Skal vi snakke om våre egne familietradisjoner som styrker familiebåndene?

Husker du hvordan alle hjemme pleide å samles for å bake deilige kaker på nyttårsaften? Eller den tiden da hele familien dro på tur sammen hver høytid? Kanskje moren din alltid lagde en spesiell rett til bursdagen din. Det er små ting som disse som gir oss vakre minner . Dette er ikke bare minner. Dette er «familietradisjonene» som binder oss, familiene våre, sammen, og som har blitt en del av identiteten vår.

Hva er egentlig disse familietradisjonene?

Enkelt sagt er en familietradisjon et sett med spesielle aktiviteter, historier, sanger og gaver som går i arv fra generasjon til generasjon, eller gjennom hele livet som familie. Noen av dem kommer fra vår religion og kultur. Men noen av dem kan være våre egne unike måter å gjøre ting på, som familien vår har skapt.

La oss dele disse opp i flere deler.

Hvilke fordeler får vi av slike skikker?

Dette er ikke bare ting man gjør for moro skyld. De har mange dypere psykologiske og sosiale fordeler.

Å være en del av kulturen vår

Våre kulturelle tradisjoner lærer oss mange verdifulle ting, som å tilbringe tid med familien og respektere våre eldre. Når vi gjør disse tingene, føler vi en sterk følelse av hvem vi er og hvor vi kommer fra. Dette gir oss styrken til å leve med mening og knytte bånd med andre som deler vår kultur .

Styrke båndene med sine kjære

Tradisjoner handler ikke bare om deg. De handler om hele familien din, dine forfedre som kom før deg, og generasjonene som kommer etter deg. Tenk deg om du startet en liten vane hver kveld før middag der du spurte alle i familien: «Hva var det beste som skjedde i dag?» Hvor mye nærmere ville du føle deg dine kjære gjennom den lille tingen? Når du lærer disse tingene til barna dine, gir du dem den tilknytningen, den tryggheten.

Føler seg stabil i livet

Hvis du har barn, vet du sikkert at barn trives når de har en bestemt rutine og orden. Faktisk er det det samme for voksne. Når vi mister en rutine, kan vi til og med utvikle helseproblemer som stress og angst .

Kan vi gjøre feil når vi skaper tradisjoner?

Ja, absolutt. Tradisjon betyr ikke å tvinge noen til å gjøre noe. Å tvinge noen til å gjøre noe som går imot deres tro styrker ikke familiebåndene, men fremmedgjør dem snarere.

Tenk deg dette scenariet: Et familiemedlem har sluttet helt å spise kjøtt og fisk. Men det er ikke riktig å tvinge dem til å spise kjøtt og fisk på en familiesammenkomst og si: «Dette er vår tradisjon.»

Det vi må gjøre i slike tider er å være fleksible.Respektere den personen. Om nødvendig kan vi endre tradisjonen vår litt. Eller vi kan starte en ny tradisjon der alle kan være lykkelige sammen. Det viktigste er å respektere og forstå hverandre.

Hvordan starter vi nye tradisjoner i vår egen familie?

Dette trenger ikke å være en stor sak. Du kan starte med noe veldig enkelt, lite. Her er noen ideer som kan hjelpe deg:

• Historier og sanger: Lær barna dine et barnerim eller en historie som foreldrene dine lærte deg da du var liten. Dette skaper et vakkert bånd mellom generasjoner.
• Spise sammen : Når det er mulig, la hele familien sette seg ned ved bordet for å spise minst ett måltid om dagen. Studier har vist at denne vanen hjelper barn med å bygge selvtillit , gode vaner og til og med vektkontroll.
• Lage mat sammen: Lær barna å lage familiens favorittretter. Kanskje du kan finne frem en gammel kokebok fra bestemoren din og lage noe ut av den. Å lage et spesielt måltid sammen til en bursdag eller høytid kan være en fantastisk opplevelse.
• Å hjelpe andre: Hvert år, på én dag, kommer hele familien sammen for å hjelpe noen i nød eller gi almisser. Dette kan innpode hos barn medfølelse, generøsitet og følelsen av at de kan gjøre en positiv forskjell i verden.
• Helgeaktivitet: Samle hele familien til samme tid hver helg og gjør noe lite. For eksempel rydde i hagen , spille et brettspill eller lese en bok sammen.