Wat is een eetstoornis precies?
Simpel gezegd is een eetstoornis een psychische aandoening die de manier beïnvloedt waarop iemand denkt en voelt over eten en hoe hij of zij eet. In dit geval is de relatie die iemand met eten heeft niet gezond. Als gevolg daarvan vertonen ze ongebruikelijk, soms gevaarlijk gedrag rondom eten. Dit kan zeer schadelijk zijn voor zowel hun fysieke als hun mentale gezondheid . Bedenk eens, we vinden allemaal sommige dingen lekker en andere niet. Dat is normaal. Maar bij een eetstoornis denken we constant aan eten, lichaamsgewicht en lichaamsvorm, en maken we ons daar overmatig veel zorgen over, tot het punt dat we al het andere in het leven vergeten. Dit is een veel dieper probleem dan alleen "eten".Wat zijn de meest voorkomende eetstoornissen bij kinderen en jongeren?
Er bestaan verschillende soorten eetstoornissen. Laten we het hebben over enkele van de meest voorkomende bij kinderen en jongeren.1. Anorexia nervosa
Wat er in dit geval gebeurt, is dat het kind extreem bang is voor zijn lichaamsgewicht. Omdat het gevoel "Ik ben dik" constant in zijn hoofd zit , beperkt hij zijn eetgewoonten. Soms slaat hij maaltijden over, telt hij calorieën en denkt hij dat hij dik is, ook al heeft hij een veel te laag gewicht. Hij sport overmatig om af te vallen.- Stel je voor: je dochter at vroeger goed. Maar nu telt ze bij elke maaltijd calorieën , eet ze heel weinig en zegt ze steeds: "Ik ben dik, ik moet afvallen ." Hoewel ze erg mager is, lijkt het haar niet te deren. Ze lijkt altijd moe, maar sport urenlang. Als ze deze symptomen heeft, zou ze aan anorexia nervosa kunnen lijden .
2. Boulimia Nervosa
Bij deze aandoening eet het kind in één keer een grote hoeveelheid voedsel zonder controle (dit noemen we 'eetbuien'). Vervolgens, uit angst en schuldgevoel – "Oh, ik heb zoveel gegeten, nu word ik groot" – doet het kind verschillende dingen om het voedsel kwijt te raken. Zo dwingt het zichzelf bijvoorbeeld om te braken, gebruikt het laxeermiddelen of gaat het overmatig sporten.- Bijvoorbeeld: Je zoon eet soms stiekem heel veel en kan dan niet meer stoppen. Na een tijdje gaat hij naar de wc en vraag je je af of hij moet overgeven. Na het eten lijkt hij erg verdrietig en beschaamd. DitBoulimia nervosa kan een symptoom zijn.
3. Eetbuistoornis
Net als bij boulimie eet het kind in dit geval continu grote hoeveelheden voedsel zonder controle. In tegenstelling tot boulimie gebruikt het kind echter geen methoden om het voedsel uit het lichaam te verwijderen. Dit kan leiden tot gewichtstoename. Na het eten voelt het kind zich schuldig, beschaamd en teleurgesteld in zichzelf .- Stel je voor: je kind eet heel veel als het verdrietig, gestrest of gewoon verveeld is. Het kan niet stoppen met eten, zelfs niet als het vol zit. Vervolgens geeft het zichzelf de schuld en vraagt: "Waarom heb ik zoveel gegeten?" Dit kan een teken zijn van een eetbuistoornis .
4. Vermijdende/beperkende voedselinnamestoornis (ARFID)
Dit is iets anders. In dit geval weigert het kind niet te eten vanwege gewichtsproblemen. De voedselkeuze wordt beperkt vanwege bijvoorbeeld de kleur, geur of textuur van het eten, of omdat het kind bang is om te stikken of over te geven. Dit kan ertoe leiden dat het kind niet de nodige voedingsstoffen binnenkrijgt, wat gewichtsverlies veroorzaakt en de groei beïnvloedt.Belangrijk: Ga er niet zomaar vanuit dat uw kind een eetstoornis heeft als het één of twee van deze symptomen vertoont. Als u deze symptomen echter blijft opmerken, of als er een significante verandering optreedt in het gedrag of de eetgewoonten van uw kind, is het raadzaam om medisch advies in te winnen.
Hoe weet ik of mijn kind een eetstoornis heeft? – Symptomen
Als een kind een eetstoornis heeft, is dat vaak moeilijk direct te herkennen omdat het kind het probeert te verbergen. Er zijn echter wel een aantal signalen waar je op kunt letten.Gedragsveranderingen:
- Voortdurend over eten praten: Voortdurend praten over calorieën, vet en koolhydraten .
- Maaltijden overslaan of liegen met opmerkingen als "Ik heb al gegeten."
