Husker du de første dagene av covid-pandemien? Et av de nyeste tilskuddene til livene våre var ansiktsmasken, eller masken. Nå som pandemien har blitt noe under kontroll, er det fortsatt viktig å bruke maske i noen tilfeller, ettersom raskt spredende covid-varianter som Omicron fortsatt finnes. Så i dag skal vi snakke om hvilke typer masker som er tilgjengelige, hvilke som gir mest beskyttelse, og når vi bør bruke en.
Hva er funksjonen til denne ansiktsmasken?
Enkelt sagt gjør en ansiktsmaske to hovedting. Den ene er å beskytte andre mot dråpene du hoster, nyser og puster inn. Den andre er å beskytte deg mot noen som har en sykdom som COVID.
Luftveissykdommer som covid, forkjølelse og influensa sprer seg på forskjellige måter. De kan spres ved direkte kontakt med noen, ved å berøre gjenstander som dørhåndtak som har bakterier på seg, eller ved å puste inn små dråper som slippes ut i luften når noen hoster eller nyser.
En maske er som et ekstra skjold som beskytter deg og de rundt deg mot luftveissykdommer som disse.
Hvilke typer masker er best for å beskytte mot covid?
Selv om ansiktsmasker ikke kan stoppe COVID- viruset 100 %, tilbyr noen typer masker, som N95, et svært høyt beskyttelsesnivå. La oss ta en titt på de forskjellige typene masker som er tilgjengelige på markedet og deres egenskaper.
| Masketype | Sikkerhetsnivå | Hva du bør vite |
|---|---|---|
| Kirurgisk maske | Grunnleggende sikkerhet | Disse kalles også engangsmasker. De er vanligvis blå i fargen. Selv om de beskytter mot store dråper, sitter de ikke tett mot ansiktet, så de er mindre beskyttende mot små partikler. For best resultat, velg en med flere lag med ikke-vevd materiale og en nesetråd. |
| N95-maske | Svært høy sikkerhet | Disse sitter tett på ansiktet. De filtrerer ut 95 % eller mer av de minste partiklene i luften. Men for å få denne beskyttelsen må de passe perfekt til ansiktet ditt . Når du kjøper, velg en av god kvalitet som har påskriften «NIOSH-godkjent». |
| Stoffmaske | Generell sikkerhet | Den kan vaskes og brukes om igjen. Selv om det ikke er det beste alternativet, er det mye bedre enn å ikke ha maske i det hele tatt. Velg en som er laget av flere lag med stoff og sitter tett over nese og munn. |
| KN95-maske | Variabel sikkerhet | Selv om disse er laget i henhold til internasjonale standarder, finnes det ingen akseptert metode for å sikre kvaliteten, så kvaliteten varierer ofte. De gir kanskje ikke like mye beskyttelse som N95. Så vær forsiktig når du kjøper. |
Et lite tips for mer sikkerhet!
Hvis du bruker en kirurgisk maske, kan du legge en løstsittende tøymaske over den. Dette kalles «dobbel maskering». Alternativt kan du knyte øreløkkene på den kirurgiske masken sammen for å redusere mellomrommene på sidene.
Når er det nødvendig å bruke maske?
Hvis du har COVID-symptomer (nysing, hoste , feber), har vært i kontakt med noen med COVID, eller selv har COVID, må du bruke munnbind innendørs på offentlige steder . Dette er viktig selv om du har fått alle vaksinene dine.
Munnbind er vanligvis ikke nødvendig fordi risikoen for å spre viruset utendørs er lav. Men hvis det er mange COVID-tilfeller i ditt område, er det lurt å bruke munnbind i overfylte områder utendørs.
Hvem bør ikke bruke maske?
De fleste kan bruke munnbind uten problemer. For noen anbefales det imidlertid ikke å bruke munnbind.
- Små barn under 2 år.
- Personer med pustevansker .
- Noen som er bevisstløs.
- Noen som ikke kan ta av seg masken uten hjelp.
La oss lære om barna våre og bruken av munnbind.
Som forelder har du mange spørsmål om hvordan barna dine skal bruke munnbind. La oss svare på dem.
Er det noen fordeler med at barn bruker munnbind på skolen?
Ja, absolutt. Selv om de ikke har symptomer, kan barn fortsatt spre COVID-viruset til andre (foreldre, besteforeldre, lærere). Forskning har vist at hvis alle bruker munnbind riktig, kan smitteraten reduseres til under 1 %.
Vil masken gjøre det vanskelig for barn å puste?
Nei. Til tross for hva noen foreldre kanskje frykter, reduserer ikke bruk av munnbind oksygennivået. Munnbindet er utformet slik at luften kan sirkulere godt. Det påvirker ikke barnets oppmerksomhet eller læring.
Er det helserisiko for barn ved å bruke munnbind?
Nei. Det er ingen helserisiko for barn som bruker munnbind hele dagen. Ideen om at det å puste inn for mye karbondioksid (CO2) kan forårsake forgiftning («hyperkapni») er en komplett myte. CO2-molekyler er så små at de lett slipper ut gjennom masken.
Vil dette hindre barns lungeutvikling?
Absolutt ikke. Å bruke munnbind påvirker ikke et barns lungeutvikling på noen måte. Faktisk beskytter det barnets lunger mot patogener som covid-viruset.
Vil masken forstyrre barnets tale?
Det er heller ingenting å være redd for med dette. Barn lærer å snakke ikke bare ved å se på munnen sin. Når de bruker munnbind, lærer barn å være mer oppmerksomme på andres gester, endringer i stemmen og følelser i øynene deres. Dermed hindres ikke utviklingen av språkferdigheter.
Hvordan tar man på og av en maske riktig?
Følg disse trinnene nøyaktig.
- Hva du skal gjøre:
- Før du berører masken, vask hendene grundig med såpe i minst 20 sekunder.
- Sjekk om det er noen hull eller andre ting på masken.
- Bruk en maske som sitter tett over ansiktet og dekker nese, munn og hake. Det skal ikke være noen åpninger på noen av sidene.
- Stram tråden på nesen til formen på nesen.
- Bruk en behagelig maske som er lett å puste inn.
- Hva man ikke skal gjøre:
- Ikke berør forsiden av masken mens du har den på. Det er der det er flest bakterier .
- Ikke bruk en våt eller skitten maske om igjen.
- Når du tar av masken, hold den i øreløkkene eller stroppene bak. Kast den rett i søppelbøtten uten å berøre forsiden.
Gjenbruk og rengjøring av masker
- N95-maske: Etter bruk, oppbevar i en lufttett papirpose i omtrent 5 dager. I løpet av denne tiden vil eventuelle virus dø. Ikke bruk den samme N95-masken mer enn 5 ganger. Kast den hvis den er skitten eller deformert.
- Kirurgiske masker: Disse er kun til engangsbruk . Kast dem når du er ferdig.
- Tøymasker: Vask grundig med varmt vann og såpe/vaskemiddel etter hver bruk. Tørk grundig før gjenbruk.
Hilsen til hjemmet
- Velg en maske som passer godt til ansiktet ditt og som ikke har hull på sidene.
- N95-masker gir det høyeste beskyttelsesnivået. Å bruke en tøymaske over en kirurgisk maske (dobbel maskering) kan øke beskyttelsen ytterligere.
- Vask tøymasker daglig. Bruk kirurgiske masker én gang og kast dem.
- Det er trygt for barn over 2 år å bruke munnbind. Det er et viktig skritt som beskytter dem og familiene deres.
- Hvis du eller barnet ditt har noen bekymringer eller helseproblemer angående bruk av maske, snakk med legen din .
Covid, Maske, COVID-19, Ansiktsmaske, N95, Kirurgisk maske, Barnehelse, Forebyggende helse, Beskyttelse mot infeksjoner
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din