Får du også kviser i ansiktet under graviditeten? La oss snakke om denne «graviditetsmasken» (melasma)!

Du er kanskje også en kjærlig mor som snart skal ønske en ny gjest velkommen til denne verden. Hvor mange forandringer skjer med kroppen din i løpet av denne tiden? Blant annet kan du noen ganger, når du ser deg selv i speilet, se noen brune flekker i ansiktet, spesielt rundt øynene, på begge sider av nesen og på kinnene, som ikke var der før. Det er normalt å føle seg litt redd og bekymret når du ser dette. Men ikke bekymre deg, dette er en veldig vanlig tilstand som mange gravide opplever. La oss snakke om dette i dag.

Hva er denne «graviditetsmasken»?

Disse brune flekkene som oppstår i ansiktet under graviditet er medisinsk kjent som melasma eller kloasma. Det er imidlertid så vanlig blant gravide at det også har fått kallenavnet «graviditetsmaske » .

Enkelt sagt er dette bare en ufarlig misfarging av huden din. Det er ikke kreft eller en smittsom sykdom. Det skader ikke deg eller babyen din. Som oftest er det bare et kosmetisk problem, som betyr at det bare har noe med utseende å gjøre.

Hvorfor oppstår slike flekker under graviditet?

Tenk bare på hvor mye kroppen din forandrer for å hjelpe den når et lite liv vokser inni deg. Hormonene er hovedårsaken til disse endringene.

Under graviditeten øker kroppens nivåer av hormonene østrogen og progesteron dramatisk. Disse hormonene stimulerer cellene som gir huden vår fargen, kalt melanocytter. Når disse cellene stimuleres, begynner de å produsere mer av det brune pigmentet melanin .

Denne tilstanden er vanligvis mer sannsynlig å forekomme hos personer med mørkere hudtoner (som oss srilankere). Hvis noen i familien din (mor, søster) har hatt disse flekkene under graviditeten , kan du også ha en liten tendens til å utvikle dem.

Hva kan vi gjøre for å kontrollere disse flekkene?

Selv om disse flekkene ikke kan forebygges fullstendig, er det et par ting vi kan gjøre for å redusere mørkningen og spredningen av dem. Hovedårsaken til økningen i disse flekkene er soleksponering . Så vi bør være mer oppmerksomme på å beskytte oss mot det.

1. Solbeskyttelse er det viktigste!

Solens ultrafiolette stråler stimulerer produksjonen av melanin i huden vår. Dette kan føre til at eksisterende flekker blir mørkere og at nye flekker dannes.

• Bruk solkrem hver dag: Enten du er hjemme, skal ut eller til og med på en regnværsdag, gjør det til en vane å bruke solkrem i ansiktet hver morgen.
• Velg riktig solkrem: Velg en solkrem som beskytter mot både UVA- og UVB-stråler, med minst SPF 30 eller høyere.
• Bruk den riktig: Påfør omtrent 20 minutter før du går ut. Påfør på nytt hver 2. time hvis du svetter, jobber i vann eller svetter.
• Unngå sterk sol: Minimer eksponering for sterk sol mellom kl. 10 og 14 når det er mulig.
• Dekk til: Hvis du skal ut, bruk en hatt med bred brem. Dette vil redusere mengden direkte sollys som treffer ansiktet ditt betraktelig.

2. Bruk skånsomme hudpleieprodukter

Noen sterke «ansiktsvasker», «skrubb» og «kremer» kan forårsake mindre irritasjon i huden. Når slik irritasjon oppstår, kan melasma-tilstanden forverres. Velg derfor skånsomme produkter som passer huden din. Du kan også søke råd hos legen din om dette.

3. Dekk det midlertidig med sminke

Hvis du er bekymret for disse flekkene, er det ingenting galt med å bruke sminke for å redusere synligheten av dem. Du kan midlertidig dekke til disse flekkene ved å bruke en concealer eller foundation med gule eller hvite undertoner.

Når bør vi fortelle legen om dette?

Selv om melasma er en ufarlig tilstand, er ikke alle hudforandringer melasma. Derfor er det viktig å søke legehjelp i visse tilfeller. Dette vil sikre at vi ikke får en annen tilstand som kan være mer alvorlig.

Ikke vær redd for å fortelle legen din om slike endringer når du kommer til klinikken. Det er svært viktig for din sikkerhet så vel som for babyens.

Hva skjer etter at babyen er født?

Her er de gode nyhetene. For de fleste mødre forsvinner disse flekkene gradvis i løpet av få måneder etter fødselen. Når hormonnivåene går tilbake til det normale, kommer melaninproduksjonen også under kontroll. Så ikke bekymre deg for mye om det. For noen mennesker kan det imidlertid hende at disse flekkene ikke forsvinner helt på en stund. I så fall kan du oppsøke en hudlege etter at babyen er født for å diskutere tilgjengelige behandlinger.