Laten we alles leren over de skeletspieren waarmee we ons lichaam bewegen!

Heb je je ooit afgevraagd hoe we onze handen opheffen, lopen of glimlachen? De belangrijkste persoon achter al deze bewegingen, en vele andere dingen waar we niet bij stilstaan, is het spierstelsel dat aan ons skelet vastzit. Zonder spieren zouden we niet kunnen staan, praten of eten. Vandaag gaan we het dus hebben over dit bijzondere onderdeel van ons lichaam: de skeletspieren.

Wat zijn skeletspieren?

Simpel gezegd zijn skeletspieren het spierweefsel dat aan je skelet, ofwel je botten , vastzit. Deze spieren zijn de belangrijkste reden waarom alle bewegingen in ons lichaam plaatsvinden. Een andere naam voor deze spieren is 'willekeurige spieren '. De reden hiervoor is dat wanneer en hoe deze spieren worden geactiveerd, wordt aangestuurd door je hersenen, op basis van je wil. Denk er maar eens over na: als je je hand wilt opsteken, is dat iets wat je bewust doet. Meer niet.

Deze spieren bevinden zich niet alleen in je ledematen. Dezelfde skeletspieren besturen ook lichaamsopeningen zoals je keel , anus en plasbuis .

Waarin verschillen deze van andere spiertypen?

Ons lichaam kent drie hoofdtypen spieren: skeletspieren, hartspieren en gladde spieren. Elk type heeft een andere structuur en functie. Laten we dit verschil eens wat beter bekijken.

Zie je het verschil? Terwijl we onze skeletspieren bewust aansturen, werken hart- en gladde spieren op basis van signalen van ons autonome zenuwstelsel , zonder dat we ons daarvan bewust zijn.

Welke functie vervullen skeletspieren in ons lichaam?

De functie van deze spieren is erg belangrijk voor ons dagelijks leven en onze algehele gezondheid.

1. Beweging creëren

Elke beweging die we maken, of het nu lopen , rennen of springen is, begint en eindigt met deze spieren. Wanneer een spier samentrekt, trekt hij aan het bot dat ermee verbonden is, en zo ontstaat beweging. Deze spieren regelen ook zaken als kauwen, slikken en plassen .

2. Het lichaam stabiel houden

Skeletspieren helpen je rechtop te staan ​​en een goede houding te behouden. Deze spieren maken voortdurend kleine aanpassingen om onze botten stabiel te houden. Zonder deze spieren zouden onze gewrichten gemakkelijk kunnen doorbuigen.

3. Het reguleren van de lichaamstemperatuur

Stel je voor dat je rilt als je het koud hebt, toch? Dat komt doordat je hersenen een signaal krijgen dat je lichaamstemperatuur laag is, en je spieren zich snel samentrekken en ontspannen. Dit proces verbruikt energie (ATP) om warmte te genereren. Die warmte helpt je lichaamstemperatuur weer normaal te krijgen.

4. Bescherming van de inwendige organen

Deze spieren fungeren als een beschermend schild, met name voor organen in de buikholte, zoals de lever en de nieren. Ze helpen ook het gewicht van die organen te dragen.

5. Opslag van voedingsstoffen

Onze spieren slaan een energiebron op die glycogeen heet, en aminozuren , de bouwstenen van eiwitten. Dit glycogeen wordt gebruikt wanneer er energie nodig is, bijvoorbeeld tijdens het sporten. Deze aminozuren worden ook gebruikt wanneer het lichaam eiwitten nodig heeft.

Aan welke symptomen kan een spierprobleem worden herkend?

Het is normaal om spierpijn te voelen na een intensieve training. Dit komt door de ophoping van stoffen zoals melkzuur in de spieren. Deze pijn verdwijnt vanzelf binnen 3-5 dagen. Je hoeft je geen zorgen te maken.

Hieronder staan ​​enkele symptomen die kunnen wijzen op een ernstig spierprobleem:

• Frequente spiertrekkingen of spasmen (`krampen`)
• Onwillekeurige spiertrekkingen of spasmen (`Spasmen` of `Spasmen`)
• Ernstige pijn die zelfs zonder lichaamsbeweging optreedt.
• Onverklaarbare zwakte of moeite met het bewegen van de ledematen
• Spieratrofie of afname van de omvang (`Spierverlies`)
• Onvermogen om urine of ontlasting te beheersen
• Moeite met het slikken van voedsel
• Evenwichtsverlies en frequente valpartijen
• Ik voel me extreem moe, zelfs na het uitvoeren van kleine taken.

Als u een of meer van deze symptomen blijft ervaren, is het erg belangrijk om dit met een arts te bespreken.

Welke ziekten tasten de skeletspieren aan?

Myopathie is de algemene benaming voor ziekten die de skeletspieren aantasten. Onder deze categorie vallen veel verschillende soorten ziekten.

• Infecties: Sommige bacteriële of virale infecties kunnen de spieren aantasten.
• Toxische myopathie: Sommige medicijnen, geneesmiddelen of toxines kunnen spierschade veroorzaken.
• Hormonale myopathie: Problemen met de schildklier of andere hormoonklieren kunnen spierzwakte veroorzaken.
• Genetische ziekten: ziekten die worden veroorzaakt door genetische veranderingen.
• Auto-immuunziekten: ziekten die worden veroorzaakt doordat het eigen immuunsysteem van het lichaam de spieren aanvalt.

Daarnaast is het goed om op de hoogte te zijn van een aantal specifieke medische aandoeningen.

• Myasthenia Gravis:Wat hier gebeurt, is dat het immuunsysteem van het lichaam de receptoren in de spieren aanvalt die zenuwsignalen ontvangen. Hierdoor kunnen de spieren de signalen niet goed verwerken, wat leidt tot extreme vermoeidheid en zwakte.
• Spierdystrofieën: Dit is een groep erfelijke ziekten. Na verloop van tijd atrofiëren en verzwakken de spieren. Sommige vormen zijn niet ernstig, maar andere kunnen ernstige invaliditeit veroorzaken.
• Sarcopenie: Dit is een veelvoorkomende aandoening die optreedt bij het ouder worden. Na verloop van tijd neemt de spiermassa af, wat leidt tot verminderde kracht en mobiliteit. Hierdoor lopen ouderen een groter risico op vallen en blessures.
• Rhabdomyolyse: Dit is een zeer ernstige en spoedeisende aandoening. Hierbij breken beschadigde spieren af, waardoor eiwitten en elektrolyten in het bloed terechtkomen. Dit kan blijvende schade aan organen zoals de nieren veroorzaken en zelfs tot de dood leiden. Bij vermoeden van deze aandoening dient u onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis te gaan.