Kanskje legen din har henvist deg til en fysioterapeut, eller som vi kaller det på folkemunne, en «fysioterapeut». Eller du har kanskje hørt om denne behandlingen for en idrettsskade, et ryggproblem, eller for å hjelpe deg tilbake til din gamle form etter operasjon. Mange har ikke mye peiling på denne «fysioterapien». Så i dag skal vi snakke om det i detalj, veldig enkelt.
Hvem er denne fysioterapeuten?
Enkelt sagt er en fysioterapeut en helsepersonell som diagnostiserer og behandler problemer og sykdommer knyttet til kroppens bevegelser. De er ikke bare mosjonister, men folk med mye dypere kunnskap enn som så.
De kan hjelpe med eventuelle bevegelsesvansker eller smerter relatert til disse systemene i kroppen din:
- Muskel- og skjelettsystemet: Dette refererer til problemer knyttet til bein, ledd og muskler.
- Nevrologisk system: Tilstander som påvirker hjernen, ryggmargen og nervene. For eksempel etter et hjerneslag.
- Hjerte- og lungesystemet: Hjelper kroppen med å komme seg etter hjertesykdom eller luftveisproblemer.
- Integumentærsystemet: Noen ganger for å forhindre at leddene kleber seg sammen etter ting som brannskader.
- Lymfesystemet: Kontrollerer ting som hevelse etter operasjon.
Fysioterapeuter behandler folk i alle aldre. Mange oppsøker dem også for å få råd om hvordan de kan holde seg friske og forhindre fremtidige skader. Du finner dem på sykehus, private klinikker, idrettsanlegg og eldresentre.
Hva gjør egentlig en fysioterapeut?
Legen din vil vanligvis henvise deg til en fysioterapeut. Etter det vil de først gjøre en fysisk undersøkelse for å få en bedre forståelse av tilstanden din. De vil observere hvordan du går, står og utfører visse aktiviteter. De vil lytte nøye til spørsmålene dine. Deretter vil de lage en behandlingsplan som er spesifikk for deg.
Se tabellen nedenfor for de viktigste behandlingsmetodene de bruker.
| Behandlingsmetode | En enkel forklaring |
|---|---|
| Foreskrivelse av spesifikke øvelser | Du vil bli lært øvelser som er spesifikke for din tilstand. Disse vil styrke svake muskler, øke leddmobiliteten og redusere smerte. |
| Leddbevegelse og tøying | Stive ledd og muskler beveges og strekkes forsiktig med hendene, noe som gjenoppretter fleksibiliteten. |
| Bruk av diverse utstyr | Ulike apparater brukes til å redusere smerte og fremskynde vevsheling. For eksempel varmeterapi, ultralydterapi og transkutan elektrisk nervestimulering (TENS). |
| Andre praktiske teknikker | Noen ganger kan teknikker som bløtvevsmassasje bidra til å slappe av muskler og redusere smerte. |
| Utdanning og veiledning | Dette er svært viktig. Du vil bli informert om tilstanden din, hvordan du skal håndtere den og hvordan du kan forhindre at den skjer igjen. |
Husk at hovedmålet med fysioterapi er å redusere smerte, øke styrke og lette bevegelse, og få deg tilbake til normal funksjon. Noen ganger kan dette til og med forhindre fremtidig kirurgi.
Trenger man høy kompetanse for å bli fysioterapeut?
Ja, absolutt. En fysioterapeut er en offentlig registrert fagperson som har fullført en bachelorgrad i fysioterapi fra et anerkjent universitet. Dette studiet varer omtrent fire år. I løpet av den tiden lærer de mye om menneskekroppen.
For eksempel:
- Anatomi
- Fysiologi
- Kinesiologi og biomekanikk
- Nevrovitenskap
- Patologi
- Effekter av trening (treningsfysiologi)
De kommer til dette feltet etter å ha studert mange slike emner og fått praktisk opplæring på sykehus. Derfor har de et svært høyt nivå av vitenskapelig kunnskap om kroppens bevegelsesproblemer.
Hvorfor bør du oppsøke en fysioterapeut?
Legen din kan henvise deg til en fysioterapeut av ulike årsaker. Her er noen av dem.
| Ditt problem/behov | Hjelp fra fysioterapi |
|---|---|
| Ledsmerter, som i rygg, nakke og knær | Årsaken til smertene identifiseres, smertene reduseres, og de relevante musklene styrkes for å forhindre at smertene kommer tilbake. |
| Etter operasjon, ulykke eller hjerneslag | Det er viktig å rehabilitere kroppen og forbedre funksjonen. |
| Sportsskader | Den gir styrken og balansen som trengs for å komme tilbake på banen etter skader som en korsbåndskade. |
| Balanseproblemer | Øvelser som forbedrer balansen utføres, spesielt for å forhindre fall som oppstår når man blir eldre. |
| Etter fødsel | Bidrar til å styrke bekkenbunnsmusklene og lindre ryggsmerter. |
| Begrenset leddbevegelse | Hvis et ledd, som for eksempel skulderen, ikke kan beveges fullt ut, økes bevegelsesområdet. |
Hvor lenge du trenger fysioterapi avhenger av tilstanden din og målene dine. Noen ganger kan du bli frisk på bare noen få økter. Noen ganger kan du trenge behandling i flere måneder. Alt dette gjøres av fysioterapeuten i samarbeid med legen som behandler deg.
Hilsen til hjemmet
- En fysioterapeut er spesialist på kroppsbevegelser. De vil finne årsaken til smertene og mobilitetsproblemene dine og behandle dem vitenskapelig.
- Behandlingene deres inkluderer spesifikke øvelser, praktisk terapi og pasientopplæring.
- De kan hjelpe med et bredt spekter av problemer, fra ryggsmerter til rehabilitering etter operasjoner.
- Før du oppsøker en fysioterapeut, er det alltid viktig å først oppsøke legen din og få en nøyaktig diagnose og henvisning.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din