Lider barnet ditt av knesmerter? Det kan være Osgood-Schlatter sykdom!

Klager barnet ditt over knesmerter? Klager han/hun over at smertene blir verre når han/hun leker, løper eller hopper? I så fall kan det skyldes en tilstand som kalles Osgood -Schlatter sykdom. Ikke bekymre deg, la oss snakke mer detaljert om det.

Hva er egentlig denne Osgood-Schlatter-tilstanden?

Enkelt sagt er Osgood-Schlatter en tilstand som oppstår i vekstplaten , som ligger rett under kneet, på toppen av skinnebenet. Nå lurer du kanskje på hva denne vekstplaten er. Tenk på det, når vi er unge, blir lemmene våre lengre og høyere. Dette er et spesielt sted som hjelper knoklene med å vokse. Dette er en del nær enden av et bein, laget av et stoff som ligner på brusk . Det er i denne delen at den største veksten av beinet skjer. Denne vekstplaten er imidlertid litt svakere enn andre deler av beinet, så den kan lett bli skadet. Denne Osgood-Schlatter-tilstanden blir vanligvis bedre når barnet slutter å vokse, og den forårsaker sjelden langsiktige problemer.

Hvem får dette oftere?

Osgood-Schlatter sykdom er vanligst hos barn mellom 9 og 16 år. Gutter har større sannsynlighet for å utvikle det, men jenter kan også utvikle det, spesielt hvis de driver med sport. Hovedårsaken til dette er at barn vokser veldig raskt i løpet av denne tiden, kalt en "vekstspurt". Barn som er aktive, løper og hopper, spesielt de som driver med sport som fotball, basketball, volleyball, gymnastikk, lengdehopp og høydehopp, har også større sannsynlighet for å utvikle denne tilstanden. Dette er fordi disse sportene legger mye press på knærne.

Hvorfor skjer dette? Hva er årsakene?

Greit, la oss nå se hvorfor dette skjer. Når barnet ditt løper, hopper eller bøyer knærne , aktiveres en stor muskel i låret over kneet (vi kaller den «Quadriceps»-muskelen). Denne muskelen går gjennom kneskålen og er festet til toppen av patella, vekstplaten vi snakket om tidligere, med en sterk sene. Vi kaller denne senen «patellarsenen».

Så når et barn stadig løper eller hopper, trekker denne «Quadriceps»-muskelen seg sammen og drar i vekstplaten gjennom senen. Når denne typen trekking gjentas, begynner den følsomme vekstplaten gradvis å bli skadet og hoven opp. Det er det som forårsaker at det dannes en liten hevelse eller klump i det området.

Spesielt et barnsUnder en vekstspurt vokser bein raskt, men muskler og sener vokser kanskje ikke i samme tempo. Senene blir da strammere og legger mer press på vekstplaten. Det er derfor Osgood-Schlatter sykdom er mer vanlig i denne perioden.

Har barnet ditt disse egenskapene?

Hvordan vet du sikkert om barnet ditt har Osgood-Schlatter sykdom? Her er noen symptomer du bør være oppmerksom på:

• Smerter under kneet, over kneskålen: For å være presis, oppstår denne smerten på et sted som føles som en liten klump når du berører den med hånden, rett under kneskålen. Noen ganger kan denne klumpen være litt større og synlig.
• Hevelse og ømhet i området: Hvis du berører klumpen, kan du merke at barnet har smerter.
• Smerten øker med aktivitet: Denne smerten øker betydelig når man løper, hopper, går i trapper, klatrer i fjell eller kneler. Smerten kan vedvare selv etter at du er ferdig med å spille.
• Noen ganger halting: Hvis smertene er sterke, kan barnet gå med halting, spesielt under eller etter lek.
• Forekomst i ett eller begge knær: Denne tilstanden kan ramme bare ett kne, eller den kan forekomme i begge knær samtidig. Vanligvis utvikler omtrent 20–30 % av barn det i begge knær.
• Gradvis økning i smerte: Dette er ikke noe som skjer på en gang. Vanligvis øker smerten gradvis over en periode på uker eller måneder.

