Slo du hodet? Er det hjernerystelse? La oss snakke om dette enkelt!

Å slå hodet mens vi leker, sykler eller gjør husarbeid er noe som skjer med oss ​​hele tiden. Noen ganger er det bare en liten støt, og du glemmer det. Men noen ganger etter å ha slått hodet, føler du deg litt rar, svimmel , eller som om du skal kaste opp? Det er da vi snakker om noe vi må være litt forsiktige med. Det er en tilstand som kalles «hjernerystelse».

Hva er egentlig en hjernerystelse?

Enkelt sagt er dette også en type traumatisk hjerneskade. Men det er ikke den mest alvorlige typen. Hjernen vår er et veldig mykt vev, som gelé. Det er inne i hodeskallen, omgitt av en vannlignende væske (hjernevæske), og det er som om det flyter.

Tenk deg hva som skjer når hodet treffer noe hardt, eller når en bil plutselig bremser? Hjernen inne i hodeskallen ristes også frem og tilbake av det støtet. Som å riste et glass med gelé. Da kan det være et lite blåmerke på hjernen, skade på blodårer eller en eller annen effekt på nervene. Dette forstyrrer midlertidig hjernens normale funksjon. Dette er det vi kaller en hjernerystelse.

Hva er hovedårsakene til hjernerystelse?

En hjernerystelse kan ramme hvem som helst i alle aldre. Hovedårsakene er:

• Sportsulykker: Denne risikoen er spesielt høy i kontaktsporter som rugby, fotball og boksing.
• Fall: Små barn og eldre har høyere risiko fordi de faller ofte.
• Bilulykker: Hodeskader i bil-, motorsykkel- og sykkelulykker .
• Slåssing: På grunn av et slag mot hodet.
• Ulykker hjemme: ting som å skli og falle, noe som faller på hodet ovenfra.

Hvordan gjenkjenner man symptomene på hjernerystelse nøyaktig?

Hjernerystelse kan noen ganger være vanskelig å gjenkjenne fordi det ikke er noe som er umiddelbart synlig, som en hodeskade med blødning. Noen symptomer oppstår umiddelbart etter ulykken, mens andre kan oppstå timer eller til og med dager senere.

La oss kategorisere disse funksjonene for enklere forståelse.

Hvis små barn og babyer får hjernerystelse...

Små barn har høyere risiko for hjernerystelse fordi hodene deres er større sammenlignet med resten av kroppen. Babyer og små barn er heller ikke i stand til å uttrykke nøyaktig hva de føler, så vi som foreldre må være ekstra årvåkne.

Vanlige kjennetegn hos barn:

• Hodepine og svimmelhet
• Magebesvær og oppkast
• Mer sliten enn vanlig
• Det er vanskelig å konsentrere seg.
• Blir lett sint eller trist

Vær spesielt oppmerksom på disse egenskapene til babyer:

• Endring i spise- eller drikkevaner
• Kontinuerlig gråt uten stopp
• Mangel på interesse selv for et favorittleketøy
• Ustødighet når man går
• Stirrer på ett sted
• Et stort blåmerke eller en klump hvor som helst annet enn i pannen

Hvordan vet legen om dette er en hjernerystelse?

Når du oppsøker lege, vil han eller hun spørre deg om hvordan ulykken skjedde og symptomene dine. De kan også stille deg enkle spørsmål for å teste hukommelsen og konsentrasjonen din, for eksempel «Hva heter du?» og «Hvilken dag er det i dag?» Balanse og reflekser vil bli testet.

Som oftest kan hjernerystelse diagnostiseres med denne testen. Men hvis det er mistanke om en mer alvorlig tilstand, som blødning i hjernen, kan en CT-skanning eller MR-skanning bestilles for å bekrefte diagnosen.

Hvordan behandles og kureres en hjernerystelse?

Den beste og viktigste behandlingen for hjernerystelse er hvile . Det er viktig å gi hjernen den tiden og hvilen den trenger for å helbrede seg selv.

• Fysisk hvile: Unngå å drive med sport, løfte vekter og løpe og hoppe helt.
• Mental hvile: Hold deg unna aktiviteter som belaster hjernen i noen dager. Begrens ting som å se på TV, bruke datamaskiner og telefoner, og lese bøker i de første dagene. Hold deg unna sterkt lys og høye lyder.
• Smertebehandling: Ta kun smertestillende midler som legen din har foreskrevet mot hodepine. Ta aldri smertestillende midler som aspirin eller ibuprofen uten legens anbefaling. De kan øke risikoen for blødning. Paracetamol anbefales vanligvis.
• Bedring:Etter hvert som symptomene avtar, kan du gradvis gå tilbake til dine normale aktiviteter. Men hvis en bestemt aktivitet (f.eks. å se på telefonen) forårsaker at symptomer som hodepine dukker opp igjen, bør du slutte å gjøre den aktiviteten og hvile en stund.
• Forebygging av ny skade: Hvis du slår hodet igjen før hjernerystelsen er helt grodd, kan skaden være svært alvorlig. Ikke delta i sport eller andre risikofylte aktiviteter før en lege gir deg tillatelse .

Selv om hjernerystelse er uunngåelig, kan risikoen reduseres?

Selv om vi ikke kan kontrollere farene, er det flere tiltak vi kan ta for å redusere risikoen.

• Bruk sikkerhetsutstyr: Når du sykler eller driver med sport som rugby, må du bruke hjelm i riktig størrelse og annet sikkerhetsutstyr.
• Ved kjøring og reising: Bruk alltid sikkerhetsbelte. Ikke kjør under påvirkning av alkohol eller narkotika.
• Hjemmesikkerhet: Vær oppmerksom på potensielle farer for å skli og falle i hjemmet ditt (f.eks. badet). Ikke la unødvendige gjenstander ligge på gulvet. Hvis du har små barn, bruk sikkerhetsbeskyttere i trapper og høye vinduer.
• Trening: Regelmessig trening kan forbedre balansen og styrken din, noe som kan bidra til å redusere fall.