Nyser du også konstant for tiden? Kanskje det er en allergi (sesongallergier)

Begynner du også å få rennende nese når blomstene blomstrer eller etter litt regn? Har du tett nese og kløende øyne? Som oftest tror vi det bare er en vanlig forkjølelse, men det er veldig sannsynlig at det faktisk er en «sesongallergi». Selv om det ikke finnes noen fullstendig kur for dette, er det mange ting vi kan gjøre for å kontrollere det og redusere symptomene. Så la oss snakke om dette enkelt, på en måte du kan forstå.

Hvorfor får vi slike allergier?

Den største og viktigste årsaken til dette er pollen . Trær, gress og diverse ugress frigjør disse små pollenpartiklene i luften for å reprodusere arten sin. Så når dette pollenet kommer inn i nesen til noen med allergi, går kroppens immunsystem rett og slett på overdrive.

Enkelt sagt ser kroppens immunsystem dette pollenet som en farlig fiende. Derfor lager kroppen spesielle antistoffer for å angripe denne fienden. Under denne prosessen frigjøres et kjemikalie kalt « histamin » i blodet i store mengder. Det er derfor nesen din begynner å renne, øynene dine klør, og du begynner å klø hele tiden. Forstår du?

Pollen kan spres flere kilometer med vinden, så du kan fortsatt være allergisk mot pollen fra et tre som ikke er i hagen din.

Det er ikke bare pollen, det er andre grunner til denne sesongen.

• Mugg : Muggvekst øker både innendørs og utendørs i regntiden. Dette er også et sterkt allergen .
• Støvmidd : Når vi rengjør hjemmene våre, kan disse små skapningene som lever med støvet også øke allergiene.

Hvordan vet man om dette er en allergi? Hva er symptomene?

Se om du har ett eller flere av disse symptomene. Disse er svært like symptomene på en vanlig forkjølelse. Men hvis disse symptomene vedvarer uten feber, er det mer sannsynlig at det er en allergi.

Hva er behandlingene for dette?

Det beste du kan gjøre er å først oppsøke fastlegen din og fortelle om symptomene dine. De kan henvise deg til en allergolog, som vil utføre tester for å finne ut om du virkelig har en allergi og hva det er.

• Prikktest : Dette innebærer å stikke en veldig liten mengde av stoffet du tror du kan være allergisk mot på huden din og se om huden din reagerer. Hvis det blir rødt og ser ut som en liten blemme, betyr det at du er allergisk mot det stoffet.
• Blodprøver: Noen ganger kan en blodprøve bekrefte dette.

Det finnes ulike typer medisiner for dette.

Hvis du har problemer med å kontrollere symptomene dine med vanlige medisiner, kan legen din anbefale en behandling som kalles immunterapi . Dette innebærer å gradvis introdusere svært små mengder av allergenet i kroppen din, slik at den kan venne seg til det. Dette tar tid, men noen finner langvarig lindring.

Finnes det noen naturlige ting man kan gjøre hjemme?

Ja, det finnes noen enkle ting som kan bidra til å redusere symptomene.

Neseskylling

Dette er en veldig effektiv metode. Du kan bruke en Neti Pot eller en klemflaske for å skylle ut slim og pollen fra nesen. Vannløsningen som brukes til dette tilberedes som følger:

• Ta en kopp kokende, rent vann.
• Tilsett en teskje (1/4) salt og en teskje (1/4) natron og løs det godt opp.
• Viktig: Bruk alltid kun rent, kokt eller filtrert vann. Skyll beholderen grundig etter bruk og la den tørke.

Selv om det snakkes om andre urtemedisiner, er vitenskapelig forskning på effektiviteten deres fortsatt på varierende nivå. Så ikke prøv noe lignende uten å snakke med legen din.

Noen tips for å holde deg trygg mot pollen

I tillegg til å ta medisiner, er det også veldig viktig å holde seg unna ting som forårsaker allergier.

• Hold deg innendørs så mye som mulig i pollenrushet (vanligvis om morgenen).
• I tider som disse, hold vinduer og dører i hjemmet ditt lukket så mye som mulig.
• Det er lurt å bruke en luftrenser hvis du har en hjemme.
• Hold alltid støvete områder i hjemmet ditt, som bokhyller og vinduskarmer, rene.
• Etter at du kommer hjem fra ute, sørg for å vaske ansiktet og hendene. Det er enda bedre om du vasker håret, fordi pollen kan bli værende i håret og øyevippene.
• Bytt ut klærne du hadde på deg ute med en gang du kommer inn.
• Støvsug hjemmet ditt minst to ganger i uken. Men bruk en maske når du støvsuger. For selv når du støvsuger, vil støv og pollen på gulvet bli tilført luften.

Sesongallergier, høysnue, pollen, antihistaminer, allergisymptomer, allergibehandling, nesespray