Heeft u wel eens uw bloeduitslag bekeken en elk cijfer en elke letter gelezen en zich afgevraagd wat het allemaal betekent? Soms kan het best lastig te begrijpen zijn. Welnu, de eGFR is een test die ons veel vertelt over onze gezondheid, met name de gezondheid van onze nieren . Laten we het vandaag hebben over wat GFR is, wat deze test ons vertelt en hoe het kan helpen onze nieren te beschermen.
Simpel gezegd, wat is GFR?
De volledige naam van GFR is Glomerulaire Filtratiesnelheid . Hoewel de naam wat ingewikkeld is, is de betekenis ervan heel eenvoudig. Zie onze twee nieren als het beste filtersysteem in ons lichaam. De belangrijkste functie van de nieren is het filteren en zuiveren van alle onnodige afvalstoffen en gifstoffen in ons bloed en deze via de urine uit het lichaam te verwijderen.
GFR is dus een maatstaf voor hoe snel en efficiënt uw nieren deze bloedzuiverende taak uitvoeren.
Deze naam is afgeleid van de miljoenen kleine filters in de nieren. We noemen deze "glomeruli". De GFR-waarde wordt berekend op basis van hoeveel bloed er per minuut door deze filters wordt gezuiverd.
Het rechtstreeks meten van je GFR is meestal wat ingewikkeld en tijdrovend. Daarom gebruiken artsen vaak een test genaamd 'eGFR' (geschatte glomerulaire filtratiesnelheid). Hierbij wordt een eenvoudig bloedmonster afgenomen, de hoeveelheid creatinine in het bloed gemeten en vervolgens, samen met factoren zoals je leeftijd en geslacht, je GFR berekend met behulp van een speciale wiskundige formule.
Creatinine is een natuurlijk afvalproduct dat door onze spieren wordt aangemaakt tijdens de energieproductie. Gezonde nieren filteren het bijna volledig en scheiden het uit via de urine. Een verhoogd creatininegehalte in het bloed is een teken dat het filterproces van de nieren verstoord is.
Stadia van nierziekte en GFR-waarden
De waarde in uw eGFR-rapport kan u een goed beeld geven van hoe goed uw nieren functioneren. Op basis van deze waarde kunt u nierziekte (chronische nierziekte) diagnosticeren .Chronische nierziekte (CKD) wordt onderverdeeld in 5 hoofdstadia. Dit helpt uw arts uw exacte toestand te begrijpen.
| Fase | GFR-waarde (ml/min/1,73 m²) | Betekenis |
|---|---|---|
| Fase I | 90 of hoger | De nierfunctie is normaal, maar andere signalen, zoals eiwit in de urine, kunnen erop wijzen dat er sprake is van schade. |
| Fase II | Van 60 tot 89 | Lichte achteruitgang van de nierfunctie. Verder in goede conditie. |
| Stadium IIIa | 45 tot 59 | Lichte tot matige afname van de nierfunctie. |
| Stadium IIIb | 30 tot 44 | Matige of ernstige afname van de nierfunctie. |
| Stadium IV | Van 15 tot 29 | Ernstige achteruitgang van de nierfunctie. |
| Fase V | Onder de 15 | Een aandoening waarbij de nieren bijna of volledig uitvallen. |
Belangrijk:De gemiddelde GFR (glomerulaire filtratiesnelheid) voor een gezond jong persoon ligt tussen de 90 en 120. Het is normaal dat de GFR van nature afneemt naarmate we ouder worden. Een GFR lager dan 60 duidt echter op een verhoogd risico op nier- en hartaandoeningen.
Voor wie is deze GFR-test nodig?
Uw arts kan uw GFR (glomerulaire filtratiesnelheid) meestal tijdens een jaarlijkse controle controleren, maar het is ook belangrijk om dit te laten doen als u risico loopt op nierziekte of symptomen heeft die daarmee verband houden.
Symptomen om in de gaten te houden:
- Pijn of ongemak ervaren tijdens het plassen.
- Vaker of minder vaak plassen dan normaal.
- Bloed in de urine, schuimend of bruin van kleur.
- Zwelling rond de ogen, buik, polsen of enkels.
- Aanhoudende pijn midden in de rug, afkomstig uit het gebied waar de nieren zich bevinden.
Mensen met risicofactoren:
- Mensen met diabetes .
- Hoge bloeddruk, dat wil zeggen mensen met een hoge bloeddruk .
- Mensen met hartziekten .
- Als er in de familie iemand is met een voorgeschiedenis van nierziekte of diabetes .
- Als u regelmatig urineweginfecties heeft.
- Mensen met bepaalde auto-immuunziekten .
- Mensen die roken .
Als u een van deze symptomen of risicofactoren heeft, is het raadzaam zo snel mogelijk uw arts te raadplegen voor advies.
Wat kan er gedaan worden om de nieren te beschermen zonder de GFR te verlagen?
Een goede GFR-waarde behouden betekent de gezondheid van onze nieren behouden. Onze levensstijl en voedingsgewoonten hebben hier een grote invloed op.
Onthoud dat veel water drinken alleen de functie van reeds beschadigde nieren niet zal herstellen. Het is goed om gehydrateerd te blijven door water te drinken, maar het is nog belangrijker om de onderliggende oorzaken van nierschade aan te pakken.
Veranderingen in het dieet:
- Beperk het zoutgebruik zoveel mogelijk. Voeg minder zout toe tijdens het koken. Stop met het apart op tafel zetten van zout.
- Vermijd bewerkte voedingsmiddelen. Producten zoals worst, ham, spek, vis in blik, soep uit blik en instantnoedels bevatten veel zout.
- Voeg verse groenten, fruit en granen toe aan je voeding.
- Als u diabetes of een hoge bloeddruk heeft, volg dan het dieetplan van uw arts of diëtist nauwkeurig op.
Levensstijlveranderingen:
- Houd altijd uw bloeddruk en bloedsuikerspiegel in de gaten. Neem de medicijnen die uw arts heeft voorgeschreven op tijd in.
- Als je rookt, stop er dan onmiddellijk mee. Roken beschadigt de bloedvaten die bloed naar de nieren transporteren.
- Langdurig gebruik van sommige medicijnen, zoals pijnstillers, kan schadelijk zijn voor de nieren. Stop daarom met het innemen van deze medicijnen zonder eerst een arts te raadplegen.
- Zorg voor een gezond lichaamsgewicht . Beweeg regelmatig.
Als u zich zorgen maakt over uw GFR, of als uit het rapport blijkt dat deze laag is, raak dan niet in paniek en bespreek dit met uw arts. Hij of zij zal uw algehele gezondheid bekijken en u de behandeling en het advies geven die u nodig heeft.
Belangrijkste boodschap
- De GFR (glomerulaire filtratiesnelheid) is een belangrijke test die meet hoe goed uw nieren uw bloed zuiveren.
- Een eGFR-waarde lager dan 60 kan een vroeg teken zijn van nierziekte. Hoe eerder het wordt vastgesteld, hoe gemakkelijker het te behandelen is.
- Stel uw arts al uw vragen over uw GFR-rapport. Trek geen eigen diagnoses op basis van online onderzoek.
- Diabetes en hoge bloeddruk zijn twee van de grootste vijanden van de nieren. Houd deze aandoeningen goed onder controle.
- Een zoutarm, gezond dieet, voldoende beweging en stoppen met roken zijn de beste manieren om je nieren te helpen.
- Heeft u symptomen zoals veranderingen in uw urine, zwelling of rugpijn? Negeer deze dan niet en raadpleeg direct een arts.
GFR, eGFR, nier, nierfunctietest, creatinine, nierziekte, bloedtest, bloedonderzoeken, nierfalen
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe