Det er litt urovekkende å se kolesterolnivået ditt i blodprøveresultatene. Siden høyt kolesterol vanligvis ikke forårsaker noen symptomer, finner de fleste av oss bare ut om det etter en rutinemessig legesjekk. Men ikke bekymre deg. Det viktigste er å håndtere det riktig. Det finnes et team av leger og helsepersonell som kan hjelpe deg med å håndtere denne tilstanden. La oss ta en titt på hvem som kan hjelpe deg på denne reisen og hva de gjør.
Det første og viktigste steget: Fastlegen din (primærlegen)
Den første og viktigste personen du møter på kolesterolreisen din er fastlegen din. Kolesterolnivået ditt bestemmes vanligvis gjennom en blodprøve (lipidprofil) som utføres under en årlig legesjekk.
Legen vil snakke med deg om disse tingene:
- Livsstilsendringer: Lærer deg ting som hvordan du kan legge til et sunt kosthold og trene daglig.
- Medisiner: Noen ganger er ikke livsstilsendringer alene nok. I slike tilfeller kan legen din bestemme seg for å starte medisiner for å senke kolesterolet ditt.
- Henvisning til spesialister: Avhengig av tilstanden din, vil fastlegen din henvise deg til andre spesialister for å undersøke dette nærmere.
Derfor er det svært viktig å holde regelmessig kontakt med fastlegen din, gå til regelmessige kontroller og sørge for at behandlingsplanen din fungerer som den skal.
Hvem er denne lipidologen?
Dette navnet kan være litt nytt for deg. Enkelt sagt er en lipidolog en lege som spesialiserer seg på ting som lipider (fett) i blodet, som kolesterol.
I de fleste tilfeller, hvis kolesterolnivået ditt er svært høyt, har en genetisk årsak, eller ikke responderer godt på standardbehandlinger, kan fastlegen din henvise deg til en lipidolog. Han eller hun vil studere tilstanden din grundig og hjelpe deg med å utvikle en behandlingsplan som er best egnet for deg.
For å hjelpe deg med å lage en diett: en ernæringsfysiolog
Det er en sterk sammenheng mellom vektøkning og høyt kolesterol. Derfor er det viktig å endre spisevanene dine for å kontrollere kolesterolet. Tenk bare, å gå ned bare 5 til 10 kilo kan redusere nivåene av «dårlig kolesterol» (LDL) betydelig.
Det er da hjelpen fra en ernæringsfysiolog blir viktig.
- De vil lage en personlig ernæringsplan som passer din helsetilstand og livsstil.
- Den veileder deg i hvilke matvarer som har mye fiber og lite fett, hvor mye du bør spise og hvordan du kan kontrollere stivelsesholdig mat (som brød, ris og nudler).
- De vil gi deg den oppmuntringen og støtten du trenger når du tilpasser deg disse nye spisevanene.
Er det et hormonelt problem? Da bør du oppsøke en endokrinolog.
Noen menneskers høye kolesterolnivåer er forårsaket av problemer med kroppens hormonsystem. En endokrinolog er en lege som spesialiserer seg på hormonrelaterte sykdommer .
Følgende tilstander kan forårsake høyt kolesterol:
- Diabetes
- Hypotyreose
- Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
- Metabolsk syndrom
- Cushings syndrom
Hvis du har denne tilstanden, vil en endokrinolog behandle det hormonelle problemet. Når den underliggende årsaken behandles, vil kolesterolnivåene dine naturlig begynne å komme under kontroll.
Se inn i hjertet: Hjelp fra en kardiolog
Det farligste som kan skje når nivåene av «dårlig kolesterol» (LDL) er høye over lengre tid, er at disse fettpartiklene kan bygge seg opp inne i blodårene (arteriene). Vi kaller dette fettlaget «plakk» . Over tid fører dette plakklaget til at blodårene trekker seg sammen, noe som hindrer blodstrømmen.
Denne tilstanden er medisinsk kjent som aterosklerose . Det er hovedårsaken til hjerteinfarkt.
