Ting du trenger å vite om hyaluronsyre, som er populært for tiden!

Hvis du bruker skjønnhetsprodukter , har du sikkert hørt navnet «hyaluronsyre» ganske ofte i disse dager. Kanskje kremen eller serumet ditt har dette navnet. Der vi snakker om skjønnhet, kalles dette som magi. Hva er egentlig hyaluronsyre? Er det bare bra for huden? La oss finne ut om dette enkelt og presist.

Enkelt sagt, hva er hyaluronsyre?

Hyaluronsyre, eller hyaluronan, er noe som produseres naturlig i kroppen vår , ikke noe annet sted. Tenk på det som en svamp. Den absorberer og holder på vann. På samme måte er hyaluronsyre en naturlig «vannmagnet» som bidrar til å holde på fuktigheten i kroppen vår.

Disse finnes spesielt i store mengder i øynene, huden og leddene våre. Hovedfunksjonen deres er å gi fuktighet og holde dem smurte. For eksempel har en voksen som veier rundt 70 kg omtrent 15 gram hyaluronsyre i kroppen.

Nå til dags inneholder produktene vi kjøper i butikkene hyaluronsyre , som lages av forskere i laboratorier gjennom en prosess som kalles bakteriell fermentering . Disse hjelper helsen vår på ulike måter.

Hvordan får kroppen vår hyaluronsyre?

Vi kan få tak i hyaluronsyre på flere måter.

1. Fra matvarer (Matvarer)

Ja, vi kan også få hyaluronsyre fra noe av maten vi spiser. Selv om det kanskje ikke gir umiddelbare resultater som et hudserum, gir det du får fra mat langsiktige fordeler .

Beinkraft er en av de rikeste kildene til hyaluronsyre. I tillegg stimulerer matvarer som inneholder fytoøstrogener , en plantebasert forbindelse, kroppen til å produsere sin egen hyaluronsyre.

2. Kosttilskudd

Hyaluronsyre kan også tas i pille- eller kapselform. Studier har vist at daglig inntak av disse kan redusere rynker og tørrhet i huden. Men det er én veldig viktig ting å huske på.

3. Aktuelle stoffer

Dette er den mest populære metoden vi alle kjenner til. Disse kan brukes som serum og kremer. Et serum er en væske laget ved å blande hyaluronsyrepulver med vann. Studier har vist at bruk av disse kan øke hudens fuktighetsnivå med omtrent 55 % .

De viktigste fordelene med hyaluronsyre

For hudens helse

Dette er den mest populære bruken.

• Gir huden den nødvendige fuktigheten .
• Øker hudens elastisitet .
• Reduserer tetthet og stramhet i huden.
• Bidrar til å redusere arr.
• Det hjelper kroppen med å produsere kollagen og elastin , proteiner som holder huden ungdommelig .
• Dermalfyllstoffer injiseres under huden av leger for å redusere rynker og gi et fyldigere utseende.

For øynene

• Reduser betennelse etter øyekirurgiOg det brukes til å fremskynde helbredelsesprosessen.
• Personer med tørre øyne kan opprettholde fuktigheten i øynene ved å bruke øyedråper som inneholder disse.

For hår

Hyaluronsyre er et fuktighetsbevarende middel . Det betyr at det bidrar til å holde på fuktigheten. Derfor,

• Fukter håret og reduserer tørrhet.
• Reduserer kruset hår.
• Det er også noe bra for hodeskallens helse.

Til leddene

Disse er nyttige for slitasjegikt, en tilstand forårsaket av slitasje på den myke brusken i ledd som knærne.

• Leger injiserer hyaluronsyre direkte i leddet. Denne behandlingen kalles viskosupplementering .
• Dette reduserer smerte. Det kan ta flere injeksjoner å se resultater, men fordelene varer i omtrent 6 til 12 måneder .

Andre potensielle fordeler

• Sure oppstøt: Det finnes forskning som viser at det kan redusere skader på spiserøret forårsaket av sure oppstøt (GERD) og hjelpe den med å gro raskere. Imidlertid utføres det ytterligere studier på dette.
• Blæresmerter: Ved interstitiell cystitt , en tilstand der blæreveggene blir betente, har det vist seg at injeksjon av hyaluronsyre direkte i blæren reduserer smerte og behovet for å urinere ofte.

Er det noen bivirkninger?

Hyaluronsyre er svært trygt . Allergiske reaksjoner er svært sjeldne.

De vanligste bivirkningene er de som er forbundet med injeksjoner. Disse forsvinner vanligvis innen 7 dager .

Hvis disse symptomene vedvarer i mer enn en uke, må du informere legen din .

Hvordan bruke den trygt?

• Hvis du kjøper et produkt fra et apotek eller en butikk, les instruksjonene og ingrediensene nøye.
• Hvis du skal ta en vaksine, må du fortelle legen på forhånd dersom du har hudinfeksjoner eller sår på injeksjonsstedet.
• Informer legen din om andre medisiner du tar (selv hoste- eller forkjølelsesmedisin).

Hyaluronsyre og retinol

Retinol er også en type vitamin A som har svært gode resultater for huden. Noe mange spør om er om det er mulig å bruke de to sammen.

Svaret er ja! Du kan bruke begge disse sammen. Noen ganger kan retinol forårsake litt tørrhet eller irritasjon i huden. I slike tilfeller kan bruk av hyaluronsyre redusere dette ubehaget.