Je hebt vast wel eens gehoord dat er verschillende kruidenmiddelen bestaan tegen stress en angst. Soms hoor je hierover van een vriend of op internet. Een van die kruidensupplementen waar veel over gesproken wordt, is sint-janskruid. Laten we het er vandaag eens open en eerlijk over hebben. Is het echt zo goed? Is het gevaarlijk? Wie zou het niet moeten gebruiken? Al je vragen worden in dit artikel beantwoord.
Wat is sint-janskruid?
Simpel gezegd is sint-janskruid een struikachtige plant met gele bloemen. De wetenschappelijke naam is Hypericum perforatum. De oorsprong van de naam is best interessant. De plant dankt zijn naam aan het feit dat hij bloeit rond 24 juni, de geboortedag van Johannes de Doper. "Wort" is een oud Engels woord voor plant. Al duizenden jaren gebruiken mensen de bloemen en bladeren van deze plant voor diverse medicinale doeleinden.
Het is vooral populair als behandeling tegen depressie . Maar hier moeten we wel heel voorzichtig zijn. Als artsen raden we het gebruik van sint-janskruid af. Daar zijn verschillende redenen voor:
- Gebrek aan solide bewijs voor de resultaten: Sommige oudere studies hebben aangetoond dat het goed is bij milde depressie. Maar recenter, betrouwbaarder onderzoek heeft uitgewezen dat het niet helpt bij matige tot ernstige depressie. Het is dus vergelijkbaar met het innemen van een placebo .
- Grote verscheidenheid aan producten op de markt: De hoeveelheid werkzame stof in een sint-janskruidpil van de ene fabrikant kan sterk verschillen van die van een andere fabrikant, waardoor het lastig is om de juiste dosering te vinden.
- Gebrek aan adequate regelgeving: Kruidensupplementen zoals deze worden niet zo streng gereguleerd als reguliere geneesmiddelen, waardoor we niet 100% zeker kunnen zijn van hun kwaliteit, zuiverheid en veiligheid.
- Gevaarlijke interacties met andere geneesmiddelen: Dit is het belangrijkste en gevaarlijkste aspect.Sint-Janskruid kan een wisselwerking hebben met veel andere medicijnen die u gebruikt, waardoor hun werking afneemt of gevaarlijke bijwerkingen ontstaan.
Onthoud dat depressie geen spelletje is, maar een ernstige ziekte. Probeer jezelf nooit te behandelen zoals je je voelt. Als jij of iemand die je kent deze symptomen heeft, raadpleeg dan direct een arts voor advies.
Waar wordt sint-janskruid eigenlijk voor gebruikt?
Wetenschappelijk gezien zijn er geen onomstotelijk bewezen voordelen van sint-janskruid. Toch wordt het door mensen voor allerlei doeleinden gebruikt.
Het wordt voornamelijk gebruikt om de symptomen van milde tot matige depressie te verminderen . Zoals eerder vermeld, hebben nieuwe studies de effectiviteit ervan echter niet bevestigd. Het is duidelijk aangetoond dat het niet effectief is bij de behandeling van ernstige depressie.
Daarnaast zijn er nog diverse andere toepassingen voor deze stoffen, maar daarvoor is nog onvoldoende wetenschappelijk bewijs.
- Menopauzale symptomen : zoals opvliegers .
- Slapeloosheid: Door het te gebruiken voordat u naar bed gaat.
- Wondgenezing : Door het als lotion op de wond aan te brengen.
- Bij neuralgie: Breng sint-janskruidolie aan op het getroffen gebied.
Wat zijn de gevaarlijke bijwerkingen en risico's?
Het gebruik van sint-janskruid kan verschillende bijwerkingen veroorzaken. Sommige zijn mild, andere kunnen ernstiger zijn.
| Gevoeligheid voor zonlicht (fotosensitiviteit) | Dit is een van de belangrijkste bijwerkingen. Vooral als je een lichte huid hebt, kan je huid bij blootstelling aan de zon gemakkelijk verbranden, rood worden en blaren vertonen. |
| Problemen met het spijsverteringsstelsel | Symptomen zoals buikpijn, misselijkheid en een opgeblazen gevoel. |
| Andere veelvoorkomende aandoeningen | Jeuk, verwardheid, vermoeidheid, droge mond, frequent urineren, zwelling, seksuele disfunctie, verhoogde bloeddruk en een snelle hartslag. |
Zal dit leiden tot gewichtstoename?