Tenk deg at sønnen din, Chamath, er på skolens cricketlag. Når han kommer hjem etter trening, sier han alltid: «Mamma, kneet mitt gjør vondt», spesielt når han berører området under kneet. Etter en stund ser du at det er litt hovent. Det gjør mest vondt når han løper og spiller baller. Det er det som skjer i dette tilfellet.

Hvordan gjenkjenner en lege dette?

Når du tar barnet ditt til legen, vil legen først spørre deg og barnet ditt om smertene, hvor ofte de oppstår, hvilke aktiviteter barnet ditt driver med, og om det har vært noen tidligere kneskade.

Legen vil deretter undersøke barnets kne. ​​De vil kjenne på det smertefulle området, se etter hevelse og observere hvordan kneet bøyer seg og retter seg ut, samt hvordan barnet går. Noen ganger kan barnet til og med bli bedt om å gjøre ting som å hoppe eller sitte på knærne for å se om smertene fortsatt er der.

Som oftest kan en lege diagnostisere Osgood-Schlatter sykdom basert på disse symptomene og en undersøkelse. Vanligvis tas det et røntgenbilde.)` er ikke nødvendig. Men hvis legen mistenker en mer alvorlig tilstand, som for eksempel et brudd, infeksjon eller svulst, eller hvis symptomene er uvanlige, kan han eller hun bestille et ``(røntgen)``.

Hva er behandlingene for dette? Ting du kan gjøre hjemme

Den gode nyheten er at Osgood-Schlatter sykdom kan kureres fullstendig med tiden . Når barnet slutter å vokse og vekstplaten blir et sterkt bein, vil smertene forsvinne av seg selv. Men inntil da er det noen ting vi kan gjøre for å håndtere smertene og gi barnet trøst.

Det viktigste er tålmodighet. Dette er ikke noe som leges på en dag eller to. Smerten kan avta i løpet av flere måneder, kanskje til og med et år eller to.

Her er ting du kan gjøre:

• Hvile og aktivitetsbegrensning: Dette er det viktigste. Du må midlertidig fjerne barnet ditt fra enhver aktivitet som forårsaker smerte. Dette betyr å stoppe løping, hopping og andre aktiviteter som legger press på knærne. Å la dem leke gjennom smertene vil bare gjøre ting verre. Du må få barnet ditt til å forstå at dette bare er midlertidig. Når smertene avtar, kan du gradvis begynne å leke igjen.
• Is: Legg is på det smertefulle og hevende området i 15–20 minutter flere ganger om dagen. Ikke legg is direkte på huden, pakk den inn i en klut. Det er spesielt bra å legge is rett etter at du har spilt.
• Smertestillende: Et generelt smertestillende middel som «( Paracetamol )» kan gis etter anbefaling fra lege. Noen ganger kan legen også anbefale et betennelsesdempende middel som «(Ibuprofen). Ikke gi noen medisiner uten legens anbefaling.
• Tøynings- og styrkeøvelser: Tøynings- og styrkeøvelser for quadriceps og hamstrings kan hjelpe mye. Disse øker musklenes fleksibilitet og reduserer trykket på senene. Disse bør imidlertid gjøres når det ikke er smerter. Det er best å oppsøke en fysioterapeut og lære de riktige øvelsene for dette.
• Knestøtte/stropp: Noen barn synes at en spesiell stropp eller støtte som bæres under kneet bidrar til å redusere smerte. Dette bidrar til å avlaste noe av trykket på patellarsenen og reduserer belastningen på vekstskiven. Spør legen din om dette.
• Vær tålmodig: Som nevnt tidligere tar dette tid. Smerter kan blusse opp her og der i måneder, kanskje til og med et år eller to, spesielt hvis aktiviteten øker. Det viktigste er å være tålmodig og vente på at barnet ditt skal vokse.

Kan dette forhindres fra å skje igjen?

