Samler du også unødvendige ting? La oss lære om dette (hamstringslidelse)!

Har du noen gang lagt merke til hvordan noen samler på fjell av gamle aviser, hauger med ubrukelige klær og ødelagte møbler, og er så miserable at de ikke klarer å legge dem bort? Kanskje noen i familien din eller en venn lider av dette. Eller kanskje du selv har litt av denne vanen. Dette er ikke bare en enkel "grådighet etter å kaste" eller "latskap". Dette kan være en dypere, psykisk helsetilstand . I dag snakker vi om denne tilstanden (hamstringslidelse).

Hva er egentlig denne hamstringslidelsen?

Enkelt sagt er hamstringslidelse en psykisk lidelse. Den kjennetegnes av et overveldende ønske om å samle store mengder gjenstander , uavhengig av om de har noen verdi. Når de prøver å kvitte seg med disse gjenstandene, opplever de også uutholdelig stress og nød . Denne hamstringen forstyrrer hverdagen deres til det punktet hvor de ikke klarer å fungere.

Tenk deg, gamle aviser, blader, plastposer, ubrukt kjøkkenutstyr og åregamle klær hoper seg opp og fyller rom. Noen ganger samler disse menneskene et stort antall dyr, men de tar ikke skikkelig vare på dem.

Hamstringslidelse kan forårsake et forferdelig rot i hjemmet. Det påvirker mange aspekter av livet. Det kan forårsake stor stress og forlegenhet i sosiale forhold, familieliv og på jobb. Det kan også skape et skittent og utrygt miljø i hjemmet.

Er hamstringslidelse relatert til angst? Eller er det som OCD?

Mange tror at dette er en angstlidelse. Hamstringslidelse er klassifisert som en obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) . Hamstringslidelse er imidlertid en egen, mer anerkjent tilstand .

Tidligere ble denne tilstanden klassifisert som en underkategori av OCD i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), et viktig dokument utgitt av American Psychiatric Association som klassifiserer psykiske lidelser.

Legene innså imidlertid at det fantes personer som ikke hadde noen annen psykisk lidelse, men bare hadde denne samlevanen. Etter videre forskning ble dette anerkjent som en egen tilstand og inkludert i den nyeste utgaven av (DSM) som «(DSM-V)» (Hoarding Disorder).

Så hva er forskjellen på å bare samle ting og å hamstre?

Det er stor forskjell på de to. Det å bare samle ting er vanligvis noe man gjør som en hobby.

Tenk deg at du samler ting som frimerker, gamle mynter, tegneserier osv. Du velger dem nøye, pakker dem pent og oppbevarer dem vakkert . Du blir glad når du ser på dem. En slik samling skaper ingen problemer i hverdagen din.

En person med hamstringslidelse samler imidlertid ting på en måte som ikke er organisert eller enkel å bruke. De samler ofte ting som ikke har noen pengeverdi – gamle papirbiter, ødelagte leker, brukte flasker osv. Denne samlingen blir også en stor forstyrrelse i hverdagen deres . Huset blir rotete, det blir uryddig, og det forårsaker problemer med andre mennesker.

Hvem lider mest av denne tilstanden? Hvor vanlig er den?

Hamstringslidelse starter ofte i ungdomsårene , rundt 15–19 år. Etter det forverres tilstanden gradvis og kan bli et stort problem i 30–35-årsalderen.

Denne tilstanden er vanlig blant personer over 60 år og de med andre psykiske helseproblemer, spesielt angst og depresjon .

I et land som Amerika sies det at mellom 2 % og 6 % av befolkningen lider av denne tilstanden. Det kan være mange slike mennesker i vårt land også, men det finnes kanskje ingen nøyaktig statistikk om det.

Hva er symptomene på hamstringslidelse?

Noen innser at hamstringsvanene og -oppfatningene deres er et problem. Men mange gjør ikke det . De tror de gjør det rette. Ofte begynner disse symptomene å dukke opp etter en veldig stressende hendelse, for eksempel en skilsmisse eller dødsfallet til en du er glad i.

Personer med hamstringslidelse føler en overveldende trang til å beholde eiendelene sine. Andre symptomer inkluderer:

• Manglende evne til å legge noe bort.
• Føler uutholdelig stress når man prøver å legge ting bort.
• Det er alltid en frykt og bekymring for at disse tingene vil bli nødvendige i fremtiden.
• Det føles som om du ikke klarer å finne ut hvor du skal legge ting.
• Å være mistenksom og motvillig til å la andre røre eiendelene sine.
• Rom og kjøkken i huset er så fulle av ting at de er ubrukelige .
• Bor alene, borte fra venner og familie.

