Når vi er syke eller har smerter, løper vi til en lege eller en sykepleier. De tar vare på oss med stor vennlighet, gir oss medisiner og gjør oss friske. Men har vi noen gang tenkt litt på hvem som tar vare på disse legene og sykepleierne som tar vare på andre hele dagen? Kjenner vi stresset og belastningen de føler? Det er det vi skal snakke om i dag.
Et godt eksempel på denne historien er et bilde som nylig gikk viralt. Dette er av en 29 år gammel sykepleier ved navn Caitlin Nixon fra Texas, USA. Hun hadde jobbet fire dager på rad, mer enn 53 timer, og da hun kom hjem, tok søsteren hennes dette bildet. På det er Caitlin utrolig sliten, med tårer i øynene. Søsteren hennes la dette ut på sosiale medier og sa: «Hun glemmer å ta vare på seg selv mens hun tar vare på andre.»
Caitlin jobber på en avdeling for fødselshjelp og gynekologi. Det er der mødre som nettopp har født blir tatt vare på. Ikke bare måtte hun jobbe mer enn 50 timer den dagen, men hun måtte også ta vare på en mor som hadde en dødfødt baby. Med all smerten og all utmattelsen var hun fullstendig knust. Caitlin sa senere: «Jeg følte meg så hjelpeløs i det øyeblikket. Alle følelsene jeg hadde holdt i hjertet mitt hele dagen kom ut.»
Hva er egentlig denne mentale utmattelsen, eller utbrentheten?
Enkelt sagt er det ikke bare en fysisk følelse av tretthet. Utbrenthet er en alvorlig fysisk, mental og emosjonell utmattelse forårsaket av for høyt arbeidspress. Det er som et batteri som går tomt. Du mister interessen, du blir lei av alt, og du føler deg frustrert over arbeidet ditt.
Dette er ikke noe man skal ta lett på. Forskning har vist at bare i USA lider omtrent en tredjedel av sykepleierne og halvparten av legene av denne «utbrenthetstilstanden». Situasjonen i vårt land er ikke annerledes.
Denne situasjonen kan påvirke ikke bare helsepersonellet direkte, men også oss som pasienter. La oss se hvordan.
Hvordan påvirker denne situasjonen helsepersonell og pasienter?
Tenk deg en lege eller sykepleier som er utslitt etter å ha jobbet hele dagen, uten engang å ha tid til å spise eller drikke, lytte til hver pasients spørsmål og leve med smertene deres.
- Virkningen på dem:
- Redusert medfølelse: De kan ubevisst miste sin medfølelse og vennlighet overfor pasienter fordi hjertene deres også er slitne.
- Forsinket beslutningstaking: Når hjernen er sliten, reduseres evnen til å ta raske og nøyaktige beslutninger. Dette kan være farlig i en nødsituasjon .
- Risiko for feil: Overdreven tretthet kan føre til tap av konsentrasjon, noe som øker sjansen for feil i administrering av medisiner eller behandling.
- Økt stress: Å være konstant under press påvirker også privatlivet deres.
- Konsekvensene for oss som pasienter:
- Kvaliteten på tjenesten vi mottar kan bli dårligere.
- Det kan være mangelfullt å lytte nøye til spørsmålene våre.
- Vi får kanskje ikke den vennligheten og omsorgen vi fortjener.
Dette viser hvor mye deres mentale velvære er relatert til vårt velvære.
Hva er hovedårsakene til at dette skjer med leger og sykepleiere?
Det er ikke én grunn til dette, men mange faktorer. Denne situasjonen har blitt forverret, spesielt med noen mangler i landets helsesystem.
| Forårsake | En enkel forklaring |
|---|---|
| Lange timer | Ofte må man jobbe i 12, 16 og noen ganger 24 timer i strekk. Dette gir verken kroppen eller sinnet hvile. |
| Høyt stress | Å måtte ta avgjørelser mellom liv og død. Å måtte bære sorgen, sinnet og smerten til pasientene og deres familier. Dette er en tung byrde for sinnet. |
| Arbeid uten hvile | Fordi det er så mange pasienter, må vi jobbe selv i pausene når vi kan ta en kopp te eller en matbit. Noen dager har vi ikke engang tid til å drikke litt vann. |
| Personalmangel | Siden det ikke er nok leger og sykepleiere på sykehusene i forhold til antallet pasienter, må de få som er igjen bære en tung byrde. |
| Emosjonell toll | Når en pasient de har tatt vare på dør, eller når de behandler noen som har hatt en alvorlig ulykke, føler de også den følelsesmessige byrden av det hele. Men de må kontrollere disse følelsene og tjene. |
Finnes det ingen løsninger på dette? Hva bør vi gjøre?
Det finnes faktisk løsninger . Dette er ikke et problem som et individ kan løse alene. Dette krever systemisk intervensjon.
1. Effektivisering av arbeidsskift: Det er viktig å eliminere obligatorisk overtid og gi tilstrekkelig tid til hvile.
2. Sikre hviletid: Uansett hvor travel arbeidsmengden er, bør sykehusadministrasjonen sørge for at det er tid til å spise og hvile.
3. Spørre ansatte om deres meninger: Når man tar avgjørelser, er det svært viktig å lytte til meningene til ikke bare ledende ansatte, men også legene og sykepleierne som faktisk behandler pasienter. De kjenner de praktiske problemstillingene best.
4. Støtte til psykisk helse: Utvikle et system på sykehusnivå for å snakke om det psykiske stresset de opplever og søke råd.
5. Vårt ansvar som pasienter: Når vi kommer til et sykehus, bør vi være tålmodige til det blir vår tur, og snakke til dem med vennlighet og respekt. Vi bør forstå at de er mennesker akkurat som oss. Et lite smil fra oss, et ord som «tusen takk» kan være til stor oppmuntring for dem.
Selv i disse vanskelige tider er sykepleiere som Caitlin optimistiske med tanke på arbeidet sitt. Hun sier: «Jeg sier til andre sykepleiere at det viktigste å huske på er medfølelse. Vi må huske at selv om vi har tusen problemer i livene våre, har vi muligheten til å være et lys i sykdommens mørke.»
Hilsen til hjemmet
- Utbrenthet som leger og sykepleiere opplever er ikke bare tretthet, det er en alvorlig tilstand som påvirker deres mentale og emosjonelle helse alvorlig.
- Lange skift, høyt stress, mangel på hvile og den emosjonelle belastningen ved arbeidet er hovedårsakene til dette.
- Denne situasjonen påvirker ikke bare helsen deres direkte, men også kvaliteten på behandlingen vi, pasientene, får.
- Som pasienter kan det være en stor lettelse i arbeidet deres å behandle legene og sykepleierne våre med respekt og tålmodighet.
- Hvis du er helsearbeider og opplever dette, ikke vær redd for å snakke om det og be om hjelp. Du trenger ikke å lide alene.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din