के हामीले निदाउन नसक्नेहरूलाई दिइने जोल्पिडेम (विस्तारित-रिलीज) चक्कीको बारेमा ठ्याक्कै जान्नु पर्छ?

कहिलेकाहीँ तपाईं सुत्दा पनि निदाउन सक्नुहुन्न, हैन र? तपाईं टाउको घुमाउनुहुन्छ, टाउको घुमिरहेको हुन्छ। घण्टौं यसरी नै बित्छ, तर तपाईंलाई निद्राबाट कुनै राहत महसुस हुँदैन। अनिद्राको लागि, डाक्टरहरूले कहिलेकाहीँ औषधि लेख्छन् जसले तपाईंलाई छोटो समयको लागि निदाउन मद्दत गर्दछ। जोल्पिडेम त्यस्तै एक औषधि हो। आज, हामी यो औषधिको बारेमा कुरा गर्नेछौं, विशेष गरी विस्तारित-रिलीज संस्करण। यदि तपाईंलाई यो सिफारिस गरिएको छ भने, यी कुराहरू जान्न महत्त्वपूर्ण छ।

Zolpidem भनिने यो औषधि के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, Zolpidem एउटा औषधि हो जसले तपाईंको मस्तिष्कको गतिविधिलाई सुस्त बनाउँछ, तपाईंलाई छिटो निदाउन र रातभरि निदाउन मद्दत गर्छ। यो सामान्यतया डाक्टरहरूले धेरै दिनदेखि निदाउन नसकेका मानिसहरूलाई, अर्थात् छोटो अवधिको अनिद्राको लागि सिफारिस गर्छन्। यसलाई लामो समयसम्म प्रयोगको लागि सिफारिस गरिएको छैन। हामी यसको कारणहरू पछि छलफल गर्नेछौं।

यो औषधि सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

तपाईंलाई Zolpidem सिफारिस गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पूर्ण चिकित्सा इतिहास जान्न आवश्यक छ। यो किनभने केही चिकित्सा अवस्थाहरूमा यो औषधि प्रयोग गर्नु खतरनाक हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई तल सूचीबद्ध कुनै पनि अवस्था छ भने आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस् ।

म यो औषधि कसरी प्रयोग गर्ने?

डाक्टरले सिफारिस गरे अनुसार र सही मात्रा प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• एक गिलास पानीसँग ट्याब्लेट पुरै निल्नुहोस्।
• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यो चक्कीलाई भाँच्ने, कुल्चने वा चपाउने नगर्नुहोस्। यो 'विस्तारित-रिलीज' प्रकारको भएकोले, यो औषधिलाई शरीरमा बिस्तारै छोड्नको लागि डिजाइन गरिएको हो। यदि तपाईंले यसलाई भाँच्नुभयो भने, सबै औषधि एकैचोटि शरीरमा जान सक्छ र खतरनाक साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ।
• औषधि सेवन गर्ने सबैभन्दा राम्रो समय भनेको सुत्नुभन्दा ठीक अगाडि खाली पेट हो। खाना खाएपछि पेटभरि सेवन गर्नाले औषधिको प्रभावकारिता कम हुन सक्छ।
• डाक्टरले तोकेको मात्रा भन्दा बढी नलिनुहोस्।
• यदि तपाईंले केही हप्ता पछि अचानक यो औषधि लिन बन्द गर्नुभयो भने, तपाईंले छुटकाराका लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसकारण, कहिल्यै पनि आफैं औषधि लिन बन्द नगर्नुहोस्। यदि तपाईंले रोक्नुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरको सल्लाहमा त्यसो गर्नुहोस्, बिस्तारै खुराक घटाउनुहोस्।

यस औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य चीजहरू

जोल्पिडेम एक औषधि हो जसले अन्य औषधिहरू, रक्सी, र केही आहार पूरकहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। तिनीहरूलाई एकसाथ सेवन गर्दा अत्यधिक निद्रा लाग्ने र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता गम्भीर साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्।

विशेष गरी Zolpidem लाई निम्नसँग नलिनुहोस्:

• रक्सी: जोल्पिडेमसँग कहिल्यै पनि रक्सी नलिनुहोस्। यी दुईको संयोजन खतरनाक हुन सक्छ, सास फेर्न पनि बन्द गर्न सक्छ।
• चिसो, खोकी र एलर्जीको लागि केही औषधिहरू (एन्टिहिस्टामाइनहरू)।
• मानसिक शान्तता, डिप्रेसन र चिन्ताको लागि अन्य औषधिहरू।
• दुखाइ निवारक (विशेष गरी लागूपदार्थ)।
• फंगल संक्रमणको लागि केही औषधिहरू (जस्तै केटोकोनाजोल)।
• तपाईंलाई निद्रामा मद्दत गर्ने भनिएका हर्बल सप्लिमेन्टहरू, जस्तै भ्यालेरियन रूट वा कावा कावा।

औषधि सेवन गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

निद्रामा गर्ने अनौठा कामहरू

यो जोल्पिडेमको सबैभन्दा खतरनाक जोखिम हो। केही मानिसहरू, यो औषधि खाएपछि, उठ्छन् र विभिन्न कामहरू गर्छन्। उदाहरणका लागि:

• निद्रामा गाडी चलाउनु
• सुत्दा खाना पकाउने र खाने
• निद्रामा फोन कल गर्दै
• निद्रामा हिँड्ने

सबैभन्दा नराम्रो कुरा के हो भने उनीहरूलाई भोलिपल्ट बिहान गरेको कुनै पनि कुरा याद हुँदैन। यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारको कसैलाई यस्तो भयो भने, तुरुन्तै औषधि प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

बितेको दिनको निद्रा

Zolpidem लिएपछि, तपाईंले कम्तिमा ७-८ घण्टा पूर्ण निद्रा लिनुपर्छ। यदि तपाईंले निद्रा लिनुभएन भने, भोलिपल्ट बिहान पूर्ण रूपमा ब्यूँझिएको महसुस भए पनि, तपाईंको सतर्कता र प्रतिक्रिया समय कम हुन सक्छ। त्यसकारण, Zolpidem लिएको भोलिपल्ट, सतर्कता आवश्यक पर्ने कुनै पनि काम नगर्नुहोस्, जस्तै गाडी चलाउनु वा मेसिनरी चलाउनु ।

मानसिक परिवर्तनहरू

यो औषधि लिँदा तपाईंको मुड वा व्यवहारमा असामान्य परिवर्तनहरू छन् कि छैनन् हेर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, चिन्तित महसुस गर्नु, निराश हुनु, वा आत्महत्याको विचार आउनु। यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारले यी मध्ये कुनै पनि कुरा देख्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू

कुनै पनि औषधि जस्तै, Zolpidem ले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। केही गम्भीर हुन्छन् भने केही सामान्य हुन्छन्।

औषधि कसरी सुरक्षित राख्ने?

• यसलाई सुरक्षित राख्नुहोस्, बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।
• यो औषधिमा लत लाग्ने सम्भावना छ, त्यसैले यसलाई चोरीबाट जोगाउनुहोस्।
• यो औषधि कहिल्यै पनि अरू कसैसँग साझा नगर्नुहोस्। यदि यो तपाईंको लागि काम गर्छ भने पनि, यो अरू कसैको लागि खतरनाक हुन सक्छ। यो औषधि अरूलाई बेच्नु वा दिनु गैरकानूनी र खतरनाक छ।
• यदि तपाईंसँग प्रयोग नगरिएका चक्कीहरू बाँकी छन् भने, तिनीहरूलाई कफी ग्राउन्ड वा बिरालोको फोहोर जस्तै केहिसँग मिसाउनुहोस्, तिनीहरूलाई कडा रूपमा बन्द गरिएको कन्टेनरमा राख्नुहोस्, र तिनीहरूलाई फोहोरमा फाल्नुहोस्।