Det er vanskelig å forhindre Osgood-Schlatter sykdom fullstendig, ettersom den er relatert til et barns utvikling. Det er imidlertid noen ting du kan gjøre for å håndtere smertene og redusere hyppigheten av oppblussinger:

• Oppvarming før lek og nedkjøling etter lek: Dette er svært viktig. Du må forberede muskler og sener til aktiviteten. Sett av minst 5–10 minutter til dette.
• Regelmessig tøying: Det er viktig å tøye musklene på forsiden av låret («(Quadriceps)») og baksiden av låret («(Hamstrings)») regelmessig. Dette øker musklenes fleksibilitet og reduserer trykket på senene.
• Øk treningen gradvis: Det er ikke lurt å plutselig øke treningsmengden eller intensiteten. Du bør øke den gradvis og systematisk. Det er best å ikke øke treningstiden eller intensiteten med mer enn 10 % per uke.
• Riktig fottøy: Det er viktig å bruke sportssko av god kvalitet som bidrar til å redusere belastningen på knærne når man driver med sport. Unngå å bruke slitte sko.
• Lytt til kroppen din: Hvis du føler smerte, ikke ignorer den og fortsett å spille. Smerte er et signal fra kroppen din, du må lytte til den og hvile. Ordtaket «Ingen smerte, ingen gevinst» gjelder ikke i denne situasjonen.

Er det noe å være redd for? Når bør jeg oppsøke lege?

Mange foreldre er redde for dette og tenker: «Åh, barnets kne er alvorlig skadet.» Men Osgood-Schlatter er ikke en alvorlig, langvarig tilstand. Som nevnt tidligere, blir det vanligvis bedre av seg selv når barnet er fullt utviklet. I de fleste tilfeller er det ingen permanent skade. Kanskje den lille klumpen under kneskålen vil bli værende en stund, men det er ikke smertefullt, det er bare et kosmetisk problem.

Men i slike tilfeller bør du absolutt oppsøke lege:

• Hvis smertene er veldig sterke, hvis barnet ikke kan tåle dem, hvis det ikke kan utføre normale aktiviteter.
• Hvis smertene ikke avtar etter to til tre uker med hjemmebehandlinger (hvile, is) eller hvis de blir verre.
• Hvis barnet går med tydelig halting og ikke kan bære vekten på kneet.
• Hvis hevelsen er overdreven, er kneet rødt og det er varmt (dette kan være tegn på infeksjon).
• Hvis smertene er tilstede om natten, det vil si hvis smertene oppstår selv når barnet hviler, hvis smertene er sterke nok til å vekke barnet fra søvnen.
• Hvis du har knesmerter sammen med andre symptomer som feber, muskelsmerter og vekttap.

I slike tilfeller er det viktig å oppsøke lege for å finne ut nøyaktig om det er Osgood-Schlatter eller en annen tilstand.

Hilsen til hjemmet

OK, så jeg håper du nå har en bedre forståelse av Osgood-Schlatter sykdom-tilstanden vi snakket om.

Til slutt er det viktigste å huske på disse:

• Osgood-Schlatter er en knesmerter som rammer voksende, aktive barn .
• Dette er forårsaket av trykk og mindre skader på vekstplaten, som ligger over tibia, under kneet.
• De viktigste symptomene er smerter under kneet, hevelse og smerter som øker med aktivitet.
• Hvile, is og unngåelse av aktiviteter som forårsaker smerte er de viktigste behandlingene. Fysioterapi er også svært viktig.
• Denne tilstanden er ikke alvorlig og vil bedres av seg selv etter hvert som barnet vokser.
• Men hvis smertene er sterke, ikke avtar, eller hvis det er andre uvanlige symptomer , bør du absolutt oppsøke lege.

Så hvis barnet ditt også har disse symptomene, ikke få panikk, gi det nødvendig hvile og søk råd hos en lege for å håndtere denne situasjonen. Det viktigste er å få barnet til å forstå dette og være tålmodig.