- Bijzondere eetgewoonten : voedsel in zeer kleine stukjes snijden, voedselsoorten scheiden en slechts één soort voedsel eten.
- In het geheim eten of voedsel verstoppen.
- Zodra ik klaar ben met eten , ren ik naar de badkamer.
- Ik sport veel en ik stop er niet mee, zelfs niet als ik ziek of geblesseerd ben.
- Ik maak me constant zorgen over mijn lichaamsvorm en gewicht, en breng veel tijd door voor de spiegel.
- Het dragen van grote, wijde kleding om je lichaamsvorm te verbergen.
- Ze trekken zich terug uit sociale contacten , weigeren met vrienden uit te gaan en weigeren te eten.
Fysieke veranderingen:
- Plotseling gewichtsverlies of -toename, of frequente gewichtsschommelingen.
- Altijd moe en slaperig.
- Duizeligheid (vertigo), flauwvallen.
- Het koud hebben, zelfs als anderen een normale temperatuur hebben.
- Haaruitval, een droge huid en brokkelen af.
- Tandheelkundige problemen (tandbederf, verkleuring van de tanden, vooral als er braken optreedt).
- Onregelmatige of uitblijvende menstruatie (bij meisjes).
- Klachten zoals maagklachten en verstopping .
Mentale en gedragsveranderingen:
- Ik denk te veel na over mijn gewicht en figuur, en ik maak me er constant zorgen over.
- Ze hebben een negatief lichaamsbeeld en denken dat ze dik zijn (ook al zijn ze eigenlijk dun).
- Prikkelbaarheid, stemmingswisselingen.
- Symptomen van aandoeningen zoals angst en depressie .
- Alles perfect proberen te doen, zonder enige fout (perfectionisme) .
Waarom ontwikkelen kinderen dit soort eetstoornissen? – Wat zijn de oorzaken?
Er is niet één enkele oorzaak voor een eetstoornis. Het is een complexe aandoening die kan worden veroorzaakt door een combinatie van genetische, psychologische, sociale en omgevingsfactoren .- Genetische invloed: Als iemand in de familie een eetstoornis of psychische aandoening heeft gehad, kan het kind een verhoogd risico lopen om deze aandoening ook te ontwikkelen.
- Psychologische factoren:
- Laag zelfbeeld: Wanneer je een lage dunk van jezelf hebt.
- Alles perfect proberen te doen (perfectionisme).
- Andere psychische aandoeningen zoals angststoornissen, depressie en obsessief-compulsieve stoornis ( OCS) .
- Niet weten hoe je emoties moet beheersen en omgaan met gevoelens zoals verdriet en woede.
- Sociale en culturele invloeden:
- De media schetsen onrealistische lichaamsidealen van "slank en mooi". Het zien hiervan kan ertoe leiden dat kinderen negatieve gedachten over hun eigen lichaam ontwikkelen.
- Groepsdruk, pesten vanwege gewicht en lichaamsvorm.
- Het belang dat in sommige sporten (bijv. gymnastiek, ballet) of beroepen (modellenwerk) aan een slank lichaam wordt gehecht.
- Gezinsomgeving:
- Als gezinsleden voortdurend proberen af te vallen (diëten), als ze constant praten over eten en lichaamsvorm.
- Als het kind vaak kritiek krijgt op zijn of haar uiterlijk. (Dit betekent niet dat dit de schuld van de ouders is, maar dergelijke dingen kunnen wel invloed hebben).
- Communicatieproblemen binnen het gezin, overmatige druk.
- Traumatische ervaringen: zaken zoals seksueel misbruik, fysieke mishandeling en ernstige pesterijen.
Onthoud: een eetstoornis is niet iets wat iemand opzettelijk veroorzaakt. Het is een ziekte. Daarom zal het beschuldigen of berispen van een kind het probleem niet oplossen.
Wat zijn de gevolgen van een eetstoornis voor een kind?
Een eetstoornis is niet iets om lichtzinnig mee om te gaan. Het kan ernstige, soms levenslange, gevolgen hebben voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid en het dagelijks leven van een kind.Fysieke effecten:
- Ondervoeding: Problemen veroorzaakt door een gebrek aan voedingsstoffen.
- Hartziekten: onregelmatige hartslag, verzwakte hartspier, lage bloeddruk.
- Nierfalen.
- Osteoporose: Botten worden dun en breken gemakkelijk.
- Hormonale disbalans: Dit kan leiden tot onregelmatige menstruatiecycli, groeivertraging en onvruchtbaarheid.
- Tandbederf, tandvleesaandoeningen (vooral bij braken).
- Problemen met het spijsverteringsstelsel: een opgeblazen gevoel, constipatie, diarree.
- Lage bloedsuikerspiegel (hypoglykemie).
- Uitdroging.
- In ernstige gevallen kan dit zelfs tot de dood leiden.
Mentale en emotionele effecten:
- Toegenomen angst en depressie.
- Laag zelfbeeld, zelfhaat.
- Sociale isolatie, afstand nemen van vrienden en familie.
- Verstoring van onderwijsactiviteiten, onvermogen om een baan te behouden.
- Suïcidale gedachten of pogingen.
Wat kunt u als ouder doen? – Hoe kunt u helpen?
Als je ontdekt dat je kind een eetstoornis heeft, is het normaal om geschokt, bang en verdrietig te zijn. Jouw kracht, liefde en begrip zijn echter van onschatbare waarde voor je kind in deze moeilijke tijd.- Herken de signalen: Let op de signalen waar we het eerder over hadden.
- Praat met je kind: Spreek op een liefdevolle en vriendelijke manier met je kind, zonder verwijten te maken of te oordelen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik zie dat je je een beetje zorgen maakt over eten. Kunnen we het daar eens over hebben?"
- Luister: Luister aandachtig naar wat je kind zegt. Probeer zijn of haar gevoelens te begrijpen.
- Vermijd praten over gewicht en lichaamsvorm: Vermijd kritiek op het gewicht en de lichaamsvorm van je kind en vergelijk hem of haar niet met anderen. Praat ook niet negatief over je eigen lichaam.
- Focus op gezondheid: Breng de boodschap over dat het niet gaat om "dun worden", maar om "gezond blijven".
- Zoek direct professionele hulp: ga naar een huisarts, kinderarts, psychiater, psycholoog of voedingsdeskundige/diëtist. Zij kunnen u en uw kind helpen.
- Wees geduldig en ondersteunend: Het herstelproces kan lang duren. Er kunnen tegenslagen zijn. Blijf te allen tijde bij uw kind.
- Creëer een positieve sfeer thuis: maak van de maaltijden een plezierige ervaring. Eet samen als gezin. Bereid een gevarieerde en voedzame maaltijd.
- Wees een rolmodel: geef je kind het goede voorbeeld, zoals gezonde eetgewoonten en een positieve houding ten opzichte van zijn of haar lichaam.
- Zorg goed voor jezelf: dit kan ook voor jou stressvol zijn. Denk aan je mentale gezondheid en zoek hulp als dat nodig is.
Welke behandelingen zijn er voor deze aandoening?
Eetstoornissen worden doorgaans multidisciplinair behandeld. Dit betekent dat de behandeling wordt gepland door specialisten uit verschillende vakgebieden, zoals artsen, psychiaters en diëtisten.- Medische zorg: Het bewaken van de lichamelijke gezondheid van het kind, het behandelen van aandoeningen zoals ondervoeding en, indien nodig, ziekenhuisopname.
- Voedingsadvies: Een voedingsdeskundige geeft inzicht in gezonde eetgewoonten en een evenwichtig dieet.
- Psychotherapie/Counseling:
- Individuele therapie: Helpt het kind zijn negatieve denkpatronen en emoties te beheersen. Methoden zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) worden vaak gebruikt.
- Gezinsgerichte behandeling (FBT): Deze behandeling is met name effectief voor jonge kinderen met anorexia. Ouders worden er actief bij betrokken en het kind leert weer gezond te eten.
- Medicatie: Soms worden medicijnen voorgeschreven om bijkomende aandoeningen zoals angst en depressie te behandelen. Medicatie alleen is echter geen oplossing voor een eetstoornis.
Het allerbelangrijkste is om zo snel mogelijk met de behandeling te beginnen. Hoe langer je wacht met de behandeling, hoe langer het herstel zal duren en hoe groter de kans op complicaties. Onthoud echter dat je met de juiste behandeling volledig kunt herstellen van een eetstoornis.
Tot slot nog een paar dingen om in gedachten te houden (Kernboodschap)
Als uw kind een eetstoornis heeft, kan dat een moeilijke tijd zijn voor zowel u als uw kind. Maar geef de hoop niet op.- Eetstoornissen zijn ernstige, maar behandelbare, psychische aandoeningen.
- Het is van groot belang om de diagnose in een vroeg stadium te stellen en met de behandeling te beginnen.
- Uw liefde, steun en geduld zijn essentieel voor het herstelproces van uw kind.
- Aarzel nooit om professionele hulp te zoeken. Je hoeft dit niet alleen te doen.
- Herstel is een proces dat tijd kost. Maar met de juiste hulp kan uw kind weer een gezond en gelukkig leven leiden.
Eetstoornissen , eetgewoonten bij kinderen, anorexia, boulimia, eetbuien, geestelijke gezondheid, ouderbegeleiding
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe