En merkelig tilstand der lykke og tristhet møtes: La oss snakke om dysforisk mani!

Hvis du har bipolar lidelse , opplever du sannsynligvis perioder med ekstrem lykke (mani) og perioder med ekstrem tristhet (depresjon). Men har du noen gang følt begge deler samtidig, på samme dag? Det er som å føle seg utrolig energisk samtidig som du føler deg utrolig trist og tom. Det er det vi kaller dysforisk mani i medisin. Noen kaller det også en «blandet tilstand». Selv om det tidligere ble sett på som en sjelden tilstand, vet vi nå at denne opplevelsen er vanlig hos omtrent 40 % av personer med bipolar lidelse.

Hva er disse symptomene?

Dysforisk mani er en kombinasjon av symptomer på mani og symptomer på depresjon, eller de veksler veldig raskt. Disse symptomene kan være tilstede gjennom dagen, nesten hver dag, i en uke eller to eller enda lenger.

Bare forstå, se på forskjellen mellom disse to egenskapene.

Hvordan føles dette egentlig?

Se for deg at du føler en energibølge i kroppen, men samtidig kommer en uutholdelig tristhet og angst innenfra. Tusenvis av tanker farer gjennom hodet ditt, og du får ikke sove . Men samtidig synes du synd på deg selv, og livet virker meningsløst. Dette er en veldig stressende, vanskelig å forstå og forvirrende opplevelse.

Familie og venner kan lett se denne forandringen i deg. De kan også ha vanskelig for å forstå deg.

Hva er det vi må være oppmerksomme på?

Dette er den viktigste delen av denne artikkelen.

Den største risikoen ved dysforisk mani er den økte risikoen for selvmordstanker . Dette er fordi du har håpløsheten ved depresjon kombinert med maniens høye energi. Dette kan føre til at du handler impulsivt.

Så hvis du har tanker som får deg til å føle at du kjeder deg med livet, ikke lid alene. Oppsøk legen din umiddelbart. Eller snakk med noen du stoler på om dette. Denne tilstanden kan også være relatert til andre problemer som angstlidelser og rusmisbruk.

Hva er behandlingene for dette?

Det finnes effektive behandlinger for denne tilstanden. Så ikke bekymre deg. Legen din vil foreskrive medisiner for å håndtere denne tilstanden. Ofte vil dette innebære en kombinasjon av en eller flere medisiner, for eksempel stemningsstabiliserende midler og antipsykotika .

Det er også veldig nyttig å ty til samtaleterapi sammen med medisiner.

Andre behandlinger

I tilfeller der det er vanskelig å kontrollere med medisiner alene, kan legen henvise deg til andre behandlingsmetoder.

• Elektrokonvulsiv terapi (ECT): Dette innebærer å sette deg i narkose og sende svært små elektriske pulser til hjernen. Dette er en svært trygg og hurtigvirkende behandling .
• Repetitiv transkraniell magnetisk stimulering (rTMS): En behandling som bruker magnetiske bølger for å stimulere nerveceller i hjernen.
• Vagusnervestimulering (VNS): En metode der en enhet som ligner på en pacemaker implanteres i kroppen og sender subtile elektriske signaler til hjernen.
• Dyp hjernestimulering (DBS): En metode for kirurgisk implantasjon av elektroder på bestemte steder i hjernen for å kontrollere unormal hjerneaktivitet.

Ting du kan gjøre selv

Mens du mottar behandling , er det flere ting du kan gjøre for å håndtere denne tilstanden.

• Snakk med noen: Ikke kjemp mot disse tingene alene. Snakk med en venn eller et familiemedlem du stoler på. Det er lurt å bli med i en støttegruppe med folk som har bipolar lidelse som deg. Å snakke med en terapeut kan være en fin måte å hjelpe deg med å håndtere tilstanden din på.
• Vær oppmerksom på dette: Vær oppmerksom på denne tilstanden. Les pålitelige artikler og blogger på nettet. Jo mer du forstår om det, desto lettere vil det være å leve med det.
• Start en «humørdagbok»: Dette er veldig viktig. Skaff deg en bok og skriv ned dine daglige følelser, humør og symptomer. Over tid vil du forstå hva som utløser humøret ditt og hvilke varseltegn du har før det starter. Å øke selvinnsikten på denne måten er en fin måte å kontrollere symptomene dine på .