Hvorfor samler folk opp slike ting?

Det kan være flere grunner til at de samler ting på denne måten:

• Jeg håper disse tingene vil være nyttige og verdifulle i fremtiden .
• Noen ting har en spesiell sentimental verdi , de er spesielle, og du tror de aldri vil bli funnet igjen.
• Jeg synes det ville være synd å kaste bort noen ting fordi de var så billige.
• De tror at visse ting minner dem om noen viktige eller en hendelse .
• Fordi jeg ikke klarer å finne ut hvor jeg skal legge enkelte ting, beholder jeg dem i stedet for å kaste dem.

Er det andre psykiske problemer knyttet til dette?

I tillegg til å samle på disse gjenstandene, har mange med hamstringslidelse også visse svekkelser knyttet til tenke- og beslutningstaking. For eksempel:

• Ubesluttsomhet.
• Perfeksjonisme er troen på at alt må være perfekt og perfekt.
• Prokrastinering.
• Uorganisering.
• Distraherbarhet.

Disse problemene påvirker i stor grad deres daglige aktiviteter og alvorlighetsgraden av hamstringslidelsen deres.

Hva er årsakene til hamstringslidelse?

Forskere vet fortsatt ikke nøyaktig hva som forårsaker hamstringslidelse. De har imidlertid funnet ut at det er visse mentale prosesseringsvansker forbundet med tilstanden. For eksempel:

• Mangel på planleggingsevne.
• Mangel på problemløsningsevner.
• Problemer knyttet til visuospatial læring og hukommelse.
• Vanskeligheter med å opprettholde vedvarende oppmerksomhet.
• Problemer knyttet til arbeidshukommelse.
• Mangel på organisering.

Hamstringslidelse kan oppstå alene eller som en del av en annen psykisk helsetilstand. Den er oftest assosiert med følgende psykiske helsetilstander:

• Obsessiv-kompulsiv personlighetsforstyrrelse (OCPD)
• Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
• Oppmerksomhetsforstyrrelse/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
• Depresjon .

Andre faktorer som øker risikoen

Forskere har identifisert noen andre risikofaktorer som kan øke en persons risiko for å utvikle hamstringslidelse:

• Noen i familien har denne tilstanden.
• En ulykke med hjernen.
• En svært traumatisk livsopplevelse.
• Impulsiv kjøp.
• Manglende evne til å avslå gratisgaver (som kuponger, flygeblader).
• Avhengighet av narkotika eller alkohol.
• Genetiske tilstander som «(Prader-Willi syndrom)».

Hvordan vet du sikkert om du har hamstringslidelse? (Diagnose)

Personer med hamstringslidelse søker ofte ikke hjelp på egenhånd . De innser ikke at de har et problem. Ofte er det venner eller familie som er bekymret og ber om hjelp .

Hvis du eller noen du kjenner har blitt uhygieniske eller utrygge på grunn av å ha samlet disse gjenstandene, bør du absolutt oppsøke lege eller psykisk helsevernrådgiver .Hvis noen samler et stort antall dyr og ikke tar godt vare på dem, er det også viktig å informere relevante myndigheter, som for eksempel dyrevelferdsavdelinger.

For å bekrefte en diagnose av hamstringslidelse, vil en lege spørre om dine samle- og hamstringsvaner. For å bekrefte diagnosen må du ha disse symptomene:

• Vanskeligheten med å stadig vekk kaste ting , uavhengig av om de har verdi eller ikke.
• Føler et sterkt ønske om å beholde ting og føler intenst stress når man legger dem bort.
• Oppholdsrom (som soverom, kjøkken) er så rotete at de er ubrukelige og/eller utrygge .

Hva er behandlingene for dette? (Behandling)

Leger bruker hovedsakelig to metoder for å behandle hamstringslidelse:

• Kognitiv atferdsterapi (CBT) : Dette er en samtaleterapi (psykoterapi).
• Antidepressiva : De vanligste foreskrevne av disse er typen som kalles «selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI)».

Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en ledende og effektiv behandling for dette. Med hjelp av en psykiater eller en kvalifisert psykisk helserådgiver lærer folk hvorfor de samler på ting, hvordan de kan redusere frykten og angsten de føler når de legger ting bort, og hvordan de kan organisere og ta avgjørelser. Dette hjelper dem å endre måten de håndterer eiendelene sine på.

Noen leger foreskriver også medisiner som kalles antidepressiva for å hjelpe med denne tilstanden. Disse medisinene kan bidra til å redusere symptomer hos noen mennesker.

Det viktigste er å forstå at dette er en sykdom og søke riktig medisinsk råd og behandling . Det er ingenting å skamme seg over eller være redd for.

Kan hamstringslidelse forebygges?

Det finnes faktisk ingen måte å forebygge hamstringsforstyrrelse (Hoarding Disorder) på for øyeblikket . Men som vi allerede har sagt, starter disse atferdene vanligvis i ungdomsårene (mellom 15 og 19 år). Deretter øker de gradvis. Derfor, hvis du ser disse symptomene hos barnet ditt eller noen du kjenner, er det svært viktig å gjenkjenne det så snart som mulig, vise det til en lege og starte behandling . Da kan tilstanden reduseres til et minimum.

Hva vil fremtiden bringe for noen i denne tilstanden? (Prognose)

For å være ærlig, er det vanskelig å forutsi fremtiden til noen med hamstringslidelse. Selv om noen mennesker forbedrer seg betydelig etter kognitiv atferdsterapi, har mange fortsatt symptomer som påvirker hverdagen deres .

Personer med hamstringslidelse har problemer med oppgaver som matlaging, rengjøring, soving og bading fordi de ikke har nok plass hjemme.De er ikke i stand til å utføre viktige daglige oppgaver. De må bo på skitne og utrygge steder. Fordi ting stables opp, er det større sjanse for branner, fall osv.

Denne tilstanden kan forårsake problemer i sosiale forhold, familieliv og arbeid . Det kan være hyppige krangler med familiemedlemmer, ensomhet og isolasjon. Barns sosiale utvikling kan også bli påvirket fordi hjemmemiljøet ikke er godt. Noen ganger kan disse problemene gå så langt som å føre til skilsmisse, fjerning fra hjemmet og tap av foreldreretten til barn. De som holder for mange dyr på en utrygg måte kan også bli konfrontert med juridiske spørsmål knyttet til dyremishandling.

Hva er det beste tidspunktet å oppsøke lege?

Hvis du tror at du eller noen du kjenner kan oppleve symptomer på hamstringslidelse, bør du oppsøke lege eller psykisk helsevernrådgiver .

Noen helsetjenester i lokalsamfunnet kan også hjelpe med denne typen problemer. Noen ganger må dyrevelferdsavdelinger også involveres.

Det viktigste er å forstå at hamstringslidelse er en psykisk helsetilstand, ikke et tegn på kjedsomhet eller mangel på energi . Som med alle psykiske lidelser, kan det å søke profesjonell hjelp så snart symptomene oppstår bidra til å redusere forstyrrelsen i livet ditt. Psykiske helsepersonell kan tilby behandlingsplaner som hjelper deg med å håndtere tankene og atferden din.

Familiemedlemmer til noen med hamstringslidelse kan også føle mye stress, tristhet, angst og ensomhet. Det er svært viktig å ta vare på sin egen mentale helse og få hjelp om nødvendig .

Til slutt må jeg si ... (Hilsen til å ta med hjem)

Selv om hamstringslidelse er en kompleks psykisk tilstand, kan det å forstå den og få riktig hjelp utgjøre en stor forskjell .

• Dette er ikke latskap eller en dårlig vane, men en psykisk lidelse som krever behandling .
• Hvis du eller noen du kjenner har disse symptomene, ikke vær sjenert eller redd for å søke legehjelp .
• Behandlinger som kognitiv atferdsterapi (CBT) og noen medisiner kan bidra til å håndtere denne tilstanden .
• Jo før det blir diagnostisert og behandlet, desto bedre er sannsynligheten for at resultatet blir .
• Støtte og forståelse er svært viktig for personen som lider av denne tilstanden, så vel som for familien deres .

Husk at det å be om hjelp ikke er et tegn på svakhet. Det er et sterkt skritt tatt av noen som bryr seg om seg selv og sine kjære.

Hamstringslidelse, samlesykdom, hamstring, psykisk helse, OCD, kognitiv atferdsterapi , stress