Hvordan ta vare på den lilles tenner? (Barns tannhelse) La oss snakke om dette!

Gleden du føler når du ser den lilles vakre smil er ubeskrivelig, ikke sant? Det smilet er enda vakrere når det har sunne, rene tenner. Så i dag skal vi snakke om hva du kan gjøre for å beskytte og holde babyens tenner sunne. Dette er veldig viktig, for hvis du tar vare på tennene deres fra ung alder, vil disse sunne vanene være med dem selv når de vokser opp.

Hvorfor er små barns tenner så viktige?

Noen tenker kanskje: «Å, dette er melketenner, de kommer til å falle ut uansett. Så hvorfor bekymre seg så mye for dem?» Men det er en stor feil. Tenk på det, disse små tennene er det som hjelper babyen din å spise riktig, uttale ord tydelig og smile vakkert.

Ikke bare det, disse melketennene er det som holder plassen til de permanente tennene som kommer senere. Det er som en «plassholder» . Hvis en melketann råtner og faller ut for tidlig, kan andre tenner presse seg inn i det rommet. Når de permanente tennene kommer inn, vil de ikke ha plass til dem og vil prøve å trekke seg inn. Da kan hele tannsettet bli rotete. Derfor er melketenner ikke bare noen få tenner, de er svært verdifulle.

Når bør tannpleie starte?

Dette er et spørsmål mange mødre stiller. «Må vi tenke på tenner før babyen vår begynner å få tenner?» Ja, det stemmer.

• Før tenner: Selv før babyens første tann kommer, kan du forsiktig rengjøre tannkjøttet med en ren, fuktig klut eller en fingerbørste du kan kjøpe på apoteket. Det er best å gjøre dette én gang om dagen, spesielt etter mating. Dette vil bidra til å rengjøre tannkjøttet og venne babyen til å rengjøre munnen.
• Når den første tannen kommer frem: Så snart babyens første lille tann bryter frem, kan du begynne å pusse tennene med en myk tannbørste som er egnet for små barn.

Hvordan pusser man tennene riktig?

Det viktigste er å pusse tennene riktig fra ung alder. La oss se hvordan.

Velge en babytannbørste og tannkrem

• Tannbørste: Velg en tannbørste laget for små barn, med et lite hode og veldig myke børstehår . Du vil se mange av disse når du går i butikken. Velg en som ikke er for stor for babyens munn og som er lett å holde.
• Tannkrem : Babyer under 3 år trenger ikke mye tannkrem. En liten mengde fluortannkrem på størrelse med en smøre eller et riskorn er nok. For barn mellom 3 og 6 år kan en ertstor mengde tannkrem brukes. Det viktigste er å sørge for at babyen spytter ut tannkremen uten å svelge den. Det er vanskelig for dem å gjøre dette ordentlig når de er små, så du må hjelpe.

Den riktige måten å pusse tennene på

Det holder ikke å bare gå litt her og der i midten. Alle sidene av tannen må rengjøres.

• Beveg børsten i forsiktige sirkler.
• Puss alle områder av tennene dine, inkludert den lyse siden, tyggesiden og tungen.
• Puss sakte for ikke å skade tannkjøttet.
• Til slutt, rens tungen forsiktig, da den kan inneholde bakterier .

Hvor mange ganger om dagen? Hvor lenge?

Du bør pusse tennene minst to ganger om dagen. Om morgenen etter frokost og før du legger deg om kvelden. Å pusse tennene i minst to minutter av gangen gir best resultat. Du kan se på klokken, eller spille en liten sang og pusse til du er ferdig.

Husk: Selv om barnet ditt kan pusse tennene selv, bør du absolutt hjelpe det frem til 6–7 år. Sjekk om det pusser tennene ordentlig og får alle tennene rene.

Hvordan venne barn til å pusse tennene?

Dette kan være en utfordring til tider, men prøv disse tingene:

• Puss tennene med ham/henne: Barn imiter voksne. Inkluder ham/henne når du pusser tennene.
• Gjør det morsomt: Velg en tannbørste i en morsom farge, en tannkrem som smaker godt (passer for barn). Fortell dem en historie eller syng en sang mens de pusser tennene.
• Ros: Når du er ferdig med å pusse tennene, gi et lite kompliment som: «Wow, tennene til sønnen/datteren min er så vakre.»

Viktigheten av tanntråd

Det finnes steder en tannbørste ikke kommer til, spesielt mellom tennene. Disse områdene kan være der matrester og plakk kan sette seg fast. Det er det tanntråd brukes til å fjerne.

• Når bør du begynne? Hvis babyens tenner sitter tett sammen, det vil si at de er tett sammen uten mellomrom, bør du begynne å bruke tanntråd. Dette kan vanligvis starte rundt 2–3-årsalderen.
• Hvordan gjør du det? Du må gjøre dette selv først. Ta en bit tanntråd og beveg den sakte opp og ned mellom to tenner. Vær forsiktig så du ikke skader tannkjøttet. Du kan spørre tannlegen din nøyaktig hvordan du gjør dette.

Møte med tannlegen

Akkurat som å pusse og bruke tanntråd, er det også viktig å gå til tannlegen regelmessig .

Første tannlegetime

Det beste tidspunktet å ta babyen din til tannlegen for første gang er innen 6 måneder etter at den første tannen dukker opp, eller før den første bursdagen . Ikke tenk: «Å, må jeg ta med en så ung baby til legen?»

Under dette første møtet vil legen:

• Babyens munn, tenner og tannkjøtt undersøkes.
• De vil gi deg råd om hvordan du bør pusse tennene dine og spisevaner.
• Vi snakker om problemer som kan oppstå i fremtiden.
• Det viktigste er å gjøre babyen kjent med tannmiljøet, slik at han kan gå derfra uten frykt når han vokser opp.

Gå til tannlegen som planlagt.

Det er generelt lurt å gå til tannlegen minst én gang hver 6. måned for en kontroll. For noen barn kan legen anbefale å gå tidligere. Hvis problemer som karies oppdages under disse regelmessige kontrollene, kan de identifiseres og behandles tidlig.

Hva er fluor? Hva gjør det for tennene?

Fluor er et mineral som finnes naturlig i jord og vann. Det er svært viktig for tennene.

• Hvordan hjelper det? Fluor styrker det beskyttende ytre laget av tennene, kalt emalje. Det bidrar også til å redusere aktiviteten til bakterier som prøver å spise på tennene dine. Det fungerer som et skjold for tennene dine.
• Hvor får du tak i det?
• Med tannkrem som inneholder fluor (dette er hovedmetoden).
• I noen områder har fluor blitt tilsatt vann fra springen.
• Tannlegen kan om nødvendig administrere fluorbehandling eller gi fluortilskudd . Dette bør imidlertid kun gis etter anbefaling fra lege.
• For mye fluor er ikke bra - (Fluorose): Husk at hvis du får i deg for mye fluor, spesielt i tannfrembruddsperioden, kan det forårsake hvite eller brune flekker på tennene. Dette kalles (tannfluorose). Derfor bør du være forsiktig med mengden tannkrem du bruker, og hvorfor du bør slutte å la babyer svelge tannkrem.

Mat og tannhelse

Det vi spiser og drikker påvirker direkte tennenes helse.

• Sukker er den største fienden: Søt mat og drikke (karamell, sjokolade , kaker, søte drikker) er hovedårsaken til tannråte. Bakterier i munnen bruker dette sukkeret til å produsere syrer. Disse syrene løser opp tannemaljen og forårsaker råte i tennene.
• Så begrens mengden søtsaker du gir så mye som mulig.
• Hvis du gir en søt godbit, gi den til hovedmåltidet. Å gi søtsaker i små mengder ofte kan forårsake mer skade på tennene.
• Det er svært usunt å gi babyen sukkerholdige drikker på flaske, spesielt ved leggetid. Dette kan føre til en tilstand som kalles «tannråte fra flasker».
• Matvarer som er bra for tennene:
• Matvarer rike på kalsium (melk, ost, yoghurt) styrker tennene.
• Frukt og grønnsaker (ting som kan spises rå, som gulrøtter og agurker) hjelper også med å rense tennene.
• Det er veldig bra å drikke rent vann. Det vasker bort matrester i munnen.

Vanlige tannproblemer hos små barn

Kort sagt, det er greit å være klar over disse tingene også:

• Karies/hull i tennene: Dette er det vanligste problemet. Det er dannelsen av små hull i tennene.
• Gingivitt: En tilstand der tannkjøttet blir rødt, hovent og blør. Dette kan oppstå når du ikke pusser tennene ordentlig.

Hvis du ser noe slikt, bør du oppsøke tannlege umiddelbart.

Hilsen til hjemmet

Greit, så ut fra det vi har diskutert, burde det være tydelig for deg hvor viktig det er å ta vare på babyens tenner og hva du må gjøre med det. Kort oppsummert:

• Start tidlig: Rens tannkjøttet før tennene kommer frem. Begynn å pusse så snart den første tannen kommer frem.
• Puss tennene riktig: to ganger om dagen, i to minutter, med fluortannkrem (i riktig mengde).
• Tanntråd: Bruk tanntråd til å rengjøre mellom tennene.
• Gå til tannlegen: Gå til tannlegen så snart den første tannen dukker opp eller før babyens første bursdag. Gå deretter regelmessig (vanligvis hver 6. måned).
• Reduser sukker: Begrens sukkerholdig mat og drikke. Tilby mat som er bra for tennene dine.
• Vær et forbilde: Når du tar vare på tennene dine, vil babyen din også venne seg til det.

Husk at det å gi den lille gaven av et sunt og vakkert smil er det mest verdifulle du kan gjøre! Grunnlaget for det legges i tidlig alder.

Hvis du har ytterligere spørsmål om dette, ikke nøl med å spørre en tannlege. De hjelper deg gjerne.

Barns tannhelse, hvordan pusse tennene, fluor, tannlegebesøk, melketenner, tannråte, barns tannhelse