Når den vakreste dagen i livet ditt nærmer seg, er det normalt å føle seg litt redd og nysgjerrig, samtidig som du føler glede. «Hvordan vil smerten føles når babyen blir født?», «Hvor lang tid vil det ta?», «Hva må jeg gjøre?» Du har sannsynligvis mange spørsmål i tankene dine. Derfor skal vi i dag snakke om tingene som skjer under fødselen, det vil si stadiene i fødselen . Når du har en god forståelse av disse tingene, vil du ha mye styrke til å møte det øyeblikket.
Hva er arbeidskraft?
Enkelt sagt er fødsel den prosessen der kroppen din naturlig forbereder seg på at babyen din skal komme til verden. Livmoren din begynner å trekke seg sammen. Dette er det vi kaller «fødsler» eller «sammentrekninger». For en førstegangsfødende kan hele denne prosessen vanligvis ta mellom 12 og 24 timer. Imidlertid kan senere fødsler gå mye raskere.
Husk at ikke alles opplevelse er den samme. Noen får barn raskt, andre tar litt lengre tid. Det er helt normalt.
Fødsel skjer i tre hovedfaser. La oss nå se på hver av dem separat.
Første fase: tidspunktet for utvidelse av livmorhalsen
Dette er den lengste fasen av fødselen. Den kan noen ganger ta opptil 20 timer. Denne fasen starter når livmorhalsen begynner å utvide seg og fortsetter til den er fullstendig utvidet til 10 centimeter. Slik kommer babyen ut. Denne første fasen er delt inn i tre mindre stadier.
| Fase | Hva som skjer og hvordan det føles | Ting du kan gjøre |
|---|---|---|
| Latent fase | Livmorhalsen utvider seg til 0–6 centimeter. Riene kommer i starten hvert 15.–20. minutt, og avtar gradvis til hvert 5. minutt. Smerten er tålelig. Det kan være rosa utflod. | Bli hjemme. Gå sakte. Bytt stilling ofte. Gjør pusteøvelser. Ta et varmt bad (spør legen din hvis vannet går). Drikk væske. Forbered tingene du må ta med til sykehuset. |
| Aktiv fase | Livmorhalsen utvider seg til 6–8 centimeter. Riene er nå intense. De kommer omtrent hvert 3. minutt og varer i omtrent 45 sekunder. Ryggsmerter kan øke. Vaginalblødning (blodig utflod) kan øke. Fosterhinnen kan også briste. | Det er da du vanligvis drar til sykehuset. Bytt stilling. Å knele og holde hendene i gulvet kan bidra til å lindre ryggsmerter. Gå til du er smertefri. Uriner ofte. Fortsett pusteøvelsene. |
| Overgangsfase | Livmorhalsen er fullstendig utvidet til 8–10 centimeter. Dette er den mest smertefulle, men også den korteste delen (ca. 15 minutter – en time). Riene kommer hvert 2.–3. minutt og varer omtrent ett minutt. Du føler en sterk trang til å presse. | Ikke press før legen din ber deg om det. Å presse for tidlig kan føre til at livmorhalsen hovner opp og revner, noe som forsinker fødselen. Vær oppmerksom på hver smerte. Husk at hver smerte bringer deg nærmere babyen din. |
Hva skjer når du drar til sykehuset?
Når du oppsøker sykehuset i den aktive fasen, vil blodtrykk, puls og temperatur bli sjekket. En monitor vil bli plassert på magen din for å måle babyens hjerterytme og livmorsammentrekninger. En lege eller sykepleier vil sjekke livmorhalsen din for å se hvor åpen den er. Om nødvendig kan en intravenøs (IV) kateter plasseres i armen din for å gi deg medisin eller væske.
Fase to: Det er på tide at babyen kommer til verden!
Denne andre fasen begynner når livmorhalsen er fullstendig utvidet til 10 centimeter. Denne fasen varer til babyen er født. Dette kan ta 2 timer eller litt lenger.
Riene du kjenner nå er litt annerledes. De kommer hvert 2.–5. minutt og varer i omtrent 60–90 sekunder. Du kjenner trangen til å presse hardere.Du vil kjenne det. Nå er det din tur. Når legen eller sykepleieren ber deg presse, ta et pust og press hardt. Hvil så mye som mulig mellom riene.
Små tips som hjelper med thattamana
- Prøv forskjellige stillinger: Noen ganger er det lettere å ligge på siden, med ett ben hevet, eller med knærne i kryss enn å ligge på ryggen.
- Bruk pusten: Ta et dypt pust før du tøyer, og pust ut når du er ferdig.
- Press med hele kroppen: Len deg fremover så langt som mulig og presse med hele kroppen.
På dette stadiet kan det om nødvendig gis smertestillende medisiner, og det kan gjøres et lite snitt (episiotomi) for å forstørre åpningen av skjeden litt. Dette snittet kan være nødvendig hvis babyen må forløses raskt eller for å forhindre at skjedeveggene revner kraftig.
Punktet der babyens hode går ned gjennom bekkenet kalles en «stasjon», med tall. Når babyens hode går inn i bekkenet og er nøyaktig i midten, kalles det en «nullstasjon». Dette lar deg måle fremdriften i fødselen.
Så snart babyen din er født, vil legen holde babyens hode litt nede og bruke en liten sprøyte til å suge ut eventuelle sekreter fra babyens munn og nese. Babyen vil deretter bli plassert på magen din, og navlestrengen vil bli klippet kort tid etter. Dette vil bli det vakreste øyeblikket i livet ditt!
Fase tre: Morkakelevering
Denne fasen begynner etter at babyen er født. Det er da morkaken, som var festet til livmorveggen, løsner og kommer ut gjennom skjeden. Dette kalles også «etterfødselen».
Ikke bekymre deg, dette er den korteste og minst smertefulle fasen av fødselen. Det tar bare noen få minutter til omtrent 20 minutter.
Du vil fortsatt føle litt kramper, men det vil ikke være like intenst som før. Etter at denne morkaken kommer ut, hvis du har hatt en episiotomi eller en liten rift, vil den bli sydd igjen på dette stadiet.
Hilsen til hjemmet
- Fødsel er en naturlig prosess. Kroppen din er godt forberedt på den.
- Det er tre spesifikke stadier i fødselen. Å være bevisst på dem vil hjelpe deg å holde deg mentalt sterk.
- I de tidlige stadiene av den første fasen (latentfasen), hold deg hjemme og slapp av så mye som mulig.
- Når smertene kommer, ikke få panikk, gjør pusteøvelser og få hjelp fra fødselspartneren din.
- Følg instruksjonene fra legen og sykepleierne nøyaktig. Vær tålmodig, spesielt når du blir bedt om å urinere.
- Husk at hver minste liten bit bringer deg nærmere babyen din. Det vil være en stor kilde til styrke for deg.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din