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कोरिया एक चाल विकार हो। यो मस्तिष्कको गहिरो भागमा रहेको केन्द्रीय स्नायु प्रणाली, बेसल ग्याङ्लियामा खराबीको कारणले हुन्छ जसले चाललाई नियन्त्रण गर्छ। यसले हात, खुट्टा र अनुहारको अनैच्छिक चाल निम्त्याउँछ जुन हाम्रो नियन्त्रण बिना हुन्छ।

यी चालहरू कहिलेकाहीं धेरै सानो हुन सक्छन्, जस्तै अगाडि पछाडि घुमाउने। केही मानिसहरू यो केवल एक स्नायु प्रतिक्रिया हो भन्ने सोच्छन्। तर कहिलेकाहीं यो हिंसात्मक, द्रुत चालहरू पनि हुन सक्छ जुन शरीरको एक भागबाट अर्को भागमा बग्छ।

यस रोगका मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?

कोरियाको निदान गर्न डाक्टरहरूले प्रयोग गर्ने धेरै विशिष्ट लक्षणहरू छन्। यी लक्षणहरू तपाईंलाई यो अवस्था भएको हुन सक्छ भन्ने संकेत हुन सक्छन्।

लक्षण सरल रूपमा व्याख्या गरिएको
दुध बनाउनेको पकड यी मानिसहरूलाई मांसपेशी कसिलो राख्न गाह्रो हुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले उनीहरूको हात समात्नुभयो भने, उनीहरूले त्यसलाई कसिलो गरी समात्दैनन्, बरु दूध निकाले जस्तै गरी निचोरेर खुकुलो पार्छन्।
ज्याक-इन-द-बक्स जिब्रो जब उसलाई जिब्रो बाहिर निकाल्न भनियो, उसले अचानक जिब्रो बाहिर निकाल्छ र फेरि भित्र तान्छ। यो बाकसबाट खेलौनामा हाम फाल्नु जस्तै हो। यसलाई हार्लेक्विनको जिब्रो पनि भनिन्छ।
विशिष्ट चाल कोरिया भएका व्यक्तिहरूको हिँडाइको विशिष्ट ढाँचा हुन्छ। एक न्यूरोलोजिस्टले यो हिँडाइको ढाँचा अवलोकन गरेर अवस्थाको निदान गर्न सक्छन्।

अन्य प्रकारका कोरियाहरू

मुख्य प्रकारका कोरियाका अतिरिक्त, यससँग सम्बन्धित धेरै अन्य आन्दोलन विकारहरू छन्।

  • एथेटोसिस: यो ढिलो-अभिनय गर्ने प्रकारको कोरिया हो। यहाँ, चालहरूले घुमाउरो, झर्कोलाग्दो प्रकृति लिन्छ।
  • कोरियोथेटोसिस: यो कोरिया र एथेटोसिस दुवैको संयोजन हो। यहाँ चालहरू मध्यम गति र तीव्रतामा हुन्छन्।
  • ब्यालिज्म/ब्यालिज्म: यो कोरियाको एकदमै छिटो, हिंस्रक रूप हो। यस्तो देखिन्छ कि कसैले आफ्नो हात र खुट्टा फ्याँकिरहेको छ।

कोरिया हुनुका कारणहरू के के हुन्?

हामीले पहिले छलफल गरेझैं, यसको जरा मस्तिष्कको बेसल ग्याङ्लिया भनिने भाग हो। वैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् कि कोरिया तब हुन्छ जब यो भागले डोपामाइन नामक रसायन धेरै मात्रामा प्राप्त गर्छ, जसले स्नायुको कार्यमा मद्दत गर्छ। डोपामाइन हाम्रो शरीरको लागि आवश्यक छ, तर जब यो धेरै हुन्छ, यसले यस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