Hvis fastlegen din mistenker at du har denne risikoen, vil han eller hun henvise deg til en kardiolog . Kardiologen vil utføre de nødvendige testene (som EKG, ekko osv.), sjekke for blokkeringer i blodårene dine og samarbeide med resten av behandlingsteamet for å utvikle den beste behandlingsplanen. I noen alvorlige tilfeller kan hjertekirurgi være nødvendig.
Viktige spørsmål å stille legen din
Det er viktig å håndtere høyt kolesterol før det blir et alvorlig helseproblem. Her er noen spørsmål du bør stille legen din hvis du oppdager at kolesterolnivået ditt er høyt. Ikke vær redd for å spørre dem.
| Spørsmål å stille | Hvorfor er dette spørsmålet viktig? |
|---|---|
| Hva forårsaker at kolesterolnivået mitt øker? | Dette bidrar til å forstå om det skyldes kosthold, arvelige faktorer eller en annen medisinsk tilstand. |
| Hvilke endringer bør jeg gjøre i kostholdet mitt? | Å lære praktiske trinn som kan implementeres i hverdagen. |
| Hvordan kan jeg trene trygt? | Å vite hvordan du kan delta i fysisk aktivitet på en trygg måte hvis du har andre helseproblemer. |
| Trenger jeg å ta medisiner? I så fall, hvilke er de, og hva vil skje? | For å få en klar forståelse av behandlingsregimet ditt og dets bivirkninger (hvis noen). |
| Hvor ofte bør jeg få kolesterolnivået mitt sjekket igjen? | For å overvåke behandlingsprosessen og gjøre endringer om nødvendig. |
| Trenger jeg å oppsøke andre spesialister? | For å forstå den fullstendige behandlingsplanen og hva de neste stegene er. |
Hilsen til hjemmet
- Høyt kolesterol er en «stille» tilstand. Derfor er det svært viktig å gå til regelmessige legekontroller uten å vente på at symptomene skal dukke opp.
- Det første og viktigste stoppet på behandlingsreisen din er fastlegen din. Snakk åpent med ham/henne.
- Avhengig av situasjonen din, kan det være nødvendig å søke hjelp fra spesialister som en kardiolog, endokrinolog eller ernæringsfysiolog.
- Vær aldri redd for å stille spørsmål om tilstanden din og behandlingen. Å forstå tilstanden din er det første skrittet for å håndtere den.
- I likhet med medisiner er et godt kosthold og regelmessig mosjon to viktige komponenter for kolesterolkontroll.
👩🏽⚕️ Ytterligere spørsmål (FAQ)
💬 Hva slags lege er egentlig en endokrinolog?
En «endokrinolog» er en lege som spesialiserer seg på kroppens «hormoner og endokrine kjertler». Dette betyr at dette er hovedspesialisten som behandler ting som diabetes, skjoldbruskkjertelproblemer og kolesterol-/lipidforstyrrelser.
💬 Når bør noen som tar regelmessige kolesterol-/diabetesmedisiner oppsøke en endokrinolog?
En MBBS/fastlege kan behandle normale kolesterolnivåer eller diabetes. Men hvis sukker-/kolesterolnivåene dine ikke er under kontroll til tross for at du tar medisiner (ukontrollert diabetes/hyperlipidemi), eller hvis du har et skjoldbruskkjertelproblem eller kjertelkreft, trenger du definitivt råd fra en endokrinolog for å balansere hormonnivåene dine!
💬 Hvilke andre «mer alvorlige» hormonsykdommer kan en endokrinolog behandle?
I tillegg til diabetes, behandler de ekstremt komplekse sykdommer. For eksempel: 1) PCOS (polycystisk ovariesyndrom), som fører til at kvinner mister barna sine, 2) hormonelle problemer forårsaket av svulster i hypofysen (hjernen), 3) osteoporose (tidlig bentap), og 4) farlige hormonavhengige kreftformer (kreft i skjoldbruskkjertelen / binyrekreft) kan behandles med hell av disse spesialistlegene.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din