ADHD og PTSD: Påvirker begge deler deg? La oss snakke om denne dype forbindelsen (ADHD og PTSD hos voksne)

Synes du noen ganger det er vanskelig å fokusere på én oppgave? Føler du at tankene dine stadig vandrer, litt rastløse? Husker du også en gammel traumatisk hendelse og bekymrer deg for den? Skremmer du deg selv ved den minste lyd? Hvis begge disse problemene påvirker deg, er du ikke alene. I dag skal vi snakke om to tilstander som er vanlige hos voksne, ADHD og PTSD, og ​​den dypere forbindelsen mellom de to som vi tror er mer dyptgripende.

Skal vi se litt nærmere på dette forholdet?

Enkelt sagt er ADHD og PTSD to tilstander som kan ha stor innvirkning på din mentale helse og daglige liv. Ny forskning viser nå at det er en større sammenheng mellom de to tilstandene enn vi tidligere trodde. Hvis du har den ene, er risikoen for å utvikle den andre betydelig høyere.

Dette er som et toveisforhold, som betyr at én situasjon kan påvirke den andre.

• Noen studier har funnet at hvis du har ADHD (oppmerksomhetsforstyrrelse med hyperaktivitet) , er risikoen for å utvikle PTSD (posttraumatisk stresslidelse) omtrent fire ganger høyere .
• I tillegg, hvis du har PTSD, er det omtrent dobbelt så sannsynlig at du har ADHD.

Dette er fordi symptomene på begge tilstandene noen ganger kan se like ut, og endringene i hjernen som oppstår i begge kan være like. Det er derfor forskere ser nærmere på denne sammenhengen og om det finnes vanlige behandlinger som kan hjelpe mot begge tilstandene.

Så hva er ADHD og PTSD?

PTSD (posttraumatisk stresslidelse) er en psykisk tilstand som oppstår etter en svært traumatisk eller skremmende hendelse som du har opplevd, vært vitne til eller lært om som har skjedd med noen du er nær. Eksempler inkluderer alvorlige ulykker, seksuelle overgrep, krig, naturkatastrofer og mishandling i barndommen.

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er en tilstand der du har problemer med å være oppmerksom, holde fokus og kontrollere impulsiv atferd. Symptomene starter vanligvis i barndommen, men kan vedvare inn i voksen alder.

Hva er de vanlige symptomene man ser ved begge disse sykdommene?

ADHD og PTSD deler flere vanlige symptomer . Disse likhetene kan noen ganger gjøre det vanskelig å skille mellom de to tilstandene.

Forskere har funnet ut at begge disse tilstandene påvirker den prefrontale cortex i hjernen vår. Dette er den delen av hjernen som er ansvarlig for ting som oppmerksomhet, planlegging og impulskontroll. I tillegg kan hormonene som kontrollerer kroppens «kamp-eller-flukt» -respons, fungere unormalt ved begge disse tilstandene. Noen studier antyder til og med at det kan være en genetisk sammenheng mellom de to tilstandene.

Hvordan diagnostisere ADHD og PTSD nøyaktig?

Når symptomene er så like, kan det være vanskelig å få en klar diagnose. Derfor er det viktig å oppsøke en lege som spesialiserer seg på disse tilstandene.

Legen eller den psykiske helserådgiveren som undersøker deg, vil først sjekke om det er andre medisinske tilstander som kan forårsake symptomene dine.

Legen din vil spørre deg om disse tingene:

• Din komplette sykehistorie : nåværende og tidligere sykdommer.
• Traumatiske opplevelser: Selv om du synes det er vanskelig å snakke om det, er det viktig å være ærlig med legen din om eventuelle traumatiske hendelser du har opplevd. De er der for å hjelpe deg, ikke for å dømme deg.
• Om livet ditt: Du vil bli spurt om ting som skole, jobb, familieliv, sosiale forhold og bruk av narkotika eller alkohol. Denne informasjonen kan bidra til å identifisere vanlige mønstre i ADHD. Hvis du testes for PTSD, vil du sannsynligvis bli spurt om den traumatiske hendelsen som utløste symptomene dine.

Hva er behandlingene for disse tilstandene?

Psykoterapi brukes vanligvis til å behandle PTSD . Dette kan hjelpe deg med å lære hvordan du takler symptomene dine. Det kan også hjelpe deg med å få behandling for andre relaterte problemer, som depresjon og angst. Noen ganger kan legen din foreskrive antidepressiva eller angstdempende medisiner for å håndtere PTSD-symptomer.

Forskere undersøker nå om behandling av ADHD også kan bidra til å håndtere PTSD til en viss grad . Stimulerende legemidler som metylfenidat , som brukes til å behandle ADHD, har også vist seg i noen få små studier å bidra til å redusere PTSD-symptomer hos noen mennesker.

Det finnes imidlertid ikke nok forskning til å bekrefte dette ennå. Derfor er det behov for ytterligere studier på dette. Hvis du har begge tilstandene, er det best å diskutere med legen din hvilken behandlingsplan som er best for deg.