कोरियाको मुख्य र सबैभन्दा प्रसिद्ध कारण हन्टिङ्टन रोग हो। यो एक वंशानुगत रोग हो।

यद्यपि, यसको लागि धेरै अन्य कारणहरू हुन सक्छन्, जसमध्ये केही धेरै दुर्लभ छन्।

  • बाथ ज्वरो: घाँटीको संक्रमण (स्ट्रेप थ्रोट) वा स्कार्लेट ज्वरो पछि बाथ ज्वरो भएमा केही बच्चाहरूलाई अस्थायी रूपमा कोरियाको अवस्था हुन सक्छ।
  • अटोइम्यून रोगहरू : यो अवस्था लुपस जस्ता रोग भएका मानिसहरूमा हुन सक्छ।
  • मस्तिष्क क्षति: कोरिया ब्रेन ट्युमर वा स्ट्रोक जस्ता अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ।
  • हार्मोनल र मेटाबोलिक विकारहरू: यो हाइपोथायरायडिज्म जस्ता अवस्थाहरूको कारणले पनि हुन सक्छ।
  • केही औषधिहरू: कोरिया केही औषधिहरूको साइड इफेक्टको रूपमा हुन सक्छ, विशेष गरी पार्किन्सन रोगको लागि प्रयोग गरिने औषधिहरूको।

निदान र उपचारको बारेमा जानौं।

डाक्टरले गर्ने पहिलो कुरा भनेको तपाईंका लक्षणहरू अवलोकन गर्नु हो। त्यसपछिचुनौती भनेको रोगको कारण पत्ता लगाउनु हो , जसलाई मस्तिष्क स्क्यान (इमेजिङ परीक्षण) र रगत परीक्षणद्वारा मद्दत गर्न सकिन्छ।

साथै, तपाईंको डाक्टरले तपाईंले हाल लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा निश्चित रूपमा सोध्नेछन् , किनकि कहिलेकाहीँ यो औषधिको कारणले हुन सक्छ।

कारण पत्ता लागेपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई उपचार चाहिन्छ कि पर्दैन भनेर निर्णय गर्नेछन्। केही अवस्थामा, विशेष गरी यदि यो औषधिको कारणले भएको हो भने, औषधि बन्द गरेपछि वा परिवर्तन गरेपछि कोरिया अवस्था आफैं हट्नेछ। अन्यथा, अवस्थाको अन्तर्निहित कारणको उपचार गरिनेछ।

यी अनियन्त्रित चालहरूलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने औषधिहरू छन्। यी औषधिहरूले प्रायः मस्तिष्कमा डोपामाइनको कार्यलाई रोकेर काम गर्छन्। यद्यपि मस्तिष्क शल्यक्रिया र गहिरो मस्तिष्क उत्तेजना (DBS) उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, जटिलताहरूको सम्भावनाको कारणले गर्दा तिनीहरू विरलै प्रयोग गरिन्छ।

हन्टिङटन रोग र कोरिया

कोरियाको बारेमा कुरा गर्दा, हामी हन्टिङ्टन रोगको उल्लेख नगरी रहन सक्दैनौं। यो कोरियाको सबैभन्दा प्रसिद्ध कारण हो। तर यो एक धेरै दुर्लभ रोग हो, जसले १०,००० वा २०,००० मानिसहरूमा एक जनालाई मात्र असर गर्छ।

यो रोग अन्य कारणहरू भन्दा फरक छ किनभने यसको कुनै खास उपचार छैन र यो रोग समयसँगै बढ्दै जान्छ र मृत्युमा पुर्‍याउँछ । यो रोग तब हुन्छ जब मस्तिष्कको बेसल ग्याङ्लियाका भागहरू नष्ट हुन्छन्।

कोरिया सामान्यतया ३५ देखि ४० वर्षको उमेरमा सुरु हुन्छ। मानसिक समस्याहरू पनि एकै समयमा सुरु भए तापनि, प्रारम्भिक चरणमा तिनीहरू धेरै स्पष्ट हुँदैनन्।

हन्टिङटन रोगको आनुवंशिक पक्ष

यो वंशाणुगत रोग भएकोले, हन्टिङ्टन रोग भएको आमा वा बुबाबाट जन्मेको बच्चामा यो रोग हुने सम्भावना ५०% हुन्छ। यो रोग निम्त्याउने दोषपूर्ण जीन वैज्ञानिकहरूले १९९३ मा पत्ता लगाएका थिए।

आज, यस रोगको बारेमा जानकारी आनुवंशिक परीक्षण मार्फत पाउन सकिन्छ।

  • यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छन् भने, यो हन्टिङ्टन रोग हो भनेर निश्चित गर्नुहोस्।
  • यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई (आमाबाबु, आफन्तहरू) यो रोग छ भने, भविष्यमा तपाईंलाई पनि यो रोग लाग्न सक्छ कि भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
  • गर्भावस्थाको समयमा गर्भमा रहेको बच्चालाई यो रोग छ कि छैन पत्ता लगाउनुहोस् (प्रसवपूर्व परीक्षण)।

तर यस्तो आनुवंशिक परीक्षण गराउनु अघि, नतिजाहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने बारे आनुवंशिक परामर्श लिनु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। किनभने यो तपाईंको जीवनलाई असर गर्ने निर्णय हो। त्यसैले, तपाईंले यसबारे जानकार डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ र यस्तो परीक्षण गराउनु अघि सावधानीपूर्वक सोच्नुपर्छ।

घर लैजाने सन्देश

  • कोरिया एक प्रकारको चाल विकार हो जुन तपाईंको नियन्त्रण बिना हुन्छ। यो मस्तिष्कमा समस्याको कारणले हुन्छ।
  • यो औषधि, वंशाणुगत रोगहरू (जस्तै हन्टिङटन रोग), र अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ।
  • यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई यी लक्षणहरू छन् भने, ढिलाइ नगर्नुहोस् र एक योग्य डाक्टर, विशेष गरी एक न्यूरोलोजिस्टलाई भेट्नुहोस्
  • रोगको सही निदान गर्नु उचित उपचारको लागि पहिलो चरण हो।
  • यदि हन्टिङ्टन जस्तो वंशाणुगत रोगको शंका छ भने, आनुवंशिक परीक्षण गर्नु अघि आनुवंशिक परामर्श लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

कोरिया, हन्टिङ्टन रोग, हन्टिङ्टन रोग, अनियन्त्रित चालहरू, स्नायु रोगहरू, चाल विकारहरू, बेसल गैन्ग्लिया
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 3 + 2 =
के तपाईंको शरीर नाच्छ? अनियन्त्रित चालहरूको बारेमा कुरा गरौं (कोरिया)

के तपाईंको शरीर नाच्छ? अनियन्त्रित चालहरूको बारेमा कुरा गरौं (कोरिया)

कल्पना गर्नुहोस् तपाईं आफ्नो हात वा खुट्टा नियन्त्रण गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ। तपाईंको शरीरका अंगहरू अनैच्छिक रूपमा चल्छन्, मानौं कोही नाचिरहेको छ। यो वास्तवमा केही मानिसहरूले अनुभव गर्ने अवस्था हो। यो देख्ने व्यक्तिले आफू केवल नाचिरहेको जस्तो लाग्न सक्छ। कोरिया नाम ग्रीक शब्द "नृत्य" बाट आएको हो। तर यसबाट पीडित व्यक्तिको लागि, यो त्यति सरल छैन। आज यसको बारेमा थप जानौं।

कोरिया भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कोरिया एक चाल विकार हो। यो मस्तिष्कको गहिरो भागमा रहेको केन्द्रीय स्नायु प्रणाली, बेसल ग्याङ्लियामा खराबीको कारणले हुन्छ जसले चाललाई नियन्त्रण गर्छ। यसले हात, खुट्टा र अनुहारको अनैच्छिक चाल निम्त्याउँछ जुन हाम्रो नियन्त्रण बिना हुन्छ।

यी चालहरू कहिलेकाहीं धेरै सानो हुन सक्छन्, जस्तै अगाडि पछाडि घुमाउने। केही मानिसहरू यो केवल एक स्नायु प्रतिक्रिया हो भन्ने सोच्छन्। तर कहिलेकाहीं यो हिंसात्मक, द्रुत चालहरू पनि हुन सक्छ जुन शरीरको एक भागबाट अर्को भागमा बग्छ।

यस रोगका मुख्य लक्षणहरू के के हुन्?

कोरियाको निदान गर्न डाक्टरहरूले प्रयोग गर्ने धेरै विशिष्ट लक्षणहरू छन्। यी लक्षणहरू तपाईंलाई यो अवस्था भएको हुन सक्छ भन्ने संकेत हुन सक्छन्।

लक्षण सरल रूपमा व्याख्या गरिएको
दुध बनाउनेको पकड यी मानिसहरूलाई मांसपेशी कसिलो राख्न गाह्रो हुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले उनीहरूको हात समात्नुभयो भने, उनीहरूले त्यसलाई कसिलो गरी समात्दैनन्, बरु दूध निकाले जस्तै गरी निचोरेर खुकुलो पार्छन्।
ज्याक-इन-द-बक्स जिब्रो जब उसलाई जिब्रो बाहिर निकाल्न भनियो, उसले अचानक जिब्रो बाहिर निकाल्छ र फेरि भित्र तान्छ। यो बाकसबाट खेलौनामा हाम फाल्नु जस्तै हो। यसलाई हार्लेक्विनको जिब्रो पनि भनिन्छ।
विशिष्ट चाल कोरिया भएका व्यक्तिहरूको हिँडाइको विशिष्ट ढाँचा हुन्छ। एक न्यूरोलोजिस्टले यो हिँडाइको ढाँचा अवलोकन गरेर अवस्थाको निदान गर्न सक्छन्।

अन्य प्रकारका कोरियाहरू

मुख्य प्रकारका कोरियाका अतिरिक्त, यससँग सम्बन्धित धेरै अन्य आन्दोलन विकारहरू छन्।

  • एथेटोसिस: यो ढिलो-अभिनय गर्ने प्रकारको कोरिया हो। यहाँ, चालहरूले घुमाउरो, झर्कोलाग्दो प्रकृति लिन्छ।
  • कोरियोथेटोसिस: यो कोरिया र एथेटोसिस दुवैको संयोजन हो। यहाँ चालहरू मध्यम गति र तीव्रतामा हुन्छन्।
  • ब्यालिज्म/ब्यालिज्म: यो कोरियाको एकदमै छिटो, हिंस्रक रूप हो। यस्तो देखिन्छ कि कसैले आफ्नो हात र खुट्टा फ्याँकिरहेको छ।

कोरिया हुनुका कारणहरू के के हुन्?

हामीले पहिले छलफल गरेझैं, यसको जरा मस्तिष्कको बेसल ग्याङ्लिया भनिने भाग हो। वैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् कि कोरिया तब हुन्छ जब यो भागले डोपामाइन नामक रसायन धेरै मात्रामा प्राप्त गर्छ, जसले स्नायुको कार्यमा मद्दत गर्छ। डोपामाइन हाम्रो शरीरको लागि आवश्यक छ, तर जब यो धेरै हुन्छ, यसले यस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

कोरियाको मुख्य र सबैभन्दा प्रसिद्ध कारण हन्टिङ्टन रोग हो। यो एक वंशानुगत रोग हो।

यद्यपि, यसको लागि धेरै अन्य कारणहरू हुन सक्छन्, जसमध्ये केही धेरै दुर्लभ छन्।

  • बाथ ज्वरो: घाँटीको संक्रमण (स्ट्रेप थ्रोट) वा स्कार्लेट ज्वरो पछि बाथ ज्वरो भएमा केही बच्चाहरूलाई अस्थायी रूपमा कोरियाको अवस्था हुन सक्छ।
  • अटोइम्यून रोगहरू : यो अवस्था लुपस जस्ता रोग भएका मानिसहरूमा हुन सक्छ।
  • मस्तिष्क क्षति: कोरिया ब्रेन ट्युमर वा स्ट्रोक जस्ता अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ।
  • हार्मोनल र मेटाबोलिक विकारहरू: यो हाइपोथायरायडिज्म जस्ता अवस्थाहरूको कारणले पनि हुन सक्छ।
  • केही औषधिहरू: कोरिया केही औषधिहरूको साइड इफेक्टको रूपमा हुन सक्छ, विशेष गरी पार्किन्सन रोगको लागि प्रयोग गरिने औषधिहरूको।

निदान र उपचारको बारेमा जानौं।

डाक्टरले गर्ने पहिलो कुरा भनेको तपाईंका लक्षणहरू अवलोकन गर्नु हो। त्यसपछिचुनौती भनेको रोगको कारण पत्ता लगाउनु हो , जसलाई मस्तिष्क स्क्यान (इमेजिङ परीक्षण) र रगत परीक्षणद्वारा मद्दत गर्न सकिन्छ।

साथै, तपाईंको डाक्टरले तपाईंले हाल लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा निश्चित रूपमा सोध्नेछन् , किनकि कहिलेकाहीँ यो औषधिको कारणले हुन सक्छ।

कारण पत्ता लागेपछि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई उपचार चाहिन्छ कि पर्दैन भनेर निर्णय गर्नेछन्। केही अवस्थामा, विशेष गरी यदि यो औषधिको कारणले भएको हो भने, औषधि बन्द गरेपछि वा परिवर्तन गरेपछि कोरिया अवस्था आफैं हट्नेछ। अन्यथा, अवस्थाको अन्तर्निहित कारणको उपचार गरिनेछ।

यी अनियन्त्रित चालहरूलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने औषधिहरू छन्। यी औषधिहरूले प्रायः मस्तिष्कमा डोपामाइनको कार्यलाई रोकेर काम गर्छन्। यद्यपि मस्तिष्क शल्यक्रिया र गहिरो मस्तिष्क उत्तेजना (DBS) उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, जटिलताहरूको सम्भावनाको कारणले गर्दा तिनीहरू विरलै प्रयोग गरिन्छ।

हन्टिङटन रोग र कोरिया

कोरियाको बारेमा कुरा गर्दा, हामी हन्टिङ्टन रोगको उल्लेख नगरी रहन सक्दैनौं। यो कोरियाको सबैभन्दा प्रसिद्ध कारण हो। तर यो एक धेरै दुर्लभ रोग हो, जसले १०,००० वा २०,००० मानिसहरूमा एक जनालाई मात्र असर गर्छ।

यो रोग अन्य कारणहरू भन्दा फरक छ किनभने यसको कुनै खास उपचार छैन र यो रोग समयसँगै बढ्दै जान्छ र मृत्युमा पुर्‍याउँछ । यो रोग तब हुन्छ जब मस्तिष्कको बेसल ग्याङ्लियाका भागहरू नष्ट हुन्छन्।

कोरिया सामान्यतया ३५ देखि ४० वर्षको उमेरमा सुरु हुन्छ। मानसिक समस्याहरू पनि एकै समयमा सुरु भए तापनि, प्रारम्भिक चरणमा तिनीहरू धेरै स्पष्ट हुँदैनन्।

हन्टिङटन रोगको आनुवंशिक पक्ष

यो वंशाणुगत रोग भएकोले, हन्टिङ्टन रोग भएको आमा वा बुबाबाट जन्मेको बच्चामा यो रोग हुने सम्भावना ५०% हुन्छ। यो रोग निम्त्याउने दोषपूर्ण जीन वैज्ञानिकहरूले १९९३ मा पत्ता लगाएका थिए।

आज, यस रोगको बारेमा जानकारी आनुवंशिक परीक्षण मार्फत पाउन सकिन्छ।

  • यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छन् भने, यो हन्टिङ्टन रोग हो भनेर निश्चित गर्नुहोस्।
  • यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई (आमाबाबु, आफन्तहरू) यो रोग छ भने, भविष्यमा तपाईंलाई पनि यो रोग लाग्न सक्छ कि भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
  • गर्भावस्थाको समयमा गर्भमा रहेको बच्चालाई यो रोग छ कि छैन पत्ता लगाउनुहोस् (प्रसवपूर्व परीक्षण)।

तर यस्तो आनुवंशिक परीक्षण गराउनु अघि, नतिजाहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने भन्ने बारे आनुवंशिक परामर्श लिनु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। किनभने यो तपाईंको जीवनलाई असर गर्ने निर्णय हो। त्यसैले, तपाईंले यसबारे जानकार डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ र यस्तो परीक्षण गराउनु अघि सावधानीपूर्वक सोच्नुपर्छ।

घर लैजाने सन्देश

  • कोरिया एक प्रकारको चाल विकार हो जुन तपाईंको नियन्त्रण बिना हुन्छ। यो मस्तिष्कमा समस्याको कारणले हुन्छ।
  • यो औषधि, वंशाणुगत रोगहरू (जस्तै हन्टिङटन रोग), र अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ।
  • यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई यी लक्षणहरू छन् भने, ढिलाइ नगर्नुहोस् र एक योग्य डाक्टर, विशेष गरी एक न्यूरोलोजिस्टलाई भेट्नुहोस्
  • रोगको सही निदान गर्नु उचित उपचारको लागि पहिलो चरण हो।
  • यदि हन्टिङ्टन जस्तो वंशाणुगत रोगको शंका छ भने, आनुवंशिक परीक्षण गर्नु अघि आनुवंशिक परामर्श लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

कोरिया, हन्टिङ्टन रोग, हन्टिङ्टन रोग, अनियन्त्रित चालहरू, स्नायु रोगहरू, चाल विकारहरू, बेसल गैन्ग्लिया
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 3 + 2 =