Speelt uw kind met ADHD ( aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit) vaak videogames op zijn of haar telefoon, tablet of computer? Misschien vraagt u zich af: "Waarom is mijn kind zo verslaafd aan deze spelletjes?" U bent wellicht ook bezorgd dat deze videogames de ADHD van uw kind verergeren en de concentratie verminderen. Wat is nu precies het verband tussen ADHD en videogames? Laten we dit vandaag eens nader bekijken.
Wat zegt het onderzoek?
Allereerst is het van groot belang dat we allemaal goed begrijpen dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat het spelen van videogames ADHD veroorzaakt. Dat is een volstrekt onjuiste aanname.
Een grootschalig onderzoek in Noorwegen, dat meerdere jaren duurde, onderzocht de gamegewoonten van kinderen vanaf 6 jaar en ontdekte iets heel belangrijks. Namelijk dat kinderen met meer ADHD-symptomen naarmate ze ouder werden, vaker videogames speelden. Maar dat betekent niet dat hun ADHD verergerde doordat ze games speelden. Hoewel ze meer tijd besteedden aan gamen, werd hun ADHD dus niet erger.
Waarom zijn kinderen met ADHD zo verslaafd aan videogames ? Onderzoekers suggereren verschillende redenen hiervoor.
Stimulatie
Videogames zijn snel, visueel aantrekkelijk en bieden directe beloningen. Denk aan de vreugde die je voelt wanneer je een kleine uitdaging in een spel voltooit. Een kind met ADHD heeft dit soort constante stimulatie nodig. Daarom houden ze van deze snelle omgeving waarin ze direct beloningen krijgen. Het is ook een kans voor hen om een vaardigheid op hun eigen tempo te oefenen, even aan de echte wereld te ontsnappen en zich goed over zichzelf te voelen.
Sociale contacten
Soms is het voor kinderen met ADHD moeilijk om vrienden te maken en relaties met hen te onderhouden. Maar online games bieden hen de mogelijkheid om gemakkelijk nieuwe vrienden te maken en samen in een team te spelen. Dit helpt hen ook om hun sociale vaardigheden tot op zekere hoogte te ontwikkelen.
Hyperfocus
Dit is een kenmerk dat bij sommige kinderen en volwassenen met ADHD voorkomt. Simpel gezegd, ze kunnen zich urenlang hyperfocussen op iets wat ze leuk vinden. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat uw kind een spel speelt en zo geconcentreerd is dat het uw naam niet hoort roepen. Dit is iets wat buiten hun controle gebeurt.
Videospellen hebben ook voordelen!
Voor een kind met ADHD zijn videogames niet zomaar een hobby. Sommige games helpen hen ook bij de ontwikkeling van belangrijke levensvaardigheden. Maar je moet wel een game kiezen die geschikt is voor je kind en voor zijn of haar leeftijd. Sommige games kunnen geweld en seksuele inhoud bevatten, dus als ouders moeten we ons daarvan bewust zijn.
Onthoud dat het jouw verantwoordelijkheid is om een spel te kiezen dat geschikt is voor de leeftijd van je kind. Let op de leeftijdsclassificaties, van E (Everyone) tot AO (Adults Only).
Goede keuzes zijn bijvoorbeeld spelletjes waarbij je verschillende dingen moet zoeken en in elkaar zetten om bijvoorbeeld huizen en voertuigen te bouwen. Kijk eens naar de voordelen van dit soort spelletjes voor een kind.
| Vaardigheden ontwikkelen | Simpel gezegd... |
|---|---|
| Visueel-ruimtelijke vaardigheden | Het vermogen om het verband te begrijpen tussen wat je ziet en waar het zich bevindt. |
| Hand-oogcoördinatie | Het vermogen om de handen nauwkeurig en snel te bewegen op basis van wat de ogen zien. |
| Strategie en probleemoplossing | Het vermogen om verschillende manieren te bedenken om een probleem op te lossen en de beste oplossing te kiezen. |
| Plannen en prioriteren | Een taak van tevoren plannen en bepalen wat er als eerste moet gebeuren. |
| Samenwerking en teamwork | Het vermogen om samen met anderen naar een gemeenschappelijk doel toe te werken. |
Een videogame als therapie?
Wist je dat de Amerikaanse FDA in 2020 een videogame heeft goedgekeurd die gebruikt kan worden als behandeling voor ADHD? Deze game, genaamd 'EndeavorRx', is bedoeld voor kinderen van 8 tot 12 jaar. Het is met name geschikt voor kinderen met ADHD met aandachtsproblemen of ADHD met hyperactiviteit. Het is echter geen behandeling op zich. Het wordt ook gebruikt in combinatie met bijvoorbeeld medicatie en gedragstherapie .
Let ook op de waarschuwingssignalen!
Ondanks de voordelen besteden sommige kinderen met ADHD mogelijk te veel tijd aan het spelen van videogames. Daarom is het essentieel dat u met uw kind praat en duidelijke regels opstelt over de speeltijd en de tijdslimieten.
Overweeg ook of het spelen van spelletjes andere belangrijke dingen die een kind moet doen (spelen met vrienden, tijd doorbrengen met familie, bewegen, huiswerk maken) in de weg staat. Maak een regel dat er alleen gespeeld mag worden nadat het huiswerk en schoolwerk af zijn .
Hieronder staan enkele signalen die erop kunnen wijzen dat uw kind een probleem heeft met videogames. Let hier goed op.
| Tekenen dat gamen een schadelijk niveau heeft bereikt | |
|---|---|
| - Wanneer hem gevraagd wordt te stoppen met het spel, wordt hij erg boos en verzet hij zich. | |
| Als je een wedstrijd verliest, ga je schreeuwen en word je boos. | |
| - Spelletjes spelen tot in de vroege ochtend of heel laat in de nacht. | |
| - Liegen tegen ouders over de tijd dat ze spelletjes speelden. | |
| Ik speel liever alleen dan dat ik tijd doorbreng met familie en vrienden. | |
| - Je verliest interesse in activiteiten die je vroeger leuk vond (bijv. tekenen, cricket spelen). | |
| De schoolprestaties en cijfers worden steeds slechter. | |
Wanneer we videogames spelen, komt er een chemische stof genaamd dopamine vrij in onze hersenen. Dit geeft ons gevoelens van geluk en voldoening. Maar het is ook dezelfde stof die ons verslaafd maakt aan bijvoorbeeld alcohol en drugs . Daarom moeten we voorzichtig zijn met de mogelijkheid dat dit tot een verslaving leidt.
Als u merkt dat het gamegedrag van uw kind een onbeheersbaar probleem wordt, bespreek dit dan met uw huisarts of een psycholoog . Schaam u er niet voor. Het is het beste wat u voor uw kind kunt doen.
Belangrijkste boodschap
- Het spelen van videogames zorgt er niet voor dat een kind ADHD ontwikkelt. Dat is een misvatting.
- Kinderen met ADHD voelen zich aangetrokken tot videogames vanwege de directe stimulatie, sociale contacten en het vermogen om zich extreem te concentreren.
- Leeftijdgeschikte, creatieve spelletjes kunnen de probleemoplossende en planningsvaardigheden van een kind helpen ontwikkelen.
- Spreek met je kind regels af over speeltijd en -tijden. Geef prioriteit aan schoolwerk, lichaamsbeweging en gezinsactiviteiten.
- Als uw kind tekenen van gameverslaving vertoont (boos worden, liegen, slechte cijfers halen), raadpleeg dan zo snel mogelijk uw huisarts of een psycholoog.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe