Får den lille din hodepine hele tiden? La oss snakke om hodepine!

Har barnet ditt ofte hodepine? Eller hvis det er et lite barn, gråter det ofte, spiser det ikke, eller virker det veldig urolig? Kanskje det er på grunn av hodepine. Hodepine er veldig vanlig for små. Men som mor og far, blir vi ikke triste når barnet vårt har så vondt? I dag skal vi snakke om hva disse hodepinene er, hvorfor de oppstår, og hvordan vi kan hjelpe barnet vårt.

Hva er hodepine? Enkelt sagt...

Enkelt sagt er hodepine en smerte i hodet eller nakken. Det er veldig vanlig blant små barn. Det kan oppstå av en rekke årsaker, og det finnes forskjellige grader av smerte. Noen hodepiner forsvinner etter en stund, men andre kan være ganske alvorlige. Derfor er det veldig viktig å vite om dette er normalt eller om det er en tilstand som krever legehjelp.

Hva er symptomene på hodepine? Hvordan gjenkjenner man det?

Det finnes to hovedtyper hodepine som barn opplever: spenningshodepine og migrene .

Hva er spenningshodepine?

Dette er en vanlig hodepine som barn ofte opplever. Den oppstår når musklene i hodet eller nakken er overanstrengte, noe som betyr at de er stresset. Denne smerten føles vanligvis slik:

• Det føles som om noen presser på forsiden, baksiden eller begge sider av hodet.
• En kjedelig, verkende smerte.
• En vedvarende smerte.
• Noen sier det føles som om et belte blir strammet rundt hodet deres.

Tenk deg, dette kan skje når et barn har gjort mye skolearbeid, eller er litt nervøst for en kommende eksamen.

Så hva er migrene?

Dette er litt annerledes enn spenningshodepine. Det er også litt mindre vanlig. Men når det oppstår, kan det komme litt oftere. Her er noen av symptomene du kan se ved migrene :

• En skarp, stikkende smerte på den ene eller begge sider av hodet, som om det ble truffet av en hjerne .
• Svimmelhet .
• Magesmerter.
• Oppkast og/eller kvalme .
• Noen ganger kan du føle at du ser lys blinke foran øynene dine, eller du kan se små flekker. Dette kalles en aura .

De fleste migrene varer fra 30 minutter til noen få timer. I alvorlige tilfeller kan de vare i to eller tre dager. Smerten kan bli verre når barnet løper rundt, leker, er i sterkt lys, i sterke lukter eller i høye lyder. Noen ganger, før en migrene oppstår, kan barnet ha en visjon av enDu kan se krusninger eller sterke lys. Det er det vi kaller en aura .

Når et lite barn har hodepine, er det vanskelig for dem å si nøyaktig «her og der gjør det vondt», ikke sant? Da kan vi som foreldre se at barnet bare er urolig, drikker mindre melk, ikke spiser, ikke leker som vanlig og gråter mye. Noen ganger kan de til og med kaste opp, eller ansiktet deres kan være blekt eller rødt.

Hvorfor oppstår disse hodepinene? ​​Hva er årsakene?

Hodepine antas å være forårsaket av endringer i kjemikalier, nerver eller blodårer i hodet. Disse endringene fører til at smertesignaler sendes til hjernen.

Hodepine er ofte forbundet med ting som:

• Infeksjoner: Ørebetennelser, virus (som influensa eller forkjølelse), halsinfeksjoner (som streptokokker i halsen ), hjernehinnebetennelse eller bihulebetennelse .
• Hodeskade: Det kan skje ved et lite fall eller ved å slå hodet et sted.
• Visse medisiner: Hodepine kan oppstå som en bivirkning av noen medisiner.
• Mangel på søvn eller en plutselig endring i søvnmønstre.
• Dehydrering: Hvis barnet ikke får i seg nok vann i løpet av dagen.
• Alvorlig stress : Ting som skolearbeid, eksamener og lekser.
• Allergier: For eksempel tilstander som høysnue .
• Månedlig menstruasjon er en endring i hormonnivåene (spesielt hos unge jenter).
• Hopper over måltider.
• Tilbringer for mye tid foran datamaskinen eller ser på TV.
• Synshemming.
• Å ta en lang tur i bil eller buss.
• Hører på sanger veldig høyt.
• Røyking (røyking av personer rundt barnet kan også påvirke det).
• Sterke lukter: Ting som parfyme, røyk, den nye lukten av noen biler og lukten av nytt teppe.
• Overdrevent koffeininntak: Koffein finnes i energidrikker, noen drikker, kaffe, te og sjokolade.
• Enkelte matvarer: alkohol, ost, nøtter, pizza, sjokolade, iskrem, fet mat, pølser, pølser, yoghurt, aspartam(et søtningsmiddel brukt i stedet for sukker), ting som MSG (mononatriumglutamat) .

Hvem får disse hodepinene oftere?

Hodepine er svært vanlig blant små barn og ungdom. Migrene er spesielt vanlig. Dette betyr at hvis moren, faren, bestemoren eller bestefaren din har det, er det mer sannsynlig at barnet ditt utvikler det. Noen barn er mer følsomme for disse triggerne enn andre.

Hvordan finner man årsaken til hodepine? Hva gjør legen?

Når du tar barnet ditt med til en lege eller sykepleier, vil han eller hun først undersøke barnet og spørre om barnets medisinske tilstand. Slik vil legen prøve å finne ut hva som forårsaker hodepinen. Legen kan spørre om ting som:

• Hvor alvorlig er hodepinen? Hvor hyppig er den?
• Når startet dette?
• Hvordan føles hodepine? Hvor i hodet gjør det vondt?
• Finnes det et mønster i hvordan hodepine oppstår? Endrer det seg over tid?
• Er det noen andre symptomer? (f.eks. feber, oppkast, endringer i synet)
• Har du hatt en hodeskade i det siste?
• Er det noen ting som ser ut til å utløse hodepinen din?
• Hva er barnets spisevaner, søvnmønstre og ting som reduserer eller øker hodepine?
• Opplever barnet psykisk stress eller depresjon?
• Har du hatt noen alvorlige sykdommer før?
• Tar barnet noen medisiner?
• Har du noen allergier?
• Har noen i familien din ofte hodepine?

For å finne ut av dette problemet, ber leger noen ganger foreldre – både eldre barn og unge voksne – om å føre en hodepinedagbok . Her er hva du bør notere i denne dagboken:

• Omtrent hver eneste hodepine.
• Det er på tide at de vokser.
• Hvor lenge har det vært?
• En kort kommentar om hva jeg tror kan ha forårsaket det.

Tenk deg, Nisals sønn sier at han har hodepine hver lørdag morgen. Da moren hans skrev i dagboken sin, la hun merke til at Nisal ser på TV lenge hver fredag ​​kveld og legger seg sent. Denne dagboken hjelper til med å identifisere et slikt mønster.

I tillegg vil legen utføre en fullstendig nevrologisk undersøkelse . Dette kan inkludere å se på øynene, undersøke nervene og be barnet om å gjøre ting som å gå eller ta på nesen. For å utelukke andre tilstander som kan forårsake hodepinen, kan legen også bestille tester som:

• Blodprøver
• Bildediagnostiske tester: En CT-skanning av hjernen eller en MR- skanning kan være passende.

Hvordan behandle hodepine?

Behandlingen av hodepine avhenger av hva legen mener er årsaken, men de fleste vanlige hodepiner kan behandles hjemme.

For å redusere smerte, fortell barnet ditt om å:

• Legg deg ned i et kjølig, mørkt og stille rom.
• Legg en fuktig klut på pannen eller øynene.
• Slappe av.
• Pust lett, dypt.

Sørg for at barnet ditt spiser noe, drikker rikelig med væske og ikke er dehydrert. Barn med migrene ønsker ofte å sove. De kan føle seg bedre når de står opp. En stor del av behandlingen av migrene er å unngå triggere. Det er der en hodepinedagbok kan være svært nyttig.

