Slår du ofte hodet? La oss snakke om CTE (kronisk traumatisk encefalopati)

Er du rugbyspiller, bokser eller noen som regelmessig slår hodet et sted? Noen ganger tenker vi: «Dette er bare en mindre hjernerystelse», og vi bryr oss ikke så mye om det. Men visste du at gjentatte hodeskader kan føre til alvorlig hjerneskade år senere? I dag snakker vi om CTE, en alvorlig, men underrapportert tilstand. Det er viktig at du og barna dine er klar over dette.

Enkelt sagt, hva er CTE?

CTE står for kronisk traumatisk encefalopati. Enkelt sagt er det en langvarig hjernesykdom forårsaket av gjentatte hodeskader. Disse skadene kan omfatte hjernerystelser forårsaket av harde slag mot hodet, samt mindre hjernerystelser som kan virke mindre alvorlige.

Denne sykdommen ble først oppdaget blant boksere på 1920-tallet. Den gang het den noe annet. Etter hvert som de ble eldre, begynte noen boksere å slurve og oppføre seg annerledes. Den ble også kalt «punch drunk». Men det ble senere oppdaget at denne tilstanden ikke var begrenset til boksere, men også spillere i kontaktsporter som rugby og hockey.

Det viktigste er at disse symptomene ikke oppstår umiddelbart etter en hodeskade. De oppstår år, til og med tiår senere. Derfor må vi være forsiktige med hodeskader.

Hvordan utvikler denne sykdommen seg?

For å forstå dette, la oss se litt inn i hjernen vår. Tenk deg at det finnes en spesiell type protein i hjernen vår som bidrar til å holde nevronene stabile og organiserte. Det kalles «tau»-proteinet . Under normale forhold er dette tau-proteinet essensielt for at hjernen vår skal fungere sunt.

Men når hodet blir truffet gjentatte ganger, endres naturen til disse tau-proteinene på grunn av traumet som oppstår inne i hjernen. De begynner å klebe seg sammen, klumpe seg sammen og floke seg sammen. Disse klumpede tau-proteinene akkumuleres inne i nerveceller og ødelegger gradvis disse cellene. Akkurat som skitt klumper seg sammen i et rør og hindrer vann i å renne, forstyrrer disse tau-proteinklumpene kommunikasjonen mellom nerveceller. Over tid sprer denne skaden seg i hele hjernen. Det er det CTE er.

Ikke alle som har en hodeskade utvikler tilstanden, så noen forskere mener at andre faktorer, som genetikk , kan være involvert. Den eneste påviste årsaken er imidlertid gjentatt hodetraume.

Hva er symptomene på CTE?

Fordi symptomene på CTE vanligvis oppstår år senere, kan de lett forveksles med symptomer på andre sykdommer. Noen symptomer kan ligne Alzheimers sykdom, mens andre ligner Parkinsons sykdom.

Det finnes to hovedtyper symptomer som kan oppstå på forskjellige tidspunkter i livet.

1. I ungdomsårene (slutten av 20-årene eller begynnelsen av 30-årene): Det er da de fleste psykiske helse- og atferdsproblemer dukker opp.

2. I voksen alder (rundt 60 år): Problemer med hukommelse og tenkeevne oppstår i denne tiden.

Tabellen nedenfor viser noen vanlige symptomer forbundet med CTE.

Hvis du eller noen du kjenner har disse symptomene, spesielt med en historie med hodeskade, er det svært viktig å oppsøke lege og snakke om det.

Hvordan vet du om du har denne sykdommen?

Dessverre er det med dagens teknologi ingen måte å bekrefte CTE 100 % mens noen er i live. Den eneste måten å definitivt diagnostisere sykdommen på er gjennom en obduksjon av hjernevev (en obduksjon).

En lege kan imidlertid mistenke at «dette kan være CTE» basert på symptomer, pasientens historie med hodeskader og andre tester. For å gjøre dette brukes tester som disse til å utelukke andre hjernesykdommer.

• CT-skanning (computertomografi - CT-skanning)
• MR-skanning (magnetisk resonansavbildning - MR-skanning)
• PET-skanning (Positronemisjonstomografi - PET-skanning)
• Spinalpunksjon / lumbalpunksjon

Forskere utvikler for tiden metoder for å oppdage CTE mens man fortsatt er i live, noe som kan føre til tidligere oppdagelse og behandling av sykdommen i fremtiden.

Hvem er mest utsatt?

• Folk som driver med kontaktsport: De som driver med sport som rugby, fotball, hockey og boksing har høyere risiko.
• De som er i militærtjeneste: På grunn av muligheten for hodeskader under trening eller på slagmarken.
• Unge idrettsutøvere og skolebarn: Dette er svært viktig. Noen ganger kan barn som spiller på skolenivå ha større risiko enn profesjonelle idrettsutøvere.

Behandling og håndtering av CTE

Det finnes ingen kur for CTE, og sykdommen kan forverres over tid. Det finnes imidlertid mange behandlinger og metoder som kan bidra til å kontrollere symptomene og gjøre livet enklere.

Medisinsk behandling:

• Fysioterapi: For gange- eller mobilitetsvansker.
• Ergoterapi: Hjelp med daglige gjøremål på egenhånd.
• Logopedisk terapi: For hukommelses- og talevansker.

Livsstilsendringer:

• Ta vare på notater:Hvis du har hukommelsesproblemer, kan det hjelpe å bruke en kalender eller notatbok.
• Etabler en rutine: Å ha en fast rutine for dagen gir deg en følelse av stabilitet.
• Vær oppmerksom på impulsiv atferd: Vær oppmerksom på ting som gambling, unødvendige utgifter og alkohol, da de kan føre til avhengighet.
• Øv på beroligende teknikker: Ting som dyp pusting og meditasjon kan hjelpe deg med å kontrollere følelsene dine.
• Sov godt: Å få nok søvn er svært viktig for å håndtere symptomer.
• Trening: Fysisk aktivitet kan redusere stress.

Hva bør vi gjøre for å beskytte oss mot denne sykdommen?

Den beste måten å beskytte mot CTE på er å minimere hodeskader, spesielt for barn og unge voksne som driver med idrett.

• Bruk riktig sikkerhetsutstyr: Bruk utstyr som hjelmer nøyaktig og i riktig størrelse.
• Lær riktig teknikk: Øv på riktige stillinger og metoder relatert til sporten.
• Unngå unødvendig aggresjon: respekter spillereglene.
• Ikke spill med en skade: Hvis du har en hodeskade, ikke spill igjen før du er helt frisk. Sørg for å konsultere legen din om dette.
• Trenernes ansvar: Det er trenernes ansvar å begrense motstridende praksis.
• Bruk sikkerhetsbelter: Bruk alltid sikkerhetsbelter for å unngå hodeskader i bilulykker.