Nee. Er is geen bewijs dat sint-janskruid direct gewichtstoename veroorzaakt. Als iemand die door een depressie is afgevallen en geen eetlust meer heeft, hierdoor verlichting ervaart, kan die persoon zijn of haar eetlust terugkrijgen en wat aankomen. Los daarvan veroorzaakt dit middel geen directe gewichtstoename.
Wie is er nu níét de meest geschikte persoon om dit te gebruiken?
Voor sommige mensen kan het gebruik van sint-janskruid zeer gevaarlijk zijn. Als u tot een van deze groepen behoort, gebruik het dan in geen geval .
| Categorie | Reden |
|---|---|
| Zwangere moeders | Dit kan de spierspanning van de baarmoeder verhogen, waardoor het risico op een miskraam toeneemt. Dierstudies hebben bovendien aangetoond dat het geboorteafwijkingen kan veroorzaken. |
| Moeders die borstvoeding geven | Als u uw baby borstvoeding geeft terwijl u dit product gebruikt, kan de baby prikkelbaar zijn, last krijgen van maagklachten en overmatige slaperigheid. |
| Mensen die andere medicijnen gebruiken | Het middel heeft een wisselwerking met veel medicijnen, dus het gebruik ervan in combinatie met de medicijnen die u al gebruikt, kan gevaarlijk zijn. |
| Mensen die zich voorbereiden op een operatie | U dient hiermee minstens 5 dagen vóór de operatie te stoppen. Het kan een wisselwerking hebben met de verdovingsmiddelen en gevaarlijke situaties veroorzaken. |
Grootste risico: Problemen met andere medicijnen
Dit is het gevaarlijkste waar we allemaal rekening mee moeten houden. Sint-Janskruid kan de werking van veel andere medicijnen die u gebruikt beïnvloeden, of ermee interageren en een potentieel levensbedreigende situatie veroorzaken.
Onthoud dat kruiden niet automatisch betekenen dat iets 100% veilig is. Soms kunnen ze zelfs gevaarlijker zijn dan reguliere medicijnen.
Het is extra gevaarlijk om sint-janskruid te gebruiken als u medicijnen gebruikt die door een arts zijn voorgeschreven voor depressie of een andere psychische aandoening. Serotonine is een chemische stof in de hersenen die onze stemming reguleert. Medicijnen tegen depressie, zoals selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's), werken door de hoeveelheid serotonine in de hersenen te verhogen.
Sint-Janskruid beïnvloedt ook de serotoninespiegel. Als je beide middelen tegelijk inneemt, kan de serotoninespiegel in de hersenen te veel stijgen, wat kan leiden tot een levensbedreigende aandoening genaamd serotoninesyndroom .
Symptomen van het serotoninesyndroom:
- Hartkloppingen
- Hoge bloeddruk
- Verhoogde lichaamstemperatuur (koorts)
- Dingen zien die niet zichtbaar zijn (hallucinaties)
- Hevig zweten
Als u deze symptomen ervaart, moet u onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis gaan.
Naast SSRI's kan sint-janskruid ook een wisselwerking hebben met veel andere medicijnen , waaronder anticonceptiepillen, hartmedicatie, hiv-behandelingen en kankermedicatie. Gebruik het daarom nooit zonder overleg met een arts.
Belangrijkste boodschap
- Sint-Janskruid is een kruidensupplement waarvan al lange tijd wordt gedacht dat het enig effect heeft op milde depressie, maar het is niet bewezen dat het een effectieve behandeling is voor matige of ernstige depressie.
- "Kruidenproduct" of "natuurlijk" betekent niet dat het "veilig" is. Er zijn ernstige bijwerkingen en zeer gevaarlijke interacties met andere medicijnen.
- Sint-Janskruid kan de werking van andere medicijnen die u gebruikt tenietdoen of op gevaarlijke wijze beïnvloeden.
- Depressie is een ernstige aandoening. Probeer het nooit zelf te behandelen.
- Als je overweegt sint-janskruid of een ander supplement te gebruiken, overleg dit dan eerst met je arts. Je veiligheid staat voorop.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe