Utvikler bein svulster? La oss snakke om osteofytter!

Våkner du noen ganger om morgenen og har så vondt i hælen at du ikke engang klarer å legge den i bakken? Eller kjenner du en liten klump nær leddet på en av fingrene? Kanskje du kjenner litt smerte eller stramhet når du vrir på nakken? Årsaken til disse tingene kan være noe du ikke tenker på. I dag snakker vi om noe som er vanlig blant mange, men ikke akkurat kjent. Det er beinsporer, eller som leger kaller dem, osteofytter. Selv om dette navnet kan høres skummelt ut, er det faktisk ikke noe å være redd for i de fleste tilfeller.

Hva er egentlig disse beinsporene (osteofyttene)?

Enkelt sagt er en beinspore, eller osteofytt, en liten bit av bein som vokser ut av et bein i kroppen vår. Det er som en liten ekstra bit av bein som vokser ut av beinet ditt. De ser vanligvis ut som glatte kuler.

Tenk deg at når du har en skade på kroppen, leges den og etterlater et arr, ikke sant? På samme måte, når kroppen vår blir skadet i et bein eller det omkringliggende vevet, som en bivirkning av å prøve å reparere det, dannes disse ekstra beinfragmentene. Det er som en «beinspore». I medisin kaller vi denne prosessen osteofytose.

Det viktige er at mange har denne typen beinsporer i kroppen uten å engang vite om dem . Fordi de ikke forårsaker noen smerte eller problemer. Den eneste gangen et problem oppstår er hvis beinsporen klemmer en nerve, forstyrrer riktig fleksjon og forlengelse av et ledd, eller begynner å irritere det omkringliggende bløtvevet.

Hvorfor utvikler vi denne typen svulster i kroppen vår?

Det finnes ingen enkeltstående årsak til dette. Hovedårsaken er at noe har skadet beinene våre eller vevet rundt dem, og kroppen prøver å reparere det. Det kan være flere årsaker til denne skaden.

Hvordan vet du om du har en beinsvulst? Hva er symptomene?

Som jeg sa tidligere, er det som regel ingen symptomer . Du kan ha flere svulster i kroppen uten å vite det. Men hvis symptomene oppstår, kan de vanligvis være:

• Smerte: Smerte oppstår når det berørte leddet eller området beveges eller bearbeides. Hvis det for eksempel er en beinspore i hælen, gjør det vondt når man går.
• Stivhet: Vanskeligheter med å bøye eller strekke leddet. Denne stivheten kan være verre tidlig om morgenen.
• Begrenset bevegelse: Du kan ikke vri eller bøye armer, ben eller nakke slik du pleide.
• Symptomer på nervekompresjon: Hvis svulsten komprimerer en nerve, kan du føle prikking, brenning eller svakhet i området der nerven går.
• Utseende: Hvis en beinsvulst utvikler seg nær huden, for eksempel på knokene eller knærne, kan den kjennes i hånden som en liten klump og kan sees med det blotte øye.

Dette er de vanligste stedene der de forekommer:

• Føtter, spesielt undersiden av hælene.
• Hender, spesielt knokene.
• Skulder-, hofte- og kneledd .
• NakkeOg ryggraden (ryggraden).

Kan disse frøene forårsake alvorlige problemer?

Vanligvis ikke. Imidlertid kan beinsvulster som dannes i ryggraden noen ganger forårsake alvorlige problemer. Men det er svært sjeldent.

Tenk på ryggraden som et rør som bærer en del av kroppens hovednervesystem. Det er små nerver som forgrener seg ut fra denne ryggraden. En beinutløper som dannes i ryggraden kan vokse nær hullene (foramina) der disse nervene kommer ut, og presse på den nerven. Eller den kan vokse innover og presse på selve ryggmargen.

I slike tilfeller kan slike symptomer oppstå:

• Prikking, prikkende følelse (parestesi): Denne typen følelse oppstår i hender og føtter.
• Muskelsvakhet: Følelse av svakhet, spesielt i bena, og vanskeligheter med å gå.
• Inkontinens: Svært sjelden kan tap av kontroll over urin eller avføring forekomme. Dette er en medisinsk nødsituasjon.

En annen svært sjelden tilstand er når en beinsvulst i nakken (cervikalcolumna) vokser seg så stor at den presser mot spiserøret. Dette kan forårsake svelgevansker, hyppig hoste og kvelning.

Hvordan finner en lege dette?

Som oftest oppdages beinsporer ved en tilfeldighet. Når du tar et røntgenbilde av en annen grunn, kan du se beinsporeren.

Hvis du har symptomer, vil legen først undersøke deg når du oppsøker lege. Legen vil blant annet se på hvor smerten er og hvor mye du kan bevege leddet. Deretter kan legen bestille tester som disse for å bekrefte diagnosen:

• Røntgen: Dette kan tydelig se endringer i bein og beinsvulster.
• CT-skanning: Dette kan produsere mer detaljerte, tredimensjonale bilder av beinene.
• MR-skanning (MR): Denne kan se på tilstanden til beinene, samt omkringliggende bløtvev, nerver og skiver. Dette er svært viktig hvis det er mistanke om nervekompresjon.

Hvis du har nerverelaterte symptomer, kan spesielle nervetester som EMG (elektromyografi) eller NCS (nerveledningsstudie) utføres for å avgjøre om det er nerveskade eller om årsaken er en beinsvulst.

Hva er behandlingene for beinsvulster?

Først og fremst krever de fleste beinsvulster ingen behandling . Behandling er bare nødvendig hvis de forårsaker smerte, blokkering eller andre komplikasjoner. Behandlingsmetoder kan deles inn i to kategorier.

Kan ikke disse beinene løses opp med medisin?

Dette er et spørsmål mange stiller seg. Nei, en beinsvulst kan ikke «løses opp» med noen medisin, avkok eller naturmiddel. Husk at det er en del av normalt beinvev. Hvis det fantes noe som kunne løse det opp, ville det sannsynligvis også skade andre bein i kroppen vår.

Selv om det noen ganger finnes ting på internett som sier «olje som løser opp cyster», reduserer de egentlig hevelsen og smerten i vevet rundt cysten. Cysten vil ikke forsvinne. Den eneste måten å fjerne en cyste helt på er gjennom kirurgi.

Finnes det en måte å forhindre dannelse av beinsvulster?

Det er umulig å forhindre dem fullstendig, fordi vi ikke kan stoppe aldring. Ved å opprettholde helsen til leddene og beinene våre kan vi imidlertid forsinke utviklingen av dem eller redusere risikoen.

• Få i deg god ernæring: Spis mat rik på kalsium og vitamin D. Spis et balansert kosthold. Hvis du er i tvil om ernæringen din, bør du kontakte lege.
• Tren regelmessig: Gjør lavintensive øvelser som svømming og sykling. Når du styrker musklene dine, blir det mindre belastning på leddene dine.
• Kontroller vekten din: Overvekt gir mer belastning på leddene dine, som knær, hofter og ryggrad. Prøv å opprettholde en sunn vekt (BMI) for høyden din.
• Oppretthold god holdning: Hvis du jobber sittende eller stående, vær nøye med holdningen din. Unngå å holde deg i samme stilling over lengre tid. Dette kan redusere repeterende belastning.

Hvis du har smerter og stivhet, ikke slutt å trene. Men unngå ting som forverrer smertene. Gå i stedet for å løpe. Bruk komfortable sko. Varm godt opp før du trener.