Du kan også gi barnet ditt smertestillende middel som paracetamol (f.eks. Panadol) eller ibuprofen (f.eks. ibuprofen). Du bør imidlertid lese pakningsvedlegget nøye og sørge for at du gir riktig dose til riktig tid. Hvis du har spørsmål om hvor mye du skal gi, spør legen din. Hvis barnet ditt er under 2 år eller har andre medisinske tilstander, snakk med legen din før du gir smertestillende middel. Han eller hun vil fortelle deg om du skal gi det og hvor mye du skal gi (basert på barnets vekt og alder).

Advarsel: Gi aldri aspirin til spedbarn eller små barn med mindre det er anbefalt av lege. Aspirin kan forårsake en alvorlig, livstruende tilstand som kalles Reyes syndrom.

Hvis barnet ditt får ofte migrene, kan legen foreskrive en medisin som skal tas når de starter, eller en medisin som skal tas hver dag (for å forhindre hodepine).

Snakk med legen din om smertebehandling. Dette kan omfatte ting du kan gjøre uten medisiner, for eksempel:

• Avslapningsøvelser
• Stressreduksjonsteknikker
• Unngå utløsere

Hva annet trenger jeg å vite?

Det er normalt å føle seg redd når barnet ditt har en knirkende hodepine. Men som oftest er ikke hodepine et tegn på noe alvorlig.

Men i slike tilfeller bør du absolutt snakke med en lege:

• Hvis hodepinen er hyppigere enn vanlig .
• Hvis det ikke går lett ned.
• Hvis du har sterke smerter .
• Som oftest kommer det om morgenen (når barnet våkner, spesielt hvis barnet våkner på grunn av hodepine).

Se også etter andre symptomer som følger med hodepinen. Disse kan hjelpe legen med å finne årsaken. Hvis barnet ditt har disse symptomene sammen med hodepinen, snakk med legen:

• Hvis du virker mindre våken enn vanlig.
• Hvis du kaster opp.
• Hvis du har hodepine etter en hodeskade eller etter at du har mistet bevisstheten .
• Hvis du får et anfall (kramper).
• Hvis det er endringer i synet .
• Hvis du føler nummenhet i kroppen .
• Hvis du føler deg svak .
• Hvis du føler deg klønete i lemmene .
• Hvis du har hudutslett .
• Hvis det er vanskelig å gå eller stå.
• Hvis det er vanskelig å snakke.
• Hvis du har nakkesmerter eller stivhet .
• Hvis du har feber eller andre tegn på infeksjon .
• Hvis du merker en stor personlighetsendring .
• Hvis du drikker mye vann eller urinerer mye.
• Hvis hodepinen påvirker deg så mye at du ikke kan gå på skolen eller gjøre dine daglige gjøremål .

De viktigste tingene å huske (Take Home-melding)

Greit, så du kan huske noen av de viktigste tingene fra det vi snakket om.

• Ikke all hodepine er farlig: De fleste hodepiner hos små barn er normale. Det er imidlertid viktig å holde øye med dem.
• Identifiser årsakene: Se om ting som barnets kosthold, søvn og mentale tilstand påvirker hodepinen. Det kan være svært nyttig å føre en hodepinedagbok.
• Ting du kan gjøre hjemme: Enkle ting som hvile, et rolig miljø, en våt vaskeklut og å drikke rikelig med vann kan gi lindring.
• Smertestillende med forsiktighet: Gi nøyaktig den dosen som legen har anvist. Gi aldri aspirin til små barn.
• Kjenn igjen varseltegnene: Hvis du har symptomer som feber, oppkast, forvirring eller anfall i tillegg til hodepinen, må du oppsøke lege umiddelbart.
• Ikke vær redd, be om hjelp: Hvis du er i tvil eller bekymrer deg for barnets hodepine, er det best å snakke med en lege.

Vi ønsker at barnet ditt skal være sunt og lykkelig!

Hodepine , Hodepine hos barn, Migrene, Spenningshodepine, Årsaker til hodepine, Hodepinebehandling, Pediatri, hodepine hos barn, migrene hos barn, spenningshodepine, barnehelse, singalesisk medisinsk artikkel