Voel jij je ook angstig als je op het punt staat een baby te krijgen? Laten we het hebben over hoe je deze angst kunt overwinnen! (Angst voor de bevalling)

Naarmate de geboorte van je baby dichterbij komt, begin je waarschijnlijk vragen te hebben. "Wat als ik te laat ben in het ziekenhuis?", "Wat als ik beval voordat mijn dokter er is?", "Wat als ik de pijn niet kan verdragen?", "O, wat als ik per ongeluk poep in de weeën...?" Dit zijn allemaal heel normale gedachten. Niet alleen voor moeders die voor het eerst bevallen, maar ook voor moeders die al eerder bevallen.

Als je eerste bevalling makkelijk verliep, vraag je je misschien af: "Zal het deze keer moeilijk zijn?" Als je eerste bevalling moeilijk was, vraag je je misschien af: "Zal het nu weer hetzelfde zijn?" Als dit je eerste bevalling is, word je misschien overweldigd door je fantasie. Maar dit is niet alleen jouw probleem. Dit komt heel vaak voor. Laten we het er dus over hebben.

Waarom voelen we deze angst?

Simpel gezegd is het angst voor het onbekende. Wanneer 'bevallen' een gebeurtenis in het echte leven wordt die voorheen een hoofdstuk in een boek was, is het normaal om je een beetje nerveus, nieuwsgierig en bang te voelen. Soms denken we dat een uitgebreid 'bevallingsplan' deze angst zal wegnemen. Maar artsen zeggen dat dat niet de beste oplossing is.

Het beste is echter om 5 of 6 van je grootste angsten op een briefje te schrijven en deze ruim voor je uitgerekende datum met je arts te bespreken. Weten dat jij en je arts dezelfde angsten hebben, kan je helpen om je zorgen te verminderen.

Veelvoorkomende angsten en antwoorden daarop.

Hoewel de angsten van elke moeder anders zijn, zijn er een paar gemeenschappelijke angsten die veel moeders delen. Laten we ze eens bespreken, zodat je je geen zorgen hoeft te maken.

Nog even iets meer over weeën.

Het is normaal om bang te zijn voor de "horrorverhalen" over de bevalling. Maar geen enkele moeder zou ondraaglijke pijn hoeven te doorstaan.Onthoud dat. Vraag van tevoren na of het ziekenhuis waar je gaat bevallen 24 uur per dag anesthesie aanbiedt. Zo ja, dan kun je op elk moment een epidurale verdoving krijgen.

Als dat geen optie is, geen zorgen. Bespreek met uw arts andere soorten pijnstillers. Deze kunnen uw baby wat slaperig maken, maar dat is van tijdelijke aard. Uw arts zal de medicatie aanpassen aan uw fase van de bevalling, zodat de effecten op uw baby minimaal zijn.

Daarnaast kan het oefenen van gecontroleerde ademhalingstechnieken de pijn aanzienlijk verlichten. Je kunt hier meer over leren in cursussen voor zwangere vrouwen.

Wat als ik een keizersnede moet ondergaan?

Als je een normale bevalling verwacht, kun je schrikken als je arts plotseling een keizersnede voorstelt. Vraag in dat geval gerust: "Waarom wordt deze beslissing genomen?" en "Is er geen andere mogelijkheid?"

Als het echter absoluut noodzakelijk is, kunt u het beste op dat moment op uw arts vertrouwen. Een spoedkeizersnede wordt doorgaans om de volgende redenen uitgevoerd:

• De baby is groot in vergelijking met jouw lichaamsgrootte.
• De baby neemt tijdens de bevalling een abnormale positie aan.
• De baarmoederhals opent zich niet voldoende (de baarmoederhals verwijdt zich niet).

De reis naar het ziekenhuis

Als het je eerste kindje is, moet je misschien langer wachten dan je denkt. Maak je dus geen zorgen over een bevalling in een taxi of in een winkel. De kans dat dat gebeurt is erg klein. Maar het is altijd beter om je van tevoren voor te bereiden.

• Zorg dat je ziekenhuistas minstens twee weken voor de uitgerekende datum klaarstaat.
• Maak een duidelijk plan voor hoe u overdag en 's nachts naar het ziekenhuis zult gaan (met een voertuig, een chauffeur).
• Als dit je tweede of derde kindje is, regel dan van tevoren dat iemand op de andere kinderen past terwijl je naar het ziekenhuis gaat.

Als je weeën regelmatiger worden, dus als de tijd tussen de weeën gelijk blijft, moet je zeker contact opnemen met je arts.