Hvordan bli raskere igjen etter et keisersnitt? La oss snakke!

Fikk du den lille eller babyen din til verden med keisersnitt ? Eller planlegger du det? Først og fremst vil vi gratulere deg og den lille ! Et keisersnitt er en litt annerledes opplevelse enn en vanlig fødsel. Siden det er en stor operasjon, må du gi kroppen din litt hjelp til å komme seg raskt etter operasjonen. La oss snakke om det på en enkel måte og se hva du trenger å vite og hva du ikke trenger å bekymre deg for.

Hva skjer på sykehuset etter operasjonen?

Som oftest er du under narkose under et keisersnitt, men du er fortsatt bevisst. Så du kan holde babyen din så snart du er født. Etter operasjonen vil du bli tatt med til en oppvåkningsstue. Der vil sykepleiere overvåke blodtrykket, hjertefrekvensen og pusten din.

Du kan føle deg litt kvalm, svimmel eller ør etter operasjonen. Dette er normalt. Smertestillende medisiner vil bli gitt gjennom en tynn slange plassert i venen din for å kontrollere smerten. Noen ganger kan du få en liten pumpe som lar deg kontrollere mengden smertestillende medisiner du får. Ikke vær redd for å spørre legen din eller sykepleieren om dette.

Forandringer i kroppen etter hjemkomst

Etter at du har fått babyen din, vil du legge merke til mange forandringer i kroppen din . De fleste av disse er normale. La oss ta en titt på hva de er.

Hvordan ta vare på snittet?

Det viktigste du må være oppmerksom på etter et keisersnitt er det sydde såret. Legen din vil gi deg instruksjoner om dette når du kommer hjem fra sykehuset. Men husk også disse tingene.

• Renslighet: Hvis såret ditt er lukket med sting, stifter eller lim, spør legen din om du kan fjerne bandasjen og ta en dusj. Det er best å la vannet renne over såret mens du dusjer.
• Slik vasker du: Rengjør såret grundig med mild såpe og vann. Aldri klø eller gni såret kraftig, spesielt ikke med steri-strips.Hvis det er steristrips eller tyggegummi, tørk det av med en ren klut.
• Ting du bør unngå: Unngå å gå i badekar eller svømmebasseng før legen din gir deg tillatelse.
• Hva du skal gjøre mot smerter: Du kan ta smertestillende midler som paracetamol eller ibuprofen mot smerter rundt snittet. Men spør legen din før du tar medisiner. Å legge en varmepute eller en varm klut på magen kan også bidra til å redusere smerte.

Tegn på sårinfeksjon

Vær veldig forsiktig med disse funksjonene:

• Hvis området rundt såret er rødt, hovent eller føles varmt å ta på .
• Hvis det siver pusslignende væske fra såret.
• Hvis du får feber .
• Hvis smertene blir verre i stedet for å avta .
• Hvis det er kraftig blødning .

Flere tips for å fremskynde restitusjonen

• Hvile er viktig: Et keisersnitt er en stor operasjon. Så få nok hvile. Ikke løft noe tyngre enn babyens vekt de første to ukene. Ha alt du og babyen din trenger i nærheten.
• Støtt magen: Hold magen med begge hendene på hver side når du nyser, hoster eller ler. Dette vil redusere trykket på stingene.
• Drikk rikelig med vann: Du trenger rikelig med vann for å fylle på væsketapet under fødselen og for å amme babyen din.
• Vær nøye med kostholdet ditt: Spis mat med fiber (frukt, grønnsaker, belgfrukter). Hvis du har forstoppelse, ikke spis et stort måltid på én gang, men spis flere små måltider. Om nødvendig, spør legen din og ta et fibertilskudd.

Amming av en baby etter keisersnitt

Du kan begynne å amme babyen din nesten umiddelbart etter operasjonen.

Smertestillende og amming

Anestesien som gis under operasjonen (f.eks. epidural) har ikke særlig effekt på babyen. Babyen kan føle seg litt søvnig, men dette vil gå over etter en stund. Ikke slutt å amme på grunn av smertene. Faktisk, når du føler smerte, kan hormonene som hjelper deg med å produsere melk, reduseres.Bruk derfor smertestillende medisiner som legen din har foreskrevet, på riktig måte for å kontrollere smertene dine. Hvis du har et problem med medisinen din, ikke vær redd for å spørre legen din.

Enkle ammestillinger

Det kan være litt vanskelig å finne en komfortabel stilling å amme babyen din i på grunn av stingene. Å legge en pute over magen kan bidra til å redusere trykket fra babyen din på stingene. Prøv disse to stillingene.

• Fotballgrep: Hold babyens nakke med hånden din, legg hånden din på ryggen. Plasser babyens ben under armhulene og løft babyen til brystet.
• Sideliggende hold: Ligg på siden med babyen vendt mot deg. Bruk hånden til å føre brystet til babyens munn. Legg en pute bak ryggen for å hindre at babyen ruller over.

Gjenoppta trening og andre aktiviteter

Det er svært viktig å stå opp av sengen og gå litt rundt innen 24 timer etter operasjonen. Dette vil redusere magesmerter forårsaket av gass, gjøre det lettere å ha avføring, og kan også bidra til å forhindre blodpropper.

Etter noen dager kan du prøve enkle øvelser som disse:

• Pust godt: Ta 2 eller 3 dype åndedrag hver halvtime. Dette kan bidra til å forhindre at slim bygger seg opp i lungene.
• Skulderrotasjoner: Sitt rett opp og roter skuldrene omtrent 20 ganger i begge retninger.
• Lett tøying: Len deg mot en vegg og løft armene over hodet til du kjenner en strekk i magemusklene. Hold i 5 sekunder og slapp deretter av.

Vanligvis må du vente en stund på disse tingene:

• Uke 4–6: Tunge øvelser som påvirker magemusklene og løfte gjenstander som er tyngre enn babyen.
• Uke 2: Kjøring.
• Uke 3 (etter at såret er helt grodd): Bading eller svømming.
• Søk alltid råd fra legen din før du gjenopptar samleie.

Når du skal oppsøke lege umiddelbart

Hvis du opplever noen av følgende varseltegn, kontakt legen din umiddelbart eller dra til nærmeste akuttmottak (ETU).